Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 12:00 - 20:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 12:00 - 20:00 Piątek 08:30 - 15:00

Bonne Sante Dębica - Gabinety Dietetyczne

Strona główna
Polska
Debica
Bonne Sante Dębica - Gabinety Dietetyczne

Poczuj się lekko. Zachwyć się zgrabną sylwetką. Zadbaj o zdrowie, najcenniejszy skarb, jaki posiadasz Szybko i zdrowo osiągniesz wymarzone cele! CO NAS WYRÓŻNIA?

BONNE SANTÉ
SKUTECZNA KURACJA DIETETYCZNA

Z Bonne Santé sprostasz każdemu wyzwaniu. Pracujemy w oparciu o własne, innowacyjne
metodologie dietetyczne. Służymy Ci poradą,
wsparciem i motywacją. A co najważniejsze:
rozumiemy Twoje potrzeby, cele i pragnienia. Poznajesz nowe smaki i aromaty, jesz
zdrowo, smacznie i w zgodzie z sobą,
szczuplejesz bez stresu, z satysfakcją
dostrzegasz, że życie staje się lżejsze! CO ZYSKUJESZ? Skutecznie oraz trwale redukujesz masę ciała. Realizujesz osobiste plany i cele. Szczuplejesz
dokładnie tyle, ile chcesz. A indywidualny plan
diety dostosowany jest do Twojego stylu życia. Czujesz się lekko, zdrowo i energicznie. Zdobywasz cenne nawyki żywieniowe. Wzmacniasz swą naturalną motywację. Odkrywasz tkwiący w Tobie potencjał. ZASŁUGUJESZ NA WIĘCEJ! Odzyskaj poczucie lekkości. Wznieś się ponad nawyki,
zdobywaj cenne, zdrowe i bezpieczne przyzwyczajenia. Skorzystaj ze stałej opieki swojego osobistego dietetyka. Zapewnij sobie komfort i zadowolenie: zasługujesz na to! Nabierz nowej energii do działania. Zwyciężaj. Potrafisz! Będziemy Ci towarzyszyć na każdym kroku Twojej kuracji!

04/11/2025

Uwaga, nowy jesienny hit w kuchni! 🧡 Placuszki, które znikają szybciej niż zdążysz zrobić zdjęcie. Zapisz ten przepis i podaj dalej! 🥞

Jesień kojarzy się z ciepłem, aromatem cynamonu i słodką, miękką dynią w roli głównej.
Ten przepis to kwintesencja jesiennego comfort food w wersji dietetycznej —
miękkie, delikatnie słodkie placki serowe z dodatkiem dyni,
które otulą Cię zapachem spokoju i domowego ciepła. 🍂💛

Idealne na chłodniejszy poranek, leniwe popołudnie lub kolację pod kocem z herbatą. ☕️

👇 Przepis znajdziesz w komentarzu — koniecznie wypróbuj i daj znać, jak smakowały! 💬

30/10/2025

Zmieniamy się dla Was! 💚
Bonne Santé to wciąż te same gabinety dietetyczne, ten sam zespół specjalistów i to samo holistyczne podejście do zdrowia — ale w nowej, odświeżonej formie.
Nasz nowy wizerunek to symbol dmuchawca — lekkości, przemiany i rozwoju. Wierzymy, że zdrowie to proces, który dojrzewa, rośnie i nabiera kształtu — tak jak każdy z nas.
Nowe kolory, nowa typografia i spójna estetyka pomagają nam jeszcze lepiej wyrazić to, czym kierujemy się w codziennej pracy: równowagą, harmonią i naturalnością. 🌱
Dziękujemy, że jesteście z nami w tej drodze.
Zapraszamy do odkrycia naszej nowej tożsamości — tej samej marki, ale z nową energią! ✨

27/10/2025

🎤 Ostatnie tygodnie są naprawdę intensywne pod względem wykładów i prelekcji – kolejny z nich poprowadziła nasza dietetyk główna Ewa Wojtaszek😊

Ewa to dietetyk kliniczny i psychodietetyk z wieloletnim doświadczeniem. Na co dzień pracuje z pacjentami z jednostkami chorobowymi takimi jak insulinooporność, cukrzyca, nadciśnienie czy choroby tarczycy, a także z dużą grupą seniorów, pomagając im poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę wspierać pamięć, koncentrację i dobre samopoczucie.

Jako dietetyk praktyk, łączy codzienną wiedzę z gabinetu z licznymi szkoleniami i najnowszymi doniesieniami naukowymi, którymi chętnie dzieli się podczas wykładów i spotkań edukacyjnych🧠

Serdecznie dziękujemy Stowarzyszeniu Inicjatyw Społecznych „Nowe Możliwości” za zaproszenie i możliwość spotkania z tak zaangażowaną publicznością 💚

Uzdrowisko Latoszyn Powiat Dębicki Gmina Dębica Miasto Dębica Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych "Nowe Możliwości" Ośrodki Wsparcia Dziennego "Senior+" w Dębicy Na Zdrowie

24/10/2025

✨ Zadbaj o siebie – zainspiruj innych! ✨

24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością, a my w Bonne Santé wierzymy, że każda zmiana zaczyna się od małych kroków i dobrych wyborów 🍎

Dlatego zapraszamy Cię do udziału w naszym wyjątkowym konkursie! 💪
Pokaż nam, że zdrowe jedzenie może być pyszne, kolorowe i pełne radości!

📸 Wstaw w komentarzu pod tym postem zdjęcie swojej ulubionej zdrowej potrawy – dania, które daje Ci energię, poprawia nastrój i sprawia, że czujesz się dobrze w swoim ciele.
Zachęć znajomych, by trzymali za Ciebie kciuki i zostawili ❤️ pod Twoim zdjęciem!

🥇 Na autora zdjęcia z największą liczbą polubień czeka: 👉 miesięczna kuracja z dietetykiem Bonne Santé, dostęp do aplikacji i nasza firmowa herbatka 🍵

🥈 Drugie miejsce otrzyma dwutygodniową kurację i firmową herbatkę.

Konkurs trwa do 30 października, a wyniki ogłosimy 31 października.

💚 Daj się zainspirować i pokaż, że zdrowy styl życia to nie rezygnacja, a inwestycja w siebie.
Bo zdrowie zaczyna się na talerzu! 🍽️

⬇️⬇️⬇️⬇️
REGULAMIN KONKURSU „Zdrowe na talerzu z Bonne Santé”

1️⃣ Organizatorem konkursu jest Bonne Santé.
2️⃣ Konkurs trwa od 24 do 30 października 2025 r. (do godz. 23:59).
3️⃣ Aby wziąć udział, należy:
• dodać w komentarzu pod postem konkursowym zdjęcie swojej ulubionej zdrowej potrawy,
• zachęcić znajomych do polubienia swojego zdjęcia 👍
4️⃣ Wygrywają dwa zdjęcia z największą liczbą polubień.
5️⃣ Nagrody:
• I miejsce: miesięczna kuracja z dietetykiem Bonne Santé + dostęp do aplikacji + firmowa herbatka,
• II miejsce: dwutygodniowa kuracja z dietetykiem + firmowa herbatka.
*wizyty mogą odbywać się stacjonarnie lub online
6️⃣ Wyniki zostaną ogłoszone 31 października 2025 r. na profilu Bonne Santé w komentarzu pod postem konkursowym.
7️⃣ Udział w konkursie oznacza akceptację niniejszego regulaminu.
8️⃣ Konkurs nie jest sponsorowany, wspierany ani przeprowadzany przez Facebooka.

22/10/2025

Edukacja żywieniowa seniorów to inwestycja w zdrowie i jakość życia 💚

Z wiekiem nasze ciało się zmienia — spowalnia metabolizm, maleje zapotrzebowanie kaloryczne, a jednocześnie rośnie potrzeba dostarczania składników wspierających odporność, kości, układ krążenia i pamięć. Dlatego właśnie świadome odżywianie w wieku senioralnym ma tak ogromne znaczenie⬅️

Dietetyk Paulina Podlasek z okazji Dnia Seniora miała ogromną przyjemność spotkać się z uczestnikami Klubu Seniora w Jodłowej podczas wyjątkowego wydarzenia pełnego uśmiechu, rozmów i troski o zdrowie.

Dziękujemy za serdeczne przyjęcie i możliwość bycia częścią tak wartościowej inicjatywy!♥️

20/10/2025

Posłuchaj do końca i oszczędź sobie kolejnych rozczarowań👍

MUSISZ PRZESTAĆ WIERZYĆ W TE BREDNIE, JEŚLI CHCESZ SCHUDNĄĆ

Bo jeśli dalej będziesz liczyć na:

❌ „-10 kg w 2 tygodnie”
❌ magiczne pigułki
❌ herbatki odchudzające
❌ jedną sztuczkę, którą „oni ukrywają przed tobą”
❌ trick na TikToku, który „działa tylko, jeśli zrobisz to przed snem”

…to wiedz, że nic się nie stanie 🙃
Serio – gdyby to działało, wszyscy chodziliby w za dużych spodniach.

Prawda jest nudna, ale skuteczna:

✅ jedzenie (regularne, normalne, bez cudów)
✅ ruch (niekoniecznie siłownia 6x w tygodniu)
✅ sen i regeneracja
✅ konsekwencja – nawet wtedy, gdy Ci się nie chce

To nie trik.
To proces.

I wiesz co jest najlepsze?
Kiedy przestajesz szukać skrótów… efekty zaczynają się pojawiać.
A spodnie nie kłamią 😉

Nie masz problemu z wagą. Masz problem z oczekiwaniem cudów. Zmieniamy to?

17/10/2025

W tym tygodniu miałyśmy ogromną przyjemność gościć we wszystkich grupach w Gminny Żłobek w Żyrakowie z zajęciami z okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw🍎🥕🥦

Widok tych maluszków, które z taką ciekawością sięgają po owoce i warzywa – bezcenny. To właśnie w takich chwilach utwierdzamy się w przekonaniu, że edukacja żywieniowa powinna zaczynać się jak najwcześniej. Bo zdrowe nawyki nie rodzą się w gabinecie dietetyka, lecz w domu, w żłobku, w przedszkolu – poprzez zabawę, przykład i wspólne doświadczanie. 💛

Dziękujemy za zaproszenie i ogromne zaangażowanie kadry – widać, z jakim sercem podchodzicie do wychowania najmłodszych.

W najbliższych dniach odwiedzimy kolejne przedszkola i szkoły – cieszy nas, że coraz więcej placówek otwiera się na rozmowę o zdrowiu już od pierwszych lat życia. Bo to inwestycja, która procentuje na całe życie. 🌱

16/10/2025

📌 Zapisz przepis! To świetne danie obiadowe – pełne smaku, kolorów i wartości odżywczych 🍅🥩🌿
Caponata z indykiem to pomysł na sycący, a jednocześnie lekki posiłek – idealny zarówno na domowy obiad, jak i lunch do pracy. Znajdziesz tu aromatyczne warzywa, delikatne mięso drobiowe, a także ciekawe dodatki jak oliwki, rodzynki i orzechy, które nadają potrawie wyjątkowy charakter.

💡 Wystarczy chwila, by przygotować coś naprawdę pysznego i zdrowego!

👇 Przepis znajdziesz w komentarzu!

14/10/2025

💬 Zapisz ten film — wróć do niego wtedy, gdy zwątpienie będzie silniejsze niż motywacja.

Nie każde potknięcie to porażka.
Nie każdy przestój to cofnięcie.
Czasem to właśnie problemy uczą nas najwięcej — o sobie, o ciele, o sile, jakiej jeszcze w sobie nie znamy.

W zdrowym stylu życia nie chodzi o rygor, ale o szacunek do siebie.
O to, by dać sobie czas, kiedy ciało prosi o odpoczynek,
i odwagę, by wracać – znów i znów♥️

Zadbaj o siebie, nawet wtedy, gdy nie masz siły.
Zwłaszcza wtedy🌿

10/10/2025

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
I tym razem… nie będzie o jadłospisach, przepisach ani o tym, „co jeść, żeby schudnąć”💆‍♀️

Bo choć o zdrowiu mówimy na co dzień przez pryzmat talerza, to prawdziwa zmiana nie zaczyna się w kuchni — tylko w naszej głowie. W ciszy. W dialogu z samym sobą😌🫶

Nie musisz się z tym utożsamiać, żeby uznać to za ważne. Jeśli też tak czujesz — wyślij ten post dalej - pomóż mi szerzyć edukację ♥️🙏

bazela

wojtaszek_

Adres

Debica

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	12:00 - 20:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	12:00 - 20:00
Piątek	08:30 - 15:00

Telefon

+48516277635

Strona Internetowa

http://www.bonne-sante.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bonne Sante Dębica - Gabinety Dietetyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.