Psycholog Elżbieta Okniańska

Strona główna
Polska
Elblag
Psycholog Elżbieta Okniańska

gabinet psychologiczny, współpraca z Lux Med Elbląg Nazywam się Elżbieta Okniańska. Jestem psychologiem Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Ukończyłam Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Sopocie. Realizowałam następujące moduły specjalizacyjne: psychologia rodziny, zaburzenia rozwoju dziecka na tle patologii i zaburzeń występujących w rodzinie, psychologia kliniczna człowieka dorosłego, interwencja kryzysowa. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów. Ukończyłam szkolenia : I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie i Sopocie. Pracowałam w placówkach : szkolnych, PCPR (Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Elblągu). Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Współpracuję z jednostkami społecznymi dla których wykonuję szkolenia. Sprawdź moje referencje. Prowadzę prywatny gabinet psychologiczny oraz współpracuję z firmą Lux Med w Elblągu. W życiu zawodowym cenię sobie życzliwe i profesjonalne podejście do pacjenta.

21/09/2025

A Ty co myślisz?

21/09/2025

Wszystko jest dobrze.

19/09/2025

Trafiłam na tę piosenkę przypadkowo. Wartościowe słowa. Piękny wokal.

Zobacz 🎵Przebaczyłam Sobie Łzy | Jakub Storm feat. JuliaPosłuchań na SPOTIFY i ulubionych serwisach cyfrowych:https://E-muzyka.link/JakubStormfeatJuliaPrzeb...

19/09/2025

Rozwijając swoje potrzeby, dając sobie uwagę, będziesz umiał, umiała troszczyć się o innych.

19/09/2025

Ochłóń

Oceniając drugą osobę doprowadzisz do eskalacji emocji, wycofania, gniewu i większego problemu. Emocje zakłócą komunikację i skończy się jak zawsze-kłótnią. W emocjach człowiek nie potrafi skutecznie rozwiązywać problemów, ponieważ płaty przedczołowe, które m.in odpowiedzialne są za myślenie, rozwiązywanie problemów są zalane hormonem stresu-kortyzolem.
Ciekawą techniką radzenia sobie z emocjami jest "kłótnia na leżąco na podłodze, lub na łóżku." Taka postawa, raczej doprowadzi do śmiechu, niż do eskalacji emocji.
Pozdrawiam
Elżbieta Okniańska-Psycholog
, ,

19/09/2025

Zauważając własne i innych potrzeby np. relaks- dbasz o zdrowie psychiczne.

19/09/2025

Z troską zajmij się potrzebami

Czy Twoje/Innych potrzeby są ważne?
Jeśli nie realizujesz jakiejś potrzeby co czujesz?
Emocja, którą czujesz będzie odkrywcza...
Czy umiesz troszczyć się o potrzeby innych (dzieci, bliskich?)

18/09/2025

Zauważasz różnicę?
W słowie "mogę" jest przestrzeń, możliwości, wybór.
W słowie"muszę"-przymus.

18/09/2025

Bez "muszę". Zamień to słowo na coś pozytywnego: mogę?
Bez presji

17/09/2025

Komunikacja jest kluczem dla każdej dobrej relacji. Pogarda, która zawiera sarkazm, umniejszanie wartości drugiego człowieka prowadzi do zakończenia relacji.
Komunikacji ucz się od najlepszych. Szanuj innych, słuchaj , stosuj pauzę. Mów kiedy jest Twój czas. Nie przerywaj. To tylko przykłady.

17/09/2025

Z szacunku do siebie-żyj w swoim tempie.
Rozwijaj się nawet jak będzie trudno.

17/09/2025

Spokojnie
tego można się nauczyć

Adres

Ulica Studzienna 21-22/5
Elblag
82-300

Telefon

+48601155677

Strona Internetowa

http://psychologelblag.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Elżbieta Okniańska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog Elżbieta Okniańska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Elblag?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog