Holis Clinic Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

23/10/2025

Z dumą informuję, że nasza fizjoterapeutka Joanna Milewska niedawno poprowadziła kurs z kompleksowej terapii blizn we współpracy z Krajowym Centrum Szkoleniowym – i było to dla nas ogromne doświadczenie i źródło inspiracji.

🌱 Nieustanny rozwój i poszerzanie kompetencji to dla nas priorytet. Dlatego chętnie sami się uczymy, ale też dzielimy wiedzą z innymi — by wspólnie podnosić jakość terapii, jaką oferujemy.

✨ Podczas kursu zgłębiliśmy techniki pracy z różnymi rodzajami blizn — po operacjach, cesarskich cięciach, urazach — i poznaliśmy metody łączenia technik manualnych, masażu tkanek miękkich, mobilizacji i narzędzi, aby terapia była możliwie kompleksowa i indywidualna.

🤝 Współpraca z profesjonalną instytucją szkoleniową
Krajowe Centrum Szkoleniowe od lat organizuje kursy i szkolenia prowadzone przez ekspertów.

📌 Dlaczego to ważne?
Blizny nie są tylko śladem – mogą wpływać na tkanki podskórne, powięzi, funkcjonowanie mięśni, czucie i integrację z otoczeniem. Tylko podejście kompleksowe daje szansę na realną poprawę komfortu i funkcjonowania.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, pytania i otwartość na naukę. Już nie możemy się doczekać kolejnych wspólnych warsztatów i projektów 👏

Holis Clinic
Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
Bema 5a/3, 82-300 Elbląg

FIZJOTERAPIA

🦵ortopedyczna
🧠 neurologiczna
🦷 stomatologiczna
🤰🏼 uroginekologiczna
👶 fizjoterapia dzieci i młodzieży
🍑 estetyczna
🏠 wizyty domowe

07/10/2025

🎓 Joanna Milewska z Holis Clinic na zaawansowanym szkoleniu z fizjoterapii uroginekologicznej!

Za nami intensywne trzy dni nauki, praktyki i wymiany doświadczeń 💪
Nasza fizjoterapeutka Joanna Milewska ukończyła szkolenie poszerzające wiedzę i umiejętności w zakresie terapii uroginekologicznej — w tym badania oraz terapii per vaginam.

Podczas kursu poruszone zostały tematy kluczowe dla pracy z kobietami w ciąży i w okresie okołoporodowym:
🤰 fizjologiczne i biomechaniczne zmiany zachodzące w ciele w kolejnych trymestrach,
🧠 przyczyny najczęstszych dolegliwości bólowych,
💪 rozejście mięśnia prostego brzucha (DRA) i możliwości terapii,
🎗 kinesiotaping w dolegliwościach okołoporodowych.

Uczestnicy zdobywali również praktyczne umiejętności z:
🔹 wykorzystania ultrasonografii (USG) w diagnostyce i terapii,
🔹 pracy z urządzeniem INDIBA Deep Care – wspomagającym regenerację tkanek i gojenie blizn,
🔹 pessaroterapii – czyli doboru pessarów w przypadku obniżenia narządów rodnych i nietrzymania moczu.

To kolejne szkolenie, które pozwala nam jeszcze skuteczniej wspierać kobiety w każdym etapie życia – od ciąży, przez połóg, aż po dojrzałość 💗

01/10/2025

Autonomiczny Układ Nerwowy – szkolenie z Nicolasem Marcerem

W miniony weekend mgr Michał Lisowski miał ogromny zaszczyt uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez Nicolasa Marcera – DO, MSc Ost, PhD, MIAS (Wielka Brytania), wybitnego międzynarodowego wykładowcę i egzaminatora z ponad 30-letnim doświadczeniem w osteopatii.

👉 Tematem szkolenia był Autonomiczny Układ Nerwowy (ANS) w kontekście podejścia osteopatycznego oraz technik General Osteopathic Treatment (GOT).

🔹 Nicolas Marcer to absolwent prestiżowych uczelni: European School of Osteopathy (UK), University of Greenwich (Londyn) oraz Uniwersytetu w Szwajcarii, gdzie uzyskał tytuł doktora w dziedzinie anatomii i osteopatii.
🔹 Posiada doświadczenie kliniczne zdobywane m.in. w Wielkiej Brytanii, USA, Włoszech, Austrii i Szwajcarii.

To dla nas niezwykle inspirujące spotkanie, które pozwala nam jeszcze skuteczniej wspierać naszych pacjentów w procesie zdrowienia. 🌿

A przy okazji… 🎉 Z dumą dzielimy się też z Wami, że Michał Lisowski otrzymał dyplom za ukończenie pierwszego roku osteopatii – kolejny krok w rozwoju Holis Clinic! 💪

29/09/2025

🏋️‍♀️🤝 Ćwiczenia w grupie = więcej motywacji, lepsze efekty!

W Holis Clinic zapraszamy na zajęcia grupowe, które łączą profesjonalne podejście fizjoterapeutów z energią wspólnego treningu.

Dlaczego warto?
✅ Ćwiczenia prowadzone przez specjalistów
✅ Wsparcie i motywacja grupy
✅ Przyjazna, bezpieczna atmosfera
✅ Maksymalnie 6 osób w grupie

Niezależnie od tego, czy chcesz zadbać o kręgosłup, poprawić mobilność, czy po prostu spędzić czas aktywnie.

📍 Gdzie? Holis Clinic – Centrum Fizjoterapii i Osteopatii, Elbląg, ul. Bema 5a/3
📅 Zapytaj o grafik i zapisz się już dziś!
Tel: 732 139 464

👉 Zrób pierwszy krok – Twoje ciało Ci podziękuje.

Holis Clinic
Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
Bema 5a/3, 82-300 Elbląg

FIZJOTERAPIA

🦵ortopedyczna
🧠 neurologiczna
🦷 stomatologiczna
🤰🏼 uroginekologiczna
👶 fizjoterapia dzieci i młodzieży
🍑 estetyczna
🏠 wizyty domowe

24/09/2025

📣 Dziś chcemy się z Wami podzielić czymś wyjątkowym!

Otrzymaliśmy piękne podziękowanie od Polskiego Stowarzyszenia na Rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Elblągu 💙

To dla nas ogromna radość i zaszczyt, że możemy wspierać inicjatywy, które realnie wpływają na poprawę jakości życia osób potrzebujących.

🤝 Wierzymy, że dobro wraca – a takie gesty utwierdzają nas w przekonaniu, że warto pomagać i dzielić się tym, co mamy.

15/09/2025

✨ WIZYTY DOMOWE W HOLIS CLINIC ✨

Nie zawsze masz możliwość dotarcia do gabinetu? My przyjedziemy do Ciebie! 🚗🏡

👉 Wizyty domowe to idealne rozwiązanie dla osób:
• w trakcie rekonwalescencji,
• z ograniczoną mobilnością,
• potrzebujących regularnej terapii we własnym domu.

📝 Jak się przygotować do wizyty?
✔️ miej przy sobie aktualne wyniki badań,
✔️ załóż wygodny strój, który nie krępuje ruchów,
✔️ przygotuj miejsce wizyty.

📍 Dojeżdżamy do pacjentów na terenie Elbląga i okolic.
📲 Umów wizytę już dziś – 732 139 464

12/09/2025

🌿 Zajęcia grupowe w Holis Clinic! 🌿

Z radością ogłaszamy nowy plan zajęć grupowych w naszym Centrum 💪✨

📅 Harmonogram ćwiczeń dostępny jest w rejestracji – tam też znajdziesz regulamin zajęć, z którym należy się zapoznać przed rozpoczęciem treningów.

Dlaczego warto do nas dołączyć?
✔️ Kameralne grupy – max. 6 osób 🧑‍🤝‍🧑
✔️ Karnety: 4 wejścia – 120 zł, 8 wejść – 210 zł 🎟️
✔️ Ćwiczenia prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę
✔️ Indywidualne podejście w grupowej atmosferze 🌟

📌 Zapisy: w rejestracji telefonicznie lub osobiście
732 139 464
Elbląg, Bema 5a/3

Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie i sprawność razem z nami! 🌸

10/09/2025

📍 Poznań, 08.09.2025

W miniony poniedziałek mgr Michał Lisowski miał okazję uczestniczyć w wyjątkowych warsztatach z anatomii sekcyjnej, prowadzonych w ramach nauczania w Akademii Osteopatii.

🔬 Anatomia sekcyjna to niezwykle wartościowa forma nauki, która pozwala specjalistom spojrzeć na ludzkie ciało w jego najbardziej realnym wymiarze – bezpośrednio obserwując struktury anatomiczne, ich wzajemne relacje i zależności. To doświadczenie daje dużo więcej niż podręcznik czy atlas – przekłada się na głębsze zrozumienie pracy z pacjentem.

👉 Dzięki takim warsztatom możemy jeszcze lepiej łączyć wiedzę teoretyczną z praktyką, a to oznacza jedno – skuteczniejszą i bardziej świadomą terapię w gabinecie.

04/09/2025

✨ Refleksologia stóp – wsparcie dla zdrowia i relaksu ✨

Refleksologia stóp to naturalna metoda terapii, która polega na uciskaniu odpowiednich punktów na stopach. Każdy z nich odpowiada określonym narządom i układom w naszym ciele – dzięki temu możemy wspierać organizm w procesie regeneracji i przywracania równowagi.

👣 Zalety refleksologii stóp:
• redukcja stresu i napięcia,
• poprawa krążenia i metabolizmu,
• wsparcie układu odpornościowego,
• łagodzenie bólów głowy i migren,
• poprawa jakości snu i samopoczucia.

👣 Wskazania:
• przewlekłe zmęczenie,
• stres i napięcia nerwowe,
• bóle kręgosłupa i mięśni,
• zaburzenia trawienia,
• problemy ze snem.

⚠️ Przeciwwskazania:
• ciąża (I trymestr),
• zakrzepica, żylaki w stanie ostrym,
• stany zapalne i infekcje,
• świeże urazy stóp.

🌿 Zapraszamy do Holis Clinic w Elblągu – zadbaj o swoje ciało i umysł w bezpieczny i profesjonalny sposób.

02/09/2025

📌 Pamiętaj o przerwach w pracy 📌

Długie siedzenie przy biurku to wyzwanie dla Twojego kręgosłupa. Już krótka przerwa co godzinę i kilka prostych ćwiczeń potrafią zmniejszyć napięcie mięśni i poprawić koncentrację.

👉 Pracujesz w domu? Skorzystaj z ćwiczenia pokazanego przez mgr Michała Lisowskiego.
👉Pracujesz w domu? Wstań, przeciągnij się, zrób kilka krążeń ramion, przejdź się po biurze – to naprawdę działa!
👉 Regularne mikroprzerwy to inwestycja w Twoje zdrowie i samopoczucie.

Jeśli jednak odczuwasz ból pleców, karku czy napięcia mięśniowe, warto skonsultować się ze specjalistą.
W Holis Clinic w Elblągu pomagamy w powrocie do równowagi i uczymy, jak dbać o swoje ciało każdego dnia.

📅 Umów wizytę i zadbaj o swój kręgosłup – bo zdrowie zaczyna się od małych kroków!
☎️ 732 139 464

22/08/2025

🦴 DLACZEGO WARTO DBAĆ O MOBILNOŚĆ STAWÓW BIODROWYCH? 🦴

Stawy biodrowe to centrum naszej stabilności i ruchu – wspierają każdy krok, przysiad czy pochylanie się. Niestety, siedzący tryb życia, brak aktywności lub przeciążenia sprawiają, że biodra tracą swoją elastyczność.

👉 Regularne ćwiczenia mobilizujące stawy biodrowe:
✅ zmniejszają ból w dolnym odcinku pleców,
✅ poprawiają zakres ruchu,
✅ wspierają prawidłową postawę,
✅ ułatwiają codzienne czynności, takie jak wstawanie z krzesła czy chodzenie po schodach,
✅ zwiększają efektywność treningów i zmniejszają ryzyko kontuzji.

🔹 Pamiętaj – biodra to fundament Twojego ciała. Im bardziej mobilne, tym lepsze samopoczucie i swoboda ruchu!

📍 W Holis Clinic nauczymy Cię, jak bezpiecznie i skutecznie mobilizować stawy biodrowe.
Zapisz się na wizytę i zadbaj o swój komfort ruchu.

📍Elbląg, Bema 5a/3
☎️ 732 139 464

19/08/2025

NOWE TERMINY DO MGR FIZJOTERAPII - JULITY JANICKIEJ-BORUCH

Z radością informujemy, że w związku z ogromnym zainteresowaniem terapią
u mgr Julity Janickiej-Boruch, podjęliśmy decyzję o rozszerzeniu współpracy i udostępnieniu nowych terminów wizyt!

Julita to doświadczona fizjoterapeutka, która z pełnym zaangażowaniem pracuje z:

👶 dziećmi (powyżej 3. roku życia)
🧒 młodzieżą
🧑 dorosłymi

Choć najbardziej znana jest jako specjalistka w terapii dzieci, z powodzeniem pomaga również osobom dorosłym – w leczeniu dolegliwości bólowych, wad postawy czy problemów układu ruchu.

Nie czekaj – terminy znikają błyskawicznie!

Rejestracja i kontakt:
📞 732 139 464
📍 Elbląg, Bema 5a/3