Gabinet psychoterapii Sylwia Harbacz- Mbengue

Gabinet psychoterapii Sylwia Harbacz- Mbengue Terapia dla młodzieży i dorosłych Dąbrowa Górnicza, Katowice. Pomagam znaleźć to co dla Ciebie użyteczne, szanuję Twój świat, wspieram, gdy tego potrzebujesz.

Kolejna dawka wiedzy za mną. Tym razem to nie tylko teoria, ale też zaduma nad tym do czego nam w życiu bliżej, z czym s...
29/11/2025

Kolejna dawka wiedzy za mną. Tym razem to nie tylko teoria, ale też zaduma nad tym do czego nam w życiu bliżej, z czym się utożsamiamy we własnym życiu zawodowym i prywatnym.

Terapia par to kluczowe narzędzie do utrzymania zdrowych, satysfakcjonujących i trwałych związków. Wbrew powszechnemu pr...
15/11/2025

Terapia par to kluczowe narzędzie do utrzymania zdrowych, satysfakcjonujących i trwałych związków. Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie służy ona jedynie ratowaniu relacji stojących na skraju rozpadu. Jest to narzędzie, które pomaga parom na każdym etapie związku – od randkowania po dziesięciolecia małżeństwa – budować głębsze zrozumienie i efektywniejszą komunikację.


Po co nam muzyka biolateralna na sesji   ?1.​Stymulacja Półkul Mózgowych: Kiedy słuchasz tej muzyki, stymulujesz naprzem...
07/11/2025

Po co nam muzyka biolateralna na sesji ?
1.​Stymulacja Półkul Mózgowych: Kiedy słuchasz tej muzyki, stymulujesz naprzemiennie obie półkule mózgowe.
2.​Ułatwienie Przetwarzania: Ten naprzemienny ruch dźwięku pomaga w synchronizacji pracy lewej (logicznej, analitycznej) i prawej (emocjonalnej, intuicyjnej) półkuli. Ułatwia to mózgowi "dostęp" do głębokich, nieprzetworzonych emocji, wspomnień i doświadczeń zapisanych w ciele i układzie limbicznym.
3. ​Tworzenie "Kontenera": Muzyka działa jak rodzaj "kontenera" lub "kotwicy", która pomaga utrzymać Cię w stanie ugruntowania, jednocześnie pozwalając na swobodne, głębokie przetworzenie trudnych emocji i traumatycznych doświadczeń, bez uczucia przytłoczenia.

​Mówiąc prościej: Bilateralna stymulacja pomaga Twojemu mózgowi samodzielnie się leczyć, tworząc przestrzeń, w której traumatyczne materiały mogą zostać naturalnie i łagodnie zintegrowane.



Zawsze marzyłam o... magicznej różdżce!​Takiej, która za jednym machnięciem uwolniłaby moich klientów od ciężaru traumy,...
30/10/2025

Zawsze marzyłam o... magicznej różdżce!
​Takiej, która za jednym machnięciem uwolniłaby moich klientów od ciężaru traumy, lęku i trudnych emocji.
​Dziś wiem, że nie potrzebuję czarów, bo mam coś znacznie lepszego – mam wskaźnik do szukania brainspotu.
​Ten niepozorny wskaźnik to moje narzędzie, które otwiera dostęp do naturalnych mechanizmów samoleczenia mózgu w terapii Brainspotting.
​Dzięki niemu praca nad traumą i problemami emocjonalnymi staje się głębsza, szybsza i celniejsza.
​To jest prawdziwa „magia”, oparta na neuronauce! Brainspotting to uniwersalna metoda terapeutyczna, która pomaga:
-​ uwalniać się od traum (tych dużych i tych mniejszych).
- ​regulować emocje i redukować lęk.
​- wzmacniać wewnętrzną siłę i odzyskiwać spokój.

Brainspotting to technika terapeutyczna, która zakłada, że kierunek, w którym patrzymy (tzw. "brainspot" - punkt w polu ...
27/10/2025

Brainspotting to technika terapeutyczna, która zakłada, że kierunek, w którym patrzymy (tzw. "brainspot" - punkt w polu widzenia), jest powiązany z obszarami w naszym mózgu, gdzie "uwięziona" jest pamięć traumatycznych wydarzeń i trudnych emocji.
​Podczas sesji, koncentrując wzrok na określonym punkcie, pomagamy mózgowi uzyskać dostęp do tych głębokich, podkorowych struktur i uruchomić naturalny proces samoleczenia oraz reorganizacji.

Dla kogo?
-​ Osoby po doświadczeniach traumatycznych (jednorazowych lub złożonych).
- ​Zmagające się z lękiem i atakami paniki.
- ​Chcące przepracować chroniczny stres.
- ​Dążące do odbudowania poczucia własnej wartości i sprawczości.

Terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniu! Skorzystaj z pomocy centrum terapii krótkoterminowej TSR, czyli terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach!

Długo czekałam na to szkolenie, aby móc pracować z klientami nie tylko na poziomie dialektycznym, ale również neurodoświ...
18/10/2025

Długo czekałam na to szkolenie, aby móc pracować z klientami nie tylko na poziomie dialektycznym, ale również neurodoświadczeniowym.
Serdecznie zapraszam.

11/10/2025

Czujesz, że potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć? 🧭​Codzienność bywa przytłaczająca. Stres, lęk, problemy ...
01/10/2025

Czujesz, że potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć? 🧭
​Codzienność bywa przytłaczająca. Stres, lęk, problemy w relacjach czy poczucie wypalenia mogą sprawić, że trudno odnaleźć radość i równowagę. Nie musisz mierzyć się z tym sam/a!
​Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, gdzie odnajdziesz wsparcie i narzędzia do budowania lepszej jakości życia.
​Dlaczego warto wybrać naszą terapię?
​✅ Lokalizacja: Spotkajmy się w Dąbrowie Górniczej, ul. Waleriana Łukasińskiego 14/1. Dogodny dojazd i dyskretna lokalizacja.
​✅ Wsparcie dla każdego: Pomagam osobom doświadczającym:
​Lęku i napięcia,
​Depresji i obniżonego nastroju,
​Kryzysów życiowych i strat,
​Trudności w relacjach i komunikacji,
​Niskiej samooceny i braku asertywności
​✅ Podejście skoncentrowane na Tobie: Terapia to podróż, w której to Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Oferuję indywidualne podejście, oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej, aby skutecznie wspierać Cię w osiąganiu Twoich celów.

​📞 Zarezerwuj swoją sesję dzwoniąc do mnie pod numer: 573 934 797 lub poprzez stronę internetową: www.psychologtsr.pl

Umów wizytę u mgr Sylwia Harbacz-Mbengue. Sprawdź opinie pacjentów i dostępne terminy wizyty. Zarezerwuj termin już dzisiaj!

To było niesamowite doświadczenie. NVC to dla mnie nie tylko technika komunikacji, ale też zupełnie nowe spojrzenie na r...
29/08/2025

To było niesamowite doświadczenie. NVC to dla mnie nie tylko technika komunikacji, ale też zupełnie nowe spojrzenie na relacje z innymi i na siebie samą. NVC pomaga słuchać i mówić w taki sposób, żeby budować mosty, a nie mury. To naprawdę zmienia perspektywę i pomaga lepiej rozumieć potrzeby – zarówno swoje, jak i innych. To cenne narzędzie, które mogę wykorzystywać jako terapeuta, ale też w codziennym życiu.

To była fantastyczna przestrzeń dla relacji, rozwoju i samoświadomości. Dziękuję za ten czas
25/08/2025

To była fantastyczna przestrzeń dla relacji, rozwoju i samoświadomości.
Dziękuję za ten czas

Adres

Waleriana Łukasińskiego 14/1
Dabrowa Gornicza
41-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 21:00
Wtorek 15:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 16:00 - 21:00
Piątek 13:00 - 21:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet psychoterapii Sylwia Harbacz- Mbengue umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet psychoterapii Sylwia Harbacz- Mbengue:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria