Dietoterapia Anita Popiołek

Dietoterapia Anita Popiołek Pasja do gotowania pozwala mi wydobyć dla Was to co najlepsze z jedzenia.🔥

‼️Ważne info - jeśli szukasz prostych rozwiązań i dążenia do własnych celów czy to sylwetkowych czy to zdrowotnych to tr...
04/01/2026

‼️Ważne info - jeśli szukasz prostych rozwiązań i dążenia do własnych celów czy to sylwetkowych czy to zdrowotnych to trafiłeś/aś w idealnym momencie‼️

Jestem dietetykiem Bonne Santé i poprowadzę Cię do Twoich celów skutecznie💣

✨Jak to wygląda❓Współpraca dietetyczna, która polega na tym, że przechodzisz przez konkretne etapy i przez cały proces z wielką przyjemnością i z poczuciem, że masz cały czas wsparcie i zaangażowanie dietetyka, który pomaga Tobie w tym, żeby osiągać dopracowane wspólnie cele. 

✨Dlaczego warto i jakie jest porównanie względem tradycyjnych diet❓ - o tym właśnie przeczytacie klikając w grafikę. 

✨Jeśli szukasz więc skutecznych efektów i  chcesz mieć idealnie dopracowany plan pod siebie, pod swoją codzienność, napisz do mnie. Razem przejdziemy przez wszystkie trudności: w odchudzaniu, poprawie zdrowia,  poprawie nawyków żywieniowych, problemach jelitowych/żołądkowych lub też określimy inne cele, które są dla Ciebie najważniejsze do zadbania i zaopiekowania. 

‼️Zapisuję już chętne osoby na luty‼️Zrób to teraz zanim okazja przepadnie✨ napisz do mnie na priv po więcej informacji❣️

- możesz wybrać czy chcesz konsultacje online czy stacjonarne.



✨Podzielę się z Wami moimi przeżyciami tego roku...✨Rok pełen wrażeń. Cieszę się, że już się kończy. Nie był to najlepsz...
23/12/2025

✨Podzielę się z Wami moimi przeżyciami tego roku...

✨Rok pełen wrażeń. Cieszę się, że już się kończy. Nie był to najlepszy rok...

💣2026 - mam plan, żeby to był rok szczęśliwy...co prawda już styczeń przyniesie dużo stresu ze względu na pewne badania u córki ale jestem dobrej nadziei, że szczęście mi dopisze

‼️Już niedługo dowiecie się więcej co mam w planach...

❓Czy też macie listę marzeń, czy spelniacie swoje małe i duże marzenia...czy ciągle odkalsaxie na kiedyś❓

03/12/2025

✨Słodka przekąska lub II śniadanie ale zamiast słodyczy owoce 😍

👉🏼Nie jest to co prawda posiłek dla osób z dietą LowFODMAP bo śliwka czy gruszka tutaj może wywołać problemy jelitowe ale jeśli możesz te produkty jeść to zdecydowanie warto. 

✨Są to owoce niskokaloryczne przede wszystkim. Zawierające spore ilości błonnika i właśnie tych FODMAP, które też budują nam lepszą mikrobiotę jeśli wszystko działa w równowadze.

✨Sorbitol w śliwkach ma działanie lekko przeczyszczające co nie raz jest pomocne w zaparciach. Suszone śliwki będą bardziej kaloryczne, będą miały wyższy indeks glikemiczny ale mogą zadziałać lepiej na wypróżnienie. 

👉🏼Dzięki dodaniu nasion nasion lnu mamy dodatkowy błonnik, zwiększamy swoją sytość, a wiadomo, że owocami ciężko się najeść. I poprawiamy dodatkowo wypróżnienie i zwiększamy korzystne bakterie w jelicie. Jest to prebiotyk dla bakterii (daję im energię do przeżycia).

✨Dodatkowo owoce zawierają antyoksydanty i nie można o tym zapominać. Chroni nas to przed stanem zapalnym. 

✨O fermentowanym nabiale już wspominałam ale jeśli też chcesz więcej to napisz w komentarzu. 

👉🏼Kto też zjada takie przekąski❓💬

👉🏼Uwielbiam te hity ❤️

Adres

Ełk

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietoterapia Anita Popiołek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria