Lila Joga

09/11/2024

11/10/2024

https://www.instagram.com/reel/DA_RyDVIsgv/?igsh=MWR3bG11cWtkdHlrMg==

03/06/2024

Polecam za profesjonalizm, za wielkie serce, za uśmiech i wsparcie 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

23/02/2024

darmo ☺️
Zapraszam Cię na PEŁNOMETRAŻOWĄ PRAKTYKĘ JOGI ,
dla początkujących i średniozaawansowanych .
90 minut ))

Jeśli gubisz się w gąszczu filmików i nie wiesz co dla siebie wybrać , wspólna praktyka ze mną , w sposób płynny, prosty i zrozumiały przeprowadzi Cię przez cały trening ciała .

Dla kogo jest PEŁNOMETRAŻOWA PRAKtyka JOGI ?

* Dla kobiety, która ma dość ciężkich , wycieńczających treningów, po cały dniu ciężkiej pracy , zakupów, sprzątania itp. , ale szuka sposobu na pozbycie się stresu, bólów pleców i sztywności w ciele .
* Dla kobiety, która ma dość spełniania oczekiwań innych.
* Dla kobiety, która potrzebuje chwili ciszy i relaksu.
* Dla kobiety, która całe życie dbała o innych, a dziś chce zadbać o siebie )

Poprowadzę Cię od rozgrzewki, przez całą praktykę , aż po relaks )))
Mam nadzieję, że miło spędzimy ten czas razem !

Zapraszam Cię na PEŁNOMETRAŻOWĄ PRAKTYKĘ JOGI , dla początkujących i średniozaawansowanych .Jeśli gubisz się w gąszczu filmików i nie wiesz co dla siebie wyb...

02/02/2023

Aspekt społeczny praktykowania jogi:
+ Wyjście z domu
+Spotkanie się ze znajomymi
+ Nawiązanie nowych znajomości
+Naładowanie głowy pozytywnymi emocjami

Co jeszcze dodalibyście ???

11/08/2022

Tak wyglądają nasze Jogowe Kręgi Kobiet , zapraszam Was wraz z cudowną Sandrą do naszego świata . Miłego oglądania 😗

27/07/2022

Dzień dobry, dzień dobry ☀️
Nasze sobotnie warsztaty zbliżają się wielkimi krokami, dlatego mamy dla Was kilka wskazówek:
💫Warsztaty odbywają się w Aleksandrii, ul. Przejazdowa 32 (proszę się kierować na stajnię Pasjonata, warsztaty będą na posesji w domu przed stajnią).
💫Prosimy o zabranie ze sobą maty, przyda się też większy ręcznik/koc (wykorzystamy je przy ćwiczeniach).
💫Zrezygnujcie z makijażu i wpadajcie do nas w wygodnej odzieży (bluzka najlepiej z dekoltem, który przyda się do ćwiczeń jogi twarzy i automasażu).
💫Przyjdźcie 15 minut przed czasem, żeby spokojnie znaleźć swoje miejsce do praktyki. Starujemy o 10:00 😊
💫Zabrać ze sobą należy też uśmiech i pogodne nastawienie 🥰
Pozdrawiamy ciepło,
Sandrine i Lila 🤍

28/06/2022

Zapraszam na darmowa transmisje z zająć jogi na moim FV