Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 19:00

Dom Emocji

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dom Emocji, Psycholog, Gronowa 7a, Debogorze.

„ Nie zawsze można zachować się lepiej- ale zawsze można zachować się inaczej”

▪️Psycholog

▪️Psychotraumatolog

▪️Psycholog dzieci i młodzieży

▪️Trening umiejetnosci społecznych

▪️Trening zastępowania agresji

▪️Logopeda

28/02/2026

Jeśli jesteś rodzicem, przeczytaj zanim powiesz coś, czego nie da się zatrzymać.

To NIE jest szantaż.

Twoje dziecko nie robi sobie krzywdy,
żeby Tobą manipulować.

Robi to,
bo napięcie w środku jest nie do wytrzymania.

Najczęstsza reakcja dorosłych?

„Obiecaj, że już nigdy tego nie zrobisz.”

To nie działa.
To tylko uczy je lepiej to ukrywać.

Im większy wstyd,
tym głębsza samotność.

A prawda jest brutalna:

Dzieci nie ranią się, bo chcą umrzeć.
Ranią się, bo chcą przestać czuć to, co czują.

Jeśli jesteś rodzicem —
Twoja reakcja może albo zamknąć temat,
albo otworzyć drzwi.

Zanim powiesz cokolwiek, zapytaj:
„Co było tuż przed?”

Jedno pytanie może zatrzymać więcej niż krzyk.

—

Udostępnij, zanim ktoś znowu nazwie to „modą z internetu”.

26/02/2026

Nie każda depresja wygląda jak łzy w poduszkę.

Czasem wygląda jak:

– „wszystko okej”
– śmiech w pracy
– odpisywanie na wiadomości
– ogarnięty grafik
– normalne życie

A w środku?

Cisza.
Brak radości.
Brak energii.
Przetrwanie dnia.

Najczęstsze zdanie osób z depresją wysokofunkcjonującą?
„Nie mam powodu, żeby narzekać.”

To właśnie dlatego nikt nie reaguje.

Jeśli masz w swoim otoczeniu kogoś, kto „radzi sobie aż za dobrze” —
wyślij mu ten film.

Nie po to, żeby diagnozować.
Po to, żeby dać sygnał: „Widzę Cię.”

Czasem jedno udostępnienie znaczy więcej niż tysiąc słów.

📩 Udostępnij komuś, o kim dziś pomyślałaś/eś.
Zobaczymy, ile osób potrzebuje to przeczytać.

26/02/2026

To Twoje dziecko może robić w swoim pokoju.

📌 Samookaleczanie młodzieży nie wygląda jak w filmach.
Często wygląda jak cicha kolacja przy stole.
Jak „wszystko okej”.
Jak „nic się nie dzieje”.

A dzieje się bardzo dużo.

Autoagresja u nastolatków to sposób radzenia sobie z bólem, którego nie potrafią nazwać.

To napięcie.
To wstyd.
To samotność w domu pełnym ludzi.
To presja ocen i porównań.
To często depresja młodzieży i nierozpoznany kryzys psychiczny nastolatka.

Najbardziej boli mnie jedno jako psychologa dzieci i młodzieży:

Dzieci boją się powiedzieć rodzicom, że cierpią.
Bo nie chcą „dokładać problemów”.

Wyobrażasz to sobie?

Jeśli jesteś rodzicem — zatrzymaj się dziś na 5 minut.
Nie pytaj: „Jak było w szkole?”
Zapytaj: „Jak się dziś czułeś?”

To może być najważniejsze pytanie w jego życiu.

🔎 Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży to nie porażka wychowawcza.
To odpowiedzialność i miłość.

Jeśli ten post daje Ci do myślenia —
✔ zostaw serce
✔ Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozmawiać z dzieckiem o samookaleczaniu — napisz w komentarzu „POMOC”.
✔ udostępnij dalej — algorytm pokaże go większej liczbie rodziców

Bo o zdrowiu psychicznym dzieci trzeba mówić głośno

25/02/2026

Nie, to nie minie samo.

Samookaleczanie młodzieży to jeden z najpoważniejszych sygnałów alarmowych w obszarze zdrowia psychicznego dzieci i nastolatków.

I nie chodzi tylko o rany na skórze.
Chodzi o rany, których nie widać.

Jeśli ten post jest ważny –
📌 zapisz go
📤 udostępnij dalej
🧠 zostaw komentarz „WSPIERAM”, żeby zwiększyć jego zasięg

Im więcej o tym mówimy, tym mniej młodych osób będzie cierpieć w ciszy.

Bo zanim będzie za późno –
ktoś musi usłyszeć to wołanie.

24/02/2026

🚨 Możesz mieć depresję i nawet o tym nie wiedzieć.

Nie płaczesz.
Wstajesz do pracy.
Uśmiechasz się do ludzi.

A jednak:

– odkładasz wszystko „na jutro”
– scrollujesz godzinami bez celu
– nie czujesz radości, tylko ulgę, że „jakoś minął dzień”
– jesteś ciągle zmęczona/y, nawet po weekendzie
– unikasz ludzi, ale mówisz, że „potrzebujesz odpoczynku”

To nie musi być lenistwo.
To nie musi być słaba motywacja.

To może być depresja wysokofunkcjonująca.

I dlatego tak trudno ją zauważyć.

Najgroźniejsza depresja to ta, która wygląda jak „normalne życie”.

Jeśli to czytasz i czujesz lekki ścisk w brzuchu —
zapisz ten post.
Może wrócisz do niego w ważnym momencie.

💬 Napisz w komentarzu: „to o mnie?”
Zobaczymy, ile osób czuje to samo.

23/02/2026

Dziś jest Dzień Walki z Depresją.
I musimy w końcu powiedzieć to głośno:

👉 Depresja nie zawsze wygląda jak ciemny pokój i łzy pod kołdrą.
👉 Depresja potrafi mieć makijaż.
👉 Depresja potrafi mieć kalendarz pełen spotkań.
👉 Depresja potrafi się uśmiechać.

Najbardziej niezrozumiana jest ta „wysokofunkcjonująca”.
Osoba działa. Dowodzi. Ogarnia.
A w środku codziennie toczy walkę o przetrwanie.

Słyszę w gabinecie:
„Przecież inni mają gorzej.”
„Nie mam prawa narzekać.”
„Powinnam być wdzięczna.”

Depresja nie pyta, czy „masz powód”.
Ona odbiera kolory nawet wtedy, gdy obiektywnie wszystko wygląda dobrze.

⸻

To, że ktoś:
✔️ pracuje
✔️ ćwiczy
✔️ wychodzi do ludzi
✔️ publikuje uśmiechnięte zdjęcia

nie oznacza, że nie zmaga się z:
– pustką
– bezsennością
– myślami rezygnacyjnymi
– poczuciem bycia ciężarem

Czasem największy dramat rozgrywa się w ciszy.

⸻

📌 Jeśli czujesz:
– chroniczne zmęczenie mimo odpoczynku
– brak radości z rzeczy, które kiedyś cieszyły
– drażliwość albo zobojętnienie
– poczucie, że tylko „odgrywasz siebie”

To nie jest słabość.
To mogą być objawy depresji.

I zasługujesz na pomoc, nawet jeśli „na zewnątrz wszystko działa”.

⸻

Ten post może uratować komuś życie.
Zatrzymaj się.
Zostaw ❤️ jeśli to ważne.
Udostępnij, żeby odczarować stereotypy o depresji.
Zaobserwuj profil, jeśli chcesz więcej rzetelnej wiedzy o zdrowiu psychicznym, emocjach i objawach depresji bez lukru.

Bo czasem osoba, która wygląda na najsilniejszą, najbardziej potrzebuje, żeby ktoś zapytał:
„Jak naprawdę się masz?”

22/02/2026

Są daty, które w kalendarzu są zwykłe.
I są takie, które mają własne światło.

21 lutego.

Ta sama data.
Dwie historie.
Dwa „tak”, które zmieniły moje życie.

21 lutego – rocznica ślubu.
21 lutego – Dzień Psychologa.

Przypadek?
A może życie złożyło to w jedną całość, zanim ja zdążyłam zrozumieć, jak bardzo te dwie przestrzenie będą się przenikać.

Bo przecież i w małżeństwie, i w psychologii chodzi o to samo:

o obecność,
o słuchanie,
o cierpliwość,
o bycie obok nawet wtedy, gdy jest trudno.

21 lutego świętuję miłość, która dojrzewa przez lata.
I zawód, który uczy mnie, jak tę miłość rozumieć głębiej.

Jednego dnia powiedziałam „tak” mężczyźnie, z którym buduję codzienność.
Tego samego dnia świętuję „tak” dla drogi zawodowej, która pozwala mi towarzyszyć innym w ich codzienności.

Ta sama data.
Dwie role.
Jedno serce.

Spełnienie w dwóch płaszczyznach – prywatnej i zawodowej.
Nie konkurują ze sobą. One się wzmacniają.

Może to przypadek.
A może 21 lutego miał być przypomnieniem, że moje życie – w domu i w gabinecie – opiera się na tej samej wartości: relacji.

I za to dziś jestem najbardziej wdzięczna. 🌿

21/02/2026

Dziś zatrzymuję się na chwilę.
Nie po to, by mówić o metodach czy teoriach.
Ale by powiedzieć: jestem wdzięczna.

Wdzięczna, że jako psycholog oraz psychotraumatolog mogę towarzyszyć ludziom w najtrudniejszych momentach ich życia.
Wdzięczna za zaufanie.
Za odwagę moich pacjentów.
Za momenty, gdy lęk zamienia się w ulgę, a trauma przestaje być wyrokiem.

Ta praca to odpowiedzialność.
To relacja.
To ogromny przywilej.

W Dniu Psychologa dziękuję wszystkim, którzy decydują się zawalczyć o siebie.
Wasza odwaga nadaje sens temu, co robię każdego dnia. 💛

21/02/2026

Smutek to emocja. Depresja to choroba.
Nie myl chwilowego obniżenia nastroju z zaburzeniem depresyjnym.

Jak odróżnić smutek od depresji?
✔️ czas trwania
✔️ nasilenie objawów
✔️ wpływ na codzienne funkcjonowanie
✔️ utrata odczuwania przyjemności

Depresja u dzieci, młodzieży i dorosłych może wyglądać inaczej niż „typowy smutek”. Czasem to drażliwość, wycofanie, problemy ze snem, spadek motywacji.

Jeśli ten temat jest ważny — zapisz rolkę i udostępnij komuś, kto może jej potrzebować.
Obserwuj po więcej rzetelnej psychoedukacji o zdrowiu psychicznym.

20/02/2026

Zrozum, czymjest depresja.

20/02/2026

Zastanawiałeś się kiedyś kim jest Psychotraumatolog ?

Psychotraumatolog to psycholog lub psychoterapeuta ze specjalistycznym przygotowaniem do pracy z traumą psychiczną i PTSD.

Pomaga dzieciom, młodzieży i dorosłym, którzy doświadczyli silnych, przekraczających możliwości radzenia sobie wydarzeń (np. przemocy, wypadku, nagłej straty).

Zajmuje się diagnozą skutków traumy oraz prowadzi terapię traumy, wspierając w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i równowagi emocjonalnej.

Trauma to reakcja układu nerwowego – nie słabość.
Pomoc jest możliwa. 🌿

18/02/2026

Dębogórze | Kosakowo | Pogórze | Rumia | Reda | Gdynia

Szukasz psychologa w Dębogórzu lub okolicy?
W gabinecie Dom Emocji oferujemy profesjonalne wsparcie dla:

✔ dorosłych
✔ dzieci
✔ młodzieży

🔹 Konsultacje psychologiczne
🔹 Konsultacje psychotraumatologiczne
🔹 Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i nastolatków
🔹 Terapia logopedyczna

Jeśli Twoje dziecko ma trudności w relacjach, przeżywa silne emocje, doświadcza stresu szkolnego — warto skonsultować się ze specjalistą.
Jeśli jako dorosły czujesz przeciążenie, lęk, wypalenie — nie musisz radzić sobie sam.

📍 Gabinet: Ul. Gronowa 7a, Dębogórze
📞 519 113 962

Spokój ma swój adres.

Adres

Gronowa 7a
Debogorze
81-198

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 19:00

Telefon

+48519113962

Strona Internetowa

http://www.domemocji.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dom Emocji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.