29/12/2025
Ocet ROZMARYNOWY
Za Dziewanna
ROZMARYN LEKARSKI Rosmarinus oficialis
🧠 Roślina ta od wieków była kojarzona z pamięcią i jasnością umysłu. Już w starożytnej Grecji i Rzymie uważano, że rozmaryn wspomaga koncentrację i zapamiętywanie. Studenci nosili gałązki rozmarynu podczas nauki i wystąpień publicznych, a jego aromat uważano za pobudzający i odpędzający senność.
🥣 Rozmaryn to doskonała i bardzo znana na całym świecie przyprawa, wchodzi w skład ziół prowansalskich i wielu innych mieszanek używanych w kuchni.
Jako roślina przyprawowa ma bardzo szerokie zastosowanie, możemy używać rozmarynu praktycznie do wszystkiego. Jest bogaty w wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk i sód oraz witaminy A, C, B 6, kwas foliowy, tiaminę, ryboflawinę, niacynę.
💊 Rozmaryn posiada wiele właściwości leczniczych działa uspokajająco, jest doskonały na bezsenność.
Posiada silne działanie bakterio i grzybobójcze, przeciwzapalne. Sprawdza się również jako lek pomocniczy przy leczeniu zakażeń bakteryjnych i wirusowych oraz w leczeniu padaczki.
W medycynie ludowej rozmaryn od lat stosowany jest przy hiperglikemii, przyczynia się do wzrostu poziomu insuliny i obniża poziom glukozy we krwi. Chroni przy tym komórki trzustki przed degradacją, a nawet regeneruje je.
Roślina posiada właściwości rozkurczające, silnie żółciopędne, doskonale poprawia trawienie, chroniąc błonę śluzową żołądka przed nadżerką i wrzodami.
Doskonale wpływa też na pracę wątroby, działa oczyszczająco i detoksykująco na cały organizm.
Świetnie wpływa na koncentrację i pamięć, dodatkowo poprawia humor, wspomaga również leczenie alergii i dokuczliwych migren.
Posiada również właściwości wykrztuśne, wzmacniające i przeciwgorączkowe.
Polecany dla kobiet przy zatrzymaniu miesiączkowania oraz w okresie klimakterium.
👁️ Wykazuje również właściwości poprawiające wzrok i chroni przed powstawaniem plamki żółtej.
🫁 Zewnętrznie można używać oleju lub nalewki do wcierania lub rozpylania w razie chorób układu oddechowego, gorączce, wszelkich bólach mięśniowych.
🔎 Naukowcy badają rozmaryn i jego składniki pod kątem działania przeciwnowotworowego od kilkunastu lat. Główne badania dotyczą ekstraktów z rośliny, kwasu karnozowego i karnozolu.
W jednym z badań wykazano, że olejek eteryczny z rozmarynu działa cytotoksycznie na różne linie komórek nowotworowych np. MCF7 rak piersi oraz HepG2 rak wątroby.
Z kolei artykuł naukowy z „Prospects in Pharmaceutical Sciences” z lutego 2025 roku podsumowuje badania nad kwasem karnozowym, bardzo obiecująco. Badania laboratoryjne wykazały, że może on blokować przemiany komórek nowotworowych, hamować migrację komórek i ograniczać inwazję guza.
⛔️ Rozmaryn jest generalnie bezpieczny w kuchni i przy umiarkowanym stosowaniu w naparach czy aromaterapii, ale istnieją pewne przeciwwskazania, szczególnie przy stosowaniu w formie skoncentrowanych olejków, ekstraktów lub naparów.
W większych dawkach może działać stymulująco na mięśnie macicy, co zwiększa ryzyko poronienia lub przedwczesnych skurczów.
Rozmaryn może podnosić ciśnienie krwi i działać pobudzająco na układ krążenia, dlatego osoby z nadciśnieniem tętniczym lub zaburzeniami rytmu serca powinny zachować ostrożność.
Rozmaryn może nasilać działanie leków przeciwkrzepliwych, diuretyków, leków na nadciśnienie oraz przeciwcukrzycowych.
Z miłością Dziewanna ❤
© Tekst autorski. Proszę nie kopiować bez oznaczenia źródła.
Materiały zawarte na tej stronie nie stanowią żadnej porady o charakterze medycznym, służą one wyłącznie w celach informacyjnych. Wszelkie kuracje lecznicze należy skonsultować z lekarzem lub fitoterapeutą. Przed zastosowaniem kuracji ziołami zawsze sprawdzaj przeciwwskazania i interakcje z lekami