ID - MED Ilona Derbot

ID - MED Ilona Derbot 👩🏼‍⚕️ Od 2011 r. Konsultacje fizjoterapeutyczne. Rehabilitacja ortopedyczna, neurologiczna, poszpitalna, pourazowa i wad postawy. Rehabilitacja domowa.

pomagam dorosłym i dzieciom 3+ wrócić do pełnej sprawności bez bólu i ograniczeń.
💙 Rehabilitacja neurologiczna, ortopedyczna, terapia blizn, drenaż limfatyczny, powięź, stomatologia, terapia manualna.
📲 Umów wizytę! | 📍Dzierżoniów Rehabilitacja dorosłych (bóle kręgosłupa, bóle kolana, bóle barku, bóle łokcia, bóle nadgarstka, bóle stopy, trening personalny)
Rehabilitacja dzieci (wady postawy,skoliozy, uszkodzenia, płaskostopie, asymetria barków i bioder). Rehabilitacja w wodzie dzieci i dorosłych. Szkoła rodzenia. Szkoła pływania.

Naturalne wsparcie gojenia i regeneracji w ID-MEDTrudno gojące się rany, odleżyny, oparzenia czy podrażnienia skóry to s...
19/02/2026

Naturalne wsparcie gojenia i regeneracji w ID-MED

Trudno gojące się rany, odleżyny, oparzenia czy podrażnienia skóry to sygnał, że organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia.

W moim gabinecie wykorzystuję ozon oraz wodór molekularny – naturalne metody, które pomagają uruchomić procesy regeneracyjne skóry i tkanek.

💧 Jak działają?
✔️ Ozon – działa antybakteryjnie, poprawia krążenie, przyspiesza gojenie
✔️ Wodór molekularny – neutralizuje wolne rodniki, działa przeciwzapalnie i wspiera odbudowę komórek

👥 Dla kogo?
Dla osób z cukrzycą, seniorów, pacjentów po zabiegach, sportowców oraz każdego, kto chce przyspieszyć regenerację skóry w naturalny sposób.

💙 Każdą terapię dobieram indywidualnie – z uważnością i troską o organizm.

📲 Chcesz dowiedzieć się, czy to rozwiązanie dla Ciebie?
Skontaktuj się ze mną
📍 Dzierżoniów

Ból biodra to nie tylko problem stawu.Często to efekt:👉 przeciążeń👉 napięć powięziowych👉 zaburzeń pracy miednicy i kręgo...
17/02/2026

Ból biodra to nie tylko problem stawu.
Często to efekt:
👉 przeciążeń
👉 napięć powięziowych
👉 zaburzeń pracy miednicy i kręgosłupa
👉 dawnych urazów, o których już zapomnieliśmy

💙 Leczenie objawu to za mało.
W fizjoterapii szukamy przyczyny, a nie tylko miejsca bólu.

Jeśli ból utrudnia chodzenie, siedzenie lub sen – to znak, że ciało prosi o uwagę.

📍 Dzierżoniów
📲 Umów wizytę – zanim ból zacznie ograniczać codzienność

💬 Czy ból biodra dotyczy Ciebie lub kogoś bliskiego?

# ́lbiodra

Kwiaty zwiędną.Czekoladki znikną.A ból pleców… zostanie.💙 W te Walentynki podaruj coś więcej:– ulgę w bólu– lepszy sen– ...
12/02/2026

Kwiaty zwiędną.
Czekoladki znikną.
A ból pleców… zostanie.

💙 W te Walentynki podaruj coś więcej:
– ulgę w bólu
– lepszy sen
– swobodę ruchu

🎁 Fizjoterapia to prezent z myślą o zdrowiu – na długo.

📲 Umów wizytę dla siebie lub bliskiej osoby
📍 Dzierżoniów

❤️ Jeśli zgadzasz się, że zdrowie to najlepszy prezent – zostaw serce

Rehabilitacja po udarze to proces.Czasem powolny. Czasem trudny.Ale zawsze wart wysiłku.💙 Fizjoterapia neurologiczna pom...
10/02/2026

Rehabilitacja po udarze to proces.
Czasem powolny. Czasem trudny.
Ale zawsze wart wysiłku.

💙 Fizjoterapia neurologiczna pomaga odzyskać:
✔️ sprawność
✔️ kontrolę
✔️ niezależność

Nigdy nie jest „za późno”, by pracować z ciałem.

📲 Jeśli potrzebujesz wsparcia – napisz
📍 Dzierżoniów

Jeśli pierwszy krok po wstaniu z łóżka boli najbardziej…👉 to może być ostroga piętowa.❌ To nie „taki urok”❌ To nie powód...
05/02/2026

Jeśli pierwszy krok po wstaniu z łóżka boli najbardziej…
👉 to może być ostroga piętowa.

❌ To nie „taki urok”
❌ To nie powód, by przestać chodzić

💙 Odpowiednia terapia zmniejsza ból i poprawia komfort chodzenia.

📲 Nie męcz się w ciszy – da się pomóc
📍 Dzierżoniów

😅 Jeśli znasz ten ból – zostaw 🔥 w komentarzu

Stwardnienie rozsiane zmienia życie.Ale nie odbiera prawa do:✔️ ruchu✔️ godności✔️ pracy z ciałem w bezpieczny sposób💙 F...
03/02/2026

Stwardnienie rozsiane zmienia życie.
Ale nie odbiera prawa do:
✔️ ruchu
✔️ godności
✔️ pracy z ciałem w bezpieczny sposób

💙 Fizjoterapia neurologiczna wspiera:
– równowagę
– koordynację
– siłę
– samodzielność

Każdy dzień sprawności ma znaczenie.

📲 Jeśli Ty lub ktoś bliski potrzebuje wsparcia – napisz
📍 Dzierżoniów

Migrena to nie „zwykły ból”.To często efekt:🧠 napięć powięziowych🦷 problemów stomatologicznych🦴 przeciążeń szyi i barków...
29/01/2026

Migrena to nie „zwykły ból”.
To często efekt:
🧠 napięć powięziowych
🦷 problemów stomatologicznych
🦴 przeciążeń szyi i barków
😴 stresu, który kumuluje się w ciele

Fizjoterapia pomaga znaleźć PRZYCZYNĘ, nie tylko maskować objawy.

💙 Ciało i głowa są ze sobą połączone bardziej, niż myślisz.

📲 Jeśli bóle głowy wracają – to znak, że warto spojrzeć głębiej
📍 Dzierżoniów

Wielu pacjentów po endoprotezie kolana słyszy:👉 „Teraz już musi boleć”👉 „Tak już będzie”❌ Nieprawda.Odpowiednia rehabili...
27/01/2026

Wielu pacjentów po endoprotezie kolana słyszy:
👉 „Teraz już musi boleć”
👉 „Tak już będzie”

❌ Nieprawda.

Odpowiednia rehabilitacja:
✔️ zmniejsza ból
✔️ poprawia zakres ruchu
✔️ przywraca pewność chodzenia
✔️ pomaga wrócić do codziennych aktywności

💙 Każdy etap rehabilitacji ma znaczenie – im wcześniej, tym lepiej.

📲 Jeśli Ty lub ktoś bliski jest po endoprotezie – napisz do mnie
📍 Dzierżoniów

Wciąż wiele osób myśli, że fizjoterapia jest „na ostatnią chwilę”.Gdy już nie da się chodzić, spać, schylić.A prawda jes...
22/01/2026

Wciąż wiele osób myśli, że fizjoterapia jest „na ostatnią chwilę”.
Gdy już nie da się chodzić, spać, schylić.

A prawda jest taka, że:
💙 fizjoterapia to PROFILAKTYKA
💙 to wsparcie dla ciała zanim zacznie krzyczeć
💙 to sposób, by żyć i ruszać się bez strachu przed bólem

Nie musisz czekać na kontuzję.
Czasem wystarczy napięcie, sztywność, nawracający dyskomfort.

📍 Dzierżoniów
📲 Umów wizytę – zanim ból stanie się codziennością

💬 Napisz w komentarzu: profilaktyka czy leczenie – co wybierasz?

Pamiętasz ich dłonie?Ciepłe. Spracowane. Zawsze gotowe pomóc.Te same dłonie, które dziś czasem drżą z bólu… ale nadal po...
20/01/2026

Pamiętasz ich dłonie?
Ciepłe. Spracowane. Zawsze gotowe pomóc.
Te same dłonie, które dziś czasem drżą z bólu… ale nadal potrafią głaskać, przytulać i dawać poczucie bezpieczeństwa 🤍

Wielu seniorów nauczyło się żyć w bólu po cichu.
Nie narzekać. Nie przeszkadzać.
Bo „inni mają gorzej”.

A prawda jest taka, że:
👉 ból nie jest obowiązkową częścią starzenia się
👉 sztywność, problemy z chodzeniem, napięcia – to sygnały, nie wyrok
👉 ciało w każdym wieku zasługuje na troskę

💙 Fizjoterapia to nie luksus.
To szacunek do historii zapisanej w ciele.
To pomoc, by Babcia mogła dłużej iść na spacer.
By Dziadek wstał z krzesła bez grymasu bólu.
By codzienność była lżejsza.

🎁 Z okazji Dnia Babci (21.01) i Dnia Dziadka (22.01)
zatrzymajmy się na chwilę. Zamiast mówić: „uważaj” – pomóżmy.
📲 Umów wizytę dla Babci lub Dziadka – cicho, z troską, bez presji.

# ́babciidziadka

13/01/2026

Często w styczniu obiecujemy sobie:
✔️ więcej ruchu
✔️ mniej bólu
✔️ lepszą formę
✔️ zadbanie o zdrowie

Ale…
👉 co jeśli Twoje ciało już teraz wysyła sygnały ostrzegawcze?
👉 co jeśli ból, napięcia albo ograniczenia ruchu blokują Ci drogę do tych postanowień?

💙 Fizjoterapia to nie „ostatnia deska ratunku”.
To świadoma inwestycja w ciało – zanim ból przejmie kontrolę.

Od 2011 roku pomagam dorosłym i dzieciom 3+ wracać do sprawności bez bólu i ograniczeń – krok po kroku, bez pośpiechu, z uważnością na Twoje potrzeby.

📍 Dzierżoniów
📲 Umów wizytę i zacznij rok od zdrowych fundamentów.

Napisz w komentarzu 💬
👉 „TAK”, jeśli w 2026 chcesz zadbać o swoje ciało mądrze, nie tylko „ambitnie”.

Witam wszystkich w Nowym Roku! 💙Nowy rok to nowe cele i postanowienia — a jednym z najważniejszych powinno być dbanie o ...
08/01/2026

Witam wszystkich w Nowym Roku! 💙

Nowy rok to nowe cele i postanowienia — a jednym z najważniejszych powinno być dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie.
Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało, wrócić do sprawności lub po prostu poczuć się lepiej na co dzień,
z przyjemnością Ci w tym pomogę 💆‍♀️

Zapraszam do zapisów na wizytę! - ID-MED Ilona Derbot 🙌🏼
📍Dzierżoniów, ul. Piastowska 1C

Adres

Piastowska 1C
Dzierzoniow
58-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 16:00
Wtorek 10:00 - 16:00
Środa 10:00 - 16:00
Czwartek 10:00 - 16:00

Telefon

+48669458568

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ID - MED Ilona Derbot umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ID - MED Ilona Derbot:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Zakres usług:

Konsultacje fizjoterapeutyczne i dietetyczne. Rehabilitacja ortopedyczna, neurologiczna, uroginekologiczna, poszpitalna, pourazowa i wad postawy. Rehabilitacja dorosłych (bóle kręgosłupa, bóle kolana, bóle barku, bóle łokcia, bóle nadgarstka, bóle stopy, trening personalny) Rehabilitacja dzieci i niemowląt (wady wrodzone, wady postawy, skoliozy, płaskostopie, asymetria barków i bioder). Rehabilitacja domowa. Rehabilitacja w wodzie dzieci i dorosłych.

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży w wodzie. Szkoła pływania.