Naturoterapia Sylwia Górska

16/09/2025

🦵 Kolana – fundament naszej sprawności

Kolana są jednym z najbardziej obciążanych stawów w naszym ciele. To one pozwalają nam chodzić, biegać, wchodzić po schodach czy wstawać z krzesła. Nic dziwnego, że są też szczególnie narażone na różnego rodzaju schorzenia.

🔎 Najczęstsze problemy z kolanami:

✔️zwyrodnienia stawu kolanowego (gonartroza)
✔️przeciążenia i mikrourazy (częste u osób aktywnych fizycznie)
✔️uszkodzenia łąkotek i więzadeł (np. ACL)
✔️zapalenia kaletek maziowych
✔️choroby zapalne (np. RZS, dna moczanowa)
✔️zespoły bólowe wynikające z nieprawidłowej postawy i pracy kręgosłupa

⚠️ Objawy, które powinny zwrócić Twoją uwagę:

‼️ból podczas ruchu lub w spoczynku

‼️sztywność i ograniczona ruchomość stawu

‼️obrzęk, ocieplenie kolana

‼️uczucie „przeskakiwania” lub niestabilności

‼️trzaski i chrupanie podczas ruchu

🌿 W naturoterapii i chiropraktyce zwracamy uwagę nie tylko na sam staw, ale też na całe ciało – kręgosłup, biodra czy sposób poruszania się. To właśnie zaburzenia równowagi i napięć w innych częściach organizmu mogą powodować ból kolan.

👉 Jeśli odczuwasz przewlekły ból lub dyskomfort w kolanach, warto zadbać o ich diagnostykę i odpowiednią terapię – im szybciej, tym większa szansa na odzyskanie pełnej sprawności.

08/09/2025

✨ Kochani ✨

Dziś jest wyjątkowy dzień – wielki dzień dla Karoliny, która otwiera swój gabinet Synergie – Gabinet Terapii i Rozwoju! 🤍 Z całego serca gratuluję Ci, Karolino – odwagi, pasji i determinacji, które doprowadziły Cię do tego pięknego momentu. To początek nowej, pełnej światła i dobra drogi, na której życzę Ci samych sukcesów, spełnienia i satysfakcji z niesienia pomocy innym. 🌿💫

To także wielki dzień dla mnie, bo to początek Naszej współpracy, która napawa mnie ogromną radością i ekscytacją. Wierzę, że połączenie naszych doświadczeń i metod – Naturoterapii i Chiropraktyki oraz pracy terapeutycznej Karoliny – stworzy przestrzeń pełną wsparcia, rozwoju i harmonii dla wszystkich, którzy nas odwiedzą. 🌸✨

Zapraszamy Was serdecznie do korzystania z naszych usług, do odkrywania nowych ścieżek zdrowia, spokoju i równowagi. Wspólnie możemy więcej! 💛

Karolino – jeszcze raz gratulacje i wszystkiego najlepszego na tej nowej, pięknej drodze! 🌷

05/09/2025

‼️Uwaga‼️
Kochani termin spotkania zostanie przesunięty z przyczyn od nas niezależnych - o terminie spotkania będziemy informować w kolejnych postach zapraszamy do śledzenia profilu aby nie przegap informacji.

Kochani zapraszamy 🤗 na kolejne spotkanie na którym 3 wspaniałe kobiety Sylwia, Karolina i Iza opowiedzą o skórze w 3 różnych wymiarach. Wiedza która nauczy Cię jak słuchać swojego ciała a ciało powie co mu dolega. Tak osiągniesz równowagę...

Cena warsztatu 250 zł
Zapisy w wiadomości prywatnej
Mamy także dla Was małą niespodziankę 🔥😉🤗.

03/09/2025

Tym razem poruszymy temat ✨ szczęka - żuchwa ✨

🌿 Bruksizm

To mimowolne, najczęściej nocne zgrzytanie i tarcie zębami o siebie.
👉 Przyczyny: stres, zaburzenia snu, wady zgryzu, napięcie emocjonalne.
👉 Objawy: ścieranie zębów, mikropęknięcia szkliwa, bóle głowy i karku, poranne zmęczenie mimo snu.
👉 Skutki: długotrwały bruksizm może prowadzić do problemów w stawie skroniowo–żuchwowym (ból, trzaski, ograniczona ruchomość).

🌿 Nadmierne zaciskanie szczęki

Często towarzyszy bruksizmowi, ale może też występować samodzielnie – w dzień, świadomie lub podświadomie.
👉 Przyczyny: stres, ciągłe napięcie emocjonalne, niewłaściwa postawa ciała, siedzący tryb życia.
👉 Objawy: bolesność mięśni twarzy, napięcie w karku i barkach, bóle głowy, uczucie „sztywnej” twarzy.
👉 Skutki: nadmierne zaciskanie osłabia zęby, przeciąża staw skroniowo–żuchwowy i może powodować migreny.

🌿 Wypadanie (przeskakiwanie) żuchwy

To sytuacja, w której staw skroniowo–żuchwowy „przeskakuje” lub całkowicie wysuwa się z panewki.
👉 Przyczyny: osłabienie więzadeł stawowych, przewlekłe napięcie mięśni, urazy mechaniczne, nawyki (np. częste ziewanie z szerokim otwarciem ust).
👉 Objawy: trzaski i klikanie w stawie, blokowanie ruchu szczęki, nagły ból, czasem chwilowe „zawieszenie” żuchwy w nienaturalnej pozycji.
👉 Skutki: powtarzające się wypadanie może prowadzić do przewlekłego zapalenia stawu, deformacji i silnych dolegliwości bólowych.

👉 Naturoterapia i chiropraktyka pomagają rozluźnić napięte mięśnie, odciążyć staw i przywrócić naturalną równowagę ciała.

Twoje ciało wysyła sygnały – nie ignoruj ich. Zadbaj o zdrowie swojej szczęki. 🌸

Zapraszam do kontaktu 💌

01/09/2025

✨ Stopy – fundament naszego zdrowia ✨

Często zapominamy, że to właśnie stopy niosą nas przez całe życie. To one amortyzują każdy krok, wspierają postawę i wpływają na kondycję całego układu ruchu. Gdy pojawia się w nich napięcie, przeciążenie czy blokada – odczuwa to całe ciało.

W swojej pracy korzystam z kilku metod, które wspierają równowagę i regenerację:

👣 Refleksologia – delikatna praca na punktach odruchowych stóp, które odpowiadają konkretnym organom. Pomaga w harmonizacji pracy całego organizmu, redukuje stres i wspiera naturalne procesy samouzdrawiania.

👣 Akupresura – ucisk określonych miejsc na stopach (i nie tylko), który pobudza przepływ energii i łagodzi napięcia. Wspiera krążenie, rozluźnia ciało i przywraca witalność.

👣 Technika Mulligana – nowoczesna metoda terapii manualnej, która w bezbolesny sposób przywraca prawidłowy zakres ruchu w stawach. Stosowana m.in. przy bólu kręgosłupa, kolan czy bioder – a także przy problemach wynikających z nieprawidłowej pracy stóp.

🌿 Stopy są mapą całego organizmu i jednocześnie kluczem do jego równowagi. Dbając o nie – dbamy o siebie w całości.

27/08/2025

Kochani zapraszamy 🤗 na kolejne spotkanie na którym 3 wspaniałe kobiety Sylwia, Karolina i Iza opowiedzą o skórze w 3 różnych wymiarach. Wiedza która nauczy Cię jak słuchać swojego ciała a ciało powie co mu dolega. Tak osiągniesz równowagę...

Cena warsztatu 250 zł
Zapisy w wiadomości prywatnej
Mamy także dla Was małą niespodziankę 🔥😉🤗.

27/08/2025

23/08/2025

✨ Dwa światy, jedno wsparcie dla Ciebie

Wyobraź sobie miejsce, w którym ciało i emocje spotykają się w harmonii…🤗
To właśnie teraz powstaje – w wyjątkowej współpracy między mną a Karolina Zwierzyńska Totalna Biologia , specjalistką od emocji, m.in. Totalnej biologii (i wielu innych technik) oraz pracy z duszą.

Ból 😮‍💨🤕😖 w ciele często jest sygnałem ukrytych emocji, które nie zostały uwolnione. Moja praca pomaga uwalniać ciało od napięć i bólu, a Karolina odkrywa źródło problemu w emocjach, które tworzą dolegliwości i blokady zdrowotne. Razem tworzymy pełniejszą drogę do zdrowia 🏋🏻‍♀️ i równowagi 🧘🏻‍♀️.

🌱 Dla kogo jest ta współpraca?

Dla każdego, kto szuka równowagi, odzyskania sprawczości i głębszego zrozumienia siebie.
Dla osób, które czują blokady – w ciele, emocjach lub podświadomości – i chcą je uwolnić.

🌿 Jak będziemy pracować?
Łączymy:

✅ Naturoterapię i Chiropraktykę – przywracanie równowagi ciała, uwalnianie bólu, napięć - rekonwalescencją ciała.

✅ Karolina natomiast zajmie się rekonwalescencją emocji i duszy – poprzez odkrywanie wzorców, uwalnianie blokad, odnajdywanie przyczyny problemów zdrowotnych przy wykorzystywaniu różnych metod i dziedzin nauki.

✨ Dlaczego warto?
Bo razem działamy kompleksowo – ciało, emocje i podświadomość w jednym kierunku. Skuteczniej, głębiej i świadomiej.

Idziemy razem nową ścieżką – z radością, nadzieją i otwartym sercem 🌞💚

Więcej szczegółów już wkrótce! 🫶

20/08/2025

💥 Nagły ból w łokciu, który nasila się przy podnoszeniu kubka, uścisku dłoni czy pracy przy komputerze?
To może być łokieć tenisisty – jedna z najczęstszych dolegliwości przeciążeniowych.

Objawia się:
🔹 piekącym lub kłującym bólem po zewnętrznej stronie łokcia,
🔹 promieniowaniem do przedramienia i nadgarstka,
🔹 osłabieniem chwytu, trudnością w wykonywaniu codziennych czynności.

❌ To nie jest problem tylko sportowców – cierpią na niego także osoby, które godzinami pracują przy biurku, w kuchni czy wykonują powtarzalne ruchy ręką.

W naturoterapii i chiropraktyce nie stosujemy gotowych schematów – bo każdy organizm jest inny.
✔️ Dobieramy terapię indywidualnie, łącząc techniki manualne, ćwiczenia i naturalne metody wspierające regenerację.
✔️ Celem jest nie tylko uśmierzenie bólu, ale także przywrócenie pełnej sprawności i zapobieganie nawrotom.

👉 Jeśli ból łokcia towarzyszy Ci od dłuższego czasu – nie czekaj, aż ograniczy Twoją codzienność. Właściwa terapia potrafi zdziałać więcej, niż myślisz.