Shanti Studio Jogi

16/02/2026

16/02/2026

Świadoma regeneracja - środa 10:00-11:15
Nina Olechowska

14/02/2026

Yin Joga na rozluźnienie napięcia w ciele 😀

12/02/2026

Witajcie,
jak wiecie Yin to moja wielka pasja - dlatego dlaczego nie dwa razy w tygodniu?
Od na​stępnego piątku zapraszam Was na zajęcia Yin Jogi - spokojnej, odmładzajacej komórki ciała, ​odż​ywiającej stawy, wyciszającej umysł jogi, która pozwoli Ci się rozluźnić​po całym tygodniu​.
Zapraszam serdecznie
Do zobaczenia na naszych "​barankach" :)
Asia

11/02/2026

Witajcie,
Dziś poznajcie Olę Kliś ☺️

Aleksandra Kliś jest certyfikowaną nauczycielką jogi ryt500, nauczycielką pilatesu mata 1 i 2, reformer 1 ora studentka fizjoterapii 4 roku.

„Jako dziecko bardzo unikałam ćwiczeń, nie lubiłam ich po prostu, pewnego dnia zainteresowałam się jogą do tego stopnia, że postanowiłam zostać nauczycielką jogi i zarażać jej dobrą energią. Po latach praktyki dorosłam, skończyłam szkołę i powędrowałam na studia, a że polubiłam się z ruchem padło na fizjoterapię, którą szczerze pokochałam. W przyszłości swoją przyszłość widzę w fizjoterapii uroginekologicznej i stąd zaczęłam interesować się pilatesem. Skończyłam kursy i zostałam nauczycielką pilatesu, ale również taką, która wie jak pracować z kobietami w ciąży i po ciąży , bo i taki kurs skończyłam. Nieustannie się szkolę, żeby być jak najlepsza dla Was i dla siebie, a mój kalendarz szkoleń jest na ten moment zapełniony aż do lipca. Co wyróżnia mnie i moje zajęcia, przede wszystkim to, że na co dzień pomagam pacjentom w powrocie do sprawności , nieustannie się szkolę i ze względu na moje studia, łączę wiedzę z jogi, pilatesu,fizjoterapii, z anatomii i biomechaniki, dlatego sprawiam, że ruch staje się przyjemny i dostępny.
Serdecznie zapraszam Was na moje zajęcia i do zobaczenia na macie !
Ola zaprasza na zajęcia pilatesu soboty 10:00-11:15 i na Jogę Poranną 9:00-10:15 🪷
Zapraszamy serdecznie

11/02/2026

Info Shanti :)

11/02/2026

Witaj,
Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę w Shanti i zastanawiasz się co potrzebujesz - zabierz ze sobą wygodny strój, resztą zajmiemy się już my 🪷 w razie pytań zawsze możesz skontaktować się z nami ☺️

10/02/2026

Magia dźwięku -
8.03.2026 r. godz. 18:30-20:00
Ponownie Ewa Gola zabierze nas w piękną podróż
- tam gdzie zaprowadzi nas dźwięk ☺️

Wibracja dźwięku działa na ciało bardzo subtelnie, a jednocześnie głęboko. Każdy dźwięk to fala, która przenika tkanki, płyny i układ nerwowy, wprowadzając je w delikatny ruch. Ciało – w dużej mierze zbudowane z wody – naturalnie reaguje na te drgania, rozluźniając napięcia i przywracając poczucie harmonii.

Spokojne, rytmiczne brzmienia mogą wyciszać układ nerwowy, spowalniać oddech i pracę serca, a tym samym wspierać regenerację i głęboki relaks. Dźwięk pomaga też skierować uwagę do wnętrza, ułatwiając uwalnianie emocji i przywracanie równowagi między ciałem a umysłem.

Zapraszamy

Bilet: 80 zł
Można go kupić przez
www.shantistudio.com.pl ➡️ Grafik ➡️ Cennik ➡️ Warsztaty ➡️ Koncert relaksacyjny

10/02/2026

Dzień dobry,
Chciałam Wam przedstawić Mariankę, która prowadzi zajęcia:
Pierwsze kroki w jodze, Shakti Joga, Joga antystresowa oraz Jogę dla Seniorów ☺️

Marianka o sobie:
„Jestem artystką, z wykształcenia architektem, ale od lat na ścieżkach rozwoju duchowego i osobistego. Joga trafiła na moją drogę jako jeden z elementów pracy ze swoją uważną świadomością.

W pracy z klientem traktuję wrodzone talenty i zamiłowania jako ścieżkę do ich własnego potencjału i rozwoju. W swoich praktykach łączę Tantrę (z której także wywodzi się joga), elementy medycyny wschodniej z wiedzą z zakresu pracy z podświadomością (Fizyka kwantowa, ThetaHealing, Access Bars, malowanie intuicyjne). Moim głównym założeniem jest to, że każdy ma w sobie cudowne skarby i przez takie narzędzia, które m.in uwalniają napięcia z ciała, możemy je odkrywać.

Zapraszam na zajęcia hatha jogi w jej źródłowej formie oraz shakti jogi, gdzie łączę jogę z pracą intuicyjną.
Na moich praktykach traktujemy ciało nie jako obiekt treningu, ale jako przewodnika do wewnętrznej świadomości.Poprzez asany, mantry, techniki oddechowe i medytacyjne, uczymy się słuchać subtelnych doznań płynących z ciała. Sprawdzamy, co dana pozycja nam daje, jakie wywołuje doznania i emocje. Kierujemy uwagę na to, co czujemy w danej pozycji, obserwujemy swoje zakresy bez oceniania i rywalizacji.
Takie podejście do praktyki oferuje głęboki wgląd, spokój i dystans do problemów dnia codziennego. Praktyka przestaje być wysiłkiem, a staje się obecnością. Łączymy się z naszą intuicją, z naszym potencjałem, kreatywnością, które później mogą być przeniesione do życia codziennego. Poprzez bycie głębiej w pozycji, uczymy się być bardziej w życiu.

Joga to styl życia w uważności, świadomości i ekspansji. Zachęcam do tego, aby praktykować jogę w każdej chwili, nie jako asany, ale właśnie jako uważną obecność i intencjonalność w każdej czynności.
Poczuj czym jest joga, gdy przestaje być wysiłkiem, a staje się obecnością.”

09/02/2026

Cześć,
Nie masz pomysłu na prezent na Walentynki?
Może chcesz sprezentować bliskiej osobie ciekawy podarunek?
Zapraszamy do kontaktu - mamy dostępne Vouchery na wszystkie zajęcia w naszym studio ❤️

09/02/2026

Kasia Chojnacka nasz „spokój w ruchu” ☺️

„Moja droga do poznania tai chi zaczęła się 35 lat temu. Wówczas była to jeszcze mało znana praktyka w Polsce. Bliska mi osoba ćwiczyła, a ja jako obserwator zachwyciłam się tą piękną starochińską sztuką walki. Zafascynowało mnie w niej piękno samo w sobie, spokój i harmonia ruchów.

Upłynęło wiele lat zanim zaczęłam własną praktykę, początkowo samodzielnie w oparciu o materiały z internetu, a kilka lat temu trafiłam do Danusi Malczak- mojej pierwszej nauczycielki. Danusia wprowadziła mnie do tai chi i pokazała mi, że jest to wspaniała droga samorozwoju, a dobry nauczyciel to taki, który potrafi poprowadzić ucznia tą ścieżką rozwoju tak, aby on sam osiągnął świadomość swojego potencjału.

Od trzech lat uczestniczę regularnie w obozach i warsztatach organizowanych przez szkołę Guangfu Radka Węglarza. Różnorodnośc zajęć i technik przekazywanych przez wspaniałych nauczycieli pozwala mi doskonalić  swoje umiejętności w zakresie tai chi i qigong i tym chciałabym się podzielić na swoich zajęciach.”

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Spokój w ruchu:
Wtorek 10:00-11:15
Czwartek 7:30-8:45 i 10:00-11:15

09/02/2026

Zajęcia: Spokój w ruchu z Kasią
Poznasz na nich od podstaw techniki Tai Chi i Qigong
Wtorek 10:00-11:15
Czwartek 7:30-8:45 i 10:00-11:15

Zapraszamy