Projekt SUP Elbląg

31/05/2025

ELEKTRONICZNE ZAPISY.PL Serwis do prostych i bezpiecznych zapisów on-line na imprezy sportowe i nie tylko. Znajdziesz tu obszerny kalendarz wydarzeń z całego kraju, na które możesz zapisać się jednym kliknięciem.

15/03/2024

15/09/2023

07/09/2023

Było o doborze dlugości wiosła. Teraz napiszemy coś o prawidłowym chwycie.
Na samym końcu wiosła znajduje się specjalny uchwyt – można na nim wygodnie umieścić dłoń. Drugą dłonią trzeba chwycić trzon wiosła. Trzon chwytamy w taki sposób aby po podniesieniu wiosła nad głowę ramiona powinny tworzyć kąt bliski 90stopni.
Pamiętać należy o tym, aby przy wiosłowaniu wyprostować łokcie.
Ważną rzeczą jest aby wiosłować prawidłową stroną pióra, co patrząc po spotach jest częstym problemem. Pióro kierujemy zakrzywioną częścią pióra od przodu (wkląsła część wiosła w tył).

07/09/2023

03/09/2023

Podczas spotkań na wodzie, często otrzymujemy rózne pytania od poczatkujących amatorów pływania na desce. Jednym z nich jest jak dobrać długość wiosła.
Odpowiedź jest prosta. A właściwie 2 odpowiedzi.
1. Do swojego wzrostu dodajemy 15-30cm.
2. Wyciągamy rękę do góry i ustawiamy długość tak, aby uchwyt naszego wiosła był na wysokości naszego nadgarstka.

03/09/2023

Czerwiec 2017. Mincewicz Jarosław, Wojtowicz Jarosław, Jaśniewski Przemysław i prawie 80km, prawie 20h wiosłowania Ostróda - Elbląg.
Pomagali: kite24.pl Hydrosfera
https://fb.watch/6rU5Ntetjr/

https://flow.polar.com/shared/7e56f20ef080b314a51294a037a42460

Co przyniesie czerwiec 2024?

Polar Flow - Online training and workout log for Polar products.

31/08/2023

HOP na SUP! 🏄🏻‍♀️🧘🏻☀️

Łap razem z nami ostatnie dni wakacji i zapisz się na - pewnie już ostatnie w tym sezonie - zajęcia SUPyogi lub na szkolenie z pływania na desce SUP!

📆 WEEKEND 2-3. września 2023 - aż dwie akcje SUPowe:

Sobota: Joga na wodzie, najlepszy wariant praktyki na lato:

⏩ https://facebook.com/events/s/hop-na-sup-joga-na-wodzie/1319247948678356/

Niedziela: HOP na SUP - nauka pływania na desce SUP, manewry, balans, wodny spacer plus garść wiedzy o sprzęcie

⏩ https://facebook.com/events/s/hop-na-sup-szkolenie-z-p%C5%82ywani/1034077514435137/

Zapraszamy, SUPuj z nami! 😎🤙

20/04/2023

https://mobi.portel.pl/spoleczenstwo/parada-wodna-na-rzece-elblag-ty-tez-mozesz-wziac-udzial/133906

portEl.pl - Elbląg i region - wydarzenia informacje fakty

14/02/2023

Drodzy rodzice i przyjaciele klubu,
już za chwilę większość z Was będzie rozliczać PIT za rok 2022.
Jeśli nie wiecie komu przekazać Swój 1,5 % podatku to zachęcamy aby zrobić to na rzecz klubu UKS ORLIK.
Pomóżmy młodym sportowcom się rozwijać 😁💪😁💪😁💪😁💪
Fundacja Elbląg- Fundusz Lokalny Regionu Elbląskiego
KRS: 0000033301
Cel szczegółowy: UKS Orlik
Z góry wam wszystkim dziękujemy.

16/07/2021