Mentally Friendly

Mentally Friendly Robimy projekt społeczny w ramach Olimpiady Zwolnieni z Teorii � Chcemy przekonać społeczeństw

Choroba ZABURZENIA                              AFEKTYWNE DWUBIEGUNOWE: 1.  CZYM SĄ? Jest to Choroba Afektywna Dwubiegun...
14/04/2020

Choroba ZABURZENIA AFEKTYWNE DWUBIEGUNOWE:

1. CZYM SĄ?
Jest to Choroba Afektywna Dwubiegunowa (ChAD), psychoza maniakalno-depresyjna - grupa nawracających zaburzeń psychicznych.
Charakteryzuje się występowaniem epizodów depresji, manii/hipomanii lub epizodów mieszanych. Pomiędzy tymi epizodami zwykle występują okresy remisji, tj. całkowitego braku objawów lub utrzymywania się nielicznych objawów o niewielkim nasileniu. Jest dużo podtypów tej choroby.

2. KOGO DOTYCZĄ?
Dotyczy w równym stopniu kobiet jak i mężczyzn. Początek zaburzeń dwubiegunowych zaczyna się zwykle przed 40 rokiem życia, a najczęściej występuje między 28 a 35 rokiem życia, co w połączeniu z bardzo dużą nawrotowością objawów przyczynia się do poważnych, negatywnych konsekwencji we wszystkich aspektach życia chorego (funkcjonowanie społeczne, rodzinne, zawodowe, kondycja ekonomiczna, możliwość realizowania swojego potencjału intelektualnego).

3. JAKIE SĄ OBJAWY?
Faza epizodu maniakalnego
-Symptomy nastroju - zwykle charakteryzuje je m.in. euforia bądź pobudliwość, a także rozdrażnienie.
-Symptomy poznawcze – należą do nich myśli maniakalne, np. niewiara w ograniczenia i zdolności.
-Symptomy motywacyjne – np. nadmierna aktywność chorego.
-Symptomy somatyczne, fizyczne – np. ograniczona potrzeba snu.
Faza epizodu depresyjnego
-obniżony nastrój,
-głęboki smutek,
-poczucie pustki,
-uczucie bezradności,
-utrata zainteresowań,
-zahamowanie aktywności

4. JAK POSTĘPOWAĆ Z OSOBĄ CHORĄ?
Nie ma jednej prostej recepty, jak postępować, reagować na zachowania chorego. Wszystko zależy od nasilenia objawów i stadium choroby.
Jeżeli bliska nam osoba znajduje się w fazie depresji – ma problemy z zadbaniem o siebie, posprzątaniem mieszkania czy nawet wstaniem z łóżka, nie zmuszajmy jej, nie róbmy nic na siłę. Ważne jest wówczas wsparcie i okazanie zrozumienia.
Pamiętajmy również, aby osoba chora regularnie przyjmowała leki oraz uczęszczała na psychoterapię. Na Netflixie dostępny jest serial „Spinning out” w którym jest ukazana ta choroba. Zachęcamy do obejrzenia 🥰

Depresja Każdy człowiek przeżywa smutek i gorszy czas w życiu. To nie oznacza odrazu, że mamy depresję. Jednak kiedy tow...
10/03/2020

Depresja

Każdy człowiek przeżywa smutek i gorszy czas w życiu. To nie oznacza odrazu, że mamy depresję. Jednak kiedy towarzyszy Ci obniżenie samooceny to już mały znak. Ciągłe obwinianie się nawet o rzeczy na które nie masz wpływu. Nie potrafisz dostrzec w sobie zalet, widzisz tylko wady. Czujesz, że nie zasługujesz na szczęście. Czujesz, że jesteś najgorszym człowiekiem na świecie, tak jakbyś spadł z innej planety. Próbujesz dążyć do ideału, bo czujesz presję, że tego od się od Ciebie wymaga.

Kolejną rzeczą jest brak zainteresowania ludźmi. Znajomi proszą Cię o wyjście, lecz za każdym razem odmawiasz. Ten czas spędzasz zaszyty w pokoju leżąc bezczynnie bez żadnych chęci do zrobienia czegokolwiek. Stale zamykasz się w sobie z myślą, że nikt Cię nie zrozumie.

Myśli samobójcze. Wydaje Ci się, że gdyby Cię nie było na świecie byłoby lepiej. Czujesz się tutaj jako piąte koło u wozu. Uważasz, że nikomu nie zrobiłoby to różnicy gdyby Cię nie było.

Są to małe znaki, aby z kimś porozmawiać. Nie oznacza to, że masz depresję. Ale warto się zwrócić o pomoc, zanim będzie gorzej. Na depresję wiele rzeczy ma wpływ. Presja, że musisz dążyć do celu, aby nie zawieść innych. Odrzucenie przez drugą osobę lub jej strata. Dlatego rozmawiajmy ze sobą. W 2018 roku 746 młodych osób próbowało odebrać sobie życie. Dlatego obserwujmy swoich bliskich, gdy zmienia się ich zachowanie. Rozmawiajmy z nimi, może się okazać, że osoba się przed nami otworzy. Możemy zapobiec tragedii okazując wsparcie i pomoc 🥰

Zaburzenia odżywianiaIle razy pojawiała się u nas chęć zrzucenia wagi? Przecież, gdybym ważył/a mniej wyglądałbym lepiej...
03/03/2020

Zaburzenia odżywiania

Ile razy pojawiała się u nas chęć zrzucenia wagi? Przecież, gdybym ważył/a mniej wyglądałbym lepiej, nawet jeśli mamy odpowiednią wagę.
Bo przecież on/ona jest szczuplejszy/a, jaką ma świetną figurę 😍
To są małe sygnały, jednak już od nich zaczynają się zaburzenia odżywiania.
Tu nie zjem kolacji, tu nie zjem drugiego śniadania, bo po co, wcale tego nie potrzebuję - to tylko niepotrzebne kalorie!
I koło zaczyna się toczyć 🙂
No dziś na śniadanie zjem trochę mniej, jutro lekki obiad, dziś muszę ograniczyć kalorie, bo w końcu muszę schudnąć!
Zdrowe odchudzanie jest jak najbardziej odpowiednie, jednak jest do długotrwały i ciężki proces. Żyjemy w "szybkim" świecie, kiedy to każdy chce osiągnąć cel w jak najkrótszym czasie. Z tego powodu, najczęściej nastolatki, decydują się na restrykcyjne diety, które są wyniszczające dla organizmu - i tak ze zdrowego, pełni energii człowieka, powstaje prawdziwy wrak.
Ciało musi pracować, potrzebuje do tego energii i witamin, które pozyskuje z pokarmu, nie dostarczając tego, musi brać z tego co ma, wtedy zaczyna się "wyżerać" i przechodzi w stan oszczędny, czyli spowalnia procesy mniej ważnych narządów.
Zaburzenia odżywiania to nie tylko strata wagi, to przede wszystkim zniszczenie organizmu i psychiki - bo jednak w niej to wszystko się dzieje.

Pamiętajmy też ze anoreksji nie mają tylko zbyt chude osoby, a bulimii z nadwagą. Te zaburzenia dotyczą bezwzględnie KAŻDEGO.
Nie ma co do tego wytycznych, dlatego stale obserwujmy naszych bliskich, przyjaciół, czy znajomych. Rozmawiajmy - wszyscy potrzebujemy się wygadać 😊

Planuje się wypowiedzieć na ten temat na Instagramie, dajcie znać w komentarzu, czy bylibyście chętni tego wysłuchać! To bardzo ważne 😙

Adres

Debica

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mentally Friendly umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram