Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 13:00 - 20:00 Wtorek 13:00 - 20:00 Środa 13:00 - 20:00 Czwartek 13:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 13:00

Masaż i Rehabilitacja

Strona główna
Polska
Debinki
Masaż i Rehabilitacja

Jestem magistrem fizjoterapii. Pomogę Ci w walce z bólem! 🎯

21/09/2025

KALENDARZ NA LISTOPAD otwarty 🍂

• proszę o przemyślane zapisy 👩🏼‍💻

• w poniedziałki, środy i piątki 8-13 przyjmuje mgr Katarzyna Rosłon 🫴🏻✨

• od poniedziałku do czwartku 13-20 plus weekendy dzieci 8-19 przyjmuje mgr Agnieszka Pieńczuk

❗️NIEMOWLĘTA przyjmowane są w weekend lub w tygodniu, zapisy w wiadomościach PRYWATNYCH 👶🏼

• lista rezerwowa jest jak najbardziej aktualna, warto pisac bezpośrednio do mnie bo rotacje występują i można się szybciej dostać ☺️

Link do zapisu:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://zarejestrowani.pl/w/vVLobjkeiFMruKzt5_-3GQ/?fbclid=PAAabdT0r4HEcTHnFfPu_F7NLt_Fcq4LuvYG7wTnnlcwiOhUoWANnew1uU1MU_aem_AZbdGHxK8_cYCs7iUE0rJzg1b9iuwFPnj6ASbwKrIPTjDGElliLMR9iO6nwTrvnkfWg
______________________________________

📍Dębinki, Norwida 6
☎️ 504 156 015

08/09/2025

Dziś Światowy Dzień Fizjoterapii! 💪✨

Mamy tyle pracy, że dopiero człowiek się zorientował, że może świętować 😅🙈

Dziękujemy za zaufanie wszystkim naszym pacjentom – to dla nas ogromna motywacja! ❤️

Razem z Kasią jesteśmy wdzięczne, że możemy robić to, co kochamy i rozwijać się dalej 🥹

Koleżankom i Kolegom po fachu życzymy mnóstwa satysfakcji z pracy i niegasnącej pasji do pomagania innym. 🙌

03/09/2025

W ostatni weekend miałam okazję brać udział w szkoleniu „Integracji Osteopatycznej” w Częstochowie 🙌📚 Jest to 11 z 12 szkoleń prowadzonych w tym cyklu 🤯

Kilka słów od naszych prowadzących, które idealnie oddają klimat:

„…Aż łezka się w oku kręci. Z tą grupą ludzi spotykamy się już 11 raz (!) To ponad 350 godzin dydaktycznych!
Ci fizjoterapeuci to prawdziwy TOP– z ogromną wiedzą anatomiczną i neurofizjologiczną oraz umiejętnościami, by stosować ją w praktyce. Ich Pacjenci są w najlepszych rękach 💪🏻”

Jestem ogromnie wdzięczna za prowadzenie w tej nowej osteopatycznej drodze, przekazywaną wiedzę i doświadczenie, tłumaczenie najtrudniejszych zagadnień w prosty i logiczny sposób oraz naukę nowych technik.

Bogusław Mazur i Jakub Nowakowski – cieszę się, że mogłam na Was trafić 🤝 To ogromna przyjemność i zaszczyt uczyć się właśnie od Was! 🌟

27/08/2025

KALENDARZ NA PAŹDZIERNIK otwarty 🍂

• proszę o przemyślane zapisy 👩🏼‍💻

• w poniedziałki, środy i piątki 8-13 przyjmuje mgr Katarzyna Rosłon 🫴🏻✨

• od poniedziałku do czwartku 13-20 plus weekendy dzieci 8-19 przyjmuje mgr Agnieszka Pieńczuk

❗️NIEMOWLĘTA przyjmowane są w weekend lub w tygodniu, zapisy w wiadomościach PRYWATNYCH 👶🏼

• lista rezerwowa jest jak najbardziej aktualna, warto pisac bezpośrednio do mnie bo rotacje występują i można się szybciej dostać ☺️

Link do zapisu:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://zarejestrowani.pl/w/vVLobjkeiFMruKzt5_-3GQ/?fbclid=PAAabdT0r4HEcTHnFfPu_F7NLt_Fcq4LuvYG7wTnnlcwiOhUoWANnew1uU1MU_aem_AZbdGHxK8_cYCs7iUE0rJzg1b9iuwFPnj6ASbwKrIPTjDGElliLMR9iO6nwTrvnkfWg
______________________________________

📍Dębinki, Norwida 6
☎️ 504 156 015

14/08/2025

🌿💆‍♀️ MASAŻ I REHABILITACJA 💆‍♂️🌿

Szukasz skutecznej pomocy w walce z bólem, napięciem mięśni lub ograniczoną ruchomością?

Zapraszamy na terapię:

👩‍⚕️ mgr Agnieszka Pieńczuk
👩‍⚕️ mgr Katarzyna Rosłon
__________________________________

💪 W czym możemy Ci pomóc?

✅ Bóle kręgosłupa i stawów
✅ Rehabilitacja po urazach i operacjach
✅ Terapia blizn
✅ Fizjoterapia kobiet w ciąży 🤰
✅ Fizjoterapia stomatologiczna (ból szczęki, stawu skroniowo-żuchwowego)
✅ Terapia manualna
✅ Medyczna akupunktura 🪡
✅ Fizjoterapia niemowląt 👶 – wsparcie rozwoju, korekta napięcia mięśniowego
__________________________________

🌟 U nas znajdziesz indywidualne podejście, profesjonalną diagnostykę i skuteczne metody terapii.

📞 Zadzwoń i umów wizytę: 504 156 015
📲 Śledź nas na Facebooku: Masaż i Rehabilitacja

Zapisy online:

https://zarejestrowani.pl/w/vVLobjkeiFMruKzt5_-3GQ/

💖 Dbamy o zdrowie Twoje i Twoich bliskich – od najmłodszych po seniorów!

12/08/2025

🌟 Dziś nadeszła piękna wiadomość – na świat przyszło kolejne maleństwo z naszej gabinetowej rodziny! 🌟

To ogromny zaszczyt móc towarzyszyć przyszłym mamom w tak ważnym czasie. W trakcie ciąży 🤰🏼miałam przyjemność pomagać tej dzielnej kobiecie w łagodzeniu dolegliwości bólowych, aby mogła cieszyć się tym wyjątkowym okresem w spokoju i zdrowiu. 💛

Maleństwo jest silne, zdrowe i gotowe poznawać świat – a ja już nie mogę się doczekać, by zobaczyć je na żywo! 🥹

Gratulacje dla Mamy i całej rodziny! 🤍👶

30/07/2025

Z przyjemnością informuje, że Kasia już wróciła po pomyślnie zakończonym szkoleniu ☺️

Kasia specjalizuje się w:

🔸terapii przeciwbólowej
🔸 redukcji napięć mięśniowych
🔸 fizjoterapii ortopedycznej
🔸 korekcji postawy i wzorców ruchowych
🔸 masażu leczniczym
🔸 terapii blizn
🔸 terapii kobiet w ciąży

W związku z rosnącym zainteresowaniem i chęcią zapewnienia ciągłości opieki, rozszerzyłyśmy godziny przyjęć.

⬇️⬇️⬇️⬇️

https://zarejestrowani.pl/w/vVLobjkeiFMruKzt5_-3GQ/?fbclid=PAAabdT0r4HEcTHnFfPu_F7NLt_Fcq4LuvYG7wTnnlcwiOhUoWANnew1uU1MU_aem_AZbdGHxK8_cYCs7iUE0rJzg1b9iuwFPnj6ASbwKrIPTjDGElliLMR9iO6nwTrvnkfWg

📅 W przypadku braku dostępnych terminów – zachęcamy do zapisu na listę rezerwową. W razie zwolnienia wizyty, kontaktujemy się w pierwszej kolejności z osobami z listy.

Cieszymy się, że możemy rozwijać się dla Was i zapewniać jeszcze lepsze wsparcie terapeutyczne ☺️

23/07/2025

💩 KUPA TO NIE TEMAT TABU ✨

Wielu rodziców zmaga się z problemem wzdęć, gazów i trudności z wypróżnianiem u swoich maluszków. Choć temat może wydawać się błahy – dla niemowlaka to realny dyskomfort, a dla rodziców… bezsenne noce. 😩

👉 Dobra wiadomość? Delikatne techniki osteopatyczne i masaże mogą przynieść ogromną ulgę!
Poprawiają pracę układu pokarmowego, wspomagają perystaltykę jelit i pomagają maluszkowi odzyskać komfort 👐👶

📩 Na zdjęciu wiadomość od mamy:
“Po Pani masażach problem z kupą syna znikł.”
To właśnie takie efekty napędzają naszą pracę! ❤️

‼️ Jeśli Twój maluszek:
🔸 ma napięty brzuszek
🔸 pręży się i płacze przy próbie wypróżnienia
🔸 oddaje dużo gazów
🔸 robi kupkę raz na kilka dni z dużym wysiłkiem…
…nie czekaj! To może być znak, że warto zajrzeć głębiej. 👩‍⚕️

💬 Napisz wiadomość – razem zadbamy o lepszy brzuszek i spokojniejsze dni (i noce!) 😴🌙

19/07/2025

KALENDARZ NA WRZESIEŃ otwarty 🍂

• proszę o przemyślane zapisy 👩🏼‍💻

• w poniedziałki, środy i piątki 8-13 przyjmuje mgr Katarzyna Rosłon 🫴🏻✨

• od poniedziałku do czwartku 13-20 plus weekendy dzieci 8-19 przyjmuje mgr Agnieszka Pieńczuk

❗️NIEMOWLĘTA przyjmowane są w weekend lub w tygodniu, zapisy w wiadomościach PRYWATNYCH 👶🏼

• lista rezerwowa jest jak najbardziej aktualna, warto pisac bezpośrednio do mnie bo rotacje występują i można się szybciej dostać ☺️

Link do zapisu:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://zarejestrowani.pl/w/vVLobjkeiFMruKzt5_-3GQ/?fbclid=PAAabdT0r4HEcTHnFfPu_F7NLt_Fcq4LuvYG7wTnnlcwiOhUoWANnew1uU1MU_aem_AZbdGHxK8_cYCs7iUE0rJzg1b9iuwFPnj6ASbwKrIPTjDGElliLMR9iO6nwTrvnkfWg
______________________________________

📍Dębinki, Norwida 6
☎️ 504 156 015

17/07/2025

💉 SUCHE IGŁOWANIE – igła, która rozluźnia, a nie boli!

Często pytacie:

👉 “Ale co to dokładnie jest to suche igłowanie?”
👉 “Czy to boli?”
👉 “W czym to w ogóle pomaga?”

Już wyjaśniam, krok po kroku 👇

🔍 Czym jest suche igłowanie?

To technika, w której używam cienkiej, sterylnej igły (jak do akupunktury), żeby dotrzeć głęboko do napiętych, przeciążonych i bolesnych punktów w mięśniu – tzw. punktów spustowych (trigger points).
Nie podaję żadnych leków – działa sama precyzja ✨

😌 Czy to boli?

To zależy. Czasem czujesz lekkie ukłucie, czasem krótki skurcz mięśnia.

Ale wiele osób mówi:

👉 „To dziwne uczucie… ale potem nagle mięsień jakby odpuścił!”
👉 „Lżej, głębiej, bez tego spięcia, które trzymało tygodniami”
👉 ,,Nie było się czego bać ☺️”

💪 W czym pomaga suche igłowanie?

✔ przewlekłe napięcie mięśni karku, szyi, barków,
✔ bóle pleców i kręgosłupa (także promieniujące),
✔ przeciążenia po treningach i pracy fizycznej,
✔ rwa kulszowa, bolesny bark, zespół cieśni,
✔ napięciowe bóle głowy, bruksizm, szumy uszne,
✔ stawy skroniowo-żuchwowe (SSŻ) – także w podejściu osteopatycznym!

🌿 Dlaczego jako fizjoterapeutka sięgam po tę metodę?

Bo to praca, która działa szybko, głęboko i pomaga uruchomić naturalne procesy regeneracyjne.
To jak „mięśniowy reset” – po którym ciało znowu czuje swobodę 🌬️

📍 Pracuję z igłą delikatnie i bezpiecznie. Nie wszystko da się ,,rozmasować” – ale można precyzyjnie uwolnić 😌

Masz pytania? Zastanawiasz się, czy to dla Ciebie?
Napisz wiadomość 📩

09/07/2025

✨ Kolejne gabinetowe maleństwo jest już na świecie! ✨

Z ogromną radością i wzruszeniem mogę powiedzieć, że jedna z moich cudownych pacjentek po raz kolejny została mamą! 🧡

W takich momentach jeszcze bardziej czuję, jak ważna jest moja praca. Widzieć, jak ciało kobiety zmienia się, adaptuje i przygotowuje do nowej roli życia – to niesamowite doświadczenie, które za każdym razem wzrusza mnie tak samo.

Maleństwo przyszło na świat zdrowe i silne – już nie mogę się doczekać, aż zobaczę je osobiście! 💫

Gratulacje dla dzielnej Mamy! 🧡
Witaj na świecie, Maluszku! 👶🏼

09/07/2025

Kręgosłup nie wybacza zaniedbań 🌀

Zdecydowana większość osób trafiających do mojego gabinetu to pacjenci z bólem kręgosłupa – zarówno przewlekłym, który ciągnie się miesiącami (albo latami!), jak i ostrym, który dosłownie „ścina z nóg”.

➡️ Ból szyi po pracy przy komputerze
➡️ Lędźwie, które “łapią” przy każdym ruchu
➡️ Napięcie między łopatkami, które nie puszcza
➡️ Promieniowanie do nóg lub rąk
➡️ Rwa kulszowa, dyskopatie, przeciążenia

To wszystko to nie tylko problem miejscowy, ale często efekt złożonych napięć w całym ciele – a właśnie tu wchodza techniki osteopatyczne i szersze spojrzenie na organizm jako całość.

💆‍♂️ Jak pomagam?

Pracuję manualnie – delikatnie, ale skutecznie. Szukam nie tylko objawu, ale też przyczyny bólu:

✔️ poprawiam ruchomość stawów
✔️ zmniejszam napięcia powięzi i mięśni
✔️ usprawniam krążenie i układ nerwowy
✔️ przywracam balans w ciele

Najczęściej słyszę potem:

🗣️ „Nie wiedziałam/em, że można się tak rozluźnić”
🗣️ „Ból, z którym chodziłem 2 lata, po kilku sesjach zniknął”

Jeśli Twój kręgosłup odzywa się za często – nie czekaj aż „samo przejdzie”. W gabinecie jesteśmy po to, żeby pomóc Ci wrócić do sprawności, nie tylko „na chwilę”, ale długofalowo.

Adres

Dębinki, Ulica C. K. Norwida 6
Debinki
07-230

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	13:00 - 20:00
Wtorek	13:00 - 20:00
Środa	13:00 - 20:00
Czwartek	13:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 13:00

Telefon

+48504156015

Strona Internetowa

https://zarejestrowani.pl/w/vVLobjkeiFMruKzt5_-3GQ/?fbclid=PAAabb6i3uoUpKvj5YKBG45WIp1OVUJ3dVtkg2r-jiolUZ4M8-C7PIgeGIhF0

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masaż i Rehabilitacja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.