Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp z o o

Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp z o o Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp. z o.o. świadczy usługi kompleksowej opieki zdrowotnej dla klient?

z o.o. świadczy usługi kompleksowej opieki zdrowotnej dla klientów indywidualnych oraz firm

05/11/2025

💪 𝗣𝗮𝗻𝗼𝘄𝗶𝗲, 𝗸𝗮ż𝗱𝘆 𝗻𝗼𝘄𝗼𝘁𝘄ó𝗿 𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝘆 𝗺𝗼ż𝗲 𝗯𝘆ć 𝘄 𝗽𝗲ł𝗻𝗶 𝘄𝘆𝗹𝗲𝗰𝘇𝗮𝗹𝗻𝘆, 𝗷𝗲ś𝗹𝗶 𝘇𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝗶𝗲 𝘄𝘆𝗸𝗿𝘆𝘁𝘆 𝗻𝗮 𝗽𝗼𝗰𝘇ą𝘁𝗸𝘂.
Nie ryzykujcie, czekając, aż będzie za późno!
👉 𝗥𝗼𝗰𝘇𝗻𝘆 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗴𝗹ą𝗱 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝘁𝗼 𝗪𝗮𝘀𝘇𝗮 𝘁𝗮𝗿𝗰𝘇𝗮 – 𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗱𝗸ł𝗮𝗱𝗮𝗷𝗰𝗶𝗲 𝗴𝗼!!

Męskie zdrowie bez tabu.
w Dąbrowie Górniczej.

🎥 zapraszamy na 𝗿𝗼𝘇𝗺𝗼𝘄ę 𝘇 𝗱𝗿 𝗣𝗿𝘇𝗲𝗺𝘆𝘀ł𝗮𝘄𝗲𝗺 𝗦𝗼𝗸𝗼ł𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶𝗺 𝗻𝗮 𝗸𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲 O Dąbrowie - merytorycznie i praktycznie – 𝗽𝗼 𝗺ę𝘀𝗸𝘂, 𝗯𝗲𝘇 𝘁𝗮𝗯𝘂, 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂.

04/11/2025
💬 𝗣𝗼 𝗺ę𝘀𝗸𝘂 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂 – 𝗯𝗲𝘇 𝘁𝗮𝗯𝘂! Listopad to 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 , miesiąc męskiej profilaktyki. A my idziemy o krok dalej!Już wkró...
03/11/2025

💬 𝗣𝗼 𝗺ę𝘀𝗸𝘂 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂 – 𝗯𝗲𝘇 𝘁𝗮𝗯𝘂!
Listopad to 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 , miesiąc męskiej profilaktyki. A my idziemy o krok dalej!
Już wkrótce drugi odcinek cyklu „𝗣𝗼𝗴𝗮𝗱𝗮ć… 𝗡𝗜𝗘 𝗯𝗼𝗹𝗶” – wspólnego projektu z kanałem O Dąbrowie - merytorycznie i praktycznie

👨‍⚕️ Nasz ekspert, 𝗱𝗿 𝗣𝗿𝘇𝗲𝗺𝘆𝘀ł𝗮𝘄 𝗦𝗼𝗸𝗼ł𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶 – 𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴 𝘇 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗸𝗶 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗡, w prosty, konkretny i po męsku rzeczowy sposób opowie o tym, 𝗷𝗮𝗸 𝗱𝗯𝗮ć 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 𝗶 𝗱𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗻𝗮𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱ę 𝗺𝗮𝗷ą 𝘇𝗻𝗮𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲.

🎥 𝙉𝙞𝙚 𝙥𝙧𝙯𝙚𝙜𝙖𝙥 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚𝙧𝙮!
𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘄𝘂𝗷 nasz profil i kanał O Dąbrowie - merytorycznie i praktycznie – już wkrótce druga rozmowa z cyklu, 𝗸𝘁ó𝗿𝘆 𝗽𝗼𝗸𝗮𝘇𝘂𝗷𝗲, ż𝗲 𝗿𝗼𝘇𝗺𝗮𝘄𝗶𝗮ć 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂 𝘁𝗼 𝗼𝘇𝗻𝗮𝗸𝗮 𝘀𝗶ł𝘆, 𝗻𝗶𝗲 𝘀ł𝗮𝗯𝗼ś𝗰𝗶💪

Po męsku o męskich sprawach 🩺 z dr Przemysławem Sokołowskim, urologiem. Movember to miesiąc listopad, a jak listopad to czas na badania profilaktyczne dla mężczyzn, więc szykujcie się sporą dawkę wiedzy, podanej w sposób przystępny i po męsku 😉

Już przyszłym tygodniu rozmowa z cyklu „Pogadać … NIE boli” na naszym kanale. Partnerem tego medycznego cyklu jest Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp z o o

𝗟𝗶𝘀𝘁𝗼𝗽𝗮𝗱 𝘁𝗼 𝗺𝗶𝗲𝘀𝗶ą𝗰 𝗺ę𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 – dobry moment, by 𝘇𝗮𝘁𝗿𝘇𝘆𝗺𝗮ć 𝘀𝗶ę 𝗻𝗮 𝗰𝗵𝘄𝗶𝗹ę 𝗶 𝘇𝗮𝗱𝗯𝗮ć 𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲.Regularne badania to n...
03/11/2025

𝗟𝗶𝘀𝘁𝗼𝗽𝗮𝗱 𝘁𝗼 𝗺𝗶𝗲𝘀𝗶ą𝗰 𝗺ę𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 – dobry moment, by 𝘇𝗮𝘁𝗿𝘇𝘆𝗺𝗮ć 𝘀𝗶ę 𝗻𝗮 𝗰𝗵𝘄𝗶𝗹ę 𝗶 𝘇𝗮𝗱𝗯𝗮ć 𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲.
Regularne badania to nie słabość – to rozsądek, odpowiedzialność i szacunek do życia.

🔹𝗥𝗮𝗸 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝘁𝘆 𝗶 𝗷ą𝗱𝗲𝗿 zbyt często wykrywany jest za późno. A wystarczy kilka prostych badań, by zyskać spokój na lata.

👨‍⚕️🩺𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶𝗮 𝗨𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗸𝗶 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗡 to miejsce, gdzie mężczyźni mogą liczyć na 𝗽𝗲ł𝗻ą 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝘆𝗸ę 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗷𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗺 – 𝗯𝗲𝘇 𝘁𝗮𝗯𝘂.

👨‍⚕️ 𝗡𝗔𝗦𝗭 𝗭𝗘𝗦𝗣ÓŁ 𝗨𝗥𝗢𝗟𝗢𝗚Ó𝗪:
𝗣𝗶𝗼𝘁𝗿 𝗚𝗮𝘄ę𝗰𝗸𝗶 | 𝗠𝗮ł𝗴𝗼𝗿𝘇𝗮𝘁𝗮 𝗞𝗮ł𝘂ż𝗻𝗮 | 𝗕𝗮𝗿𝘁ł𝗼𝗺𝗶𝗲𝗷 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶 | 𝗞𝗮𝘇𝗶𝗺𝗶𝗲𝗿𝘇 𝗥𝗮𝗷𝗰𝗵𝗲𝗹 |
𝗥𝘆𝘀𝘇𝗮𝗿𝗱 𝗦𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗸𝗶 | 𝗣𝗿𝘇𝗲𝗺𝘆𝘀ł𝗮𝘄 𝗦𝗼𝗸𝗼ł𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶 | 𝗘𝘄𝗮 𝗪𝗶𝗰𝗵𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮

🩵 𝗡𝗶𝗲 𝗼𝗱𝗸ł𝗮𝗱𝗮𝗷 𝘁𝗲𝗴𝗼 𝗻𝗮 𝗽óź𝗻𝗶𝗲𝗷.
Zrób pierwszy krok – 𝘂𝗺ó𝘄 𝘀𝗶ę 𝗻𝗮 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁ę.
Twoje zdrowie to Twoja siła. 💪

📞 𝗪𝗜𝗭𝗬𝗧𝗬 𝗡𝗙𝗭: 𝟯𝟮 𝟳𝟱𝟳 𝟬𝟭 𝟮𝟬
📞 𝗪𝗜𝗭𝗬𝗧𝗬 𝗣𝗥𝗬𝗪𝗔𝗧𝗡𝗘: 𝟳𝟴𝟯 𝟭𝟭𝟳 𝟬𝟬𝟬

🏥 Poliklinika Dąbrowska PRINN Sp. z o.o.
➡️ Poradnia Urologiczna – tu męskie zdrowie ma pierwszeństwo.

W 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗲 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗻 od ponad 20 lat jesteśmy 𝗯𝗹𝗶𝘀𝗸𝗼 𝗺𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮ń𝗰ó𝘄 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘆 – leczymy, wspieramy, edukujemy.Tera...
02/11/2025

W 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗲 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗻 od ponad 20 lat jesteśmy 𝗯𝗹𝗶𝘀𝗸𝗼 𝗺𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮ń𝗰ó𝘄 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘆 – leczymy, wspieramy, edukujemy.
Teraz, w cyklu „𝗣𝗼𝗴𝗮𝗱𝗮ć… 𝗻𝗶𝗲 𝗯𝗼𝗹𝗶” tworzonym wspólnie z kanałem O Dąbrowie - merytorycznie i praktycznie , chcemy być jeszcze bliżej.

W każdym odcinku rozmawiać będą 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗶ś𝗰𝗶, 𝗸𝘁ó𝗿𝘇𝘆 𝗻𝗮 𝗰𝗼 𝗱𝘇𝗶𝗲ń 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗷𝗺𝘂𝗷ą 𝘄 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗲 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗡 – lekarze, terapeuci, eksperci, których możesz spotkać tutaj, w naszym mieście.
Bo zdrowie to nie tylko diagnoza. To także zrozumienie, emocje i wsparcie, którego czasem po prostu potrzebujemy.

Pierwszy odcinek poświęcony jest rozmowie o stracie.
Gościem programu jest 𝗜𝗹𝗼𝗻𝗮 𝗕𝗼𝗯𝗮 – 𝗽𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴 𝗶 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴 𝘇 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗳𝘆 𝗗𝗼𝗯𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘂.
Na co dzień 𝐩𝐨𝐦𝐚𝐠𝐚 osobom, które mierzą się 𝐳 ż𝐚ł𝐨𝐛ą, 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐰𝐥𝐞𝐤łą 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛ą, 𝐫𝐨𝐳𝐬𝐭𝐚𝐧𝐢𝐞𝐦, 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐞𝐦 𝐜𝐳𝐲 𝐭𝐫𝐮𝐝𝐧𝐲𝐦𝐢 𝐰𝐲𝐝𝐚𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚𝐦𝐢 𝐰 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐲 𝐥𝐮𝐛 𝐰 ż𝐲𝐜𝐢𝐮.
Daje przestrzeń, by porozmawiać, nazwać emocje, odnaleźć spokój.

Jeśli ten temat Cię poruszył,
jeśli czujesz, że dotyka Twojego doświadczenia –
𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇, ż𝗲 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗯𝗹𝗶𝘀𝗸𝗼.
👉 Pani Ilona przyjmuje w Strefie Dobrostanu Polikliniki Dąbrowskiej PRINN – miejscu, w którym można znaleźć zrozumienie i pomoc.

📺 Zobacz pierwszy odcinek cyklu „Pogadać… nie boli”: https://www.youtube.com/watch?v=Ikisa4eBdV8
Bo rozmowa – naprawdę – nie boli. 🌿

🏥Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp. z o.o
💙 Strefa Dobrostanu
Więcej informacji /ustalanie terminów ☎️ 783 117 000

01/11/2025

𝗡𝗶𝗲 𝗱𝗮 𝘀𝗶ę 𝗼𝘀𝘄𝗼𝗶ć 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝘆, 𝗮𝗹𝗲 𝗺𝗼ż𝗻𝗮 𝗻𝗮𝘂𝗰𝘇𝘆ć 𝘀𝗶ę 𝗼 𝗻𝗶𝗲𝗷 𝗺ó𝘄𝗶ć 🕯️
W dniu pełnym wspomnień i refleksji zapraszamy do obejrzenia rozmowy z psychotraumatolog Iloną Bobą z Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp z o o przygotowanej wspólnie z redakcją O Dąbrowie - merytorycznie i praktycznie
𝗧𝗼 𝘄𝗮ż𝗻𝗮 𝗶 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗻𝗮 𝗿𝗼𝘇𝗺𝗼𝘄𝗮 𝗼 ż𝗮ł𝗼𝗯𝗶𝗲, 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗷𝗮𝗰𝗵 𝗶 𝗼 𝘁𝘆𝗺, 𝗷𝗮𝗸 𝗼𝗱𝗻𝗮𝗹𝗲źć 𝗿ó𝘄𝗻𝗼𝘄𝗮𝗴ę 𝗽𝗼 𝘂𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶𝗲 𝗯𝗹𝗶𝘀𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗼𝘀𝗼𝗯𝘆.

Odcinek otwiera cykl„𝗣𝗼𝗴𝗮𝗱𝗮ć… 𝗻𝗶𝗲 𝗯𝗼𝗹𝗶”, realizowany przez kanał O Dąbrowie - merytorycznie i praktycznie we współpracy ze specjalistami 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗸𝗶 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗡🩺🎬

Każda kolejna rozmowa będzie dotyczyć innej dziedziny zdrowia – bo o zdrowiu warto rozmawiać w pełnym jego wymiarze.

"𝗣𝗼𝗴𝗮𝗱𝗮ć… 𝗡𝗜𝗘 𝗯𝗼𝗹𝗶” – 𝗿𝘂𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆 𝘇 𝗻𝗼𝘄𝘆𝗺 𝗰𝘆𝗸𝗹𝗲𝗺 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂!Z radością ogłaszamy, że Poliklinika Dąbrowska PRINN Sp. z o.o. z...
31/10/2025

"𝗣𝗼𝗴𝗮𝗱𝗮ć… 𝗡𝗜𝗘 𝗯𝗼𝗹𝗶” – 𝗿𝘂𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆 𝘇 𝗻𝗼𝘄𝘆𝗺 𝗰𝘆𝗸𝗹𝗲𝗺 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂!

Z radością ogłaszamy, że Poliklinika Dąbrowska PRINN Sp. z o.o. została 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿𝗲𝗺 𝗰𝘆𝗸𝗹𝘂 „𝗣𝗼𝗴𝗮𝗱𝗮ć… 𝗡𝗜𝗘 𝗯𝗼𝗹𝗶” na kanale O Dąbrowie - merytorycznie i praktycznie 🤩

To dla nas coś więcej niż współpraca — to wspólna misja.
Bo wierzymy, że 𝗿𝗼𝘇𝗺𝗼𝘄𝗮, 𝘇𝗿𝗼𝘇𝘂𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮 są najskuteczniejszym sposobem, by zadbać o to, co naprawdę ważne - 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲, 𝘀𝗽𝗼𝗸ó𝗷 𝗶 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗼𝗽𝗼𝗰𝘇𝘂𝗰𝗶𝗲.

W nowym cyklu 𝗻𝗮𝘀𝗶 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗶ś𝗰𝗶 opowiedzą o zdrowiu 𝗯𝗲𝘇 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘂, 𝗯𝗲𝘇 𝗺𝗲𝗱𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 ż𝗮𝗿𝗴𝗼𝗻𝘂 – 𝗽𝗼 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝘂 𝗽𝗼 𝗹𝘂𝗱𝘇𝗸𝘂!

👉 Bądźcie z nami — już wkrótce premiera pierwszego odcinka!
📺 Śledźcie nasze profile i kanał O Dąbrowie - merytorycznie i praktycznie by nie przegapić startu.


wśród fanów Miasto Dąbrowa Górnicza

💬 Pogadać… NIE boli — nowy cykl na kanale O! Dąbrowie!
Tym razem rozmawiamy o zdrowiu, profilaktyce i dobrym samopoczuciu. Już wkrótce premiera 1 odcinka.

Bez stresu, bez medycznego żargonu — po prostu po ludzku.
Wspólnie z Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp z o o pokazujemy, że o zdrowiu warto mówić, zanim zacznie boleć.

🩵 Bo rozmowa to pierwszy krok do lepszego życia.

🌸 𝗞𝗼𝗻𝘁𝘆𝗻𝘂𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝗻𝗮𝘀𝘇 𝗽𝗮ź𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸𝗼𝘄𝘆 𝗰𝘆𝗸𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘁ó𝘄 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂 𝗸𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁 🌸Bo październik to miesiąc, w którym przypominamy, że pr...
30/10/2025

🌸 𝗞𝗼𝗻𝘁𝘆𝗻𝘂𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝗻𝗮𝘀𝘇 𝗽𝗮ź𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸𝗼𝘄𝘆 𝗰𝘆𝗸𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘁ó𝘄 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂 𝗸𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁 🌸
Bo październik to miesiąc, w którym przypominamy, że profilaktyka i troska o siebie to najlepszy prezent, jaki kobieta może dać swojemu zdrowiu 🌸

W naszej 𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶 𝗚𝗶𝗻𝗲𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗼-𝗣𝗼ł𝗼ż𝗻𝗶𝗰𝘇𝗲𝗷 ważną rolę pełni 𝗚𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁 𝗣𝗼ł𝗼ż𝗻𝗲𝗷 – miejsce, gdzie kobieta otrzymuje wsparcie, edukację i opiekę na każdym etapie życia.

👩‍⚕️ 𝗣𝗼ł𝗼ż𝗻𝗮 𝘁𝗼 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝘁𝗼𝘄𝗮𝗿𝘇𝘆𝘀𝘇𝗸𝗮 𝗰𝗶ąż𝘆.
To specjalistka, która:
• doradza, jak dbać o zdrowie intymne,
• uczy, jak prawidłowo badać piersi,
• pobiera cytologię w ramach profilaktyki raka szyjki macicy,
• wspiera w okresie połogu, karmienia piersią i powrotu do formy,
• opiekuje się noworodkiem w pierwszych tygodniach jego życia,
• pomaga kobietom po zabiegach i operacjach ginekologicznych.

👶 W czasie ciąży położna towarzyszy przyszłym mamom w ramach wizyt edukacyjnych, patronażowych i profilaktycznych – od rozpoznania potrzeb zdrowotnych po przygotowanie do porodu i macierzyństwa.
🏡 Po porodzie odwiedza mamę i dziecko w domu, wspierając karmienie piersią, pielęgnację noworodka i budowanie więzi rodzinnych.

💗 Bo opieka położnej to coś więcej niż medycyna – to czułość, profesjonalizm i troska o zdrowie kobiet przez całe życie.
To także 𝗿𝗼𝗹𝗮 𝗲𝗱𝘂𝗸𝗮𝘁𝗼𝗿𝗸𝗶 𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗮ż𝗻𝗶𝗰𝘇𝗸𝗶 𝗸𝗼𝗯𝗶𝗲𝗰𝗲𝗴𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 – od pierwszych wizyt po dojrzałe lata.
Położna towarzyszy, wspiera i przypomina, że 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮 𝘁𝗼 𝗽𝗼𝗰𝘇ą𝘁𝗲𝗸 𝗸𝗮ż𝗱𝗲𝗷 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗲𝗷 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗶 𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂.

🏥Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp. z o.o.
🩷 ➡️Poradni Ginekologiczno-Położnicza
▶️ Twoja Położna ☎ 32 639 01 36

🌸 Październik – miesiąc zdrowia kobiet! 🌸Drogie Panie, to najlepszy moment, by pomyśleć o sobie i o profilaktyce.W Polik...
24/10/2025

🌸 Październik – miesiąc zdrowia kobiet! 🌸
Drogie Panie, to najlepszy moment, by pomyśleć o sobie i o profilaktyce.
W Poliklinice Dąbrowskiej realizujemy nowoczesny 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗶 𝗿𝗮𝗸𝗮 𝘀𝘇𝘆𝗷𝗸𝗶 𝗺𝗮𝗰𝗶𝗰𝘆 𝘄 𝗿𝗮𝗺𝗮𝗰𝗵 𝗡𝗙𝗭 – 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝗶𝗲 𝗶 𝗯𝗲𝘇 𝘀𝗸𝗶𝗲𝗿𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮.

Dostępne są dwa rodzaje badań:
🔹 𝗖𝘆𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗸𝗹𝗮𝘀𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮 – wykonywana co 3 lata
🔹 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗛𝗣𝗩 𝗛𝗥 𝘇 𝗴𝗲𝗻𝗼𝘁𝘆𝗽𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲𝗺 – nowoczesne badanie molekularne, które wykrywa wirusa o wysokim ryzyku onkologicznym zanim pojawią się zmiany.
➡️ W przypadku wyniku dodatniego od razu wykonywana jest 𝗰𝘆𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗽ł𝘆𝗻𝗻𝗮 (𝗟𝗕𝗖) – bez ponownego pobierania wymazu.

💗𝗗𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼?
✔ Badania są bezpłatne w ramach NFZ
✔ Pozwalają wykryć zmiany na bardzo wczesnym etapie
✔ Dają realną szansę na skuteczne leczenie i spokój o zdrowie

Program realizujemy w 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶 𝗚𝗶𝗻𝗲𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗼-𝗣𝗼ł𝗼ż𝗻𝗶𝗰𝘇𝗲𝗷.
Nie potrzebujesz skierowania – wystarczy, że zadzwonisz i zapytasz o kwalifikację do programu.

📞 𝗭𝗮𝗱𝘇𝘄𝗼ń 𝗶 𝗽𝗼𝗿𝗼𝘇𝗺𝗮𝘄𝗶𝗮𝗷 𝘇 𝗻𝗮𝘀𝘇ą 𝗽𝗼ł𝗼ż𝗻ą: 𝟯𝟮 𝟲𝟯𝟵 𝟬𝟭 𝟯𝟲
𝗗𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇 𝘀𝗶ę, 𝗷𝗮𝗸 𝘀𝗸𝗼𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮ć 𝘇 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 𝘄 𝗿𝗮𝗺𝗮𝗰𝗵 𝗡𝗙𝗭.

🎀𝗠𝗔𝗦𝗭 𝗪 𝗦𝗢𝗕𝗜𝗘 𝗦𝗜ŁĘ, 𝗞𝗧Ó𝗥𝗔 𝗣𝗢𝗧𝗥𝗔𝗙𝗜 𝗨𝗥𝗔𝗧𝗢𝗪𝗔Ć Ż𝗬𝗖𝗜𝗘.15 października, w 𝙀𝙪𝙧𝙤𝙥𝙚𝙟𝙨𝙠𝙞𝙢 𝘿𝙣𝙞𝙪 𝙒𝙖𝙡𝙠𝙞 𝙯 𝙍𝙖𝙠𝙞𝙚𝙢 𝙋𝙞𝙚𝙧𝙨𝙞, przypominamy...
15/10/2025

🎀𝗠𝗔𝗦𝗭 𝗪 𝗦𝗢𝗕𝗜𝗘 𝗦𝗜ŁĘ, 𝗞𝗧Ó𝗥𝗔 𝗣𝗢𝗧𝗥𝗔𝗙𝗜 𝗨𝗥𝗔𝗧𝗢𝗪𝗔Ć Ż𝗬𝗖𝗜𝗘.
15 października, w 𝙀𝙪𝙧𝙤𝙥𝙚𝙟𝙨𝙠𝙞𝙢 𝘿𝙣𝙞𝙪 𝙒𝙖𝙡𝙠𝙞 𝙯 𝙍𝙖𝙠𝙞𝙚𝙢 𝙋𝙞𝙚𝙧𝙨𝙞, przypominamy: największą moc daje 𝗰𝘇𝘂𝗷𝗻𝗼ść 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮.

🎀𝗭𝗮𝗰𝘇𝗻𝗶𝗷 𝗼𝗱 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲.
Kilka minut w miesiącu wystarczy, by poznać swoje ciało i zauważyć najmniejszą zmianę.
📌 𝗭𝗼𝗯𝗮𝗰𝘇 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁ą, 𝗿𝘇𝗲𝘁𝗲𝗹𝗻ą 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝗰𝗷ę 𝘀𝗮𝗺𝗼𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 – 𝘇𝗻𝗮𝗷𝗱𝘇𝗶𝗲𝘀𝘇 𝗷ą 𝘄 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝘇𝘂 👇

🎀 𝗔 𝗴𝗱𝘆 𝗰𝗵𝗰𝗲𝘀𝘇 𝗺𝗶𝗲ć 𝗽𝗲𝘄𝗻𝗼ść – 𝘇𝗿ó𝗯 𝗸𝗿𝗼𝗸 𝗱𝗮𝗹𝗲𝗷.
𝗠𝗮𝗺𝗺𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗮 pozwala wykryć zmiany, zanim zdążą się rozwinąć.
W ramach 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂 𝗡𝗙𝗭 możesz wykonać to badanie 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝗶𝗲 – 𝗿ó𝘄𝗻𝗶𝗲ż 𝘄 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗲 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶𝗲𝗷.
📞 𝗭𝗮𝗱𝘇𝘄𝗼ń 𝗶 𝘂𝗺ó𝘄 𝘀𝗶ę 𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗺𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶ę: 𝟴𝟴𝟳 𝟳𝟵𝟵 𝟮𝟴𝟴

Jeśli coś Cię zaniepokoi – 𝗻𝗶𝗲 𝗰𝘇𝗲𝗸𝗮𝗷 𝘄 𝗰𝗶𝘀𝘇𝘆.
Porozmawiaj z lekarzem w naszej 𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶 𝗚𝗶𝗻𝗲𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗼-𝗣𝗼ł𝗼ż𝗻𝗶𝗰𝘇𝗲𝗷.

💗 Zrób to dla siebie. Dla swojego życia. Dla tych, którzy są Twoim światem.

🥊 Program Profilaktyki Raka Piersi
♀️ Mammografia - badanie, które może uratować życie
_______________________
​ ​
📊 Dla kogo jest mammografia?
​ ​
➡️ Kobiety w wieku 45–74 lat mogą raz na 2 lata wykonać bezpłatne badanie w ramach programu NFZ – bez skierowania, w gabinecie lub mammobusie.
➡️ Skorzystało z niego tylko 30% kobiet uprawnionych. Czas to zmienić.
​ ​
🔍 Sprawdź:
🏥 poradnie – https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne
🚑 mammobusy – https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/mammobusy
​ ​
🤔 Czy to boli?
To zależy. Dla jednych kobiet badanie jest bezbolesne, inne mogą poczuć dyskomfort przez chwilowy ucisk piersi.
✅ To chwila. Nieporównywalna z bólem, który może wywołać choroba.
🔬 Mammografia czy USG?
​ ​
👱‍♀️ Młodsze kobiety (do 40 r.ż.) zwykle mają więcej tkanki gruczołowej – wtedy lepiej sprawdza się USG.
👩 Dla kobiet po 45. r.ż. rekomendowana jest mammografia, bo lepiej uwidacznia zmiany w piersiach.
​ ​
☢️ Co z promieniowaniem?
Nie musisz się go bać. Dawka w mammografii jest niska – podobna do prześwietlenia zęba.
Wraz z wiekiem organizm staje się mniej wrażliwy na promieniowanie.
_______________________
​ ​
👩‍⚕️ A jeśli masz mniej niż 45 lat lub więcej niż 74?
​ ​
➡️ Możesz wykonać USG piersi lub mammografię ze skierowaniem od lekarza (ginekolog, onkolog).
Nie czekaj – profilaktyka nie ma wieku, zdrowie nie ma wakacji.
​ ​
📎 Materiały edukacyjne i linki znajdziesz w komentarzach 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

𝗪 𝗷𝗲𝗱𝗻𝘆𝗺 𝗱𝗻𝗶𝘂 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶ś𝗺𝘆 𝗮ż 𝟳𝟮𝟳 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝗱𝘂𝗿 𝗺𝗲𝗱𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵! 🩺💪To wynik, który mówi sam za siebie – 𝘀𝗲𝘁𝗸𝗶 𝗺𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮ń𝗰...
14/10/2025

𝗪 𝗷𝗲𝗱𝗻𝘆𝗺 𝗱𝗻𝗶𝘂 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶ś𝗺𝘆 𝗮ż 𝟳𝟮𝟳 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝗱𝘂𝗿 𝗺𝗲𝗱𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵! 🩺💪
To wynik, który mówi sam za siebie – 𝘀𝗲𝘁𝗸𝗶 𝗺𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮ń𝗰ó𝘄 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘆 𝘀𝗸𝗼𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮ł𝗼 𝘇 𝗰𝘆𝗸𝗹𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷 𝗮𝗸𝗰𝗷𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷 „𝗕𝗮𝗱𝗮𝗺𝘆 𝗥𝗔𝗭𝗘𝗠 𝗱𝗹𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮” i powiedziało głośno „𝗧𝗔𝗞” dla zdrowia i życia.

4 października b.r. Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp z o o po raz kolejny udowodniła, że 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼𝘁𝗻𝗮 𝗺𝗮 𝘄 Miasto Dąbrowa Górnicza swoje serce. ❤️

❤️ Pakiet sercowy:
☑ 𝟱𝟴𝟯 badań i konsultacji
☑ u 49% uczestników wykryto odchylenia wymagające dalszej diagnostyki – realna szansa na wcześniejsze wykrycie chorób i ochronę życia.

👂 Pakiet słuchu:
☑ 𝟭𝟰𝟰 specjalistyczne badania wykonane we współpracy z firmą 𝗧𝗼𝗻-𝗠𝗲𝗱 𝗔𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝘆 𝗦ł𝘂𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲.
☑ u co trzeciej osoby zalecono dalsze postępowanie – konkretna pomoc w trosce o komfort codziennego funkcjonowania.

𝗙𝗥𝗘𝗞𝗪𝗘𝗡𝗖𝗝𝗔? 𝟵𝟵%‼️
Bo gdy chodzi o zdrowie – Dąbrowa mówi jednym głosem: TAK!

Dziękujemy wszystkim 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗸𝗼𝗺, 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗺𝘂 𝘇𝗲𝘀𝗽𝗼ł𝗼𝘄𝗶, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿𝗼𝗺 oraz 𝗣𝗮𝗻𝘂 𝗣𝗿𝗲𝘇𝘆𝗱𝗲𝗻𝘁𝗼𝘄𝗶 Marcin Bazylak za udzielenie 𝗛𝗼𝗻𝗼𝗿𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗮𝘁𝘂 i wsparcie naszego wydarzenia.

𝙋𝙤𝙡𝙞𝙠𝙡𝙞𝙣𝙞𝙠𝙖 𝘿ą𝙗𝙧𝙤𝙬𝙨𝙠𝙖 𝙋𝙧𝙞𝙣𝙣 S𝙥. 𝙯 𝙤.𝙤. – 𝙕𝙖𝙥𝙡𝙖𝙣𝙪𝙟 𝙯 𝙣𝙖𝙢𝙞 𝙨𝙬𝙤𝙟ą ś𝙘𝙞𝙚ż𝙠ę 𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙞𝙖!

Są dni, kiedy cisza w głowie staje się najgłośniejszym krzykiem.10 października –Ś𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 𝗗𝘇𝗶𝗲ń 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼  – ...
10/10/2025

Są dni, kiedy cisza w głowie staje się najgłośniejszym krzykiem.

10 października –Ś𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 𝗗𝘇𝗶𝗲ń 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 – przypomina nam, że 𝗺𝗮𝘀𝘇 𝗽𝗿𝗮𝘄𝗼 𝗰𝘇𝘂ć.
Masz prawo do odzyskania spokoju, którego potrzebujesz, by znów oddychać pełną piersią. 💚

Ten dzień to symbol, ale Twoje samopoczucie jest ważne 𝗸𝗮ż𝗱𝗲𝗴𝗼 𝗱𝗻𝗶𝗮 𝘄 𝗿𝗼𝗸𝘂.
Kiedy rzeczywistość przytłacza, a emocje wymykają się spod kontroli – pamiętaj, że 𝘄 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗲 𝗗ą𝗯𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗡 𝘀𝘁𝘄𝗼𝗿𝘇𝘆𝗹𝗶ś𝗺𝘆 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲, 𝗸𝘁ó𝗿𝗲 𝗿𝗼𝘇𝘂𝗺𝗶𝗲.
Miejsce, gdzie nie musisz być silny.
To nasza 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗳𝗮 𝗗𝗼𝗯𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘂u – przestrzeń, w której troska i profesjonalizm idą w parze z empatią i zrozumieniem.

Tutaj 𝘇𝗲𝘀𝗽ół 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁ó𝘄 𝘄𝘀𝗽ół𝗽𝗿𝗮𝗰𝘂𝗷𝗲 𝗱𝗹𝗮 𝗖𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲, tworząc spójny plan powrotu do równowagi.
Zamiast szukać pomocy w wielu miejscach, w jednym miejscu otrzymujesz 𝗽𝗲ł𝗻𝗲 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝘆, 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮, 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮, 𝗽𝗲𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴𝗮 𝗶 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗲𝘁𝘆𝗸𝗮. 🌿

🩵 𝙊𝙛𝙚𝙧𝙪𝙟𝙚𝙢𝙮 𝙥𝙤𝙢𝙤𝙘 𝙯𝙖𝙧ó𝙬𝙣𝙤 𝙤𝙨𝙤𝙗𝙤𝙢 𝙙𝙤𝙧𝙤𝙨ł𝙮𝙢, 𝙟𝙖𝙠 𝙞 𝙣𝙖𝙨𝙩𝙤𝙡𝙖𝙩𝙠𝙤𝙢 𝙤𝙧𝙖𝙯 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙞𝙤𝙢 𝙬 𝙬𝙞𝙚𝙠𝙪 𝙨𝙯𝙠𝙤𝙡𝙣𝙮𝙢 𝙞 𝙥𝙧𝙯𝙚𝙙𝙨𝙯𝙠𝙤𝙡𝙣𝙮𝙢.

W Strefie Dobrostanu znajdziesz to, co najważniejsze w trudnym momencie:
✨ Zrozumienie i akceptację
✨ Profesjonalną opiekę w kameralnych, dyskretnych i przyjaznych warunkach.
✨ Szybki dostęp do pomocy.

𝗭𝗿ó𝗯 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝘆 𝗸𝗿𝗼𝗸 𝗸𝘂 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲. 𝗣𝗼𝗿𝗼𝘇𝗺𝗮𝘄𝗶𝗮𝗷𝗺𝘆. 𝗝𝗲𝘀𝘁𝗲ś𝗺𝘆 𝘁𝘂, 𝗯𝘆 𝗽𝗼𝗺ó𝗰.

👩‍⚕️ 𝗡𝗮𝘀𝗶 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗶ś𝗰𝗶:
Michał Łętek – Psychiatra
Klaudyna Łątka – Psycholog
Ilona Boba – Psychotraumatolog, Pedagog
Joanna Bochenek – Dietetyk Kliniczny
Ewelina Matuszczyk – Psycholog

🏥Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp. z o.o
💙 Strefa Dobrostanu
Więcej informacji /ustalanie terminów ☎️ 783 117 000

Adres

Piłsudskiego 92
Dabrowa Gornicza
41-308

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 21:00

Telefon

+48327570120

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp z o o umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poliklinika Dąbrowska Prinn Sp z o o:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria