Klinika Twojej Diety

Klinika Twojej Diety Dietetyka i doradztwo żywieniowe. Klinika Twojej Diety ma na celu promowanie zdrowego trybu życia wśród swoich pacjentów. Pamiętaj! Zapraszamy do współpracy.

Indywidualne podejście do każdego pozwala nam stworzyć atmosferę zrozumienia i zaufania. Poprzez swoją działalność uświadamiamy pacjentów, jak ważna jest dieta i aktywność fizyczna w profilaktyce zdrowotnej oraz w leczeniu wielu chorób przewlekłych

Specjalizujemy się w układaniu profesjonalnych, innowacyjnych programów żywieniowych, a także w przygotowywaniu zindywidualizowanych treningów personalnych. Wszystkie programy żywieniowe dostosowane są do indywidualnych potrzeb i oczekiwań pacjentów, uwzględniając szereg czynników takich jak np.: stan zdrowia, budowę ciała, zapotrzebowanie na składniki pokarmowe i kalorie, aktywność fizyczną, wyniki badań laboratoryjnych, występujące choroby, nietolerancje pokarmowe, upodobania i zdolności kulinarne. Dzięki temu program żywieniowy będzie łatwy do zrealizowania a posiłki smaczne i sycące. Udzielamy profesjonalnych porad z zakresu zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej, dzielimy się z pacjentami swoją wiedzą oraz doświadczeniem. Pomagamy na stałe zmienić nawyki żywieniowe i styl życia. Ukazujemy jak łatwo i efektywnie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, poprawić samopoczucie, samoocenę, a przede wszystkim zdrowie. Motywujemy do tego, aby jeść w sposób zdrowy i naturalny, tak, by jedzenie wiązało się z przyjemnością, a nie z ciągłymi wyrzeczeniami i ograniczeniami. Metamorfozy naszych pacjentów zarówno zewnętrzne jak i wewnętrzne są dla nas ogromną satysfakcją i powodem do dumy. Dążymy do tego, aby każdy pacjent nabył wiedzę, pozwalającą mu na samodzielne komponowanie pełnowartościowych posiłków, gdyż tylko wtedy efekt uzyskany na drodze kuracji dietetycznej będzie trwały. Uczymy jak cierpliwie krok po kroku dążyć do celu i z satysfakcją go osiągnąć. Zrzucanie zbędnych kilogramów nie musi wiązać się z restrykcyjnymi dietami i ciągłym uczuciem głodu! Umów się na wizytę, zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie swoje oraz najbliższych.

👈😍 Bardzo dziękuję za zaproszenie!:)Tematem wykładów były    "zdrowe nawyki żywieniowe w szkole podstawowej" 🍓🥦🥑 świetne...
29/10/2025

👈😍 Bardzo dziękuję za zaproszenie!:)
Tematem wykładów były "zdrowe nawyki żywieniowe w szkole podstawowej" 🍓🥦🥑 świetne!, mądre dzieci! 🫂
Dziękuję za zaproszenie ! Było mi niezmiernie miło 💚💚Szkoła Podstawowa nr 30 im. por. Michała Brzeskiego w Częstochowie
Klinika Twojej Diety
https://www.znanylekarz.pl/barbara-krawczyk-2/dietetyk/czestochowa

Koktajl z grejpfruta 😍Jogurt naturalny skyr 200 g Grejpfrut 200 g Miód 5 g Orzechy włoskie 10 g Awokado 20 g Banan 50 g ...
27/10/2025

Koktajl z grejpfruta 😍
Jogurt naturalny skyr 200 g
Grejpfrut 200 g
Miód 5 g
Orzechy włoskie 10 g
Awokado 20 g
Banan 50 g
Wszystkie składniki zmiksować z wodą 🧡
Klinika Twojej Diety

Ciastka owsiane z czekoladą Czas przygotowania: 5 minut Czas pieczenia: 15 minut Liczba porcji: 20 ciastek o średnicy 6 ...
20/10/2025

Ciastka owsiane z czekoladą
Czas przygotowania: 5 minut
Czas pieczenia: 15 minut
Liczba porcji: 20 ciastek o średnicy 6 cm
Składniki:
 pełna szklanka płatków owsianych - 130 g
 1 duże j***o
 2 płaskie łyżki mąki pszennej
 3 płaskie łyżki kakao
 3 łyżki cukru np. trzcinowego
 1/4 kostki masła - 50 g
Przygotowanie:
W jednej misce umieść razem wszystkie
składniki na ciastka owsiane z kakao. W
pierwszej kolejności wsyp pełną szklankę
płatków owsianych zwykłych. Jeśli masz płatki
owsiane górskie lub błyskawiczne to również
możesz ich użyć. Wsyp też dwie płaskie łyżki
mąki pszennej. Trzy płaskie łyżki kakao w
proszku oraz trzy łyżki cukru. Może to być cukier
zwykły lub trzcinowy. Wbij też duże j***o i dodaj
1/4 kostki masła.
Wszystkie składaniki na ciasteczka owsiane kakaowe wymieszaj dokładnie ręką. Jeśli masło było
zimne, to wyrabianie zajmie Ci kilka minut więcej. Jeśli zaś masło było miękkie, to całość szybciej
uformuje się w jednolite ciasto. Masło może być też wcześniej roztopione.
Przygotuj sobie blaszkę do
pieczenia oraz arkusz papieru do
pieczenia. Odrywaj kawałki ciasta
wielkości czereśni.
Klejące ciasto umieść wewnątrz
wykrawaczki o średnicy 6 cm. Ja
użyłam pierścienia metalowego
do wycinania kształtów o średnicy
6 cm. Środek wypełniłam masą i
łyżeczką wyrównałam
powierzchnię. Podniosłam do
góry foremkę i zaczęłam szykować
kolejne ciastko.
Formę wstaw do piekarnika nagrzanego do 175 stopni. Środkowa półka z
grzaniem góra/dół. Czas pieczenia to około 15 minut, do zarumienienia ciastek.
Po upieczeniu wyjmij formę z ciastkami i odstaw do lekkiego przestudzenia.
Ciastka od razu po upieczeniu są jeszcze dość miękkie, dlatego trzeba dać im
trochę czasu na przestygnięcie. Po przeniesieniu na kratę do całkowitego
wystudzenia ciastka owsiane czekoladowe będą miały idealną strukturę.
Klinika Twojej Diety
znanylekarzBarbaraKrawczyk

🫐🍓 owsianka 🫐🍓60 g płatków owsianych 200 jogurt naturalny 100 g owoców leśnych mrożonych 5 g olej z awokado 🥑 wszystkie ...
13/10/2025

🫐🍓 owsianka 🫐🍓
60 g płatków owsianych
200 jogurt naturalny
100 g owoców leśnych mrożonych
5 g olej z awokado 🥑
wszystkie składniki połączyć ze sobą ❇️
Klinika Twojej Diety

Koktajl samo zdrowie z pomarańczy cytryny kurkumy 💛💛💛❇️szczypta kurkumy ❇️szklanka wody ❇️ pomarańcza 200g ❇️ cytryna 10...
03/10/2025

Koktajl samo zdrowie z pomarańczy cytryny kurkumy 💛💛💛
❇️szczypta kurkumy
❇️szklanka wody
❇️ pomarańcza 200g
❇️ cytryna 100g
❇️olej z pestek winogron 10g
❇️ odżywka białkowa 30 g
💚wszystkie składniki zmiksować 💚
Klinika Twojej Diety
https://www.znanylekarz.pl/barbara-krawczyk-2/dietetyk/czestochowa
☎️793979676
Jaracza 4 Częstochowa
booksy Klinika Twojej Diety 🙂 🙌

sałatka z brokułami 🥦🥦🥦brokuł - 1 szt.jogurt grecki - 4 łyżkimajonez - 2 łyżkiczosnek główka - 2 ząbkimigdały płatki - 4...
01/10/2025

sałatka z brokułami 🥦🥦🥦
brokuł - 1 szt.
jogurt grecki - 4 łyżki
majonez - 2 łyżki
czosnek główka - 2 ząbki
migdały płatki - 40 g
sól
pieprz czarny

dietka, zmienić nawyki,
Klinika Twojej Diety

❗❗ korzyści aktywności fizycznej 👈 👈 👈 Główne korzyści to poprawa zdrowia serca i układu krążenia, kontrola wagi, wzmocn...
30/09/2025

❗❗ korzyści aktywności fizycznej 👈 👈 👈
Główne korzyści to poprawa zdrowia serca i układu krążenia, kontrola wagi, wzmocnienie kości i mięśni oraz redukcja stresu i poprawa samopoczucia psychicznego. Regularna aktywność fizyczna zmniejsza również ryzyko wielu chorób, w tym cukrzycy typu 2 i niektórych nowotworów.
Klinika Twojej Diety
☎️793979676
znany lekarz Barbara Krawczyk

Adres

Ulica Stefana Jaracza 4
Czestochowa
42-217

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 13:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 14:00
Środa 14:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 13:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Twojej Diety umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klinika Twojej Diety:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram