Robert Cichowicz

Robert Cichowicz Zapraszam Państwa do współpracy - Specjalista żywienia w sporcie, instruktor boksu, sekundant bo

DZIEŃ DOBRY Nie czekaj na weekend, żeby „żyć”.Nie odkładaj działania na poniedziałek.Dziś jest ten dzień, w którym albo ...
17/10/2025

DZIEŃ DOBRY
Nie czekaj na weekend, żeby „żyć”.
Nie odkładaj działania na poniedziałek.
Dziś jest ten dzień, w którym albo robisz krok do przodu, albo stoisz w miejscu i udajesz, że chcesz zmian.

Każdy poranek to wybór:
💪 obudzić się z wymówką
albo
💪 wstać z celem i zrobić to, co inni tylko planują.

Dyscyplina nie pyta o pogodę, nastrój czy godzinę.
Dyscyplina po prostu robi robotę.

PIĄTEK
sprawdzian mentalności.
Nie szukaj motywacji. Stań się nią. 💪

DZIEŃ DOBRY 💪Wstajesz nie dlatego, że masz siłę.Wstajesz, bo masz CEL.Bo chcesz być lepszy, niż byłeś wczoraj.Bo wiesz,...
16/10/2025

DZIEŃ DOBRY 💪
Wstajesz nie dlatego, że masz siłę.
Wstajesz, bo masz CEL.
Bo chcesz być lepszy, niż byłeś wczoraj.
Bo wiesz, że nikt nie zrobi tego za Ciebie.

Nie potrzebujesz idealnych warunków,
potrzebujesz decyzji, że dziś znów robisz krok naprzód.

Czwartek to nie przystanek.
To dzień, w którym odróżniasz się od tych, którzy tylko „planują”.
Ty DZIAŁASZ.

🔥 Świadomie. Konsekwentnie. Do końca.

DZIEŃ DOBRY Ten, kto naprawdę umie żyć, zaczyna dzień od uśmiechu 💪
09/10/2025

DZIEŃ DOBRY Ten, kto naprawdę umie żyć, zaczyna dzień od uśmiechu 💪

DZIEŃ DOBRY 💪Nie szukaj motywacji stwórz ją.Nie czekaj na dobry moment zrób go sam.Poranek to nie przypadek, to decyzj...
08/10/2025

DZIEŃ DOBRY 💪
Nie szukaj motywacji stwórz ją.
Nie czekaj na dobry moment zrób go sam.
Poranek to nie przypadek, to decyzja, czy dalej śpisz z wymówkami,
czy wstajesz z dyscypliną.
Bo zwycięzcy nie mają lepszych warunków
mają twardszy charakter.
Wstań. Działaj. Nie kombinuj.
Mentalność zwycięzcy zaczyna się od pierwszej myśli po przebudzeniu. 💪

07/10/2025

CZYSTA MICHA 💪🍽💪

DZIEŃ DOBRY 💪WTOREK.Nie czekaj, aż ci się będzie chciało zrób, żeby ci się chciało.Nie szukaj motywacji bądź motywacją....
07/10/2025

DZIEŃ DOBRY 💪
WTOREK.
Nie czekaj, aż ci się będzie chciało zrób, żeby ci się chciało.
Nie szukaj motywacji bądź motywacją.
Ludzie mówią „od jutra”... a ty właśnie masz to jutro.
Zrób z niego coś, z czego będziesz dumny.
Dyscyplina ponad wymówki. Działanie ponad gadanie. 💪🔥

06/10/2025

www.robertcichowicz.pl 💪🍽💪
miejsce, gdzie zdrowie spotyka determinację

To nie jest kolejna strona o diecie. To przestrzeń, w której dzielę się prawdziwym stylem życia – bez ściemy, bez kompromisów.
Moim fundamentem jest KETO, post przerywany i OMAD (One Meal A Day) – narzędzia, które pozwoliły mi odzyskać pełną kontrolę nad energią, ciałem i głową.

🔑 Co znajdziesz u NAS ?

➡️KETO w praktyce realne przepisy i strategie, które działają na co dzień.

Post przerywany i OMAD jak je stosować, żeby nie tylko chudnąć, ale budować siłę i zdrowie metaboliczne.

Trening i wytrzymałość jak łączyć bieganie, ruch i odżywianie, żeby iść dalej niż inni.

Mentalność zwycięzcy bo zmiana ciała zaczyna się od głowy.

To nie jest droga dla wszystkich. To jest droga dla tych, którzy są gotowi wziąć odpowiedzialność za swoje życie.

👉 Wejdź na www.robertcichowicz.pl i zobacz, jak możesz zmienić swoje ciało, energię i nastawienie – bez diet-cud, bez wymówek.

KETO. POST. OMAD. TRENING. MENTALNOŚĆ.
Tu zaczyna się prawdziwa zmiana.
➡️ 661 845 632 ⬅️

NOWY TYDZIEŃ 💪 NOWE MOŻLIWOŚCI, TE SAME WYMÓWKI ALBO NOWE WYNIKI.Albo budzisz się w poniedziałek i znów szukasz powodu, ...
06/10/2025

NOWY TYDZIEŃ 💪
NOWE MOŻLIWOŚCI, TE SAME WYMÓWKI ALBO NOWE WYNIKI.

Albo budzisz się w poniedziałek i znów szukasz powodu, dlaczego się nie da…
albo wstajesz, zaciśniesz zęby i robisz to, co trzeba nawet bez motywacji.

Nie czekaj na „lepszy moment”.
Nie szukaj energii stwórz ją działaniem.

💥 Nowy tydzień to nie prezent.
To test ile naprawdę jesteś wart, gdy nikt nie bije brawo.

Działaj. Teraz. Świadomie. Bez gadania.
Mentalność zwycięzcy zaczyna się w poniedziałek💪💪💪💪

05/10/2025

www.robertcichowicz.pl 💪🍽💪
miejsce, gdzie zdrowie spotyka determinację

To nie jest kolejna strona o diecie. To przestrzeń, w której dzielę się prawdziwym stylem życia – bez ściemy, bez kompromisów.
Moim fundamentem jest KETO, post przerywany i OMAD (One Meal A Day) – narzędzia, które pozwoliły mi odzyskać pełną kontrolę nad energią, ciałem i głową.

🔑 Co znajdziesz u NAS ?

➡️KETO w praktyce realne przepisy i strategie, które działają na co dzień.

Post przerywany i OMAD jak je stosować, żeby nie tylko chudnąć, ale budować siłę i zdrowie metaboliczne.

Trening i wytrzymałość jak łączyć bieganie, ruch i odżywianie, żeby iść dalej niż inni.

Mentalność zwycięzcy bo zmiana ciała zaczyna się od głowy.

To nie jest droga dla wszystkich. To jest droga dla tych, którzy są gotowi wziąć odpowiedzialność za swoje życie.

👉 Wejdź na www.robertcichowicz.pl i zobacz, jak możesz zmienić swoje ciało, energię i nastawienie bez diet-cud, bez wymówek.

KETO. POST. OMAD. TRENING. MENTALNOŚĆ.
Tu zaczyna się prawdziwa zmiana.
➡️ 661 845 632 ⬅️

💪DZIEŃ DOBRY 💪NIEDZIELA dzień prawdy, nie wymówek.To nie czas na lenistwo, tylko na podsumowanie tygodnia i przygotowan...
05/10/2025

💪DZIEŃ DOBRY 💪

NIEDZIELA
dzień prawdy, nie wymówek.
To nie czas na lenistwo, tylko na podsumowanie tygodnia i przygotowanie gruntu pod następny.
Zamiast „odpocznę, bo niedziela” zrób coś, co zbliży Cię do celu.
Jedni dziś śpią, drudzy budują przewagę.
Twój wybór pokaże, kim jesteś naprawdę.

ZAPRASZAM na nowy tydzień wyzwań
05/10/2025

ZAPRASZAM na nowy tydzień wyzwań

Adres

Dzierzoniow

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Robert Cichowicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Robert Cichowicz:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram