Balans - studio treningu i fizjoterapii

Strona główna
Polska
Dzierzoniow
Balans - studio treningu i fizjoterapii

Studio Balans oferuje szeroką gamę zajęć fitness, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie w dniu codziennym i z pewnością pokochasz aktywność fizyczną!

Oferujemy również treningi personalne, medyczne, fizjoterapię pourazową oraz masaże.

01/12/2025

Dyscyplina > motywacja.

Czasem to właśnie te dni, kiedy najłatwiej byłoby odpuścić, decydują o wszystkim. Nie o spektakularnych planach, nie o wielkich postanowieniach, tylko o tych małych, cichych wyborach, które robisz wtedy, gdy nikt nie patrzy. 😊
Nie zawsze mamy energię, idealny humor czy perfekcyjne warunki. Jeśli nauczysz się działać mimo to, odkryjesz zupełnie nowy poziom siebie.🧡

Jeśli czujesz, że jesteś o krok od odpuszczenia. To ta rolka jest dla Ciebie. Małe decyzje. Duże zmiany. 🧡

Kontakt:
📞797-066-624
📥 priv
📍Ząbkowicka 46A, Dzierżoniów
💻 https://studiobalansddz.pl

28/11/2025

Deska - jedyne ćwiczenie, przy którym minuta potrafi trwać wieczność!😅

Każda sekunda, nawet ta najdłuższa, robi robotę. Właśnie dlatego na naszych zajęciach kochamy (i nienawidzimy) deskę jednocześnie!🤪

27/11/2025

Sprawdź, dlaczego nasze studio to coś więcej niż miejsce treningu.🧡

Krótkie, ale bardzo konkretne podsumowanie tego, jak pracujemy, co oferujemy i dlaczego tak wiele osób zostaje z nami na dłużej.😊

W Balansie wierzymy, że dobre miejsce do trenowania to coś więcej niż sprzęt, plan zajęć i kalendarz rezerwacji. To ludzie, atmosfera i podejście. Dzięki któremu każdy niezależnie od doświadczenia może poczuć się swobodnie i zaopiekowanie.🧡

Jeśli szukasz przestrzeni, która oferuje nie tylko trening, ale wszechstronne wsparcie i motywację. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Być może to właśnie Balans będzie Twoim nowym ulubionym miejscem do dbania o siebie. ✨

Kontakt:
📞797-066-624
📥 priv
📍Ząbkowicka 46A, Dzierżoniów
💻 https://studiobalansddz.pl

26/11/2025

Uwaga, ekipo! 🔥 Nasza Marta już zdradza, co nadchodzi… Wkrótce startujemy z NOWĄ choreografią na sztangach! 🏋🏼‍♀️

Jeśli lubisz trening siłowy, rytm i motywację to idealne zajęcia dla Ciebie! Przygotuj się, bo będzie ogień! Idealny moment, żeby dołączyć i zacząć razem z nami od początku.

Startujemy z nowym układem od grudnia! Zapisz się i bądź z nami od pierwszego powtórzenia!🧡

Kontakt:
📞797-066-624
📥 priv
📍Ząbkowicka 46A, Dzierżoniów
💻 https://studiobalansddz.pl

25/11/2025

Tak wyglądają nasze zajęcia fitness! 🔥

Mamy ponad 10 różnych form treningowych! Odd spokojnych po ogniste, od wzmacniających po spalające.
 W Studio Balans każdy znajdzie coś dla siebie. Zapraszamy do dołączenia! 💪✨

Kontakt:
📞797-066-624
📥 priv
📍Ząbkowicka 46A, Dzierżoniów
💻 https://studiobalansddz.pl

24/11/2025

Czy Twój trening naprawdę działa? 🤔

W rolce Marta omawia 3 sygnały, gdy możesz potrzebować większego wyzwania:
➡️ zakres powtórzeń,
➡️ ciężar i poziom trudności,
➡️ długość przerw między seriami.

Dobry trening nie musi być torturą. Ma być wyzwaniem, które faktycznie przybliża Cię do celu. Jeśli chcesz widzieć efekty, ciało potrzebuje bodźca, który jest odczuwalny, ale nie niszczący.💪🏻

Sprawdź, czy któryś z tych sygnałów nie pojawia się u Ciebie. A jeśli tak, to świetny moment, żeby delikatnie podkręcić intensywność i wejść na wyższy level. 💪🔥

Jeśli masz pytania lub chcesz nauczyć się poprawnych wzorców ruchu i trenować skutecznie oraz bezpiecznie. Zapraszam my na treningi personalne 1:1. Pracujemy w pełnym skupieniu na Twoich celach i możliwościach.🧡

Kontakt:
📞797-066-624
📥 priv
📍Ząbkowicka 46A, Dzierżoniów
💻 https://studiobalansddz.pl

21/11/2025

Jesień i zima to czas, kiedy słońca jest mniej, a nasza naturalna dawka witaminy D spada. 🌤️
 Witamina D od Health Labs wspiera odporność, pomaga utrzymać mocne kości, wpływa pozytywnie na nasz nastrój i energię każdego dnia. Niedobór witaminy D może objawiać się zmęczeniem, obniżonym nastrojem czy osłabieniem odporności, dlatego suplementacja jest szczególnie ważna w jesienno-zimowe miesiące.

Dobra wiadomość? Te suplementy są dostępne w naszym studio! Możesz je
kupić bezpośrednio u nas.

Zdrowie zaczyna się od małych kroków. Dbaj o siebie każdego dnia! 💛

Kontakt:
📞797-066-624
📥 priv
📍Ząbkowicka 46A, Dzierżoniów
💻 https://studiobalansddz.pl

20/11/2025

Gdy za oknem chłodniej, zadbaj o ciepło… swojego ciała i umysłu. 🍁

Masaż pomaga rozluźnić napięte mięśnie, poprawia krążenie, wspiera odporność i redukuje stres, który często nasila się o tej porze roku. To chwila, w której możesz na nowo połączyć się ze swoim ciałem, wyciszyć się i odzyskać lekkość, której tak często brakuje w codziennym pędzie.🧡 
Daj sobie prawo do odprężenia. Twoje ciało naprawdę tego potrzebuje.💆🏼‍♀️

Kontakt:
📞797-066-624
📥 priv
📍Ząbkowicka 46A, Dzierżoniów
💻 https://studiobalansddz.pl

19/11/2025

Perfect Body to zajęcia stworzone z myślą o każdym. Niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia.🙌🏻

To połączenie prostych, bezpiecznych i skutecznych ćwiczeń, które wzmacniają całe ciało, poprawiają sylwetkę i samopoczucie już po kilku treningach. 💪🏻

Idealny sposób, żeby zacząć swoją przygodę z aktywnością lub wrócić do formy po przerwie. Przyjdź i przekonaj się, że „dla każdego” naprawdę znaczy dla każdego.🧡

Dołącz do nas na zajęcia! W każdą środę o godz.18:00!

PS. Przypominamy o obowiązkowych zapisach na zajęcia.

Kontakt:
📞797-066-624
📥 priv
📍Ząbkowicka 46A, Dzierżoniów
💻 https://studiobalansddz.pl

18/11/2025

Jeśli klasyczna siłownia nie jest dla Ciebie. To mamy coś, co naprawdę może Cię zaskoczyć. 🫢

Trening EMS to nowoczesna, szybka i bardzo skuteczna alternatywa dla klasycznych treningów. W 20 minut jesteś w stanie zrobić pełny, intensywny trening całego ciała. Bez ciężarów, bez skomplikowanych maszyn, bez presji innych ludzi.

Trening jest całkowicie dla Ciebie. Daje szybkie efekty, wzmacnia ciało, poprawia sylwetkę i samopoczucie. A co najlepsze - pasuje do życia pełnego obowiązków, pracy i miliona spraw do ogarnięcia.😎

Zapisz się na trening próbny i przekonaj się, jak wiele możesz zrobić w 20 minut!🧡

Kontakt:
📞797-066-624
📥 priv
📍Ząbkowicka 46A, Dzierżoniów
💻 https://studiobalansddz.pl

17/11/2025

Nie każdy złapie Cię, gdy lecisz… 😅 My jednak zawsze jesteśmy przy Tobie!

W naszym studio znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz: treningi personalne/medyczne/EMS, fitness, fizjoterapię oraz masaże twarz i ciała.

To miejsce, gdzie Twoje ciało i dobre samopoczucie są na pierwszym miejscu. Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić mięśnie, zadbać o regenerację, czy po prostu się zrelaksować. Mamy wszystko, czego potrzebujesz. Zaufaj nam i poczuj, jak kompleksowa opieka może zmienić Twój dzień i ciało! 🧡

Kontakt:
📞797-066-624
📥 priv
📍Ząbkowicka 46A, Dzierżoniów
💻 https://studiobalansddz.pl

Adres

Ząbkowicka 46A
Dzierzoniow
58-200

Telefon

+48797066624

Strona Internetowa

https://studiobalansddz.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Balans - studio treningu i fizjoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Balans - studio treningu i fizjoterapii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Dzierzoniow?