yiniyang.pl

yiniyang.pl yin i yang - Równowaga dla Ciała i Umysłu
Joga • Masaż • Dźwięk • Regeneracja
yiniyang.pl powstało z potrzeby wsparcia osób aktywnych w odzyskiwaniu balansu.

Pomagamy wrócić do siebie po treningu, zredukować stres, poprawić mobilność i wyciszyć umysł.

✨ Joga Detoks – poruszyć ciało, oczyścić energię ✨W tym tygodniu na macie spotykamy się w praktyce, która wspiera natura...
06/01/2026

✨ Joga Detoks – poruszyć ciało, oczyścić energię ✨

W tym tygodniu na macie spotykamy się w praktyce, która wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu i przywraca lekkość - w ciele i w oddechu.

🌬 Oddech
Pracujemy nad zmianą wzorca oddechowego – głębszy, świadomy oddech poprawia przepływ prany, dotlenia komórki, wspiera ich oczyszczanie i dodaje energii życiowej.

🔄 Skręty
Skręty delikatnie masują narządy jamy brzusznej poprzez naprzemienny ucisk i rozluźnienie, wspierając krążenie, trawienie oraz naturalne procesy oczyszczania organizmu. Uciskając narządy jamy brzusznej, pomagamy usunąć toksyny i zastaną krew, a wracając ze skrętu zapraszamy świeżą, bogatą w tlen i składniki odżywcze. To realne wsparcie dla regulacji i przyspieszenia przemiany materii.
Jak gąbka – najpierw wyciskamy, potem pozwalamy nasycić się czystą wodą.

🌿 Wygięcia
Otwierają klatkę piersiową, wspierają oczyszczanie układu oddechowego i korzystnie wpływają na pobudzenie układu trawiennego.

⬆️ Pozycje odwrócone
Pobudzają układ limfatyczny, wspierając procesy detoksykacji – tkanki są odtruwane, a ciało odzyskuje lekkość.

To praktyka dla tych, którzy chcą poczuć więcej świeżości, przestrzeni i naturalnego przepływu w ciele.
Zatrzymujemy się, oddychamy i pozwalamy organizmowi wrócić do równowagi 💚

Do zobaczenia na macie 🧘‍♀️✨

✨Nowa strefa masażu w ZakrzewieZapraszam Cię do mojej stałej oferty masaży i sesji relaksacyjnych w Zakrzewie, które wsp...
04/01/2026

✨Nowa strefa masażu w Zakrzewie

Zapraszam Cię do mojej stałej oferty masaży i sesji relaksacyjnych w Zakrzewie, które wspierają regenerację ciała, wyciszenie umysłu i powrót do wewnętrznej równowagi. Każde spotkanie jest uważną, indywidualną podróżą, dopasowaną do Twoich potrzeb.

🌿 Rytuał ajurwedyjski głowy i twarzy wzbogacony dźwiękiem

Głęboko regenerujący rytuał, który łączy dotyk ajurwedyjski z terapeutycznym działaniem dźwięku. Pomaga uwolnić napięcia, wyciszyć umysł i przywrócić poczucie harmonii.

💆‍♀️Masaż ajurwedyjski twarzy + Access Bars

Połączenie pracy z twarzą i punktami na głowie wspierającymi rozluźnienie, lekkość oraz mentalny reset.

💆Terapia Access Bars

Delikatna, a jednocześnie głęboka praca z punktami na głowie, wspierająca spokój, klarowność myśli i odprężenie układu nerwowego.

🎶Masaż dźwiękiem misami tybetańskimi

Relaksacyjna sesja oparta na wibracji i dźwięku, pomagająca rozluźnić ciało, wyciszyć emocje i wejść w stan głębokiego odpoczynku.

Szczegóły oferty i cennik:
👉 https://yiniyang.pl/strefa-masazu/

Kontakt:
📞 885 061 001
📧 dorota.seelieb@yiniyang.pl

Miejsce:
📍 ul. Sosnowa 4, 62-070 Zakrzewo

❤️ Z przyjemnością pomogę dobrać odpowiednią formę sesji i dogodny termin.

Jeśli czujesz, że to czas dla Ciebie – zapraszam do kontaktu i umówienia sesji 🤍

✨Czasem najlepszym prezentem jest chwila zatrzymania, oddechu i prawdziwego odpoczynku.Jeśli szukasz podarunku, który ws...
29/12/2025

✨Czasem najlepszym prezentem jest chwila zatrzymania, oddechu i prawdziwego odpoczynku.

Jeśli szukasz podarunku, który wspiera regenerację ciała i wyciszenie umysłu, w mojej ofercie znajdziesz vouchery na różne formy relaksu i pracy z ciałem. To piękny gest – na ważną okazję lub zupełnie bez niej, po prostu z potrzeby serca:

⭐️ rytuał ajurwedyjski głowy i twarzy wzbogacony dźwiękiem
⭐️ masaż dźwiękiem mis tybetańskich
⭐️ Access Bars – delikatna praca z punktami na głowie wspierająca spokój i klarowność
⭐️ indywidualne zajęcia jogi dopasowane do potrzeb osoby obdarowanej
⭐️ udział w relaksacyjnym koncercie dźwiękowym

Szczegóły oferty:
👉 https://yiniyang.pl/strefa-masazu/

To prezent, który nie zostaje zapomniany na półce, lecz przynosi ukojenie, lekkość i głęboki relaks 😌

Kontakt:
📞 885 061 001
📧 dorota.seelieb@yiniyang.pl

Miejsce:
ul. Sosnowa 4, 62-070 Zakrzewo

❤️ Z przyjemnością pomogę dobrać najlepszą formę i dogodny termin.

Niech każda chwila odpoczynku stanie się zaproszeniem do większej uważności, spokoju i troski o siebie ✨

Serdecznie zapraszamy na jogę i relaks w dźwiękach mis tybetańskich już od 7 stycznia 🏠 w Domu Rodzinnym w Zakrzewie prz...
29/12/2025

Serdecznie zapraszamy na jogę i relaks w dźwiękach mis tybetańskich już od 7 stycznia
🏠 w Domu Rodzinnym w Zakrzewie przy ulicy Sosnowej 4,
📅w środy o godz. 20:15 - 21:45.

Zapraszamy do zapisów kobiety i jaki mężczyzn przez grafik na naszej stronie yiniyang.pl/grafik
na priv lub telefonicznie 📞+48 885 061 001

Inwestycja:
40 pln za zajęcia przy zakupie karnetu
50 pln przy jednorazowym wejściu

„By uspokoić umysł, oddech musi być spokojny, by oddech był spokojny, ciało musi być spokojne.”

Namaste🧘‍♀️

24/12/2025

Świąteczny czas zaprasza do ciszy i zatrzymania ✨🧑‍🎄
Do chwili, w której można zwolnić i pozwolić, by spokój oraz ciepło delikatnie otuliły to, co w nas potrzebuje ukojenia.

Z okazji Świąt życzymy Wam wewnętrznego spokoju, głębokiego oddechu i prawdziwego odpoczynku. Niech ten czas wypełni harmonia i bliskość 🎄🤍

My również wsłuchujemy się w ten wyjątkowy moment. Do naszej przestrzeni dołączył gong, który w nowym roku zabrzmi dla Was podczas koncertów relaksacyjnych.

Niech nadchodzący rok otworzy Was na nowe doświadczenia oraz przyniesie Wam lekkość, radość i obfitość 🌟

Joga i relaks w dźwiękach mis tybetańskich. Nowy grafik zajęć już od stycznia! Zapraszamy do zapisów przez naszą stronę....
19/12/2025

Joga i relaks w dźwiękach mis tybetańskich. Nowy grafik zajęć już od stycznia!

Zapraszamy do zapisów przez naszą stronę.
yiniyang.pl/grafik

Dziękujemy 🙏 za wspólny weekend, obecność i piękny czas zatrzymania w dźwiękach. Dwa koncerty relaksacyjne były dla nas ...
14/12/2025

Dziękujemy 🙏 za wspólny weekend, obecność i piękny czas zatrzymania w dźwiękach. Dwa koncerty relaksacyjne były dla nas wyjątkowym doświadczeniem – pełnym ciszy, wibracji i głębokiego odprężenia. Dziękujemy za zaufanie, otwartość i tę wyjątkową atmosferę wspólnego wyciszenia ✨

Mamy dobrą wiadomość 🌿
W nowym roku zapraszamy na kolejne koncerty relaksacyjne, które będą odbywać się w ostatni piątek każdego miesiąca.

📅 Najbliższy już 30.01.2026 r. o godz. 19:00 w Domu Rodzinnym w Zakrzewie.
Zapisy ruszą wkrótce – obserwuj nas uważnie.

📅 Zapraszamy także na warsztaty 24.01.2026r. do Domu Rodzinego w Zakrzewie „Emocje język duszy i ciała - wstyd i poczucie winy, otul to, co ukryte”.
Poprzez oddech, uważność, Yin Jogę, wizualizację i relaks w dźwiękach będziemy przyglądać się emocjom zapisanym w ciele, z czułością i bez oceniania.
Zostało jeszcze kilka miejsc.

Do zobaczenia w dźwiękach, w ciszy i w uważnym byciu razem 🌿

✨🎄❄️🎁 💌Jeśli szukasz prezentu🎁, który naprawdę przynosi ukojenie i wspiera regenerację, możesz podarować bliskiej osobie...
13/12/2025

✨🎄❄️🎁 💌
Jeśli szukasz prezentu🎁, który naprawdę przynosi ukojenie i wspiera regenerację, możesz podarować bliskiej osobie chwilę głębokiego odpoczynku.

W mojej ofercie znajdziesz vouchery 💌 na różne formy relaksu, regeneracji i pracy z ciałem, idealne na święta, urodziny, rocznice lub po prostu jako piękny prezent „od serca”:

⭐️rytuał ajurwedyjski głowy i twarzy wzbogacony dźwiękiem,
⭐️masaż dźwiękiem mis tybetańskich,
⭐️Access Bars – delikatną pracę z punktami na głowie wspierającą wyciszenie umysłu,
⭐️indywidualne zajęcia jogi dopasowane do potrzeb osoby obdarowanej,
⭐️udział w relaksacyjnym koncercie dźwiękowym.

Więcej szczegółów na stronie: https://yiniyang.pl/strefa-masazu/

To prezent, który nie pozostaje zapomniany na półce, przynosi chwilę prawdziwego odprężenia, lekkości i spokoju.😌

Kontakt:
📞885061001
📧 dorota.seelieb@yiniyang.pl

Miejsce:
Ul. Sosnowa 4, 62-070 Zakrzewo

❤️Chętnie pomogę wybrać najlepszą formę i termin.

Niech ten świąteczny czas przyniesie więcej światła, czułości i oddechu.
✨ 🎄❄️🎁

23/11/2025

Uwolnij swoje stopy 🦶✨

Koniec listopada, –5°C i pierwszy szron pod stopami… Idę przez zmrożony las w poszukiwaniu miejsca na warsztaty jogowe, w nowo zakupionych butach minimalistycznych i czuję, jak stopy zaczynają pracować tak, jak zostały stworzone — naturalnie i lekko. Czuję radość chodzenia😀

Minimalistyczne obuwie pozwala stopom poruszać się naturalnie: wzmacnia mięśnie stóp, poprawia propriocepcję (czyli czucie głębokie), wspiera prawidłowy wzorzec chodu. Dzięki temu całe ciało lepiej amortyzuje wstrząsy, a kolana i biodra są mniej obciążone.
To przekłada się też na praktykę jogi: stabilniejsze stopy to lepsza równowaga i większa świadomość całej postawy.

Zadbaj o swoje stopy, otul ciepłem, dawaj im przestrzeń i naturalny ruch, od tego zaczyna się lekkość całego ciała. ❄️🦶🧘‍♀️

P.S. Te piękne buty zaprowadziły nas do wyjątkowego miejsca, idealnego na warsztaty jogowe😀 Zostaliśmy zauroczeni. Szczegóły wkrótce.😍

W ostatnim tygodniu na zajęciach mieliśmy yin jogę 🧘‍♂️🧘‍♀️w duchu emocji wdzięczności. Uwielbiam prowadzić yin jogę, je...
19/11/2025

W ostatnim tygodniu na zajęciach mieliśmy yin jogę 🧘‍♂️🧘‍♀️w duchu emocji wdzięczności. Uwielbiam prowadzić yin jogę, jest to joga łagodna, uziemiająca i otwierająca. To praktyka wyciszająca, idealna dla osób potrzebujących regeneracji, rozluźnienia oraz pracy nad głęboką mobilnością i uważnością. Yin joga uczy cierpliwości, pozwala obserwować ciało i emocje, a także wspiera równowagę między ciałem a umysłem.
W trakcie yin yogi pracowaliśmy z tylną taśmą powięziową — miejscem, które często gromadzi napięcie i sztywność. Powolne, dłuższe trwanie w pozycjach w bezruchu dało ciału czas, by stopniowo się rozluźnić pod własnym ciężarem, a nam pozwoliło wrócić do spokojniejszego oddechu i puścić to, co zalega w emocjach.

Praktyka przyniosła lekkość, większą przestrzeń w ciele i wyciszenie.
Na zakończenie w trakcie savasany, otuliły nas dźwięki mis tybetańskich i innych instrumentów. To element mojej jogi, który również uwielbiam i wiem, że nie tylko ja 😊Wy również.

Dziękuję za obecność i praktykę wdzięczności. 🙏

Wróciliśmy z pięknego jogowego 🧘‍♀️🧘wyjazdu z Jeleniej Góry, który jeszcze długo będzie w nas wybrzmiewał. To był wyjątk...
18/11/2025

Wróciliśmy z pięknego jogowego 🧘‍♀️🧘wyjazdu z Jeleniej Góry, który jeszcze długo będzie w nas wybrzmiewał. To był wyjątkowy czas dla nas, czas głębokiego oddechu, ciszy, bycia tu i teraz — tym bardziej wyjątkowy, że mogliśmy być tam razem jako uczestnicy, pozwalając sobie na pełne zanurzenie w praktykę.

Miałam też ogromną radość, w trakcie tych warsztatów, dzielić się tym co kocham, rytuałami dla ciała i umysłu 💆‍♀️ ajurwedyjskim rytuałem odprężającym głowy i twarzy w dźwiękach oraz koncertem relaksacyjnym mis tybetańskich, gongu, handpana i innych instrumentów muzycznych.
Wasze słowa po rytuałach i koncercie były dla mnie niezwykle poruszające — dziękuję za każde.
To dla mnie ogromne potwierdzenie, że dźwięk i dotyk mogą otwierać przestrzeń, w której ciało, umysł naprawdę odpoczywają.

Z całego serca dziękuję również Ani O’Connor Breathing Space— prowadzącej, mojej nauczycielce jogi — za niezwykły czas, za mądrość, za subtelne prowadzenie i tworzenie przestrzeni, w której można prawdziwie się zatrzymać.
Dziękuję za wszystko, co wniosłaś do tego wyjazdu.

Wracam napełniona i wdzięczna za ten piękny czas.

Jeśli poczujesz, że potrzebujesz ukojenia, wyciszenia dla ciała i umysłu serdecznie zapraszam Cię na mój rytuał ajurwedyjski w dźwiękach mis tybetańskich lub na koncert relaksacyjny.

Namaste🙏

Adres

Ulica Gwiazdy Polarnej 1B/4
Dopiewiec
62-070

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 21:00
Wtorek 15:00 - 21:00
Środa 15:00 - 21:00
Czwartek 15:00 - 21:00
Piątek 15:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy yiniyang.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria