Dobry Dietetyk Elbląg

Dobry Dietetyk Elbląg DOBRY DIETETYK℠ Elbląg
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖

Na dobry początek tygodnia polecam śliwkę i życzę smacznego ;)
27/10/2025

Na dobry początek tygodnia polecam śliwkę i życzę smacznego ;)

Polecam gorąco 3 propozycje dań ze śliwką;) Smacznego!

Dziś odświeżam dla Was przepis na pyszną sałatkę, w roli głównej DYNIA! Dobrego weekendu ;)
25/10/2025

Dziś odświeżam dla Was przepis na pyszną sałatkę, w roli głównej DYNIA! Dobrego weekendu ;)

1 dynia hokkaido (około 2kg)1 łyżeczka suszonego tymianku100g orzechów włoskich125g niebieskiego sera pleśniowegooliwa z oliweksól i pieprz do smaku

🎃🍂 Pumpkin spice i… prawie 400 kcal?Nie każdy zdaje sobie sprawę, że popularne jesienne kawy z dyniowym syropem, bitą śm...
21/10/2025

🎃🍂 Pumpkin spice i… prawie 400 kcal?
Nie każdy zdaje sobie sprawę, że popularne jesienne kawy z dyniowym syropem, bitą śmietaną i innymi dodatkami to nawet 400 kalorii w jednej porcji! 😱

Co można zjeść w zamian, by się najeść i nie przekroczyć tej samej kaloryczności? 🧐
👇 Zobacz moją propozycje!

Dziś polecam przepis na chlebek dyniowy - korzystajmy z tego wdzięcznego warzywa, póki trwa sezon ;)
19/10/2025

Dziś polecam przepis na chlebek dyniowy - korzystajmy z tego wdzięcznego warzywa, póki trwa sezon ;)

Dynia 1000 g (1 porcja)Jajo 100 g (2 sztuki)Masło orzechowe bez soli 100 g (4 łyżki)Mąka pszenna 100 g (10 łyżek)Mąka orkiszowa razowa 150 g (15 łyżek)Proszek do pieczenia 4 g (1 łyżeczka)Cynamon 3 g (1 łyżeczka)Imbir mielony 2 g (pół łyżeczki)Erytrol 100 g (10 łyżek)

Dobrego weekendu! ;) 🍂🍁🌞
17/10/2025

Dobrego weekendu! ;) 🍂🍁🌞

Prosty i szybki przepis na pyszny deser!Składniki na 2 porcje300g (porcja) śliwek60g (6 łyżek) mąki owsianej30g (3 łyżki) erytrolu25g (duża łyżka) masła

🔍 Dziś biorę na warsztat słodką pokusę, donuta Wedel 🍩Na pierwszy rzut oka wygląda niewinnie, mięciutkie ciasto, czekola...
16/10/2025

🔍 Dziś biorę na warsztat słodką pokusę, donuta Wedel 🍩

Na pierwszy rzut oka wygląda niewinnie, mięciutkie ciasto, czekoladowa polewa i kuszący zapach... Ale czy wiesz, co naprawdę kryje się w środku? 👀

📋 Mąka pszenna, cukier, tłuszcze roślinne, syrop glukozowo-fruktozowy, stabilizatory, emulgatory, aromaty i sporo dodatków, które trudno znaleźć w domowej kuchni. 🥺

💡 Warto wiedzieć:

👉 jeden donut to nawet 350–400 kcal,
👉 wysoka zawartość cukru i tłuszczów nasyconych,
👉 mało błonnika i wartości odżywczych.

Nie chodzi o to, by zakazać sobie słodyczy, ale warto świadomie wybierać to, co jemy. 💚
Zastanów się czy naprawdę masz ochotę na tego donuta, czy może po prostu potrzebujesz chwili przyjemności, którą można znaleźć też w zdrowszy sposób 😊

Pomysł na tortille?? Bardzo proszę ;) 👇
15/10/2025

Pomysł na tortille?? Bardzo proszę ;) 👇

Zapraszam do pobrania darmowego ebooka z pomysłami na przygotowanie tortilli na różne sposoby ;)

3⃣ pyszne pomysły na dania low carb, które sycą i wspierają Twoje cele 💪🥑 Proste składniki, szybkie przygotowanie i zero...
14/10/2025

3⃣ pyszne pomysły na dania low carb, które sycą i wspierają Twoje cele 💪🥑
Proste składniki, szybkie przygotowanie i zero nudy na talerzu! 🍽️

👇 Zapisz post, żeby wrócić do przepisów później!

Dni coraz chłodniejsze więc polecam na rozgrzeweczkę ;) 👇
13/10/2025

Dni coraz chłodniejsze więc polecam na rozgrzeweczkę ;) 👇

Sprawdź przepis na ten pyszny, rozgrzewający napój! 🍊🔥

🍂 Jesień to idealny moment na zmiany!To czas, kiedy natura zwalnia, dzień robi się krótszy, a my częściej zatrzymujemy s...
09/10/2025

🍂 Jesień to idealny moment na zmiany!

To czas, kiedy natura zwalnia, dzień robi się krótszy, a my częściej zatrzymujemy się na chwilę refleksji. Właśnie teraz warto zadbać o swoje zdrowie, odporność i dobre samopoczucie 💛

Indywidualny program żywieniowy to nie tylko lista przepisów. To:
✅ jadłospis dopasowany do Twojego trybu życia, preferencji i stanu zdrowia
✅ wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków – bez presji i restrykcji
✅ realna pomoc w redukcji masy ciała, poprawie wyników badań czy trawienia
✅ więcej energii na co dzień i lepsze samopoczucie

🧘‍♀️ Bo troska o ciało to także troska o spokój, sen, odporność na stres i równowagę w codzienności.

Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić – teraz jest dobry moment, by zacząć.
Nie musisz robić tego sama. Chętnie Ci w tym pomogę 🧡

Umów się na wizytę 👈
📞 733 600 771

📍 ul. Hetmańska 5/25A, Elbląg

Adres

Ulica Hetmańska 5/25 A
Elblag
82-300

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobry Dietetyk Elbląg umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dobry Dietetyk Elbląg:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

O mnie

Prowadzona przeze mnie poradnia dietetyczna w Elblągu oraz Malborku należy do ogólnopolskiej sieci placówek poradnictwa dietetycznego DOBRY DIETETYK℠. Nasza sieć jest obecnie największą i najbardziej renomowaną grupą poradni żywieniowych w Polsce. To co nas wyróżnia na tle innych gabinetów dietetycznych to przede wszystkim bardzo zindywidualizowany system opieki nad pacjentem i bardzo wysoka jakość świadczonych usług.

Standard naszych usług podlega ścisłej kontroli jakości, która została wyznaczona przez Ogólnopolskie Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia DOBRY DIETETYK℠