Beata Cieras - pielęgniarka

21/01/2025

15/06/2024

Minimalizuje ryzyko ZUM

03/02/2024

„Jako że para nieustannie poznaje się nawzajem (czasami przez wiele lat), partnerzy mogą mieć poczucie, że znają się od środka, choć rzeczywiście tak nie jest. To są lata doświadczania drugiej osoby, empatii, wyobraźni i miłości, które mogą powodować takie odczucie. Jednak nawet w długotrwałych związkach ważne jest dawanie przestrzeni drugiej osobie oraz to, żeby nie uwięzić się wzajemnie w fantazji lub przekonaniu o tym, co partner myśli lub czuje. Ciekawość, jeśli jest prawdziwa, może w tym pomóc.”

Mary Morgan, Stan umysłu pary
fot Jau/unsplash
(zachęcamy pary do gry "W Otwarcie", można ją kupić w naszej siedzibie:)

10/11/2023

Zdrowa dieta jest powszechnie uznawana za klucz do długiego i zdrowego życia. Wielu z nas żyje w przekonaniu, że wybierając pokarmy uznawane za zdrowe, chronimy się przed chorobami. W rzeczywistośc…

08/11/2023

Ashwagandha pomaga reagować organizmowi na stres, utrzymując poziom hormonów w równowadze. Adaptogeny Ashwagandha pomagają obniżyć poziom kortyzolu i zrównoważyć hormon T4. W badaniach klinicznych …

02/11/2023

30/10/2023

Witaminy D potrzebuje całe nasze ciało, w tym mózg — i to bardzo. Gdy jest jej za mało, zaczynają się kłopoty — mózg nie jest w stanie normalnie funkcjonować, a my sprawnie myśleć (choć to tylko jedna z konsekwencji). Jak rozpoznać, że w mózgu zaczyna brakować witaminy D? Neurolo...

20/10/2023

To badanie pozwala „zajrzeć” do jelita grubego. Nawet jeśli czujesz się całkowicie zdrowy, profilaktyczne wykonanie kolonoskopii po 50 roku życia może uratować Ci życie, ponieważ wcześnie wykryje wszelkie problemy związane z okrężnicą.👤
Więcej szczegółowych informacji o kolonoskopii znajdziesz w artykule: https://www.zdrowiebezlekow.pl/blog/kolonoskopia-nie-taki-diabel-straszny-n1165