REHA PRUS - Gabinet fizjoterapii i masażu

07/11/2025

Dzisiejsza praca jako fizjoterapeuta to dla mnie coś więcej niż zawód — to powrót do miejsca, w którym wszystko się zaczęło 🏀💛
Kiedyś z dumą biegałem po parkiecie w barwach Truso 🏃‍♂️, dziś mogę wspierać młodych zawodników w ich zdrowiu, regeneracji i rozwoju 🔥✨

Powrót w nowej roli daje mi ogromną satysfakcję — łączenie doświadczenia z pasją do sportu to dla mnie prawdziwy przywilej 🤸‍♂️🎯
Każda konsultacja, każdy powrót do pełni sprawności i każdy krok naprzód młodych sportowców jest dla mnie nagrodą większą niż medal 🥇🏅

Współpraca, która wspiera rozwój naszych młodych sportowców‼️

Wczoraj spotkaliśmy się w gabinecie REHA PRUS - Gabinet fizjoterapii i masażu, który od września zajmuje się fizjoterapią naszych zawodników. 💪

Dzięki jego wiedzy, doświadczeniu i profesjonalnemu podejściu, dzieci z naszego klubu mogą liczyć na kompleksową opiekę i wsparcie w drodze do sportowego rozwoju 🙌

Dziękujemy za dotychczasową współpracę i liczymy na dalsze wspólne działania! ❤️🖤

Sponsorem Strategicznym Klubu jest Energa SA z Grupy ORLEN.

Zrealizowano przy współudziale finansowym Samorządu Miasto Elbląg

Nasi sponsorzy i partnerzy🤝
Sportowa Szkoła Podstawowa nr 3 im. Polskich Olimpijczyków w Elblągu IV Liceum Ogólnokształcące im. Komisji Edukacji Narodowej w Elblągu Okoń Ministerstwo Sportu i Turystyki Sportowy Elbląg MOS Elbląg Yankee Video Szkoła Podstawowa nr 11 w Elblągu MKS Truso - Piłka Ręczna

20/10/2025

🤔 Dość często odbieram telefony z pytaniami:
📞 „Czy pan nastawia kręgosłupy?”
📞 „Szukam kręglarza, który wstawia dyski na miejsce…”

Nie chcąc wnikać w szczegóły powyższych błędnych sformułowań, wyjaśniam 👇
W moim gabinecie od lat wykonuję tzw. manipulacje krótkodźwigniowe metodą HVLA – nie mające niestety nic wspólnego z kręglami 🎳 ani „wstawianiem dysków na miejsce”.

💡 Jest to jedna z doskonałych metod dekompresji, stosowana jako część kompleksowej terapii – precyzyjnie, bezpiecznie i z pełnym poszanowaniem anatomii pacjenta 🧠💪

Zawiedzionych przepraszam 😉
A wszystkich potrzebujących fachowego, bezpiecznego i skutecznego podejścia – serdecznie zapraszam 🙂

💥 Filmik ku przestrodze 💥

08/03/2025

Dzień KOBIET - a u nas DZIEŃ, A...w zasadzie TYDZIEŃ KOLAN!!🦵
Do REHA- PRUS w przeciągu kilku ostatnich dni zgłosiło się 6 świeżutko zoperowanych oraz dwoje leczonych zachowawczo pacjentów "kolanowych" z zabiegów wykonanych w różnych klinikach na terenie całej Polski!

• Abrazja chrząstki 🦴
• Rekonstrukcja ubytku chrząstki stawowej 🩹
• Szycie rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej ⚕
• Plastyka łąkotki bocznej ✂
• Choroba Osgood-Schlattera 🏥
• Dewaryzująca osteotomia kości udowej 🦿
• Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego 🛠
...to tylko wybrane pozycje z jakim przyjdzie nam z ogromną przyjemnością mierzyć się przez najbliższe tygodnie.
Praca z pacjentami tuż po operacji to dla nas ogromna satysfakcja! ❤

07/01/2025

🔝Nowy Rok…a więc u nas także Nowość!!
Już od teraz wzbogacamy przebieg naszych terapii znanym i uznanym , a przede wszystkim niezwykle skutecznym zabiegiem!
👉Fala uderzeniowa! Od dziś w REHA PRUS - Gabinet fizjoterapii i masażu

Terapia falą uderzeniową skutecznie wspomaga leczenie schorzeń takich jak:

• bóle barku
• łokieć tenisisty
• ostrogę piętową
• bóle ścięgna Achillesa
• przewlekłe bóle kręgosłupa
• zapalenie rozcięgna podeszwowego

👌🏻Korzyści: szybka ulga w bólu, przyspieszona regeneracja, poprawa mobilności.

📌Zapraszamy na konsultację i zabiegi z wykorzystaniem nowoczesnego sprzętu firmy BTL!
Zapisy na indywidualne zabiegi falą 👇
📲 +48 794 051 901 mgr Stanisław Prus
🔗 www.reha-prus.pl

23/12/2024

🎄 Wesołych Świąt! 🎄

Z okazji Świąt życzymy Wam zdrowia, spokoju i radości. Niech Nowy Rok przyniesie same pozytywne chwile, siłę do pokonywania wyzwań i wiele powodów do uśmiechu. ✨

Zespół REHA-PRUS 🎅

05/12/2024

🎄 Zdrowie to najpiękniejszy prezent! ⬇

W nadchodzące Święta obdarz swoich bliskich chwilą wytchnienia i troską o ich zdrowie. ❤️‍🩹

Podaruj im prezent, który zapewni:

🧘‍♂️ Spokój i odprężenie od codziennych trudności.
🤲 Ulgę w dolegliwościach, które odbierają radość życia.
🤸‍♂️ Lepszą swobodę ruchu i energię na nowy rok.
🍀 Wsparcie w budowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.

To prezent, który mówi: „Dbam o Ciebie i Twoje zdrowie”. 🎁

Sprawdź naszą ofertę bonów podarunkowych i przekaż najbliższym to, co najcenniejsze. ❤️

👉 Dowiedz się więcej: https://reha-prus.pl/sklep

Niech te Święta będą czasem spokoju, zdrowia i miłości! 🎅🌟

Nasz doświadczony zespół fizjoterapeutów oferuje nowoczesną i sprawdzoną rehabilitację narządu ruchu. Kliknij i sprawdź! Rehabilitacja Elbląg

28/11/2024

25/11/2024

🎁 Black Week w REHA-PRUS! 🎁

Z okazji Black Week przygotowaliśmy coś wyjątkowego dla Ciebie i Twoich bliskich! 😍
🌟 Zrób prezent, który naprawdę się liczy! 🌟

Podaruj zdrowie, odprężenie i profesjonalną opiekę fizjoterapeutyczną dzięki naszym specjalnym pakietom:
💆‍♂️ Pakiet "Masaż leczniczy" – dla osób szukających odprężenia i ulgi w bólu.
🌿 Pakiet "Drenaż limfatyczny" – poprawiający krążenie i wspomagający detoksykację organizmu.
🧘‍♀️ Pakiet "Redukcja stresu" – dla tych, którzy chcą zrelaksować swoje ciało i umysł.
💧 Pakiet "Przeciwobrzękowy" – dla osób zmagających się z obrzękami i zastojami w organizmie.

Podaruj prezent 🎁, który poprawi zdrowie i samopoczucie! – rabaty nawet do -50% 🔥

👇 Kliknij w link poniżej i zamów bon online – nie czekaj, oferta ważna tylko do 01.12.2024
https://reha-prus.pl/sklep 👈

Podaruj bliskim zdrowie w prezencie.

16/11/2024

🔹 Przygotowanie do operacji więzadła krzyżowego (ACL) – dlaczego warto pracować z fizjoterapeutą przed zabiegiem? 🔹

🦿Operacja rekonstrukcji więzadła krzyżowego to poważny krok, ale odpowiednie przygotowanie pod okiem specjalisty może znacznie ułatwić proces leczenia i przyspieszyć powrót do pełnej sprawności.
🦾W naszym gabinecie w Elblągu oferujemy indywidualne podejście do każdego pacjenta, aby jak najlepiej przygotować Cię na wyzwania związane z operacją.

Jak REHA PPRUS może pomóc Ci przed operacją?👇
1. Profesjonalna diagnoza i ocena stanu funkcjonalnego
Zanim rozpoczniemy terapię, przeprowadzimy dokładną ocenę stanu Twojego kolana i ogólnej kondycji ruchowej. To pozwala stworzyć indywidualny plan działania, który uwzględni nie tylko uszkodzenie więzadła, ale również inne ograniczenia, które mogą wpływać na Twoje zdrowie i proces rehabilitacji.
2. Indywidualnie dobrany program przygotowawczy
Każdy przypadek wymaga innego podejścia, dlatego opracowuję personalizowany program prehabilitacji, który skupi się na Twoich potrzebach. Dzięki temu zapewniam, że przed operacją maksymalnie poprawisz swoją mobilność, siłę mięśni oraz przygotowanie mentalne do zabiegu. W zależności od stanu kolana, dobiorę odpowiednie techniki terapeutyczne, które zmniejszą ryzyko powikłań i przyspieszą późniejszą regenerację.
3. Wzmocnienie psychiczne i edukacja
Moim zadaniem jest nie tylko praca nad Twoim ciałem, ale również przygotowanie Cię mentalnie do operacji i rehabilitacji. Wyjaśnię, czego możesz się spodziewać na każdym etapie procesu – od operacji po rekonwalescencję – oraz dam Ci wskazówki, jak odpowiednio zadbać o kolano po zabiegu, aby maksymalnie wykorzystać efekt terapii.
4. Opieka kompleksowa i wsparcie na każdym etapie
Prehabilitacja to nie tylko ćwiczenia – to również wsparcie manualne (np. techniki rozluźniania tkanek, mobilizacje stawów) oraz nowoczesne technologie (np. fizykoterapia, ultradźwięki, elektrostymulacja) wspierające regenerację tkanek i przygotowanie do zabiegu. Będę monitorować Twój postęp, dostosowując terapię do zmieniających się potrzeb.
5. Indywidualne zalecenia pooperacyjne
Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu przed operacją, pacjenci lepiej przechodzą przez pierwszy, trudny etap rehabilitacji. Po operacji otrzymasz ode mnie konkretne zalecenia, które pozwolą Ci zminimalizować ból i szybko wrócić do ćwiczeń rehabilitacyjnych. Monitorowanie i wsparcie po operacji to również kluczowy element mojej pracy.

Dlaczego warto skorzystać z pomocy specjalisty przed operacją?🤝
✔️ Lepsze przygotowanie ciała do zabiegu zwiększa szansę na szybszą regenerację
✔️ Profesjonalne wsparcie psychiczne pomaga zredukować stres związany z operacją
✔️ Zindywidualizowany program minimalizuje ryzyko powikłań i nawrotu kontuzji
✔️ Kompleksowa opieka na każdym etapie zapewnia lepsze efekty terapii

Nie czekaj na operację bez przygotowania. Zgłoś się do mojego gabinetu, abyśmy wspólnie zadbali o Twoje kolano i zdrowie!

📞 Tel: 794051901
📧 Email: kontakt@reha-prus.pl



Zapraszamy do REHA PRUS - Gabinet fizjoterapii i masażu, gdzie razem przygotujemy Cię na pełny powrót do sprawności!

10/11/2024

☕️ Polecamy lekturę do popołudniowej kawki! Ten tekst pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak radzić sobie ze stresem i odnaleźć równowagę w ciele. Sprawdź koniecznie! ⤵️

Blog o zdrowiu z perspektywy fizjoterapeuty.