Centrum Psychoterapii i Rozwoju Osobistego INTRA

02/03/2021

Dziś coś dla naszych nieco młodszych pacjentów i ich rodziców. Serdecznie zachęcamy do konsultacji i bliższego poznania Centrum In Corpore.

23/02/2021

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i dotyka około 10 procent populacji.

Do częstych objawów depresji należą:
> obniżenie nastroju,
> osłabienie koncentracji i uwagi,
> niska samoocena,
> poczucie winy,
> pesymistyczne widzenie przyszłości,
> myśli i czyny samobójcze,
> utrata zainteresowań zdolności odczuwania przyjemności,
> zaburzenia snu,
> zmniejszony lub zwiększony apetyt,
> spowolnienie lub pobudzenie psychoruchowe,
> zmęczenie lub poczucie braku energii.

Podejrzewasz u siebie depresję? Zgłoś się na konsultację do psychoterapeuty lub lekarza psychiatry. Każdy z tych specjalistów pomoże Ci właściwie nazwać to co przeżywasz oraz wskaże Ci drogę dalszego postępowania.

Osoby chorujące na depresję mogą doświadczać bezradności w poszukiwaniu pomocy. Dlatego aktywne działania bliskich, polegające na wsparciu oraz motywowaniu do udania się do lekarza, są szczególnie ważne.

Stwierdzenia w stylu: "weź się w garść", "przestań się zamartwiać", "inni mają gorzej" nie pomogą osobie doświadczającej objawów depresyjnych.

Zdjęcie: Shutterstock

24/12/2020

choć mówią, że Święta w tym roku inne, to przecież chodzi w nich nadal o to samo co zawsze.
aby być blisko tych którzy są dla nas ważni bez względu na odległość i to co nas dzieli.
by być też blisko siebie samego.

zatem bliskości dla Was kochani.

17/07/2020

Jesteśmy częścią fantastycznego zespołu, zajmującego się leczeniem otyłości. Zachęcamy do zgłaszania się poprzez kontakt z centrum Inter-med 😊
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3201337343265822&id=388392854560299

Nasze HOLISTIC Centrum Leczenia Otyłości otrzymało akredytację :) Jesteśmy jednym z nielicznych ośrodków w Polsce zajmujących się kompleksowym leczeniem otyłości.
Nasze zespół specjalistów tworzą :

👩‍⚕️ lek.med. Elżbieta Przech
👩‍⚕️ lek. med. Jolanta Pendrasik
🍎 dietetyk kliniczny mgr Dagmara Kubat -Stefaniak
⚖️ psycholog mgr Marta Bociąga
⚖️ psycholog mgr Sonia Wojtasik
🏃‍♀️ fizjoterapeuta mgr Justyna Obrzut
👨‍⚕️ prof dr hab. n. med. Wiesław Tarnowski

Zapraszamy na konsultacje - ścieżkę Pacjenta w HOLISTIC Centrum Leczenia Otyłości rozpoczyna konsultacja u lek. med .Elżbiety Przech i lek.med. Jolanty Pendrasik

10/10/2019

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Życzymy wszystkim jak najwięcej takich właśnie dobrych momentów:)

https://www.facebook.com/obrazkoterapia/photos/a.1463536553951163/1721447661493383/?type=3&theater
źródło: www.obrazkoterapia.pl

Oby jak najwięcej takich!

24/12/2018

W ten szczególny czas "rozłącz się, żeby móc się połączyć".
Popieramy takie kampanie! A Wam życzymy wielu radosnych chwil, uważności na siebie i bliskich oraz wytchnienia od codziennych trosk i obowiązków. :)

25/11/2018

Wczoraj miałyśmy okazję gościć na X Jubileuszu Inter - Medu, przychodni z którą współpracujemy. Wieczór upłynął przy dźwiękach jazzu i rozwijającej wymianie doświadczeń. Dziękujemy za zaproszenie:)

10/10/2018

Dziś 10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji życzymy każdemu z Was gotowości do bycia bliżej siebie 💛

Źródło: Flickr

04/10/2018

Już od samego rana zapraszamy Was do przeczytania naszej rozmowy z właścicielem bloga Finansowy Siłacz! :) Opowiadamy o tym, jak i dlaczego powstał nasz gabinet, z jakimi trudnościami się spotykamy i jakie widzimy szanse na przyszłość. Obalamy też mity krążące wokół psychoterapii ! Rozmowę znajdziecie pod linkiem: https://www.finansowysilacz.pl/psychoterapia-gabinet-intra/
Miłego dnia!

Z wywiadu z właścicielkami gabinetu psychoterapeutycznego INTRA w Częstochowie dowiemy się, co trzeba zrobić żeby prowadzić taki biznes.

23/09/2018

Dziś będzie o dzieciach. Ten temat ostatnio często pojawia się w naszym gabinecie jak i poza nim.
A jutro kochani rodzice znowu poniedziałek:)
Bądźcie dzielni! :)

Dziecko idzie do przedszkola. Jak pomóc w procesie adaptacji - dziecisawazne.pl - opiniotwórczy magazyn dla rodziców

16/08/2018

Nasz zespół

W naszym Centrum specjalistą w zakresie terapii systemowej jest psychoterapeutka w trakcie certyfikacji Sonia Kokosza. Pani Sonia przyjmuje u nas od poniedziałku do piątku od godziny 16:30. Zapraszamy!

Sonia Kokosza - psycholog oraz psychoterapeuta w trakcie całościowego kursu psychoterapii systemowej. Kształci się w Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin na Szlaku w Krakowie w podejściu systemowym i psychodynamicznym pod kierownictwem naukowym prof. Bogdana de Barbaro. Szkolenie to jest atestowane przez Sekcję Naukową Psychoterapii oraz Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyła również Kurs Podstawowy Terapii Systemowej organizowany przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej w Poznaniu.

Doświadczenie terapeutyczne i kliniczne zdobywała w różnych ośrodkach i organizacjach zajmujących się pomocą psychologiczną i psychoterapeutyczną, między innymi w Wojewódzkim Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. Emila Cyrana w Lublińcu - na Oddziale Psychiatrii Sądowej oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego.

W Centrum Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Intra prowadzi psychoterapię indywidualną i pomoc psychologiczną dla nastolatków i osób dorosłych. Pracuje z osobami, które przebywają w kryzysie, doświadczają depresji, lęku, przeżywają trudności w relacjach z bliskimi, cierpią na różnego rodzaju dolegliwości o podłożu psychosomatycznym. Jako psychoterapeuta systemowy prowadzi również terapię rodzin, w tym terapię par/małżeństw.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

01/08/2018

Profesor Bogdan de Barbaro o tym, czym jest psychoterapia :)

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=576366392714269&id=540393832978192