Perfect Lift Justyna Szela

Perfect Lift Justyna Szela Miejsce stworzone z pasją. Naturalne terapie to coś co kocham, i właśnie tym chce się z wami dzielić. Moją miłością do masaży. Zapraszam 😇
(1)

Podchodząc holistycznie do tematu, zadbam również o Twój spokój wewnętrzny, metodą Access Barss®️.

02/12/2025

Dzień 1/21.

Dzisiejsza praktyka to powrót do najprostszej, a jednocześnie najgłębszej formy czułości do dotyku.
Do chwili, w której zatrzymujesz się po to, by naprawdę poczuć siebie.
Swoje ciało. Swoje emocje. Swoje serce.

Kiedy kładziesz dłonie na skórze, dajesz sobie więcej niż ciepło dajesz sobie uwagę.
A tam, gdzie pojawia się uważność… pojawia się też miłość.
Delikatna, prawdziwa, Twoja.

Pozwól, by ten moment był jak szept do samej siebie:
„Jestem tu. Widzę Cię. Jestem dla Ciebie.”

Jeśli jesteś ze mną w tej praktyce, napisz w komentarzu jedno słowo, które dziś czujesz dzięki dotykowi i uważności:
„Czułość”. 🤍

Dotyk w masażu to coś znacznie więcej niż technika. To język, którym ciało opowiada swoją historię… a dłonie pomagają je...
01/12/2025

Dotyk w masażu to coś znacznie więcej niż technika. To język, którym ciało opowiada swoją historię… a dłonie pomagają je uwolnić.

W każdym ruchu kryje się rozluźnienie, lepsze krążenie, ukojenie układu nerwowego i głęboki spokój, którego tak bardzo brakuje nam na co dzień. Regularny masaż wspiera nie tylko mięśnie i powięzi, ale też skórę, emocje i cały nasz wewnętrzny dobrostan.

To jedna z najprostszych, a jednocześnie najbardziej skutecznych form troski o siebie.
Twoje ciało pamięta każdy gest, który mu dajesz. 🌿✨

Z czułością, Wasza JS 😇

💫 O co chodzi?Robimy wspólnie 21-dniowy challenge „Stary rok, Nowa Ja” - dla kobiet, które:- chcą zmiany,- wiedzą, że za...
30/11/2025

💫 O co chodzi?

Robimy wspólnie 21-dniowy challenge
„Stary rok, Nowa Ja” - dla kobiet, które:

- chcą zmiany,
- wiedzą, że zasługują na zmianę,

ale… no dobra, brakuje im czasem motywacji, konsekwencji albo zwykłego „kopniaczka” od wszechświata.

Spokojnie. Od tej pory to ja jestem Twoim wszechświatem. 😌🌍✨

💆‍♀️ Co będziemy robić?

Codziennie przez 21 dni dostajesz ode mnie zadanie, które pomoże Ci poprawić:

-wygląd twarzy,
-postawę,
-energię,
-humor,
-a czasem nawet… dzień.

W programie:
💛 drenaż limfatyczny (czyli spuszczamy z twarzy to, czego nie potrzebujesz - emocje w pakiecie),
💛 praca z powięzią (Twoja twarz to polubi),
💛 automasaże liftingujące (bez botoksu, bez igieł, za to z przyjemnością),
💛 techniki uspokajania układu nerwowego (czyli… oddychamy, bo zapominamy!),
💛 lekkie ćwiczenia dla ciała,
💛 taping (ten prawidłowy),
💛 edukacja: dlaczego Twoja twarz robi to, co robi - i jak sprawić, by robiła to, co Ty chcesz. 😉

📸 Metamorfoza? Tak! I nagroda!

Jeśli chcesz wziąć udział w wyzwaniu:
1️⃣ Wyślij mi zdjęcie PRZED (na luzie, bez filtrów).
2️⃣ Po 21 dniach zrobisz zdjęcie PO.
3️⃣ Najpiękniejszą zmianę nagrodzę czymś naprawdę fajnym - i przyjemnym. 🎁✨

Twoje zdjęcia są BEZPIECZNE - nigdzie ich nie publikuję bez Twojej zgody.

🧡 Dla kogo?

Dla kobiet, które chcą:

-poczuć się lepiej,
-wyglądać świeżej, lżej, młodziej,
-pozbyć się napięć z twarzy i ciała,
-odetchnąć od stresu,

i zrobić to wszystko… z kimś, kto poprowadzi krok po kroku.

📅 Kiedy?

Start: 02.12.2025
Koniec: 23.12.2025
Twoja nowa energia: bezterminowo 😉

💌 Jak dołączyć?

Wystarczy, że pod tym postem napiszesz:
➡️ BIORĘ UDZIAŁ

Obiecuję: to będzie przyjemniejsze niż poniedziałek, bardziej satysfakcjonujące niż detoks i… dużo tańsze niż noworoczne postanowienia, których nikt nie dotrzymuje. 😄✨

🎅🤣 MIKOŁAJKOWY KONKURS DLA TYCH, CO BOJĄ SIĘ, ŻE MIKOŁAJ O NICH ZAPOMNI 🤣🎅Myślisz, że Mikołaj w tym roku ominie Twój kom...
24/11/2025

🎅🤣 MIKOŁAJKOWY KONKURS DLA TYCH, CO BOJĄ SIĘ, ŻE MIKOŁAJ O NICH ZAPOMNI 🤣🎅

Myślisz, że Mikołaj w tym roku ominie Twój komin?
Spokojnie! Mamy na to rozwiązanie… i to potrójne! 🙆‍♀️🎁

W duecie z Źródło Harmonii Sylwia Wierzycka stajemy się oficjalnymi mikołajkami od odnowy biologicznej - i mamy dla Was aż 3 prezenty, zanim renifery wystartują!

🎁 PREZENTY IDEALNE, NAWET JEŚLI BYŁEŚ(aś) „ŚREDNIO GRZECZNY/A”:

🥇 1 miejsce: MASAŻ CIAŁO + TWARZ - full opcja, jakby Mikołaj miał osobiste SPA.
🥈 2 miejsce: MASAŻ TWARZY - świeżość lepsza niż po zimowym spacerze.
🥉 3 miejsce: MASAŻ CIAŁA - bo komuś trzeba rozmasować stres przed świętami.

⭐ ZASADY, KTÓRE ZROZUMIE NAWET ELF PO NOCNEJ ZMIANIE:

1️⃣ W komentarzu napisz dlaczego Mikołaj mógłby do Ciebie nie dotrzeć albo co takiego zrobiłaś/eś w tym roku, że zasługujesz na prezent mimo wszystko 😅🎄
2️⃣ Oznacz 3 osoby, które Mikołaj też powinien mieć na radarze.
3️⃣ Udostępnij post na swojej relacji (oznacz nas!), żeby renifery wiedziały, gdzie skręcać. 🦌✨

Konkurs trwa do: 05.12.2025
Wyniki ogłosimy: 06.12.2025

📸 UWAGA, WAŻNE (ALE NA LUZIE):

Biorąc udział w konkursie, wyrażasz zgodę na wykorzystanie swojego wizerunku do ogłoszenia wyników i materiałów związanych z konkursem.

Spokojnie -
nie użyjemy Twojej twarzy do memów bez konsultacji 😉🎅
Chyba że sama/sam tego zażądasz, wtedy możemy coś pokombinować. 🤣✨

Dziękuje za obecność i zaufanie 🖤
23/11/2025

Dziękuje za obecność i zaufanie 🖤

21/11/2025

Poranny śnieżny rozruch ❄️
Uwielbiam śnieg i dziś po prostu nie mogłam tego nie wykorzystać. Poranne ćwiczenia w takiej scenerii mają w sobie coś z podwójnej magii - budzą ciało, ale też… serce.

Kiedy tylko ruszysz się o poranku, limfa zaczyna krążyć, ciało przypomina sobie, że żyje, a Ty od razu czujesz więcej energii, więcej lekkości, więcej… siebie.

Wstań. Wyjdź. Porusz się.
Nie dla formy.
Nie dla „muszę”.
Dla siebie.

Każdego dnia masz wybór.
Dziś możesz wybrać ruch - nawet ten najdrobniejszy.
Kilka oddechów na mroźnym powietrzu, kilka prostych ćwiczeń… i świat wygląda inaczej.

Zacznij delikatnie. Zacznij po swojemu.
Twoje ciało Ci podziękuje. ❄️✨

20/11/2025

Presoterapia to zabieg, który zaskakuje już od pierwszych minut. Wchodzisz do gabinetu z napięciem, ciężkością nóg czy uczuciem „przestojów” w ciele, a wychodzisz z lekkością, która naprawdę robi różnicę.

Na rolce pokazuję Ci moment zakładania specjalistycznego kombinezonu. To urządzenie wyposażone w 24 precyzyjnie pracujące komory, które krok po kroku prowadzą ciało w stronę rozluźnienia i lepszego krążenia.
Nie musisz nic robić - wystarczy, że wygodnie się położysz. Reszta dzieje się sama, a organizm reaguje na ten rytmiczny, głęboko odprężający ucisk niemal natychmiast.

Presoterapia doskonale redukuje obrzęki, poprawia przepływ limfy, odciąża nogi i wspiera detoksykację. To świetny wybór dla osób, które chcą połączyć realne działanie fizjologiczne z chwilą prawdziwego odpoczynku.

Jeśli szukasz zabiegu, który łączy efekt terapeutyczny z przyjemnością - to zdecydowanie propozycja dla Ciebie.

Perfect Lift Justyna Szela
📍 ul. Batorego 4, 39-200 Dębica
📞 730 828 784
💌 Zapisy również przez wiadomość prywatną.

Czy zdarza Ci się czuć, że Twoje ciało jest „ciężkie”, zmęczone, jakby trzymało więcej niż powinno?Presoterapia to jeden...
19/11/2025

Czy zdarza Ci się czuć, że Twoje ciało jest „ciężkie”, zmęczone, jakby trzymało więcej niż powinno?
Presoterapia to jeden z tych zabiegów, po których naprawdę oddychasz lżej.

W karuzeli wyjaśniam krok po kroku, czym jest presoterapia i dlaczego tak wiele osób po pierwszej sesji mówi: „Wow, czuję różnicę.”

To nowoczesna, delikatna forma masażu, która:
✨ odciąża,
✨ zmniejsza opuchliznę,
✨ poprawia krążenie,
✨ relaksuje całe ciało,
✨ daje natychmiastowe poczucie lekkości.

Jeśli chcesz poczuć, jak Twoje ciało puszcza napięcie, wodę i zmęczenie - presoterapia może być idealnym wsparciem.
Zapraszam do przeczytania karuzeli i odkrycia, jak ten rytuał działa od środka.

A jeśli poczujesz, że to coś dla Ciebie - z troską poprowadzę Cię przez cały proces.

Zadzwoń lub napisz, aby umówić swoją wizytę:

Perfect Lift Justyna Szela
📍 ul. Batorego 4, 39-200 Dębica
📞 +48 730 828 784
💬 wiadomość prywatna - zawsze odpowiem

Twoje ciało zasługuje na lekkość. ✨

W dzisiejszej karuzeli skupiam się na limfie - systemie, który odpowiada za oczyszczanie organizmu, odporność i uczucie ...
18/11/2025

W dzisiejszej karuzeli skupiam się na limfie - systemie, który odpowiada za oczyszczanie organizmu, odporność i uczucie lekkości w ciele. Pokazuję, dlaczego jej prawidłowy przepływ ma tak duży wpływ na wygląd skóry, poziom energii oraz ogólne samopoczucie. Znajdziesz tam także proste sposoby, jak możesz wspierać swoją limfę każdego dnia.

W gabinecie pracuję z układem limfatycznym zarówno manualnie, jak i przy użyciu nowoczesnych metod. Jednym z zabiegów, który daje wyjątkowe efekty, jest presoterapia - precyzyjny masaż uciskowy wspomagający redukcję obrzęków, detoksykację i poprawę krążenia.

Jeśli chcesz zadbać o swój układ limfatyczny w sposób świadomy i bezpieczny - zapraszam do kontaktu:

Perfect Lift Justyna Szela
📍 ul. Batorego 4, 39-200 Dębica
📞 +48 730 828 784
💬 Zapisy również przez wiadomość na stronie

💧 Picie wody to jedna z najprostszych form dbania o siebie… a jednak większość z nas wciąż pije jej za mało.Ciekawa jest...
14/11/2025

💧 Picie wody to jedna z najprostszych form dbania o siebie… a jednak większość z nas wciąż pije jej za mało.
Ciekawa jestem - co Ciebie najczęściej powstrzymuje przed sięgnięciem po szklankę wody?

👉 Brak nawyku?
👉 Zapomnienie w ciągu dnia?
👉 Brak pragnienia?
👉 A może coś zupełnie innego?

Napisz w komentarzu - jestem bardzo ciekawa Waszych odpowiedzi!

Adres

Grunwaldzka 27
Debica
39-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 10:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Perfect Lift Justyna Szela umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Perfect Lift Justyna Szela:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria