Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 16:00 - 20:00 Środa 15:00 - 20:00 Czwartek 16:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/117081244695651/

S a m s a r a, Aleja Jana Pawła II 56/58, Czestochowa (2025)

28/10/2025

🔥 Wewnętrzny, pierwotny gniew, gdy ciało pamięta to, czego nie wolno było czuć.
Grafik od 29.10 do 03.11

To nie jest gniew, który wybucha.
To gniew, który zamieszkał w ciele w napiętych udach, zaciśniętym brzuchu, miednicy, której nie potrafimy rozluźnić.
To gniew dziecka, które musiało być grzeczne, miłe, ciche. Któremu mówiono:

Nie przesadzaj.
Nie złość się.
Nie płacz.
Bądź grzeczna, żeby cię lubili.
Nie denerwuj mamy.
Tata jest zmęczony.

Lub byliśmy ,,niewidzialni "

Zamiast zgody na emocje był wstyd, ocena, napięcie.
I tak gniew, który nie mógł zostać wyrażony , schodził coraz niżej.
Do ciała.
Gromadzi się najczęściej w trzech dolnych czakrach:

🌑 1. Muladhara - czakra podstawy - czy ja mam prawo tu być?

Gdy nie czuliśmy się bezpiecznie, gdy na miłość trzeba było zasłużyć, ciało reaguje napięciem.
Nogi, pośladki, miednica są jak zaciśnięte.
Stopy tracą kontakt z ziemią.
Pojawia się niepokój, ciągłe napięcie ,,muszę przetrwać".

🧡 2. Svadhisthana - czakra sakralna - czy mogę czuć to, co czuję?

Miejsce emocji. To tutaj odkłada się niewypowiedziana złość, wstyd, żal.
Gdy emocje były uciszane (nie przesadzaj, uspokój się), ciało zaciska brzuch.
Oddech staje się płytki, miednica sztywna, biodra ciężkie , jakby zatrzymane życie.

🔥 3. Manipura -splot słoneczny ,czy mam prawo decydować?

Centrum mocy, granic, sprawczości.
Gniew zbiera się tu, gdy ktoś decydował za nas, a „nie” było zakazane.
Ciało wtedy: twardy brzuch, ściśnięta przepona, gniecenie w żołądku, zaciśnięte szczęki.
To gniew, który mówi:
Nikt mnie nie słucha.
Moje zdanie się nie liczy.

🧘‍♀️Joga Kundalini nie uczy udawać spokoju.
Ona uczy, jak spotkać się z tym, co schowane z napięciem w miednicy, drżeniem brzucha, ciężarem w przeponie.
Poprzez ruch, oddech, mantrę i koncentrację energia, która była zatrzymana, zaczyna płynąć.
Nie chodzi o wybuch – chodzi o transformację.
O zmianę gniewu w siłę.
Milczenia w głos.
Zamrożenia w życie.

I właśnie z tym będziemy pracować w środę na Jodze Kundalini.
Specjalna praktyka dla uwolnienia pierwotnego
gniewu, który nie mógł być wypowiedziany.
Z ciałem, które pamięta.

📅 Grafik zajęć – 27.10 do 03.11

29.10 (środa) 19:00 Joga Kundalini - praca z wewnętrznym gniewem i trzema dolnymi czakrami

30.10 (czwartek) 19:30 Joga dla młodości i urody, równowaga hormonalna, kobieca energia

02.11 (niedziela) 10:00 ❌ Zajęcia odwołane

03.11 (poniedziałek) 19:30 Koncert relaksacyjny – misy, gongi, głęboki odpoczynek

📍 Samsara
ul. Jana Pawła II 56/58
Częstochowa
📞 Kontakt / zapisy: 669 750 210

25/10/2025

✨ Koncert w dźwiękach mis i gongów – podróż w głąb siebie ✨

Zapraszamy Cię na wyjątkowy wieczór relaksu i ukojenia koncert wibracji mis, gongów oraz innych instrumentów,
które otulą ciało i ducha subtelnym dźwiękiem.
To chwila, by zatrzymać się, zamknąć oczy i pozwolić sobie po prostu być.

🌬 Co dają dźwięki mis i gongów?
Wibracje instrumentów przenikają ciało
na poziomie komórkowym.
Harmonizują układ nerwowy, wyciszają nadmiar myśli, obniżają poziom stresu i napięcia.
Pomagają ciału wejść w stan głębokiego relaksu, a duszy w przestrzeń spokoju i uzdrowienia.
To podróż, która u każdego wygląda inaczej ,dla jednych będzie to chwila wytchnienia, dla innych spotkanie ze sobą, a dla kogoś może stać się początkiem transformacji.

📿 Kiedy i gdzie?
📅 03.11 (poniedziałek)
🕢 19:30 – 21:00
📍 Samsara – ul. Jana Pawła II 56/58, Częstochowa

💰 Inwestycja: 70 zł
🧘‍♀️ Wszystko, czego potrzebujesz – maty, koce, poduszki – czeka na miejscu. Wystarczy, że zabierzesz siebie i intencję.

📞 Obowiązuje rezerwacja miejsca:
👉 tel. 669 750 210
👉 lub wiadomość na Messenger

Pozwól dźwiękom otulić swoje ciało, wyciszyć umysł i otworzyć serce.
Zabierz siebie w podróż w głąb ciszy i wibracji.
Czekamy na Ciebie. ✨
Aneta i Kuba

25/10/2025

♏️ Sezon Skorpiona 2025 – głębiej niż tylko jesienny smutek.
Ja mam swoj sposób na chandrę, zawsze obwiniam kosmos 😉
I proszę już mam super wytłumaczenie jesli czujesz się nie bardzo .

23 października Słońce weszło w znak Skorpiona.
I choć można by powiedzieć, że to po prostu jesień, mniej, słońca, więcej deszczu, wiatr i ciemność, coś w powietrzu jest głębsze.
Jakby ta pogoda tylko otwierała drzwi do tego, co i tak siedzi w środku.

Nie wiem jak Wy , ale ja czuję, że ta energia wciąga mnie w głąb.
Nie chodzi o dramat , raczej o potrzebę ciszy,
o to zmęczenie, które nie jest fizyczne, tylko takie... duszne😅
Jakby dusza była bardziej zmęczona niż ciało. Chiciaz ciało tez krzyczy głośno ,napięcia które myślałam, że już nie ma...wróciło.

Skorpion nie znosi powierzchowności.
Nie pozwala dłużej udawać, że wszystko okej, kiedy coś boli.
To czas, który pokazuje, co naprawdę w nas siedzi, bez filtrów, bez masek.

💫 Dlaczego tak to działa

Pluton, władca Skorpiona, teraz siedzi w Wodniku i tworzy napięcie ze Słońcem.
To trochę jak walka między starym ja , a tym, kim chcemy się stać(walka umysł kontra serce ,stary lęk kontra powiew odwagi)

Mars i Merkury w Skorpionie podkręcają emocje. Słowa stają się ostrzejsze, myśli głębsze, a uczucia potrafią wybuchać bez ostrzeżenia i wybuchają💥
Do tego Jowisz w Raku porusza wspomnienia rodzinne, dziecięce, te, które myśleliśmy, że dawno mamy za sobą.
Że wszystko już rozumiemy ,tak miało być a jednak nie...

Nie jest lekko, ale nie musi być źle.
Ja mam niezwykłą zdolność nadawania sensu temu, co wydaje się chaosem , potrafię łączyć pozornie bezsensowne wydarzenia w spójną historię.
To dar kanału 64–47 w Human Design, który zamienia zamęt i niejasne obrazy w zrozumienie, wgląd i głębszy sens, jednak najczęściej dzieje sie to po czasie 😅ale to wszystko na tym polega.
To czas, kiedy prawda może w końcu oczyścić to, co od dawna nosimy w sercu, trzymajmy sie tego.

🌧 Co możeny teraz czuć, ja czuję...

⛅️smutek bez powodu,a moze z powodem ,tylko jeszcze nie znam .
⛅️napięcie, którego nie da się nazwać,
⛅️ potrzebę zamknięcia się w sobie,
⛅️albo złość, która wcale nie chce przejść,
⛅️ większą wrażliwość na ludzi, na słowa, na wszystko.

I to wszystko jest okej.
To nie znaczy, że coś z nami nie tak.
To znaczy, że coś w się porusza.
Że wychodzimy głębiej.

🔥 Jak przez to przejść...

🔥Nie uciekaj od tego, co czujesz.
Pozwól sobie poczuć, ale nie pozwól, żeby Cię to wciągnęło.
🔥Zrób sobie przestrzeń oddychaj, zapisuj, rusz ciało.
🔥Czasem najlepiej po prostu popłakać, a potem... poczuć ulgę.
🔥Bo łzy nie są oznaką słabości.
To sposób, w jaki dusza oddycha.

✨ Na koniec...

To nie jest czas końca.
To czas oczyszczania.

Sezon Skorpiona mówi:
Nie bój się ciemności. To z niej rodzi się światło.

Dobrego czasu w Skorpionie czyli ,chyba do 21 listopada.
A jak ci trochę cieżko zapraszam na jogę w niedzielę 26 października 10:00 będziemy pracować z tą chandrą🩵

21/10/2025

♎️ Nów Księżyca w Wadze – Odwaga bycia sobą, prawdziwie i bez masek

Nów Księżyca w znaku Wagi (21 października) przynosi pozornie spokojną energię harmonii i równowagi.
Ale to nie jest czas, by zaczynać coś nowego.
To moment, w którym mamy przyjrzeć się swoim relacjom , bliższym i dalszym i zobaczyć,
gdzie zbyt długo graliśmy w grę pozorów,
zamiast stanąć po swojej stronie.

Waga z natury dąży do zgody, ale często robi to kosztem siebie.
Zgadzamy się na kompromisy, które kłócą się z tym, co naprawdę czujemy.
Ten nów przypomina, że harmonia bez autentyczności jest tylko iluzją.

To czas, by podjąć decyzję.
Jeśli coś cię męczy, jeśli ciągle analizujesz i rozważasz – wybierz.
Zadaj sobie pytanie:

💥W jakich obszarach mojego życia unikam decyzji z lęku przed oceną lub odrzuceniem?

💥Czy żyję w zgodzie ze sobą, czy może próbuję sprostać oczekiwaniom innych?

Bo jeśli wciąż zadowalamy innych kosztem siebie, to w końcu przychodzi frustracja, zmęczenie i brak energii.
Ten nów mówi jasno: prawdziwa harmonia nie polega na braku napięć, ale na byciu autentycznym.

💞 Relacje – lustro naszej prawdy

Teraz warto przyjrzeć się wszystkim relacjom romantycznym, rodzinnym, zawodowym.
🌱Czy panuje w nich równowaga?
🌱Czy dajesz i otrzymujesz po równo?
🌱Czy nie dźwigasz zbyt wiele tylko po to,
by utrzymać pozory stabilności?

Waga w swoim cieniu potrafi udawać, że wszystko jest dobrze, choć wewnętrznie wszystko kipi.
Ten nów przynosi odwagę, by spojrzeć prawdzie w oczy, by nie zamiatać emocji pod dywan.

❤️Prawdziwe partnerstwo zaczyna się od relacji z samym sobą.
Jeśli wciąż starasz się dopasować, zasłużyć na uwagę, miłość czy dobre słowo, teraz możesz poczuć, że masz tego dość.
Czas przestać udowadniać swoją wartość.
Jesteś wystarczający taki, jaki jesteś.

🌿 Wenus – patronka Wagi i zwierciadło wartości

Wenus w Wadze podkreśla pragnienie harmonii, piękna i szczerości.
W tym czasie nie da się już dłużej udawać, że wszystko jest w porządku, jeśli tak nie jest.

To również moment, by przyjrzeć się swojej relacji z pieniędzmi i poczuciu własnej wartości.

🌙Czy czujesz, że jesteś wart tego, czego pragniesz?
🌙Czy wstydzisz się swoich marzeń, bo wydają się zbyt śmiałe?
🌙Czy potrafisz przyjmować z lekkością bez poczucia winy?

Poczucie wartości to nie pusty frazes ,
to fundament wszystkiego.
Często od dziecka uczono nas porównywania, oceniania, dopasowywania się.
Teraz przyszedł czas, by to uwolnić.
Bo dopóki sami w siebie nie uwierzymy, będziemy sabotować własne szczęście.

⚖️ Równowaga między „Ja” a „My”

Podczas tego nowiu możemy czuć rozdarcie pomiędzy „ja” a „my”.
Może powrócić złość, żal czy poczucie, że znowu to my ustępujemy.
To normalne ,te emocje są bramą do uzdrowienia.

Nie musisz wybierać między sobą a relacją. Najpierw zbuduj relację z samym sobą, a wtedy każda inna stanie się zdrowsza i prawdziwsza. Uczmy się stawiać granice, nie z lęku, lecz z miłości do siebie.

🌌 Pluton, Baran i Jowisz – przeszłość, teraźniejszość, przyszłość

Ten nów to także zderzenie trzech wymiarów czasu:

Pluton w Wodniku mówi o przyszłości,

Baran o teraźniejszości,

Jowisz w Raku o przeszłości.

Waga próbuje to wszystko połączyć w jedną całość i dlatego możemy czuć się wewnętrznie rozdarci.
Ale to naturalne. Nie bójmy się zmian.
Jeśli czujesz, że coś się kończy zaufaj temu.
Jeśli pragniesz zmienić kierunek ,zrób to.

💥Bo równowaga to nie stan osiągnięty raz na zawsze.
To sztuka ciągłego korygowania, przesuwania, puszczania i odzyskiwania siebie na nowo.

✨ Na zakończenie – kilka pytań do refleksji:

W jakich obszarach mojego życia boję się podjąć decyzji z lęku przed konsekwencjami lub oceną?

Jakie kompromisy już mi nie służą?

Jakie emocje tłumię, by zachować „święty spokój”?

Jak moje dążenie do akceptacji wpływa na moje wybory i relacje?

Jak mogę stawiać granice z serca, a nie ze strachu?

Ten nów w Wadze przypomina, że harmonia rodzi się w środku nas.
To nie stan zewnętrzny, ale efekt prawdy wobec siebie.
Daj sobie czas, przestrzeń i czułość.
Nie rozdawaj się na siłę.
Buduj poczucie bezpieczeństwa od wewnątrz ,
bo jeśli nie masz go w sobie, nie dasz go nikomu innemu.

To czas odwagi, prawdy i powrotu do własnego serca. 💫

Słowa potrafią obudzić w nas bunt i odwagę,
ale potem pojawia się pytanie:
jak to wprowadzić w życie?
Odpowiedź brzmi nie wiem. Każdy z nas inny i każdy ma swoją drogę.

Dlatego zapraszam Cię na jogę kundalini.
To przestrzeń, gdzie uczymy się nie tylko mówić o zmianie, ale naprawdę ją czuć w ciele,
w oddechu, w sercu.
Gdzie rodzi się wewnętrzny spokój, który nie zależy od świata zewnętrznego.

📍 Samsara – Jana Pawła II 56/58, Częstochowa
📞 669 750 210

Przyjdź. Oddychaj. Zacznij od siebie

14/10/2025

💫 Kiedy ostatni raz naprawdę poczułeś/aś swoje ciało - nie głową, ale sercem i oddechem?

Nie potrzebujesz więcej teorii.
Potrzebujesz poczuć siebie naprawdę.

Wszyscy dziś wiemy, że ciało do nas mówi.
Ale niewielu naprawdę słucha.
Ciało pamięta wszystko, napięcia, emocje, doświadczenia.
Czasem szepcze, a czasem już krzyczy.
Wysyła sygnały: zatrzymaj się, odetchnij, posłuchaj mnie.

🌕 Październik to miesiąc czucia.
Czas, by zwrócić się do środka.
Bo w ciele mieszka intuicja, spokój i poczucie bezpieczeństwa, za którym tęsknimy.
To ono woła o zaufanie, przypomina, że jesteśmy u siebie.

✨ Joga, szczególnie Kundalini, pomaga to połączenie odzyskać.
Uwalnia emocje, rozpuszcza napięcia, przywraca przepływ energii i lekkość.
To powrót do siebie - poprzez oddech, ruch i świadomość.

Zapraszam Cię w tym tygodniu na praktyki, które pomogą Ci uwolnić stres, rozluźnić ciało i otworzyć serce. 💛

🧘‍♀️ Harmonogram:
📅 15.10 (środa) godz. 19:00 -Joga Kundalini: uwolnij stres i emocje

📅 16.10 (czwartek) godz. 19:30 - Joga na młodość, witalność i równowagę hormonalną dla kobiet

📅 19.10 (niedziela) godz. 10:00 - Joga Kundalini - praktyka dla serca

📍 Samsara,
ul. Jana Pawła 56/58
Częstochowa
Kontakt :669750210

Zatrzymaj się. Oddychaj. Czuj.
Twoje ciało wie, którędy prowadzi droga. ❤️

11/10/2025

💫 Październik to miesiąc głębokiego wsłuchiwania się w siebie – ciało wie pierwsze, umysł tylko później to rozumie.

Październik w Human Design – czas przebudzenia intuicji i zaufania do ciała

Tranzyty w Human Design to ruch planet, które aktywują różne bramy w naszym ciele energetycznym - podobnie jak w astrologii, tylko zamiast znaków zodiaku pracujemy z energią konkretnych bram i centrów.
W październiku planety wędrują głównie przez Centrum Śledziony - jedno z najbardziej pierwotnych miejsc w naszym systemie.
To centrum odpowiada za intuicję, instynkt przetrwania, zdrowie, odporność i zaufanie do życia. To nasz wewnętrzny kompas bezpieczeństwa – ta część nas, która „wie” zanim umysł zacznie analizować.

🔮 Energia śledziony to energia ciała.
To tu mieszka intuicja, ale też wszystkie nasze lęki , szczególnie te związane z przetrwaniem, odrzuceniem, utratą kontroli czy brakiem zaufania do tego, że życie nas prowadzi.
Gdy śledziona jest aktywowana przez tranzyty, możemy bardziej czuć swoje ciało - zarówno jego mądrość, jak i napięcia, które w sobie nosimy.

W tym miesiącu aktywowane są
m.in. bramy 48, 57, 44, 28, 32 i 18 – każda z nich dotyka innego aspektu tego, jak czujemy bezpieczeństwo i jak reagujemy na wyzwania życia:

✨️Brama 57 – Intuicja (Klarowność Przyszłości): pomaga nam słyszeć głos wewnętrznej mądrości, ale może też uruchomić lęk przed nieznanym.

✨️Brama 48 – Głębokość: przynosi potrzebę doskonalenia się i odkrywania własnej kompetencji, a jednocześnie może włączyć lęk, że nie wiem wystarczająco dużo.

✨️Brama 44 – Czujność: to instynkt, który rozpoznaje, co jest bezpieczne, a co nie.
Może jednak budzić lęk przed powtarzaniem błędów z przeszłości.

✨️Brama 28 – Celu i Walki o Sens: motywuje do szukania znaczenia w tym, co robimy, ale może uruchomić lęk przed bezsensem lub porażką.

✨️Brama 32 – Ciągłość: wiąże się z intuicją przetrwania i oceną, co ma szansę przetrwać.
Lęk tej bramy to strach przed porażką i utratą bezpieczeństwa.

✨️Brama 18 – Korekty: chce ulepszać, naprawiać i oczyszczać – może jednak wzbudzić lęk przed osądem lub niedoskonałością.

💫 Październik to miesiąc oczyszczania i powrotu do ciała.
To czas, w którym można poczuć, jak stare lęki, często nieuświadomione - wychodzą na powierzchnię, by mogły zostać uzdrowione.
Warto wtedy zwolnić, wsłuchać się w sygnały ciała i nie próbować wszystkiego zrozumieć od razu.
To nie jest miesiąc analizy, tylko czucia.
Umysł będzie próbował wyjaśniać, planować, kontrolować – ale to ciało wie pierwsze. Wystarczy dać sobie przestrzeń, by poczuć, a nie tylko myśleć.

🔔 Jeśli w tym czasie pojawia się niepokój, napięcie czy wątpliwości – nie walcz z nimi. To tylko echo lęków, które śledziona pomaga Ci zobaczyć, byś mógł je uwolnić. Zaufaj procesowi.

💫Nie ma nic lepszego jak ucieleśnienie wiedzy ,poczucie ,doświadczenie.

Poranna praktyka jogi kundalini 12.10 godz.10:00
✨️Poczuj
🎈Samsara
Jana Pawła 56/58
Częstochowa
669 750 210

08/10/2025

🧐O ocenianiu, słowach i ciszy

Coraz częściej mam wrażenie, że świat kręci się wokół ocen.
Każdy dziś coś komentuje, doradza, wyraża opinię.
Wszędzie pełno słów — tak zwanego „wolnego słowa”, które czasem wcale nie niesie wolności, tylko złość, frustrację albo potrzebę dowalenia komuś.
Jakby łatwiej było wylać z siebie emocje niż naprawdę zrozumieć drugiego człowieka.( łatwiej ,kolejny duży temat inteligencja emocjonaln)

🖤🤍Przez długi czas też taka byłam.(czasem nawet jestem ,teraz szybciej to wyłapuje )
Zawsze miałam coś do powiedzenia, wiedziałam, co ktoś powinien zrobić, jak się zachować, jak żyć.
Wydawało mi się, że widzę wszystko jasno — że wiem lepiej.
I tak łatwo przychodziło mi doradzać innym…
A sobie? Sobie nie bardzo potrafiłam doradzić.
W moim życiu też było wiele chaosu, niepewności, własnych błędów, ale zamiast spojrzeć w siebie, łatwiej było spojrzeć na innych.
Dopiero z czasem zrozumiałam, że nic nie jest takie proste.
Że nic nie jest czarno-białe.
Że każdy z nas niesie w sobie historię, której inni nie widzą.

🫦A moje słowa — te, które miały być „szczerą opinią” — często raniły bardziej, niż przypuszczałam.
I zrozumiałam, że wszystko, co mówiłam o innych, w jakiś sposób wracało do mnie.
Czasem cicho. Czasem z hukiem. Ale zawsze wracało.

Dziś uczę się ciszy.
Uczę się zatrzymywać zanim coś powiem.
Zadaję sobie proste pytania:
Czy to jest prawda?
Czy to jest potrzebne?
Czy to komukolwiek pomoże?

🫶Bo słowa mają moc.
Naprawdę mają.
Mogą uleczyć, ale mogą też zniszczyć.
I nie zawsze widać to od razu — czasem ranią po cichu, w środku, tam, gdzie nikt nie zagląda.

🗣Zaczynam też rozumieć, jak ogromną wartość ma cisza.
Nie ta niezręczna, ale ta prawdziwa — pełna obecności i uważności.
Cisza, w której zaczynam słyszeć nie tylko innych, ale też siebie.
To w niej przychodzi zrozumienie, spokój i pokora.
I choć nie jest łatwo być cicho w świecie, który wciąż krzyczy, to właśnie w ciszy dzieje się coś najważniejszego — człowiek zaczyna widzieć więcej.

🩷Teraz juz wiem że ludzie są z natury dobrzy.
Że większość rzeczy, które robimy czy mówimy, wynika z naszych ran, nie z braku serca.
Może gdybyśmy częściej zwalniali, słuchali zamiast oceniać, świat byłby trochę łagodniejszy.
Bo każdy niesie coś swojego — coś, czego nie widać na pierwszy rzut oka.

Dajcie znać jak czujecie 🥰

07/10/2025

🌕 💫Praca z lękiem – joga w energii Pełni Księżyca w Baranie ( 08.10 do 12.10)

Ten tydzień na jodze poświęcimy lękowi – temu cieniowi, który każdy z nas w sobie nosi.
Nie będziemy przed nim uciekać.
Spojrzymy mu w oczy, staniemy z nim ramię w ramię, bo tylko wtedy, gdy pozwolimy sobie go poczuć, może się naprawdę rozpuścić.
Mówi się, że aby uwolnić lęk, trzeba iść z nim za rękę — i właśnie to zrobimy.
Tylko tak naprawdę nie chodzi o pozbycie się go ale zakceptowanie i umiejętności działania razem z nim.

🌕⭐️Pełnia Księżyca w Baranie, w której energii teraz jesteśmy, to czas domykania, puszczania i otwierania się na nowe.
To doskonały moment, by zostawić za sobą to, co nas trzyma, i zrobić przestrzeń na odwagę, działanie i lekkość.

💫Na zajęciach wesprzemy ten proces specjalną kriją na usuwanie lęku, pracując z naszymi nerkami i nadnerczami — ośrodkami odwagi, siły życiowej i witalności.
Zdrowe nerki dają poczucie stabilności, wewnętrznej mocy i zaufania do życia.
🌿To one odpowiadają za nasz napęd, ciekawość świata i zdolność doprowadzania spraw do końca. Gdy są w harmonii – czujemy się spokojni, pełni energii i gotowi działać. Gdy są osłabione – pojawia się lęk, niepewność i brak oparcia w sobie.

Dlatego oprócz pracy z asanami dla nerek oddechem i mantrą, zadbamy o nasze korzenie – w ruch pójdą nogi, uda, pośladki.
🌲Ziemia nas wesprze, a my poczujemy, że mamy silne podstawy.

⭐️Na koniec zrelaksujemy się przy dźwiękach mis i gongów, które ukoją układ nerwowy, a medytacja będzie wisienką na torcie – cichym spotkaniem z własnym sercem.

🌕
Zajęcia:
🧘‍♀️08.10 (środa) – 19:00 – Joga Kundalini
🧘‍♀️09.10 (czwartek) – 19:30 – Joga dla młodości. i blasku kobiet
🧘‍♀️12.10 (niedziela) – 10:00 – Joga Kundalini

📍 Samsara, ul. Jana Pawła II 56/58, Częstochowa
📞 Kontakt: 669 750 210

💫Przyjdź.
💫Oddychaj.
💫Zaufaj.
Pozwól, żeby to, co już Ci nie służy – odeszło.
A w jego miejsce narodziła się odwaga, spokój i wewnętrzna siła.

07/10/2025

💫♈️Pełnia w Baranie — Czas odwagi i prawdy
07.10.2025

Pełnia w Baranie to pierwsza pełnia jesieni i zarazem pierwsza pełnia nowego roku numerologicznego.
Otwiera nowy rozdział — mocny, ognisty, pełen impulsu do działania.

💫To pełnia na osi Baran–Waga, czyli wojna i pokój, ja i my.
Baran to wojownik — ogień, inicjacja, siła, która rusza do przodu.
Waga to dyplomatka — harmonia, równowaga, sztuka porozumienia.

💫Razem tworzą napięcie, które będzie nas testować: czy żyjemy w zgodzie ze sobą, czy może wciąż próbujemy zadowolić innych.
To czas, w którym mocno poczujemy różnicę między tym, czego pragniemy, a tym, czego naprawdę potrzebujemy — oraz co inni od nas oczekują.

💫Ja kontra inni :

Baran mówi: „Ja chcę!”
Waga odpowiada: „A co z drugim człowiekiem?”

💫Ta pełnia konfrontuje nas z tematem granic — gdzie kończę się ja, a zaczyna ktoś inny.
Możemy poczuć, że coś w nas się gotuje, że nie chcemy już dłużej udawać, że wszystko jest w porządku.
To moment, by powiedzieć „dość”, by postawić granice — ale z sercem, nie z gniewem.
Nie chodzi o walkę z drugim człowiekiem, ale o uczciwość wobec siebie.
Można powiedzieć „nie” z miłością i spokojem.

💫Energia działania

Baran daje odwagę, determinację i ogień.
To czas, w którym możemy ruszyć z miejsca — projekty, które wcześniej stały w miejscu, teraz mogą ruszyć z kopyta.
Zobaczymy wyraźniej, co nas boli, co nas uwierało.
To moment, by to uzdrowić i przekuć w siłę.

💫To, co było raną, może stać się paliwem.

To również czas, by wyjść ze swojej strefy komfortu.
Nie będzie łatwo — ale teraz łatwiej będzie iść ze strachem za rękę.
Hasło tej pełni? „Bój się, ale rób.”

💫Czas decyzji

💫Zadaj sobie pytanie:

💫Gdzie za długo się waham?

💫Co odkładam na „lepszy moment”?

💫Czego się boję, a co już od dawna czuję, że powinienem zrobić?

Bo właśnie teraz jest ten lepszy moment.
Ta pełnia otwiera drzwi do nowego — ale żeby przez nie przejść, trzeba zamknąć stare.

💫Każda pełnia ma dwa oblicza.
Światło Barana daje moc i działanie, ale jego cień to pośpiech i gniew.
Światło Wagi to harmonia i empatia, a cień — zbytnie dopasowanie.

❤️Wybierz świadomie.
Działaj z sercem, ale nie pozwól, by inni kierowali Twoim ogniem.

Pełnia w Baranie przynosi ruch, przełom i odpowiedzialność.
Maski spadają.
Widzimy więcej — i siebie, i innych.
To moment, by przejąć stery, przestać czekać i zacząć budować coś, co naprawdę ma znaczenie.

❤️Życzę Nam odwagi, cierpliwości i siły, byśmy w tej pełni zrobił pierwszy krok ku nowemu życiu.

30/09/2025

❓ Jak zaufać sobie i światu? Jak odpuścić potrzebę kontroli i poczuć, że życie naprawdę mnie wspiera?

💫Plan na tydzień 29.09 do 05.10

To nie dzieje się od razu. Zaufanie to proces – czasem delikatny, czasem bolesny, ale zawsze prowadzący do wolności.(oby😉)
To umiejętność słuchania intuicji: tego cichego szeptu w sercu, spokoju w brzuchu, wewnętrznego „tak”, które pojawia się zanim zdążysz pomyśleć.
A jeśli nadal nie słyszysz ,to Wszechu, zrobi tak żebyś posłuchał...

👉 Kluczem jest praktyka. Małe kroki, które uczą nas ufać – najpierw w drobiazgach, a z czasem w ważnych decyzjach.
To też odpuszczenie wiecznej kontroli i zgoda na to, że życie płynie jak rzeka – czasem inaczej,
niż zakładaliśmy, ale zawsze we właściwym kierunku.
Najważniejsze: zaufanie rodzi się w relacji z samą sobą. Jeśli potrafisz powiedzieć:
„Jestem bezpieczny w sobie.
Moje serce wie, dokąd mnie prowadzi”
– wtedy naprawdę zaczynasz żyć w zgodzie z tym, kim jesteś.

🌿 Do tego właśnie zapraszam Cię poprzez praktykę jogi – oddechu, ruchu i medytacji. To przestrzeń, w której możesz spotkać się ze sobą, wyciszyć umysł i usłyszeć swój wewnętrzny głos.

🧘‍♀️ Spotkania w październiku:

01.10 (środa) godz. 19:00 – Joga Kundalini

02.10 (czwartek) godz. 19:30 – Joga na młodość i urodę – szczególnie dla kobiet

05.10 (niedziela) godz. 10:00 – Joga Kundalini

📍 Samsara, ul. Jana Pawła II 56/58, Częstochowa
📞 Rezerwacje: 669 750 210

✨ Przyjdź. Zrób pierwszy krok. Wszechświat odpowie na Twój ruch.

24/09/2025

🤣 Każdy to zna! Siadasz z zamiarem medytacji, a ciało od razu: „Halo, co Ty kombinujesz? Zmiany chcesz?!” 🙈
U mnie prawie codziennie tak bywa – i właśnie to jest piękne! Obserwuję to świadomie i z dystansem. Bo w idealnych warunkach medytować czy ćwiczyć to żadna sztuka 🧘‍♀️✨.
Ale prawdziwe życie? To już inny scenariusz – telefon dzwoni, bałagan k**i wzrok, nos nagle zaczyna swędzieć… i cała sztuka polega na tym, żeby mimo tego zostać ze sobą. 💛

23/09/2025

✨ Tydzień 22–28 września – plan zajęć jogi w Samsarze ✨

Ten tydzień niesie ze sobą potężne energie – mamy równonoc, zaćmienie i wejście Marsa w Skorpiona.
To czas przełomów, odwagi i konfrontacji z własnym cieniem. Ale też ogrom twórczej siły, którą możemy świadomie skierować w stronę rozwoju i nowych początków.

To, co teraz się wydarza, nie jest przypadkiem – to naturalny ciąg wcześniejszych wyborów.
Dla jednych będzie to moment zamykania starych spraw, dla innych – początek zupełnie nowego etapu.
Na powierzchnię mogą wypłynąć niewygodne emocje, dawne konflikty i lęki. To właśnie teraz mamy szansę je zobaczyć, uznać i przekształcić w siłę.

💥Mars w Skorpionie daje nam ogień, pasję i determinację – możemy użyć tej energii, by przełamywać własne blokady i działać głęboko, prawdziwie, od serca.
Ważne tylko, by kierować ją świadomie – w stronę wzrastania, a nie autodestrukcji.

🧘‍♀️Na matach spotkamy się w tym tygodniu, by ładować się dobrym oddechem, wzmocnić ciało, oczyścić ducha i zyskać jasność w tym, co domyka się, a co właśnie zaczyna.
Bez presji, w rytmie serca, dla siebie i swojego wewnętrznego światła.

🌙 PLAN ZAJĘĆ W SAMSARZE (Częstochowa, Jana Pawła 56/58):

24.09 (środa), godz. 19:00 – Joga Kundalini

25.09 (czwartek), godz. 19:30 – Joga Hormonalna

28.09 (niedziela), godz. 10:00 – Joga Kundalini

Przyjdź, jeśli czujesz, że to Twój czas.
Weź ze sobą ciekawość, otwartość i gotowość, by zrobić coś dobrego dla ciała i duszy. 🌿

S a m s a r a

28/10/2025

25/10/2025

25/10/2025

21/10/2025

14/10/2025

11/10/2025

08/10/2025

07/10/2025

07/10/2025

30/09/2025

24/09/2025

23/09/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria