Joga Dębica Balasana Magdalena Litwicka

01/12/2025

✨️Wczorajszy koncert!
Strefa intymna✨️
✨️...piękna Bajka!

26/11/2025

Joga poranna czwartek 9:15🧎‍♀️poniedziałek & środa 9:15 zadzwoń 730 377 780 Sobieskiego 11 Dębica

21/11/2025

🌟🔥Zapraszam na niesamowity koncert!
Bezpłatnie,lecz symboliczne 30zł.dla artystów myślę, że będzie OK?

Zapisy Magda 730 377 780
Liczba miejsc ograniczona

16/11/2025

Dębica Joga🌸🌿 Balasana Magdalena Litwicka

Zajęcia

🌸Poniedziałek, środa, czwartek 9:15
🌸Poniedziałek, środa, czwartek 19:00
🌸Piątek 19:00
🌸Niedziela 9:00

Zadzwoń
Magda 730 377 780

Dębica, Sobieskiego 11

13/11/2025

10/11/2025

Dlaczego Pilates?

Podsumowanie Korzyści:
✅️​Wzmocnienie Mięśni Głebokich (Core): To jest fundament Pilatesu. Silny "powerhouse" to gwarancja lepszej stabilizacji, co bezpośrednio przekłada się na redukcję bólów pleców i zdrowie kręgosłupa.
✅️​Poprawa Postawy: Świadoma praca nad ustawieniem ciała pomaga w naturalny sposób wysmuklić sylwetkę i sprawia, że poruszasz się z większą gracją.
✅️​Zwiększenie Elastyczności i Mobilności: Regularne, kontrolowane ruchy rozciągają i wzmacniają mięśnie jednocześnie, prowadząc do większego zakresu ruchu i mniejszego napięcia.
✅️​Łączność Ciała i Umysłu: Pilates to świadomy ruch i praca z oddechem, co dodatkowo działa relaksująco i poprawia koncentrację!

Zapisz się 730 377 780 Magda

02/11/2025

Joga 🧘‍♀️ przestrzeń✨️ & Pilates 🧎‍♀️

🌿️joga 5razy w tygodniu, rano i wieczorem
🌿pilates, stretching, stepy
🌿masaż głowy & twarzy
🌿warsztaty,koncerty,organizacja imprez

Ul.Sobieskiego 11, Dębica
Magda 730 377 780
Zadzwoń! Pomogę dobrać zajęcia odpowiednie dla Ciebie 🙏