Doktor Beata Wróbel

02/03/2026

22/11/2025

Wspólnie z Doktor Beata Wróbel oraz Grupą Inicjatywną Dąbrowskiej Rady Kobiet ruszamy z projektem, który jest dla mnie wyjątkowo ważny! 💛

W świecie, w którym wszyscy jesteśmy „w kontakcie”, coraz częściej brakuje nam… prawdziwej rozmowy. Autentycznego dialogu, w którym ktoś naprawdę słucha, pyta, rozumie i jest obecny.

W dzisiejszych czasach, mimo że mamy natychmiastowy dostęp do informacji i możliwość kontaktu z setkami osób, wielu z nas odczuwa samotność bardziej niż kiedykolwiek. Żyjemy równocześnie w dwóch światach, cyfrowym i realnym, a te dwie rzeczywistości często biegną obok siebie, zamiast się przenikać. Brakuje nam prawdziwych rozmów: uważnych, spokojnych, opartych na ciekawości i wzajemnym słuchaniu.

- Dlatego właśnie powstaje Rozmawialnia!

Projekt, który ma stworzyć przestrzeń do autentycznego dialogu. Miejsce, w którym każdy, niezależnie od wieku, płci czy doświadczeń, może zabrać głos, zadać pytanie, podzielić się refleksją albo po prostu wysłuchać innych.

Głęboko wierzę, że rozmowa jest podstawą społeczeństwa obywatelskiego. To w dialogu rodzi się zrozumienie, a w zrozumieniu możliwość współdziałania. Chcemy, aby „Rozmawialnia” stała się narzędziem łączącym ludzi, budującym mosty ponad różnicami i otwierającym nas na perspektywy, których na co dzień nie dostrzegamy.

Pierwsze spotkanie odbędzie się już 27 listopada o godzinie 17.30 w Miejska Biblioteka Publiczna w Dąbrowie Górniczej.

Spotkanie otwiera cykl rozmów, które mam nadzieję staną się trwałym elementem naszej miejskiej przestrzeni społecznej. Bo Dąbrowa Górnicza to nie tylko miejsce do życia, ale także społeczność, którą tworzymy razem.

Zatem, rozmawiajmy. Do zobaczenia wkrótce 🙂

23/10/2025

29/08/2025

📣 Prof. Karolina Wigura na Kongresie Kobiet Stowarzyszenie Kongres Kobiet w Katowicach!

📅 Już 6 września o godzinie 15:00 odbędzie się panel pod tytułem “ENDOmetrioza”.

W panelu udział wezmą:
🎤 Prof. Karolina Wigura, socjolożka, autorka książki “Endo. Sztuka akceptacji choroby”
🎤 Doktor Beata Wróbel, ginekolożka i seksuolożka

Rozmowę poprowadzi dr Katarzyna Kasiówna.

Zapraszamy do Sali Konferencyjnej 1 w katowickim Międzynarodowym Centrum Kongresowym.

Linki do programu Kongresu Kobiet i zakupu książki prof. Karoliny Wigury "Endo" znajdują się w komentarzach 👇

05/07/2025

Zapraszam Was jutro (6 lipca) o godz. 9:00 na smaczne śniadanie w moim towarzystwie😀 Domolo ❤️

25/06/2025

Dotyk to pierwszy język, jakiego uczymy się jako ludzie.
Zanim powiemy „kocham” ❤️– jesteśmy przytulani, głaskani, noszeni.
Dotyk oznacza bliskość, bezpieczeństwo, troskę.

A potem… dorastamy. I nagle:

– przytulanie staje się niezręczne🫣,
– trzymanie się za ręce znika,
– głaskanie, bliskość, czułe gesty są „zarezerwowane” dla dzieci albo dla seksu.
Jakby nie było już miejsca na miękki, nieerotyczny dotyk w dorosłości.

A przecież nasze ciała nadal tego potrzebują.

– Potrzebują objęcia, gdy boli.
– Dłoni na plecach, gdy czujemy lęk.
– Czoła przy czole, gdy słów jest za dużo.
– Trzymania za rękę bez powodu.

To nie słabość.
To biologia i potrzeba więzi.

Dotyk reguluje układ nerwowy, zmniejsza poziom kortyzolu, zwiększa oksytocynę.
Czułość to profilaktyka zdrowia psychicznego!!!

Więc dlaczego dorośli się nie dotykają?

Bo się wstydzą.
Bo nie wiedzą, czy mogą.
Bo nie zostali tego nauczeni.
Bo mylą czułość z seksualnością.
Bo nikt im nie powiedział, że mają do niej prawo, także po 30, 50, 70 roku życia.

A może warto to odzyskać?
– Oprzeć głowę na ramieniu bliskiej osoby.
– Pomasować partnerowi kark, zanim zapytasz, jak mu minął dzień.
– Po prostu, być bliżej.

A jak jest u Ciebie? Pomyśl o tym dziś 🥰

23/06/2025

„Tato… a co to jest miesiączka?”
Dla wielu ojców ten moment to stres, zawstydzenie, a czasem… ucieczka w milczenie 🫣.
Ale prawda jest taka, że ojciec może być jedną z najważniejszych postaci w dojrzewaniu córki.
Nie musi wiedzieć wszystkiego. Wystarczy, że będzie obecny. Bez wstydu. Bez tabu. Z czułością🥰.
Jak rozmawiać z córką o dojrzewaniu, jeśli jesteś tatą?
Najpierw – słuchaj 👂
Nie oceniaj. Nie żartuj. Po prostu bądź i słuchaj tego, co mówi. I tego, czego nie mówi też.
Nie musisz znać biologii na pamięć.
Jeśli czegoś nie wiesz, możesz powiedzieć: „Nie jestem pewien, ale chętnie sprawdzę z Tobą.” To buduje zaufanie.
Nazwij rzeczy po imieniu.
To nie „te dni” ani „babskie sprawy”. To miesiączka. Cykl. Owulacja. Hormony. Ciało. Mów prosto i z szacunkiem.
Nie unikaj tematu.
Twoja postawa uczy ją, czy to temat wstydu, czy czegoś naturalnego i ważnego.
Zadbaj o praktyczne rzeczy.
Kup podpaski bez skrępowania. Spytaj, czy ma wszystko, czego potrzebuje. To ma ogromne znaczenie.
Drogi Tato, w Dniu Ojca życzę Ci, abyś był obecny w życiu swojej córki nie tylko ciałem.. i zarabianiem pieniędzy..
Życzę Ci, abyś był czuły, uważny i miał otwarte serce.
Twoja córka dojrzewa.
Niech rośnie z poczuciem, że jej ciało jest dobre i nie musi się go wstydzić.
To się zaczyna od rozmowy.
Od zwykłego:
„Chcesz pogadać? Jestem tu.”
P.S. Podziel się tym postem z każdym tatą. którego znasz!
Dziękuję! ❤️

10/06/2025

Czy opalanie się topless szkodzi piersiom❓
To pytanie, które często zadają pacjentki, szczególnie gdy zaczyna robić się gorąco.
Otóż..
Piersi, tak samo jak reszta skóry – potrzebują ochrony.
Skóra na biuście jest cienka, delikatna, często nieprzyzwyczajona do słońca ☀️
Gdy wystawiamy ją bez ochrony na promienie UV – narażamy się na:
oparzenia,
przyspieszone starzenie skóry (wiotkość, utrata elastyczności),
uszkodzenia DNA komórek skóry, które mogą prowadzić do nowotworów skóry, w tym czerniaka.
Czy to oznacza, że opalanie topless jest niebezpieczne?
Niekoniecznie. To kwestia świadomości i ochrony. Jeśli decydujesz się na opalanie topless proponuję, abyś:
🌞używała kremu z filtrem SPF 30 lub 50,
🌞unikała słońca między 11:00 a 15:00,
🌞obserwowała swoją skórę na piersiach – także brodawki i otoczki, czy nie pojawiają się nowe zmiany.
A przede wszystkim, rób to, co sprawia, że czujesz się dobrze w swoim ciele.
Nie chodzi o zakazy i nakazy, tylko o czułą świadomość. O to, żeby wybierać dla siebie to, co wspiera – nie szkodzi.

05/06/2025

Mamo, skąd się biorą dzieci?👶
To pytanie pada nagle. Przy kolacji. W drodze do przedszkola. Albo podczas rysowania.
To piękny moment, bo dziecko zaufało nam na tyle, żeby zapytać.
Nie musimy wiedzieć wszystkiego. Wystarczy mówić prosto, z miłością ❤️ i spokojem, dostosowując słowa do wieku.
3–5 lat:
„Dziecko rośnie w brzuchu mamy🤰, kiedy połączą się dwie małe komórki – od mamy i taty.”
6–9 lat:
„Kiedy mama i tata są blisko, plemnik może połączyć się z komórką jajową – i tak zaczyna rosnąć dziecko.”
10+ lat:
„Dziecko powstaje, gdy plemnik dostaje się do pochwy podczas seksu i łączy się z komórką jajową.”
Kochani, pamiętajcie, że to nie chodzi tylko o biologiczne fakty.
To rozmowa, która pokazuje, że można pytać i być wysłuchanym bez wstydu.
Bo edukacja seksualna to nie lekcja. To relacja. Czułość. Uważność.
I słowo, które zostaje w głowie dziecka na długo:
„Możesz mi ufać.”
A Wy jakie macie doświadczenia rozmów ze swoimi dziećmi?

02/06/2025

Dzień Dziecka to nie tylko lody i prezenty.🍦🎁 To także dobry moment, by pomyśleć o tym, jak rozmawiamy z dziećmi o... ciele.
Tak, o ciele – bo edukacja seksualna zaczyna się dużo wcześniej, niż wielu z nas się wydaje.
Dzieci już od najmłodszych lat zadają pytania:
„Skąd się biorą dzieci?”👶
„Czy dziewczynki też mają siusiaka?”
„Dlaczego mam zakrywać pupę?”🍑
To naturalna ciekawość, a naszą rolą – jako dorosłych – jest odpowiedzieć spokojnie, adekwatnie do wieku, bez wstydu, bez tabu i bez „zbywania”.
Dlaczego to takie ważne?
Bo znajomość swojego ciała to pierwszy krok do stawiania granic.
Bo dzieci, które wiedzą, że mają prawo do prywatności i szacunku, są mniej narażone na nadużycia.
Bo ciało to nie wstyd, to coś, co zasługuje na troskę, uwagę i... edukację.
Bardzo ważne, abyśmy używali poprawnych nazw czyli pochwa, p***s, srom. Tłumaczymy dzieciom, że intymność to coś prywatnego, ale nie brudnego czy złego.
Pamiętajmy: to, jak rozmawiamy dziś, kształtuje podejście naszych dzieci do siebie i swojego ciała na całe życie.
Bo zdrowie intymne to nie temat „dla dorosłych”. To temat dla każdego – od najmłodszych lat.
A Ty, pamiętasz swoją pierwszą rozmowę o ciele? Jak wyglądała? Czy w ogóle jej doświadczyłaś?

27/05/2025

Kryzys w związku często zaczyna się od… seksu.
Nie od zdrady. Nie od kłótni. Nie od osobnych planów na życie.
Tylko od momentu, kiedy przestajemy się naprawdę spotykać w ciele...😥

Zaczyna się niewinnie:
„Dziś nie mam siły.”, „Nie teraz.”, „Później, ok?”
A potem mija tydzień. Miesiąc. Czasem więcej. I nagle jesteśmy sobie bliscy… tylko na zdjęciach..📸
Brak seksu to nie zawsze „brak ochoty”. Często to brak:
– rozmowy,
– emocjonalnej bliskości,
– poczucia bezpieczeństwa,
– wolności od presji i ocen.

Niechęć do seksu bywa językiem, którym ciało mówi:
„Coś się dzieje.”, „Nie czuję się bezpiecznie”, „Potrzebuję czegoś więcej niż tylko dotyku.”

Jeśli to czytasz i czujesz: to o nas – nie pozostaje nic innego, jak zacząć rozmawiać i .. to NIE o pozycji ALE o relacji!👩‍❤️‍👨
Na koniec dodam jeszcze..
Kryzys w seksie nie zawsze oznacza koniec. Czasem to początek nowego etapu – głębszego, dojrzalszego, prawdziwego. Oczywiście.. o ile pozwolicie sobie znów nawzajem się usłyszeć!🙂
Z tym można pracować. I z tego można wrócić…💪

A co Ty o tym myślisz?