NZOZ Czermin

28/11/2025

28/11/2025

UWAGA❗JUŻ W SOBOTĘ 29 LISTOPADA AKCJA PROFILAKTYCZNA DLA PANÓW❗👨URO PIT STOP - NIE BÓJ SIĘ ZAJRZEĆ POD MASKĘ

▶ Profilaktyka raka prostaty i jąder

💪To idealna okazja. by spotkać się z lekarzami z naszej Poradni Urologicznej oraz wykonać badanie PSA!

Nie trzeba się rejestrować! ❌️✍️

Do dyspozycji będą:

➡️lek. Sławomir Gumularz
➡️lek. Witold Myszka.

🎯 GDZIE? Korytarz Poradni Urologicznej Szpitala Specjalistycznego w Mielcu, ul. Żeromskiego 17

⏰️ KIEDY? Sobota, 29 listopada 2025, godz. 10:15–15:00

🫡 CEL WYDARZENIA?

Przełamanie tabu wokół badań urologicznych, zachęcenie mężczyzn do regularnych badań profilaktycznych oraz edukacja ich partnerek – ambasadorek męskiej profilaktyki.

🧐 Co w trakcie?

❗Badanie PSA,
❗konsultacja urologiczna,
❗konsultacja z dietetykiem,
❗pomoc pielęgniarska,
❗atrakcyjne gadżety, które będą przypominać o koniczności badań przez cały rok.

⬆️ Ponadto:

❗ wykłady,
❗ prezentacje,
❗ wskazówki,
❗ broszury informacyjno-edukacyjne,
❗ ulotki.

12/11/2025

Co robić w nagłych przypadkach Program Wczesnego Wykrywania Raka Płuca ZRÓB BEZPŁATNE BADANIA Kliknij tu… Oddziały Poradnie Diagnostyka Obrazowa Punkt Pobrań Wyniki badań on-line Przyjęcie do szpitala Zabieg – jak się przygotować? Poród – co ze sobą zabrać? Ankieta satysfakcji pa...

03/11/2025

03/11/2025

♂️ Movember - zaplanuj go z nami!
🧑‍👱‍♂️ Profilaktyka to męska sprawa 👨‍🦳🧔
__________________
​ ​
🔧 Zrób sobie przegląd
​ ​
🚹 Przejdź do męskiego Poradnika Pacjenta i dowiedz się:
🔹 jakie badania profilaktyczne powinien wykonać każdy mężczyzna
🔹 jakie objawy powinny Cię zaniepokoić
🔹 gdzie na stronie Akademia NFZ znajdziesz bezpłatny kalendarz badań
🔹 jak skorzystać z badań diagnostycznych w programie Moje Zdrowie
🔹 jak styl życia wpływa na rozwój choroby.
__________________
​ ​
♂ Profilaktyka to męska sprawa
💁‍♂️ Wpisz w wyszukiwarkę ten adres 👉 NFZ.GOV.PL/movember
lub kliknij w link 🔗 w komentarzu 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

26/10/2025

Za dużo ważysz? Męczysz się, chodząc po schodach? 24 października, w Światowy Dzień Walki z Otyłością, uruchom aplikację mojeIKP i zacznij swój powrót do formy

26/10/2025

Otyłość jest chorobą, która wymaga kompleksowego działania w różnych obszarach.
👉Interdyscyplinarne podejście w leczeniu otyłości jest bardzo ważne – zwiększa szansę na poprawę i utrzymanie dobrego stanu zdrowia.

Co jest istotne w postępowaniu niefarmakologicznym?
• Prawidłowo zbilansowana dieta.
• Regularna aktywność fizyczna.
• Odpowiednia higiena snu.
• Zdrowa relacja z jedzeniem, bez zakazów i dużych restrykcji.
• Wsparcie bliskich osób oraz środowiska.
• Wsparcie zespołu specjalistów (dietetyka, psychologa, fizjoterapeuty, lekarza), który działa kompleksowo.

👩‍💻Potrzebujesz wsparcia w zakresie zmiany stylu życia na zdrowszy? Skorzystaj z bezpłatnych konsultacji dietetycznych przez internet w poradni Centrum Dietetycznego Online: cdo.pzh.gov.pl

26/10/2025

„Proszę wykonać takie badania… A po skierowanie proszę zgłosić się do POZ.”

Brzmi znajomo? 🤔

A czy wiecie, że jeśli ktoś zaleca Wam wykonanie badań, zgłoszenie się do szpitala albo na konsultację, to powinien wystawić skierowanie, a nie odsyłać do innego lekarza? 👨‍⚕️📄

Od wielu lat są na tym tle nieporozumienia, ale ostatnio znowu częściej przychodzą do nas pacjenci z listą badań, które ktoś im zalecił, ale po skierowanie odesłał do lekarza rodzinnego. 😔🙄

Pamiętajcie, że:

🔸 Jeśli przygotowujecie się do planowego leczenia operacyjnego, wszystkie badania potrzebne do wykonania zabiegu powinien wykonać szpital 🏥❗️

🔸 Jeśli leczycie się w poradni specjalistycznej (AOS), to tam powinniście otrzymać skierowanie na wszystkie zalecone konsultacje, badania (nawet jeśli jest to zwykła morfologia), czy do szpitala.

🔸 Skierowanie do szpitala można wystawić także z gabinetu prywatnego.👩‍⚕️💵

🔸 Jeśli leczysz się prywatnie to niestety badania również musisz wykonywać prywatnie. Przy tej okazji - proszę nas nie obwiniać o niedoskonałości polskiego systemu opieki zdrowotnej. 😔

Dlaczego tak się tego wszystkiego czepiam?

🔹 Bo odsyłanie Was po skierowania powoduje, że niepotrzebnie krążycie między przychodniami. To nie tylko strata czasu, ale dla wielu także realny kłopot z dojazdami czy opóźnieniem diagnostyki 🕖

🔹 Bo wizyty związane z prośbami o skierowania powodują wydłużanie kolejek do lekarzy. 🩺

🔹 Bo POZ nie jest sekretariatem opieki szpitalnej czy specjalistycznej. Chcemy poświęcać czas na profilaktyczną i leczniczą opiekę nad naszymi pacjentami, a nie na realizowanie obowiązków, które powinien wypełnić ktoś inny. 🙂

🔹 Bo niestety często to my, jako POZ, jesteśmy obwiniani za problemy związane z brakiem niezbędnych dokumentów. Pamiętajcie, że to nie jest wina naszych rejestratorek, pielęgniarek i lekarzy, że ktoś odmówił Wam wystawienia skierowania, zaświadczenia czy zwolnienia lekarskiego.

🔹 A bo mie nerwë wzeszłë... 🙄

20/08/2025

15/08/2025

Na stronie
ncez.pzh.gov.pl
możemy bezpłatnie skorzystać z gotowych planów żywieniowych, przepisów na zdrowe dania oraz bezpłatnej porady dietetyka, psychodietetyka i specjalisty ds. ruchu

https://ncez.pzh.gov.pl/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR7UJNI5IMQ6rke15PWyQlZieqhbEN9R-fAVTe1D4TDzjaua_MB9ZGLeq-RcfA_aem_CNAGHkjCcjTftvBI8CFPhw

Centrum Dietetyczne OnlineZapraszamy do korzystania z bezpłatnych porad dietetycznych i psychodietetycznych. Więcej o poradni Bezpłatne e-booki do pobraniaPobierz e-booki przygotowane przez ekspertów Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej Pobierz Talerz Zdrowego SenioraZapraszamy do udziału w...

15/08/2025

Praca zmianowa często oznacza wykonywanie obowiązków zawodowych także w godzinach popołudniowych i nocnych.

Niestety zakłóca to znacząco naturalny rytm dobowy w jakim funkcjonuje organizm człowieka. Trudno jednak jednoznacznie określić, jakie schematy żywieniowe należy zastosować w przypadku pracy zmianowej, zwłaszcza obejmującej pory nocne.

👉 W świetle obecnej wiedzy naukowej wydaje się, że najlepiej ograniczyć jedzenie w godzinach nocnych, zwłaszcza między północą, a godziną szóstą rano.
👉 Warto zachować rozkład posiłków w pozostałej części doby tak, by był jak najbardziej zgodny z normalnym rytmem dobowym.

📚 Więcej na temat diety i pracy zmianowej przeczytasz w artykule ekspertki NCEŻ: https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/dieta-a-praca-zmianowa/