Endorfina FIT

09/10/2025

👣 Każdy narząd w ciele ma swoje „połączenie” w stopach?
👉 To właśnie podstawa refleksoterapii, czyli naturalnej metody wspierania regeneracji organizmu przez ucisk odpowiednich punktów na stopach.

Nasze ciało potrafi komunikować się z nami poprzez… stopy!
🧠 mózg
💨 płuca
❤️ serce
🍎 wątroba
🌀 żołądek
💧 nerki
🌿 jelita

Każdy z tych obszarów ma swoje odzwierciedlenie na podeszwie stopy.
Poprzez delikatny ucisk, masaż lub stymulację tych punktów, można:
✨ poprawić krążenie,
✨ wspomóc naturalne procesy regeneracji,
✨ złagodzić napięcia i stres,
✨ przywrócić równowagę całego organizmu.

⸻

🌱 Naturalna regeneracja to nie magia — to nauka o równowadze ciała!

W Endorfinie wykorzystujemy wiedzę o odruchach, ukrwieniu i reakcjach nerwowych, by:
💆‍♀️ przyspieszyć regenerację,
💪 wspomóc powrót do zdrowia,
🧘‍♂️ poprawić ogólne samopoczucie,
⚡ zredukować napięcia w ciele po wysiłku i stresie.

To nie tylko masaż — to świadome działanie na cały układ nerwowy i hormonalny.

⸻

💬 Zadbaj o siebie od podstaw:

👣 Zacznij od stóp – to one codziennie niosą Cię przez życie.
🌿 Daj im uwagę, a ciało odwdzięczy się lekkością, spokojem i energią.

W Endorfinie możesz zadbać o swoje stopy 👣 a co za tym idzie odczuciem całego ciała- terapia stóp.
☎️ 600321818

ENDORFINA FIT & MED
📍 Nowoczesne Centrum Rehabilitacji Odnowy i Sportu w Elblągu

09/10/2025

👣 Każdy narząd w ciele ma swoje „połączenie” w stopach?
👉 To właśnie podstawa refleksoterapii, czyli naturalnej metody wspierania regeneracji organizmu przez ucisk odpowiednich punktów na stopach.

Nasze ciało potrafi komunikować się z nami poprzez… stopy!
🧠 mózg
💨 płuca
❤️ serce
🍎 wątroba
🌀 żołądek
💧 nerki
🌿 jelita

Każdy z tych obszarów ma swoje odzwierciedlenie na podeszwie stopy.
Poprzez delikatny ucisk, masaż lub stymulację tych punktów, można:
✨ poprawić krążenie,
✨ wspomóc naturalne procesy regeneracji,
✨ złagodzić napięcia i stres,
✨ przywrócić równowagę całego organizmu.

⸻

🌱 Naturalna regeneracja to nie magia — to nauka o równowadze ciała!

W Endorfinie wykorzystujemy wiedzę o odruchach, ukrwieniu i reakcjach nerwowych, by:
💆‍♀️ przyspieszyć regenerację,
💪 wspomóc powrót do zdrowia,
🧘‍♂️ poprawić ogólne samopoczucie,
⚡ zredukować napięcia w ciele po wysiłku i stresie.

To nie tylko masaż — to świadome działanie na cały układ nerwowy i hormonalny.

⸻

💬 Zadbaj o siebie od podstaw:

👣 Zacznij od stóp – to one codziennie niosą Cię przez życie.
🌿 Daj im uwagę, a ciało odwdzięczy się lekkością, spokojem i energią.

W Endorfinie możesz zadbać o swoje stopy 👣 a co za tym idzie odczuciem całego ciała- terapia stóp.
☎️ 600321818

ENDORFINA FIT & MED
📍 Nowoczesne Centrum Rehabilitacji Odnowy i Sportu w Elblągu

07/10/2025

06/10/2025

🧡 Sprawdź ile dostaniesz za to, że trenujesz. Akcja dla Wszystkich klientów. Zobacz:

W Endorfinie łączysz siłę i relaks w jednym miejscu!

💪 Trenowałeś we wrześniu w Endorfinie?
Teraz Twoje zaangażowanie się opłaca!

👉 Ile razy byłeś na treningu w Endorfinie we wrześniu,
💸 tyle procent rabatu dostajesz na masaż w październiku!

Przykład:
✅ 8 treningów → 8% zniżki na masaż
✅ 12 treningów → 12% zniżki
✅ 20 treningów → 20% zniżki 🔥

Dotyczy wszystkich ( Multisport, PZU, Medicover, FitProfit, Endorfina ).

Zapytaj na recepcji i zamów sobie 👐 masaż ze zniżką! % 💵💶 w październiku!

👉 Warto trenować w ENDORFINIE!

Połącz korzyści:
💥 energia i siła po treningu
💆‍♀️ regeneracja i odprężenie po wysiłku
💚 lepsze efekty, mniej napięć i szybsza forma!

Nie odkładaj relaksu na później — sprawdź, ile % rabatu masz już dziś i umów swój masaż 👉 w recepcji Endorfiny lub przez wiadomość.

⸻

📅 Promocja ważna przez cały październik!
📍 Endorfina Fit & Med
Nowoczesne Centrum Rehabilitacji Odnowy i Sportu w Elblągu

*Akcja dotyczy zakupu pojedynczego zabiegu. Zniżka możliwa maksymalnie do 30%.

06/10/2025

🧡 Trenujesz 👉 Zyskujesz ZNIŻKI. Zobacz:

W Endorfinie łączysz siłę i relaks w jednym miejscu!

💪 Trenowałeś we wrześniu?
Teraz Twoje zaangażowanie się opłaca!

👉 Ile razy byłeś na treningu w Endorfinie we wrześniu,
💸 tyle procent rabatu dostajesz na masaż w październiku!

Przykład:
✅ 8 treningów → 8% zniżki na masaż
✅ 12 treningów → 12% zniżki
✅ 20 treningów → 20% zniżki 🔥

Dotyczy wszystkich klientów : Benefit, Medicover, FITPROFIT, VANITY,PZU, ENDORFINA

Sprawdź ile masz zniżki! 💪 Dawaj!

Połącz korzyści:
💥 energia i siła po treningu
💆‍♀️ regeneracja i odprężenie po wysiłku
💚 lepsze efekty, mniej napięć i szybsza forma!

Nie odkładaj relaksu na później — sprawdź, ile % rabatu masz już dziś i umów swój masaż 👉 w recepcji Endorfiny lub przez wiadomość.

⸻

📅 Alcja ważna przez cały październik!
📍 Endorfina Fit & Med
Nowoczesne Centrum Rehabilitacji Odnowy i Spprtu w Elblągu

* Zniżka obowiązuje na pojedynczy zabieg. Wysokość zniżki max do 30%.

18/09/2025

🌙 Co dzieje się, gdy źle śpisz:
Uproszczony schemat jasno pokazujący SIŁĘ ZNISZCZENIA ZŁEGO LUB BRAKU SNU 👇
🍔 Hormony głodu – leptyna spada, grelina rośnie → większy apetyt i podjadanie
💉 Insulina – gorsza wrażliwość, większe ryzyko cukrzycy i stłuszczenia wątroby
⚡ Kortyzol – wyższy poziom stresu wieczorem → rozdrażnienie, brak regeneracji
💪 Testosteron & GH , Prolaktyna– mniej snu = słabsza regeneracja, spadek libido, gorsza kondycja mięśni, zniechęcenie, apatia, mgła mózgowa

⸻

🧠 Skutki w ciągu dnia:
• gorsza koncentracja i pamięć
• więcej impulsywnych decyzji
• spadek energii i nastroju
• mniejsza pewność siebie i motywacja

⸻
📌 Gabinet Żywienia i Medycyny Stylu Życia w 🌿 ENDORFINA FIT & MED

UREGULUJEMY TWÓJ SEN

⸻

📍 Elbląg – Gabinet Żywienia i Medycyny Stylu Życia
JUŻ OD PAŹDZIERNIKA ZDROWE MIEJCE NA MAPIE ELBLĄGA
Obserwuj nas …. 👀
ul. Żeromskiego 2d , 82-300

Zapraszamy w Październiku . Pamiętaj o nas.

17/09/2025

👉 wzdęcia, bóle brzucha, biegunki, zaparcia, uczucie ciężkości po posiłkach.

Próbowałaś wiele diet, w tym „eliminacyjnych”, unikając wszystkiego na własną rękę. I bez efektów?
⸻
🥗 Złoty standard Low FODMAP

To najlepiej przebadany program żywieniowy dla osób z taki problemami.

Przebiega w 3 krokach:
1️⃣ Eliminacja – na krótki czas odstawiamy produkty nasilające objawy
2️⃣ Reintrodukcja – krok po kroku sprawdzamy, które składniki naprawdę Ci szkodzą
3️⃣ Personalizacja – tworzysz dietę dopasowaną do Ciebie na lata

⸻

🌿 W gabinecie żywienia i medycyny stylu życia
ENDORFINA FIT & MED

✔️ prowadzimy dietę Low FODMAP krok po kroku – bez chaosu i błędów
✔️ uczymy, jak odbudować jelita i komfort życia
✔️ dobieramy suplementy i zioła wspierające trawienie – bezpiecznie i skutecznie
✔️ oferujemy pełne wsparcie specjalistów – nie zostajesz sam

⸻

✅ Korzyści dla Ciebie:
• mniej wzdęć i bólu brzucha
• regularny rytm wypróżnień
• większa energia i koncentracja
• swoboda w codziennym życiu – koniec z lękiem „czy zdążę do toalety?”

⸻
Nowe miejsce na zdrowotnej mapie Elblągu otwarte już od Października !
Obserwuj nas….
📍 Elbląg – ENDORFINA FIT & MED

14/09/2025

🦵 Nogi, biodra, jelita – a wszystko zaczyna się w kręgosłupie!

Odcinek lędźwiowy to fundament naszego ciała. 💥 Nerwy z tej części odpowiadają m.in. za jelita, pęcherz, narządy płciowe, biodra, kolana i stopy.

📌 Typowe objawy ucisku:
• zaparcia, biegunki, bóle brzucha,
• częste oddawanie moczu, bóle menstruacyjne,
• bóle kolan, rwa kulszowa, drętwienia nóg,
• zimne stopy, skurcze łydek.

💡 Pamiętaj – nie każdy ból nóg pochodzi z kolan, czasem jego źródło kryje się w kręgosłupie!
Objawy wcale nie muszą zaczynać się tam, gdzie je czujesz.

👉 W Endorfina Fit & Med w Elblągu pomagamy:
✔️ znaleźć prawdziwe źródło bólu,
✔️ przywrócić sprawność,
✔️ zadbać o zdrowie całego ciała.

📞 Umów się na konsultację jeśli masz problem z kręgosłupem, bólem przewlekłym i uważasz, że możemy Ci pomóc.
☎️ 513 716 202

Nowoczesne Centrum Rehabilitacji Odnowy i Sportu w Elblągu
E N D O R F I N A F I T & M E D
̇

13/09/2025

💓 Oddychasz pełną piersią?
Odcinek piersiowy kręgosłupa odpowiada nie tylko za plecy, ale i za serce, płuca, żołądek, wątrobę czy nerki.

📌 Możliwe objawy ucisku nerwów w tym rejonie:
• duszności, astma, nawracające infekcje płuc,
• bóle w klatce piersiowej,
• problemy żołądkowe i trawienne (zgaga, niestrawność),
• obniżona odporność.

👉 Jeśli więc czujesz ucisk w klatce, masz przewlekłe infekcje lub problemy z trawieniem – winny może być kręgosłup.

W Endorfina Fit & Med patrzymy holistycznie – bo plecy i narządy to jeden system naczyń połączonych.⛓️

💡 Pamiętaj – Twój kręgosłup to mapa całego organizmu. Objawy wcale nie muszą zaczynać się tam, gdzie je czujesz.

👉 W Endorfina Fit & Med w Elblągu pomagamy:
✔️ znaleźć prawdziwe źródło bólu,
✔️ przywrócić sprawność,
✔️ zadbać o zdrowie całego ciała.

📞 Umów się na konsultację i działajmy jeśli masz problem i uważasz, że możemy ci pomóc 👉 513716202

Nowoczesne Centrum Rehabilitacji Odnowy i Sportu w Elblągu
ENDORFINA FIT&MED
̨gosłup

12/09/2025

🦴 Czy Twój ból głowy naprawdę pochodzi z głowy? 🤕🤯
Często jego źródło kryje się w… szyi !

👉 Odcinek szyjny odpowiada m.in. za dopływ krwi do mózgu, oczy, uszy, zatoki, gardło i ramiona.
📌 Objawy ucisku nerwów w tym rejonie to m.in.:
• bóle i zawroty głowy,
• problemy z zatokami, oczami i słuchem,
• sztywność karku, napięte barki,
• drętwienia rąk.

💡 W Endorfina Fit & Med pomagamy przywrócić równowagę w odcinku szyjnym, by uwolnić Cię od przewlekłych dolegliwości. 🤕💥🤯

👉 Dbaj o szyję – to brama do zdrowego funkcjonowania całego organizmu.

💡 Pamiętaj – Twój kręgosłup to mapa całego organizmu. 👉 Objawy wcale nie muszą zaczynać się tam, gdzie je czujesz.

👉 W Endorfina Fit & Med w Elblągu pomagamy:
✔️ znaleźć prawdziwe źródło bólu,
✔️ przywrócić sprawność,
✔️ zadbać o zdrowie całego ciała.

📞 Umów się na konsultację jeśli możemy uwolnić Cię od przewlekłego i powtarzającego się bólu.
☎️ 513716202

Nowoczesne Centrum Rehabilitacji Odnowy i Sportu w Elblągu
̨gosłupszyjny

12/09/2025

🦴 Twój kręgosłup – mapa zdrowia całego organizmu!
❓ Czy wiesz, że każdy odcinek kręgosłupa odpowiada za inne narządy i funkcje ciała?
🤯 Ból głowy może zaczynać się w szyi.
💓 Problemy z sercem i oddychaniem – w odcinku piersiowym.
🦵 Drętwienie nóg czy problemy jelitowe – w lędźwiach.

👉 Kręgosłup to centrum dowodzenia całym organizmem.
W Endorfina Fit & Med patrzymy na ciało całościowo – szukamy źródła problemu, a nie tylko objawu.

‼️Już od tego tygodnia zapraszamy Cię na serię edukacyjnych postów, w której pokażemy:
🔹 co kryje każdy odcinek kręgosłupa,
🔹 jakie daje objawy przy ucisku nerwów,
🔹 i jak możesz zadbać o zdrowy kręgosłup na co dzień.
📚📖🧑‍🏫👩‍🏫👨‍🏫
💡 Obserwuj nas i przekonaj się, jak wiele możesz odkryć o swoim ciele!

📞 A jeśli już teraz czujesz, że Twój kręgosłup woła o pomoc – zadzwoń do nas:
☎️ 513716202

Endorfina Fit&Med
Nowoczesne Centrum Rehabilitacji Odnowy o Sportu w Elblągu

22/05/2025

Coś dla MAM ♥️👍 VOUCHER na masaż lub zabieg. Poczytaj 💆‍♀️💖

GŁĘBOKI ZDROWOTNY REHAB– Intensywny masaż uwalniający od napięć i bóli miejscowych💪
Skoncentrowana technika manipulacji głębokich tkanek. Idealny, gdy:
✔ Czujesz napięcie i sztywność mięśni
✔ Masz przewlekłe bóle pleców i karku
✔ Chcesz poprawić zakres ruchu i elastyczność mięśni
✔ Pracujesz nad lepszą postawą ciała.💝

🔥 VULCANO – Oryginalny masaż gorącymi kamieniami wulkanicznymi 🌋
Połączenie masażu naturalnym olejem rozmarynowym z dokładną penetracja gorącymi kamieniami wulkanicznymi.
✔ Rozluźnia napięte mięśnie
✔ Poprawia krążenie krwi
✔ Redukuje stres i napięcie
✔ Poprawia elastyczność skóry
✔ Wzmacnia odporność

🌿 KOLUMBIANA – Kolumbijska maderoterapia ⚙️
Konkretny sposób na wymodelowanie sylwetki i redukcję cellulitu przy użyciu specjalnych drewnianych narzędzi.
Efekty?
✔ Gładka, jędrna skóra
✔ Redukcja cellulitu
✔ Mniejszy obwód ciała
✔ Lepsze krążenie i eliminacja toksyn
✔ Zrelaksowane ciało bez napięć

🌸 KOBIDO ® – Orygianlny Japoński rytuał liftingu 🤩
Jedyne miejsce w Elblągu z oryginalną mistrzowską techniką masażu i akupresury oraz drenażu. Bez zbędnych dodatków i rozpraszaczy. Lifting, glow i uwolnienie karku. Twarz, kark i głowy,
✔ Poprawia owal twarzy
✔ Spłyca zmarszczki mimiczne
✔ Nadaje skórze zdrowy blask
✔ Detoksykuje organizm
✔ Głęboko relaksuje kark, głowę i ramiona.

💆‍♂️ RELAKSACYJNY– masaż rozluźniający
Skoncentrowany na uwolnieniu od stresu i delikatny. Idealny, gdy:
✔ Czujesz niepokój, lekkie napięcie
✔ Chcesz zapomnieć o troskach
✔ Chcesz poczuć swobodę oddechu i lekkość ciała
✔ Przyjemność dotyku i zapachu.💝

❄️ KRIO SKALPEL – Liftingująca moc hiper zimna i ciśnienia ❄️
Nowoczesny zabieg krioterapii twarzy i szyi do -100’C z ciśnieniem 50 barów!Przy obrazowaniu tkanek kamerą.
✔ Stymuluje produkcję kolagenu
✔ Redukuje opuchliznę i obrzęki
✔ Napina i ujędrnia skórę
✔ Poprawia elastyczność i kontur twarzy
✔ Zmniejsza stany zapalne i regeneruje skórę.
Idealny pomysł na prezent… albo dla siebie!

🎁Tutaj, w ENDORFINA SPA otrzymasz konkretnie to czego szukasz. Bez dodatków i rozpraszaczy.
📍 Endorfina FIT | Endorfina MED | ENDORFINA SPA📍
Elbląg, ul. Żeromskiego 2d (obok Leclerc)📞 513 716 202✨ Zarezerwuj swoją chwilę relaksu! ✨ ̇relaksacyjny