Miejsce MasowAnia

Miejsce MasowAnia proponujemy
masaż szwedzki
masaż klasyczny
masaż balijski
masaż gorącymi kamieniami
masaż lomi lomi możliwy dojazd do klienta

Twoje zdrowie w dobrych rękach: Jak przygotować się do masażu leczniczego?​Masaż leczniczy to coś więcej niż chwila rela...
06/02/2026

Twoje zdrowie w dobrych rękach: Jak przygotować się do masażu leczniczego?
​Masaż leczniczy to coś więcej niż chwila relaksu – to świadoma praca nad Twoją sprawnością i komfortem życia. Abyśmy mogli osiągnąć jak najlepsze efekty, warto zadbać o kilka szczegółów jeszcze przed naszym spotkaniem. Twoje przygotowanie to fundament bezpiecznej terapii! ✨
​📋 O czym warto pamiętać przed wizytą?
​DOKUMENTACJA (Twój drogowskaz) 📑
Jeśli posiadasz wyniki badań obrazowych (RTG, rezonans, tomografia), koniecznie zabierz ze sobą ich pisemny opis.
​📱 Moja prośba: Jeśli możesz, prześlij mi zdjęcie opisu w wiadomości prywatnej przed wizytą. Pozwoli mi to wcześniej przeanalizować Twój przypadek.
Ważne: Skupiamy się na opisie tekstowym – nie musisz przynosić płyt CD ani klisz. 💿🚫
​PRZYSZŁE MAMY 🤰
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym masaż może przynieść ogromną ulgę. Abyśmy mogli go przeprowadzić, najważniejsza jest dla mnie zgoda Twojego lekarza prowadzącego. Bezpieczeństwo Twoje i maluszka jest dla mnie absolutnym priorytetem!
​LEKI I SAMOPOCZUCIE 💊
Poinformuj mnie o przyjmowaniu leków przeciwzakrzepowych oraz o zażyciu środków przeciwbólowych w dniu wizyty – mogą one wpływać na reaktywność Twoich tkanek.
​KOMFORT CIAŁA 💧
Przyjdź z czystą skórą (bez balsamów). Pamiętaj też, by nie jeść obfitego posiłku bezpośrednio przed masażem i zadbać o dobre nawodnienie. 🍏
​🚫 Kiedy musimy zachować szczególną ostrożność?
​Twoje zdrowie jest najważniejsze, dlatego masaż wykonujemy tylko wtedy, gdy organizm jest na to gotowy. Przeciwwskazania to m.in.:
​🌡️ Infekcja i gorączka (nawet stan podgorączkowy).
​🔥 Ostry stan zapalny (silny obrzęk, pulsujący ból).
​💓 Nieuregulowane nadciśnienie tętnicze.
​🎗️ Choroby onkologiczne: W przypadku trwającego leczenia nowotworowego kluczowa jest konsultacja lekarska. Warto jednak wiedzieć, że istnieje dedykowany masaż onkologiczny, który jest formą wsparcia i terapii wspomagającej – jeśli jesteś w takiej potrzebie, porozmawiajmy o tym indywidualnie.
​Masz już opis swojego badania lub chcesz dopytać o szczegóły? 📩 Wyślij mi wiadomość prywatną. Sprawdzę, jak mogę Ci pomóc i wspólnie dobierzemy termin, by przywrócić Ci pełnię komfortu! 👇

Czy masaż to dziedzina medycyny?​Często pytacie mnie, czy moja praca to „tylko” relaks, czy już leczenie. Odpowiedź kryj...
04/02/2026

Czy masaż to dziedzina medycyny?
​Często pytacie mnie, czy moja praca to „tylko” relaks, czy już leczenie. Odpowiedź kryje się w moich dłoniach i latach nauki: masaż to potężna dziedzina medycyny, która łączy twardą naukę z troskliwym dotykiem. ✨
​🧪 Dlaczego masaż działa? (Fakty naukowe)
​Jako Technik Masażysta nie działam po omacku. Każdy mój ruch opiera się na fizjologii:
​Mechanoterapia: Poprzez nacisk mechanicznie odkształcam tkanki, co zmusza je do regeneracji i lepszego odżywienia.
​Odruch naczyniowy: Pobudzam Twoje naczynia krwionośne do pracy, co realnie obniża ciśnienie i dotlenia narządy.
​Bramka bólowa: Wykorzystuję wiedzę o układzie nerwowym, by „oszukać” ból i przynieść Ci natychmiastową ulgę.
​🌍 Tradycja, która leczy od wieków
​W mojej praktyce łączę dyplom medyczny z mądrością kultur, dla których masaż od zawsze był lekiem, a nie luksusem:
​Medyczna Ajurweda: To nie tylko olejki, to precyzyjny system przywracania homeostazy organizmu.
​Azjatycki Masaż Tkanek Głębokich (Balijski): Stworzony, by ratować ciała wycieńczone ciężką pracą fizyczną.
​Japońskie Shiatsu: Wykorzystuję z niego stretching i manipulacje stawowe, by przywrócić Ci pełną mobilność tam, gdzie ciało stało się sztywne.
​🏥 Moja misja: Holistyczna terapia
​Moje podejście to most między zachodnią anatomią a wschodnią tradycją. Niezależnie od tego, czy pracuję głęboko na powięziach, czy wykonuję japoński stretching, zawsze stoją za tym naukowe podstawy i troska o Twoje zdrowie.
​Masaż to nie luksus – to mądra inwestycja w sprawne ciało i spokojną głowę. ❤️
​Czujesz napięcie, z którym nie możesz sobie poradzić? Chętnie podpowiem Ci w komentarzu, która z tych metod będzie dla Ciebie najlepsza! 👇

Postmasażowy kac”, czyli dlaczego ciało mruczy... ale z bólu? 🥊​Nagłówek: Miał być błogostan u Ani, a czujesz się, jakby...
01/02/2026

Postmasażowy kac”, czyli dlaczego ciało mruczy... ale z bólu? 🥊
​Nagłówek: Miał być błogostan u Ani, a czujesz się, jakby stado słoni urządziło sobie na Tobie dancing? 🐘💃
​Cześć! Tu Ania. 👋 Często po zejściu ze stołu pytacie mnie z niedowierzaniem: „Aniu, czy ja na pewno przeżyję jutrzejszy poranek?”. Spokojnie, to nie moja „ciężka ręka”, a Twój organizm, który właśnie robi generalne porządki! 🧹
​Merytorycznie rzecz biorąc: To, co czujesz, to naturalna reakcja tkanki na intensywny bodziec. Podczas pracy nad głębokimi napięciami dochodzi do:
​Mikrourazów: Podobnie jak po mocnym treningu, Twoje włókna mięśniowe muszą się zregenerować. 💪
​Przebudowy powięzi: Tkanka łączna potrzebuje czasu i nawodnienia, by stać się elastyczna. 🧬
​Detoksykacji: Poruszyliśmy zastoje, a produkty przemiany materii (metabolity) szukają teraz ujścia. 🌊
​To proces naprawczy, po którym poczujesz się o niebo lepiej! ✨
​🛡️ Kilka porad ode mnie na „przetrwanie”:
​Pij wodę jak smok! 💧 Uwolnione metabolity muszą opuścić Twój system. Woda to ich bilet w jedną stronę.
​Kąpiel z solą Epsom. 🛀 Magnez zadziała jak kojący plaster na obolałe mięśnie i wyciszy układ nerwowy.
​Ruch w wersji „slow”. 🐢 Spacer? Super. Ciężkie cardio na siłowni? Odpuść, Twoje ciało i tak wykonało dziś tytaniczną pracę.
​Ciepło to Twój przyjaciel. 🔥 Termofor lub miękki kocyk pomogą mięśniom „puścić” resztki napięć.
​💡 Pamiętaj:
​Mój cel to Twoja sprawność, a nie cierpienie! Jeśli ból jest nietypowy lub bardzo ostry – pisz do mnie śmiało. Nie gryzę (w przeciwieństwie do Twoich spiętych mięśni!). 😉
​A Ty? Jak wspominasz swój dzień „po”? Było ciężko czy od razu czysta energia? Daj znać w komentarzu! 👇
​

Podaruj relaks, który zbliża – Walentynkowy Kurs Masażu dla Par!​Zaskocz drugą połówkę prezentem, który zostanie z Wami ...
30/01/2026

Podaruj relaks, który zbliża – Walentynkowy Kurs Masażu dla Par!
​Zaskocz drugą połówkę prezentem, który zostanie z Wami na lata. Nauczcie się profesjonalnych technik masażu w kameralnej atmosferze.
​Szczegóły kursu:
​Czas trwania: 4 godziny pełne praktyki.
​Indywidualne podejście: Instruktor tylko do Waszej dyspozycji.
​☕ Przerwa pełna przyjemności: Zapraszamy na kawę, herbatę i pyszny poczęstunek.
​📅 Voucher ważny 6 miesięcy – macie pół roku na wybór idealnego terminu!
​Lokalizacja do wyboru:
​📍 Kraków, ul. Kolna 2
📍 Piekary 85 (pod Krakowem)
​💰 Cena: 500 zł za parę.
​🎁 Zarezerwuj voucher już teraz!
📞 Zadzwoń: 607 75 11 85
📩 Lub napisz do nas wiadomość prywatną.

Dotyk to nasz najbardziej pierwotny język, który potrafi ukoić duszę szybciej niż jakiekolwiek słowa 🌿. Nasza skóra, będ...
29/01/2026

Dotyk to nasz najbardziej pierwotny język, który potrafi ukoić duszę szybciej niż jakiekolwiek słowa 🌿. Nasza skóra, będąca najrozleglejszym organem zmysłów, działa jak precyzyjny łącznik z układem nerwowym – każdy świadomy i pełen szacunku gest podczas masażu wysyła do mózgu sygnał, że jesteśmy bezpieczni 🧠✨. To właśnie w tym momencie organizm przestaje produkować hormony stresu, a w ich miejsce uwalnia oksytocynę i serotoninę, które naturalnie regenerują nasze siły witalne i budują odporność psychiczną 🌊.
​Wierzę, że w dzisiejszym, zabieganym świecie, znalezienie chwili na taką biologiczną regenerację nie jest jedynie chwilową przyjemnością, ale wyrazem głębokiego szacunku do własnego zdrowia 🤍. Masaż pozwala rozpuścić napięcia, które nieświadomie gromadzimy w ciele przez tygodnie, przywracając nam jasność myśli i wewnętrzny spokój 🕯️. Podarowanie sobie lub bliskiej osobie takiej przestrzeni na oddech – na przykład w formie walentynkowego zaproszenia – to jeden z najszczerszych gestów troski, jaki możemy wykonać, pozwalając ciału po prostu poczuć się zaopiekowanym

Moi Drodzy, kiedy wchodzicie do gabinetu i widzicie te egzotyczne kijki, często z przymrużeniem oka pytacie: „Pani Aniu,...
28/01/2026

Moi Drodzy, kiedy wchodzicie do gabinetu i widzicie te egzotyczne kijki, często z przymrużeniem oka pytacie: „Pani Aniu, czy to tylko dekoracja, czy będzie mnie Pani tym bić?” 😂 Spokojnie, obiecuję, że nikt tu nie ucierpi! 🎋 Choć wyglądają jak rekwizyty z filmu karate, to moi najwięksi sprzymierzeńcy w walce o Wasz święty spokój! 🐼✨
Mówiąc całkiem szczerze – te bambusy to moja „magiczna różdżka” do zadań specjalnych. 🪄 Dzięki nim docieram do tak głębokich warstw mięśni, o których Wasze kciuki wolałyby zapomnieć! 🤲💨 To absolutny game-changer dla sportowców potrzebujących silnej regeneracji oraz dla wszystkich, którzy przez stres czują się jak w zbroi. 💪🏆 Co najlepsze, nie ograniczamy się tylko do pleców! Masujemy całe ciało – od stóp, przez spięte łydki i uda, aż po ramiona, fundując Wam potężny drenaż limfatyczny i walkę z cellulitem w pakiecie. 🔥🍑
Dla mnie to też zbawienie – bambusy przejmują najcięższą robotę, oszczędzając moje stawy, dzięki czemu mam energię, by masować Was z taką samą werwą od rana do wieczora! 🔋 Wy dostajecie konkretny wycisk dla napięć i toksyn, a ja mam pewność, że żadna powięź mi nie umknie. 🎯 Pamiętajcie tylko, że przy kruchych naczynkach czy żylakach wybierzemy inną technikę. 🙅‍♀️
Jeśli Wasze ciało woła o porządny reset, wpadajcie sprawdzić te „ozdoby” w akcji! Obiecuję, że wyjdziecie stąd mrucząc z zachwytu! 🐼💆‍♀️✨
Kto ma ochotę na bambusowy wycisk? Rezerwujcie terminy, póki są! 📅🏃‍♂️

"Pani Aniu, dlaczego wysyła mnie Pani do innego specjalisty?"​To pytanie, które czasem widzę w Waszych oczach, gdy suger...
27/01/2026

"Pani Aniu, dlaczego wysyła mnie Pani do innego specjalisty?"
​To pytanie, które czasem widzę w Waszych oczach, gdy sugeruję wizytę u ortopedy, neurologa czy zaprzyjaźnionego fizjoterapeuty. Chcę, żebyście wiedzieli jedno:
​Skierowanie Was do innego specjalisty to nie jest chęć "pozbycia się problemu". To moja walka o Wasz jak najszybszy powrót do zdrowia. 💪✨
​Dlaczego to robię?
​Moi pacjenci ufają mi bezgranicznie, za co jestem ogromnie wdzięczna. Jednak etyka mojego zawodu mówi jasno: najpierw diagnoza, potem działanie.
​Pokora wobec Twojego zdrowia: Masażysta to ogniwo w łańcuchu opieki. Jeśli widzę, że Twój problem wymaga rehabilitacji funkcjonalnej u fizjoterapeuty lub opinii lekarza specjalisty, mówię o tym wprost.
​Szukamy przyczyny, nie tylko skutku: Mogę masować Twoje plecy co tydzień, ale jeśli przyczyną bólu jest poważna przepuklina lub stan zapalny wymagający farmakologii, samo masowanie to za mało.
​Twój czas i pieniądze: Nie chcę, abyś przychodził/a na serię zabiegów, które dadzą tylko chwilową ulgę. Wolę, abyś najpierw skonsultował/a się ze specjalistą, byśmy mogli ułożyć plan, który naprawdę zadziała długofalowo.
​📋 Kiedy moja intuicja mówi: "Potrzebna dodatkowa konsultacja"?
​Gdy ból jest nietypowy i nie reaguje na standardowe rozluźnianie.
​Gdy pojawiają się drętwienia, promieniowanie do nóg/rąk lub osłabienie siły.
​Gdy potrzebujemy badania obrazowego (RTG, rezonans), by działać bezpiecznie.
​Moim celem nie jest "oddanie" pacjenta, ale poprowadzenie go za rękę przez proces leczenia. Często po takiej konsultacji wracacie do mnie z jasnymi wytycznymi od lekarza, a wtedy moja praca jest o wiele skuteczniejsza! 🤝
​Pamiętaj: Współpraca różnych specjalistów to najkrótsza droga do Twojej sprawności.
​Daj znać w komentarzu, czy cenisz sobie taką szczerość u swojego terapeuty? 👇

25/01/2026

"Dzień dobry wszystkim! ✨ Przypominam, że tylko do końca tego tygodnia (czyli do końca stycznia) obowiązują dotychczasowe ceny na wszystkie masaże. To także ostatni moment na zakup karnetów po starych cenach – można je nabyć teraz, a wykorzystać w późniejszym, dowolnym terminie. Zapraszam do kontaktu i zapisów!

🧐 Pytania do Ani (odc. 1): „Aniu, bolą mnie stopy, to dlaczego masujesz mi tył nóg i plecy?”​To jedno z najczęstszych py...
25/01/2026

🧐 Pytania do Ani (odc. 1): „Aniu, bolą mnie stopy, to dlaczego masujesz mi tył nóg i plecy?”
​To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszę w gabinecie! Pacjenci często są zdziwieni, że szukam przyczyny bólu tak daleko od miejsca, które ich „rwie”. Odpowiedź jest prosta: Twoje ciało to nie zestaw klocków, ale jedna wielka, połączona sieć.
​⛓️ Dlaczego tył ciała jest kluczowy?
​Wyobraź sobie, że masz na sobie bardzo obcisły kombinezon. Jeśli pociągnę go mocno na plecach, poczujesz, że nogawki wrzynają Ci się w kostki. Tak właśnie działa Twoja powięź – tkanka, która łączy mięśnie od spodu stóp, przez łydki i uda, aż po czubek głowy. Nazywamy to taśmą tylną.
​Spięta łydka to wróg stopy: Jeśli Twoja łydka jest twarda, „ciągnie” ona za piętę i naciąga podeszwę stopy. Sam masaż stóp to tylko gaszenie pożaru. Żeby przyniósł trwałą ulgę, muszę „poluzować” całą linę, która biegnie przez tył Twojej nogi.
​Wsparcie dla „architektów”: Mięśnie takie jak piszczelowy tylny (trzymający łuk stopy) nie mogą dobrze pracować, jeśli łydka trzyma je w uścisku.
​👐 Co zyskujesz dzięki takiemu masażowi?
​Kiedy masuję tył Twojego ciała, nie tylko ratuję stopy przed bólem, ale też:
​Odciążam kręgosłup – luźne nogi oznaczają mniejszy nacisk na lędźwia.
​Przywracam lekkość kroku – stopa znów staje się elastyczna i sprężysta.
​Naprawiam przyczynę, a nie tylko objaw.
​💡 Sprawdź to sam!
Zrób skłon i zobacz, jak nisko sięgasz. Potem przez 2 minuty masuj spód stopy piłeczką tenisową. Spróbuj skłonu jeszcze raz. Widzisz? Rozluźnienie stopy pozwoliło „puścić” napięciu w całych plecach!
​Masz pytanie, które nurtuje Cię podczas naszej sesji? Zadaj je w komentarzu – chętnie odpowiem w kolejnym odcinku! 👇
​

Twoja odporność zaczyna się od limfy! ❄️ Dlaczego drenaż manualny to zimowy „must-have”?​Zimą nasz organizm działa na zw...
24/01/2026

Twoja odporność zaczyna się od limfy! ❄️ Dlaczego drenaż manualny to zimowy „must-have”?
​Zimą nasz organizm działa na zwolnionych obrotach. Niskie temperatury i mniej ruchu sprawiają, że układ limfatyczny staje się leniwy. W moim gabinecie stawiam na drenaż manualny (ręczny), ponieważ żadna maszyna nie zastąpi czucia w dłoniach terapeuty.
​Dlaczego dłonie są lepsze od maszyny? 👋
W przeciwieństwie do urządzeń, drenaż ręczny pozwala mi precyzyjnie wyczuć miejsca zastojów i dostosować siłę nacisku do Twoich potrzeb. Najpierw ręcznie "otwieram" węzły chłonne, aby limfa miała gdzie odpłynąć – maszyna tego nie potrafi. To bezpieczniejsza, skuteczniejsza i znacznie bardziej relaksująca metoda.
​Korzyści zdrowotne (szczególnie teraz!):
​✅ Wzmocnienie odporności: Usprawniamy transport komórek odpornościowych do walki z wirusami.
​✅ Detoks organizmu: Usuwamy toksyny i produkty przemiany materii nagromadzone podczas zimowego zastoju.
​✅ Lekkość i ulga: Natychmiastowe pozbycie się obrzęków i uczucia ciężkich nóg.
​✅ Ciepłe dłonie i stopy: Poprawa krążenia, która realnie pomaga zmarzniętemu ciału.
​📝 Praktyczne wskazówki:
​Jak się przygotować?
​Pij wodę: Już dzień wcześniej zadbaj o nawodnienie – to klucz do ruchu limfy.
​Lekki posiłek: Zjedz coś lekkostrawnego ok. 1,5–2 godziny przed wizytą.
​Co robić po zabiegu?
​💧 Pij dużo wody: Musisz pomóc organizmowi wypłukać uwolnione toksyny.
​🚶 Delikatny ruch: Spacer po masażu utrzyma efekt pobudzonego krążenia.
​😴 Odpocznij: Daj ciału czas na regenerację i "wewnętrzne porządki".
​Drenaż manualny to nie tylko estetyka – to fundament Twojego zdrowia tej zimy.
​Zarezerwuj swój termin:
📞 607 75 11 85
📍 Piekary 85
​

👴 Prezent na ostatnią chwilę? Podaruj zdrowie!​Dzień Babci i Dziadka już tuż-tuż, a Ty wciąż bez prezentu? Spokojnie, ma...
20/01/2026

👴 Prezent na ostatnią chwilę? Podaruj zdrowie!
​Dzień Babci i Dziadka już tuż-tuż, a Ty wciąż bez prezentu? Spokojnie, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – voucher na profesjonalny masaż.
​W moim gabinecie stawiam na indywidualne podejście. Nie stosuję gotowych schematów – zabieg dobieram bezpośrednio do potrzeb, możliwości i stanu zdrowia pacjenta. Wszystkie szczegóły ustalimy wspólnie podczas zamawiania!
​🎁 Jak zamówić?
​Zadzwoń pod numer: 607 75 11 85.
​Dogadamy zakres i formę zabiegu.
​Odbierz voucher i spraw bliskim prawdziwą ulgę.
​📞 Zadzwoń teraz: 607 75 11 85

Adres

Piekary 383
Piekary
32-060

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 15:00

Telefon

+48607751185

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Miejsce MasowAnia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram