Dietetyk i psychodietetyk Magdalena Szopinska - Czersk

01/12/2025

Ten pierwszy, to mój ulubiony 🥰🎄 a herbatki są w nim przepyszne! 😋

30/11/2025

Udostępniam, bo może ktoś chciałby skorzystać - w ofercie sporo również dietetycznych opcji m.in. dla cukrzyków. Ale są również tradycyjne, bezglutenowe, wegańskie, KETO i wiele więcej :) Sprawdź ofertę.

16/11/2025

Na Instagramie się udostępniło, a na Facebooku niestety nie. Dlatego udostępniam jeszcze raz ♥️🥹 To już! 😍

🎄🎁 Szukasz wyjątkowego prezentu na każdą okazję❓Nasze boxy prezentowe już od 65 zł, to świetny wybór zarówno dla Klientów indywidualnych, jak i firm, które chcą obdarować pracowników lub kontrahentów wyjątkowym i smacznym upominkiem. 🎁🎄
W ofercie 5. gotowych zestawów 🎁 Każdy przygotowany z ogromną starannością, doborem najlepszych produktów i bestsellerów na podstawie opinii Naszych Klienów! ♥️
Jeżeli potrzebujesz, to wraz z .dietetyk przygotujemy dla Ciebie box prezentowy dla osób:
✔ z cukrzycą
✔ z nietolerancjami pokarmowymi
✔ na diecie wegańskiej
👉 Każdy box to:
✨ starannie wyselekcjonowane produkty najwyższej jakości
✨ piękne, gotowe do wręczenia opakowanie
✨ możliwość odbioru osobistego lub wysyłki
👉 Jak zamówić?
1️⃣ Wybierz swój box prezentowy
2️⃣ Zamów telefonicznie, mailowo lub w sklepie
3️⃣ Odbierz na miejscu lub skorzystaj z kuriera/paczkomatu
🎄 Idealny prezent dla bliskich, współpracowników, partnerów biznesowych — na święta, urodziny, podziękowanie lub każdą inną okazję!
👉 Napisz do nas, a przygotujemy box dokładnie taki, jakiego potrzebujesz. 💌🎁

Magdalena, Gabrysia, Paula i Kamila
Wasze Mikołajki! ♥️
______________
🌲🌳

27/09/2025

Dobry wieczór! 🤍 Ostatnio jest mnie tutaj zdecydowanie mniej, a to dlatego, że ilość pracy jest tak duża, że najzwyczajniej w świecie brakuje mi zasobów czasowych.
Dzisiaj chcę Wam pokazać szczyptę tego co słychać w gabinecie. Są to współprace krótsze i dłuższe, a są również takie, które wymagają szczególnego zaopiekowania i wsparcia 🤍 Zanim zmiany będą zauważalne w samopoczuciu czy w ubiorze, to na początku zmiany zachodzą w głowie, nastawieniu i podejściu do zmiany diety czy nawyków 🤍🌻
To wymaga czasu. 🥹🤍
Jeżeli Ty potrzebujesz wsparcia, zaopiekowania, bo chcesz zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie czy sylwetkę, to informuję, że są dostępne pojedyncze terminy na rozpoczęcie współpracy. 🤍
👉 Na wrzesień:
▪️30.09. g. 12:30
👉 Na październik:
▪️02.10. g. 12:15
▪️ 10.10. w godzinach od 07:30 do 10:45 (jeden termin)
▪️ 23.10. g. 10:00 lub 11:45 (do wyboru)
▪️24.10. w godzinach od 09:45 do 12:30 (jeden termin)
▪️ 27.10. g. 15:45 (OSTATNI TERMIN POPOŁUDNIOWY)
👉 Jeżeli chcesz się umówić, to zapraszam do kontaktu telefonicznego 692 789 930, napisz wiadomość na messenger lub zarezerwuj wizytę samodzielnie przez booksy. 🌻
Link do rezerwacji zostawiam w komentarzu 👇
Dziękuję za to, że tutaj jesteście pomimo mniejszej mojej aktywności. 🤍
Z pozdrowieniami,
Magdalena 🌻

13/09/2025

👉 To jeden z szybszych, pożywnych i rozgrzewających posiłków. Idealny na zbliżającą się jesień 🫣🍂☀️ Genialny pomysł na śniadanie, szybki obiad lub kolację!
👉 Co potrzebujesz?
✅ 1 duży pomidor
✅ 1 łyżeczka oliwy
✅ dowolne warzywa, u mnie papryka i cebula
✅ kawałek kiełbasy
✅ 1/4 awokado
✅ 2 cale jaja
✅ pietruszka lub szczypiorek
✅ sól, pieprz
Na małej patelni rozgrzej oliwę i podsmaż cebulę, paprykę i kiełbaskę. Jak lekko się zarumieni, to dodaj obranego ze skórki i pokrojonego w kostkę pomidora. Dopraw odrobiną soli i pieprzu, smaż do rozpadnięcia się go i powstania sosu. Następnie w sosie zrób łyżką dziurki i wlej w nie jaja. Na wierzch ułóż kawałki awokado i posyp zieleniną, przykryj pokrywą i smaż do ścięcia białka.
Zjedz z pieczywem - u mnie było akurat żytnio owsiane z babką płesznik. 🤍
👉 Podoba Ci się przepis? Zapisz na później i wróć wtedy, kiedy potrzebujesz 🤍