Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

Konsultacje i Terapia TSR – oferta dla uczniów szkół podstawowych i średnich (również rodziców) miasta Działdowa. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach polega na szukaniu i wzmacnianiu zasobów klienta i jego mocnych stron. Uczestnik terapii postrzegany jest jako ekspert, to on decyduje o wyborze strategii działania. Posiada kluczową wiedzę na swój temat i wspólnie z terapeutą poszukuje najlepszego rozwiązania. Istotną cechą jest koncentracja na rozwiązaniach a nie na problemach oraz przekonanie, że każdy klient jest niepowtarzalny, posiada zasoby wystarczające do dokonania zmian. Terapia TSR skierowana jest do osób pragnących uporać się z własną przeszłością w konstruktywny sposób. Model ten znajduje zastosowanie zarówno w pracy z pojedynczymi osobami, jak i grupami. Istotny wkład w rozwój tego nurtu wnieśli Stiv de Shazer i Insoo Kim Berg. Oni założyli w 1978 r. Brief Family Therapy Center w Milwaukee w Stanach Zjednoczonych, gdzie rozwijali to podejście nadając mu specyficzny wymiar. W Polsce TSR rozwija się jako podejście psychoterapeutyczne od 1990 roku. Centralna filozofia TSR oparta jest na trzech tezach:
- Jeśli coś działa - rób tego więcej (warto powtarzać te czynności i zachowania, co do których jesteśmy przekonani, że są pomocne),
- Jeśli coś nie działa, nie rób tego więcej - rób coś innego (jeśli mamy świadomość, że coś nie działa, warto się zatrzymać, zwolnić i przyjrzeć jeszcze raz temu, dokąd zmierzamy),
- Jeśli się coś nie zepsuło - nie naprawiaj tego (nie należy zmieniać tego, co się w praktyce sprawdza i przynosi skutek). Zajęcia w nurcie terapii TRS przeznaczone są dla osób doświadczających:
- przemocy,
- uzależnień,
- stanów depresyjnych,
- zaburzeń lękowych,
- niskiego poczucia własnej wartości,
- konfliktów rodzinnych/małżeńskich,
- zachowań autodestrukcyjnych. Przewidziany czas terapii indywidualnej – od 1 do 10 spotkań
(50 minut). W przypadku osób niepełnoletnich konieczna jest pisemna zgoda rodziców na udział w zajęciach. Miejsce - Zespół Szkół nr 1 w Działdowie, ulica Grunwaldzka 4 ( również online). Osoby zainteresowane proszone są o wcześniejszy kontakt:
telefon: 604-052-810
mail: marias_67@o2.pl

Zapraszam serdecznie,
Maria Wilkowska – pedagog, trener umiejętności psychospołecznych, członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.