Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/298955079966748/

Agni joginka- Agnieszka Cichowska nauczycielka jogi

Strona główna
Polska
Elblag
Agni joginka- Agnieszka Cichowska nauczycielka jogi

💆🏼‍♀️Terapie manulane twarzy🌙Joga🌸Pilates

02/12/2025

Szukasz pomysłu na świata ?🎅🎁🧧 Bon na masaż to idealny prezent dla bliskiej Ci osoby.

01/12/2025

💋 Mięsień okrężny ust i mięsień bródkowy pracują razem na wygląd naszych warg.
Regularny masaż pomaga je rozluźnić, poprawia napięcie, wygładza okolice ust i sprawia, że dolna warga wygląda pełniej , podnosi kąciki ust ✨
niweluje tzw „ zmarszczki palacza”
Kilka minut dziennie, a efekty naprawdę widać 😘

29/11/2025

🧘🏻Mulbanda w pigułce — czyli o tym „sekretnym zacisku”, który zmienia oddech i energię:

– Co to jest?
Subtelne aktywowanie mięśni dna miednicy. Delikatne, kontrolowane „domknięcie”, które towarzyszy oddechowi jogicznemu.

– Jak to działa?
Kiedy zaciskasz te głębokie mięśnie, energia nie ucieka w dół. Kieruje się do góry, jakbyś podnosiła/podnosił wewnętrzną falę.

– Po co to robimy?
→ stabilizacja całego centrum
→ precyzja oddechu
→ większa świadomość ciała
→ zatrzymanie „wycieku energii”, który czujemy jako spadek mocy lub rozproszenie

– Co w tym odrobinę tabu?
Bo dotyczy miejsc, o których na co dzień się nie mówi… A w jodze to absolutnie naturalna, kluczowa praca z ciałem.
Subtelna, głęboka, zaskakująco transformująca.

– Najważniejsze:
To nie jest mocny zacisk. To minimalny impuls, który włącza przepływ i sprawia, że oddech wznosi się wyżej niż zwykle.

Mulbanda to taki mały jogiczny sekret… dopóki go nie poczujesz.
A wtedy już nic nie oddychasz „po staremu”. ✨

24/11/2025

Hadado japońska droga do piękna 💆🏻‍♀️

22/11/2025

Wiesz, że mięsień okrężny ust jest zwieraczem?
To dlatego pojawiają się tzw. zmarszczki palacza 🙃
Mięsień okrężny mamy też przy oku 👁️ oraz… w okolicy odbytu 🍑 – wszystkie trzy działają na podobnej zasadzie, bo ich włókna układają się koncentrycznie i „zaciskają” daną strukturę.

W kolejnej rolce pokażę Ci masaż i dokładnie wyjaśnię, dlaczego powstają te zmarszczki oraz jak pracować na tej okolicy, żeby poprawić jej elastyczność i wygląd ✨

19/11/2025

Czy wiesz że…?
Im większe problemy z jelitami, tym głębsze bruzdy nosowo-wargowe – i to wcale nie przypadek.
🔥 Stan zapalny z jelit osłabia kolagen w skórze.
💧 Zastój limfy powoduje obrzęk twarzy i „zapadanie” bruzd.
😣 Napięcia powięzi i stres z osi jelitowo-nerwowej ściągają mięśnie twarzy w dół.
🥀 Dysbioza = słabsza regeneracja, gorsze wchłanianie i szybsze starzenie skóry.

Twoja twarz bardzo często pokazuje to, co dzieje się w brzuchu.
Zadbaj o jelita → odciąży się twarz. ✨

18/11/2025

Hadado® to zaawansowana, metoda japońskiego liftingu twarzy, łącząca starożytne techniki terapeutyczne z nowoczesną pracą mięśniowo-powięziową. To holistyczny rytuał, który oddziałuje nie tylko na powierzchnię skóry, ale także na głębsze warstwy: tkankę tłuszczową, powięź oraz mięśnie, przywracając im naturalną sprężystość, elastyczność i prawidłowy przepływ.

17/11/2025

Po długim dniu

15/11/2025

🌹Masaż twarzy – to nie tylko praca na skórze.
🌹To praca z powięzią, mięśniami i napięciem, które zbieramy przez lata. Dlatego działam nie tylko na twarzy, ale też na karku, głowie czy dekolcie. Nie chodzi tylko o samo „ oklepanie twarzy”.
🌹Ciało jest jedną siecią – gdy rozluźniasz jedno miejsce, całe oblicze zaczyna oddychać.

11/11/2025

☯️Przez setki lat świat działał głównie w trybie „yang”: działanie, logika, kontrola, struktura.
To były czasy, w których energia kobieca — intuicja, czucie, cykliczność, miękkość — była spychana na margines. I tak, kobiety też często były dyskwalifikowane jako „mniej racjonalne”, „mniej ważne”, „zbyt emocjonalne”.

Ale prawda jest taka, że obie energie są w każdym z nas.
I dopiero razem tworzą pełnię:
🌙 yin daje głębię, odczuwanie, kreatywność
☀️ yang daje kierunek, decyzję, strukturę

Nierównowaga energii stworzyła nie tylko społeczne schematy, ale i wewnętrzną pustkę — bo odcięliśmy się od połowy siebie.
Dziś powoli wracamy do tego, co naturalne:
do integracji, nie rywalizacji.
Do zrozumienia, że kobiece i męskie jakości nie walczą — one się uzupełniają.

„Kobieta jest jak woda-zasila mężczyznę…w zamian on ją ochrania.”

To nie konflikt płci.
To proces odzyskiwania pełni człowieczeństwa. ✨

09/11/2025

Pomiędzy brwiami pracują dwa małe, ale bardzo uparte mięśnie — marszczący brwi i podłużny nosa.
To one tworzą charakterystyczną „lwią zmarszczkę”, gdy się stresujemy lub skupiamy.
Ich napięcie potrafi zostać z nami na stałe, dlatego masaż w tej okolicy tak pięknie wygładza, rozluźnia i otwiera spojrzenie.

05/11/2025

Magia zapachów. Podczas masażu używam tylko certyfikowanych olejków doTERRA Essential Oils USA – aromaterapia to nie tylko zapach, to działanie.
🌿 Mięta pieprzowa – udrażnia drogi oddechowe, idealna na jesień.
💜 Lawenda – koi i wycisza.
🍋 Cytryna – odświerza i dodaje energii.
🌸 Kadzidłowiec – łagodzi skórę, wspiera regenerację i pięknie harmonizuje zapachy; dodaję go do olejku bazowego przy masażu.

Naturalnie. Bezpiecznie. Pachnąco.
Zapraszam na masaż w atmosferze głębokiego relaksu. 🌿✨

Adres

Elblag
82-300

Telefon

+48502458447

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agni joginka- Agnieszka Cichowska nauczycielka jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agni joginka- Agnieszka Cichowska nauczycielka jogi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Elblag?