NZOZ Czermin

20/08/2025

15/08/2025

Na stronie
ncez.pzh.gov.pl
możemy bezpłatnie skorzystać z gotowych planów żywieniowych, przepisów na zdrowe dania oraz bezpłatnej porady dietetyka, psychodietetyka i specjalisty ds. ruchu

https://ncez.pzh.gov.pl/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR7UJNI5IMQ6rke15PWyQlZieqhbEN9R-fAVTe1D4TDzjaua_MB9ZGLeq-RcfA_aem_CNAGHkjCcjTftvBI8CFPhw

Centrum Dietetyczne OnlineZapraszamy do korzystania z bezpłatnych porad dietetycznych i psychodietetycznych. Więcej o poradni Bezpłatne e-booki do pobraniaPobierz e-booki przygotowane przez ekspertów Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej Pobierz Talerz Zdrowego SenioraZapraszamy do udziału w...

15/08/2025

Praca zmianowa często oznacza wykonywanie obowiązków zawodowych także w godzinach popołudniowych i nocnych.

Niestety zakłóca to znacząco naturalny rytm dobowy w jakim funkcjonuje organizm człowieka. Trudno jednak jednoznacznie określić, jakie schematy żywieniowe należy zastosować w przypadku pracy zmianowej, zwłaszcza obejmującej pory nocne.

👉 W świetle obecnej wiedzy naukowej wydaje się, że najlepiej ograniczyć jedzenie w godzinach nocnych, zwłaszcza między północą, a godziną szóstą rano.
👉 Warto zachować rozkład posiłków w pozostałej części doby tak, by był jak najbardziej zgodny z normalnym rytmem dobowym.

📚 Więcej na temat diety i pracy zmianowej przeczytasz w artykule ekspertki NCEŻ: https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/dieta-a-praca-zmianowa/

15/08/2025

Internetowe Konto Pacjenta czy mojeIKP? Sprawdź, która wersja dostępu do danych medycznych Ci pasuje

11/08/2025

Czy warto badać poziom leptyny we krwi? 🩺

Leptyna to hormon, który powinien hamować głód i kontrolować apetyt. 🧠 Leptyna jest produkowana przez tkankę tłuszczową i jej poziom we krwi rośnie wraz z ilością tkanki tłuszczowej w organizmie. U osób z otyłością leptyny jest zazwyczaj dużo, ale problemem nie jest jej brak, tylko oporność na leptynę. Mózg przestaje na nią reagować, co napędza głód i zachcianki. 🍔

Czy badanie poziomu leptyny we krwi do czegoś się nam przydaje? 🤔

Niestety, w większości przypadków nie. ⛔ Poziom leptyny we krwi nie mówi nam, jak bardzo organizm jest na nią oporny, ani nie daje żadnych dodatkowych wskazówek dotyczących postępowania. Na chwilę obecną:
1) Nie ma określonych norm dla poziomu leptyny.
2) Nie ma leczenia celowanego na leptynę.
3) Jest to marker stosowany głównie w badaniach naukowych.

🚨 Przy obecnym stanie wiedzy LEPTYNA nie ma wartości diagnostycznej i w praktyce klinicznej nie ma większego znaczenia. Cena badania jest wysoka, a wynik nie zmienia naszego postępowania - niezależnie od poziomu leptyny skupiamy się po prostu na leczeniu choroby podstawowej, czyli otyłości.

Zamiast skupiać się na stężeniu leptyny, warto skoncentrować się na:
✅ Zmianie nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej.
✅ Konsultacji z lekarzem w celu doboru odpowiedniej farmakoterapii.
✅ W niektórych przypadkach - rozważeniu chirurgii bariatrycznej.

Leptyna to fascynujący hormon, ale potrzebujemy więcej badań i narzędzi terapeutycznych, aby wykorzystać w pełni potencjał tego hormonu. Czekamy z niecierpliwością na nowe doniesienia naukowców, ale w międzyczasie musimy sobie radzić metodami, które już znamy! 💪

10/08/2025

Umów się przez centralną e-rejestrację na cytologię. Wolne terminy czekają! Teraz masz w pakiecie nowoczesne metody badawcze, dzięki którym otrzymasz precyzyjne wyniki na temat stanu swojego zdrowia

02/08/2025

Szczepienie p/HPV w Czerminie

Szanowni Państwo ‼️
Informujemy, że w Naszej Placówce można przyjąć szczepionkę przeciwko HPV 💉🏥

Szczepimy szczepionką 9-walentną Gardasil 9 💉

➡️Powszechny program bezpłatnych szczepień przeciw HPV jest skierowany do dziewcząt i chłopców w wieku
od 10 do 14 lat 👧👦
Szczepionka jest refundowana przez Ministerstwo Zdrowia i dostarczana do naszej Przychodni ze Stacji sanitarno-epidemiologicznej w Mielcu

➡️W roku 2025 ze szczepień bezpłatnych mogą skorzystać dzieci, które ukończyły rocznikowo 9 rok życia do ukończenia 14 roku życia
Pozostałe osoby, do 50 roku życia , też skorzystają na szczepieniu, ale u nich szczepienie wymaga recepty i jest odpłatne.

„Razem-
przeciwko rakowi szyjki macicy
i innym nowotworom wywoływanym
przez wirus HPV”

Od 15 maja 2025 roku wszystkim dzieciom, które rozpoczęły szczepienie (czyli przyjęły pierwszą dawkę) do ukończenia 14 roku życia,
drugą dawkę (kończącą schemat) można podać po ukończeniu 14. roku życia,
pod warunkiem zachowania odstępu 6–12 mies.

➡️Szczepienia przeciw HPV dla dziewcząt i chłopców podawane są w dwóch dawkach🧬🦠

➡️Odstęp między tymi dawkami wynosi od 6 do 12 miesięcy⏳

✅Aby zapisać dziecko na szczepienie przeciw HPV
wystarczy umówić wizytę w Naszej Przychodni
(osobiście lub telefonicznie)

Zapraszamy !

02/08/2025

Co Ci dziś mówi Twoje serce?
Może: „Zwolnij. Zrób badania. Zadbaj o mnie”
A może: „Dzięki, że o mnie pamiętasz”

Usłysz, co mówi Twoje serce, wypełniając nową ankietę „10 dla Serca” w aplikacji mojeIKP. Pytania, opracowane przez ekspertów z Narodowego Instytutu Kardiologii pomogą ocenić ryzyko chorób układu krążenia i wesprą działania profilaktyczne.

🔟 10 obszarów. 10 prostych pytań.
O ciśnienie, sen, stres, dietę, aktywność.
O to, co naprawdę ma znaczenie.

💡 Wypełnij ankietę w aplikacji mojeIKP w zakładce „Profilaktyka”
Dowiedz się, co możesz zrobić dla swojego serca
https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/10-dla-serca-nowe-narzedzie-w-aplikacji-mojeikp

02/08/2025

🗓️ ponad 80 tysięcy dostępnych terminów na badanie mammografii! Wybierz dogodny termin i umów się w kilka minut poprzez centralną e-rejestrację.

Rak piersi to najczęściej diagnozowany nowotwór u kobiet. Wczesne wykrycie zmian daje ogromne szanse na skuteczne leczenie. Dlatego tak ważne jest, by się badać – regularnie i bez wymówek.

📲 Jak się zapisać? To naprawdę proste!

Na mammografię przez centralną e-rejestrację możesz umówić się:

- przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP)
- mobilną aplikację mojeIKP
- w placówce medycznej, która ma umowę z NFZ w ramach profilaktyki raka piersi.

🔗 Sprawdź szczegóły i skorzystaj z dostępnych terminów:

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/skorzystaj-z-mammografii-szybko-i-wygodnie

02/08/2025

Nie masz EKUZ, a potrzebujesz pomocy lekarskiej za granicą?
Spokojnie! Możesz otrzymać e-certyfikat, który działa tak samo jak Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego.

Wystarczy, że złożysz wniosek przez mojeIKP lub ePUAP, a dokument otrzymasz na maila.

🧳 Pakuj walizki i ciesz się urlopem bez stresu!
👉 Dowiedz się więcej: https://i.pacjent.gov.pl/artykul/co-zrobic-gdy-nie-mam-ekuz

02/08/2025

W Rzeszowie mamy bardzo dobry ośrodek leczenia u profesora. Reicha

🟠 Leczenie łuszczycy w Polsce – coraz większe możliwości, ale nie wszyscy mogą z nich skorzystać…

Nowoczesne terapie, w tym leki biologiczne i doustne, zmieniają życie osób z umiarkowaną i ciężką łuszczycą. Przynoszą szybką poprawę stanu skóry i stawów, zmniejszają stan zapalny, a nawet działają przeciwdepresyjnie. Dzięki nim pacjenci mogą wracać do pracy, aktywności społecznej, codziennego życia – bez bólu, izolacji i stygmatyzacji.

Ale mimo postępu medycyny, rzeczywistość bywa inna.
🔸 Zbyt mała liczba ośrodków z kontraktem
🔸 Zbyt dużo biurokracji
🔸 Zbyt długie oczekiwanie na refundację
🔸 Zbyt późno postawiona diagnoza

Przeczytaj i podaj dalej – bo tylko wspólny głos pacjentów, lekarzy i organizacji może naprawdę coś zmienić:
👉 https://medicalpress.pl/aktualnosci/leczenie-uszczycy-w-polsce-coraz-lepsze-moliwoci-ale-nadal-z-barierami_JLynzKby4K/

Jesteś pacjentem, lekarzem, bliskim osoby chorej na łuszczycę? Dołącz do naszej społeczności!