DuszyNutka poezja. muzyka. fotografia. psychologia. myśli. uczucia. równowaga. zdrowie. życie

Moje utwory zaczęły wychodzić z szuflady 🥰🖋️📖W gronie wspaniałych otwartych umysłów i coraz bardziej bratnich mi dusz ☺️...
10/03/2025

Moje utwory zaczęły wychodzić z szuflady 🥰🖋️📖
W gronie wspaniałych otwartych umysłów i coraz bardziej bratnich mi dusz ☺️ z Kręgu Twórczego Arché
Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta w Strzyżowie

Dziękuję i pozdrawiam ❤️

Wspaniały wieczór 💐
08/03/2025

Wspaniały wieczór 💐

30/01/2025

psycholog antagonistycznie

a gdy zostajesz sam
ze sobą
ciężko tam

multum serdecznych przyjaciół wkoło
sprawia, że jest ci wesoło

a problem w tobie
minie
gdy będziesz w grobie 😉

2 kwietnia Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 💙🦋💜💛💚🩷❤️Puszczajmy w świat świadomość, nie siejemy strachu i stygmatyzacji...
03/04/2024

2 kwietnia Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 💙🦋💜💛💚🩷❤️

Puszczajmy w świat świadomość, nie siejemy strachu i stygmatyzacji tematem neuroróżnorodności.
Z autyzmem można być szczęśliwym. Tak wiele zależy od świadomości i dojrzałości społeczeństwa!!!

Spektrum autyzmu to poprostu wgrany inny system operacyjny w układzie nerwowym. Łopatologicznie większość ludzi ma wgranego w mózgu Windowsa a część ma Linuxa, który równie dobrze działa, i nie ma "lepszy - gorszy", po prostu inny!
Lubię to porównanie 😉 Pozwala prosto zobrazować neuroróżnorodność i ukazuje, że patologizacja tematu autyzmu jest niesamowitym błędem naszych, na szczęście coraz bardziej świadomych, czasów.

Tolerancji, świadomości, akceptacji dla wszystkich ludzi wokół.
Tego sobie i Wam życzę dla naszego świata ❤️🦋

Wszyscy się zmieścimy. Różnorodność ubogaca 💙🏳️‍🌈

W komentarzu pod postem świetny live ⬇️⬇️. Polecam!!! Wniesie dużo więcej niż moje powyższe pisanie 😉

"Psychologia nocą" w Polskie Radio Rzeszów Piątki 21:15 Prowadzi mój pan prof. Henryk Pietrzak Bardzo wartościowe audycj...
29/03/2024

"Psychologia nocą" w Polskie Radio Rzeszów
Piątki 21:15
Prowadzi mój pan prof. Henryk Pietrzak
Bardzo wartościowe audycje, polecam

Dziś o roli religii w życiu człowieka

JTVCbHVuYXJhZGlvJTIwaWQlM0QlMjdsdW5hcmFkaW8lMjclMjB3aWR0aCUzRCUyNzk5JTI1JTI3JTIwaGVpZ2h0JTNEJTI3NjBweCUyNyUyMHJhZGl1c3RvcGxlZnQlM0QlMjcwcHglMjclMjByYWRpdXN0b3ByaWdodCUzRCUyNzBweCUyNyUyMHJhZGl1c2JvdHRvbWxlZnQlM0QlMjcwcHglMjclMjByYWRpdXNib3R0b21yaWdodCUzRCU

"W pochmurny dzieńGdy szary cieńPrzysłoni barwy świata namOdezwij sięPrzywołaj mnieTak bardzo nie chcę zostaćSamW bezgwi...
23/02/2024

"W pochmurny dzień
Gdy szary cień
Przysłoni barwy świata nam
Odezwij się
Przywołaj mnie
Tak bardzo nie chcę zostać
Sam

W bezgwiezdną noc
Gdy ciemna moc
Odbiera każdą radość nam
Odezwij się
Przywołaj mnie
Tak bardzo nie chcę zostać
Sam"

Cały utwór znajdziesz w komentarzu, polecam się przysłuchać 🎼🎧

Kto jeszcze oprócz mnie ryczał na nowej Akademii Pana Kleksa przy scenie tonięcia Alberta?

Bardzo wymowny przekaz, szczególnie dla osób, które rozkminiają sztukę głębiej, zetknęły się z depresją i przegraną z depresją w postaci samobójstwa😥

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Z tej okazji składam ukłony i przesyłam pozdrowienia i podziękowania dla wszystkich osób wrażliwych na krzywdę innych.
Bądźmy uważni 🫳🏼
Bliźni jest potrzebny ❤️
Bliźni jest nierzadko jedynym ratunkiem🛟
Przy bliźnim się zabliźni🩹

Wesprzyj. Nie oceniaj. Nie krytykuj. Bądź.
Jeśli nie wiesz co robić, aby pomóc bliskiej osobie w kryzysie, przyjdź porozmawiać z psychologiem, uzyskasz wskazówki ❤️

Jeśli jesteś w kryzysie odważ się złapać pomocną dłoń, póki jesteś w stanie ją złapać i daj się wynurzyć. Daj sobie pomóc ❤️

Depresja to nie wymysł.
Depresja to nie lenistwo.
Depresja to choroba.
Depresja nie musi być widoczna na zewnątrz.
Depresja boli w środku i powoli daje niemoc działania i odczuwania radości.

"Ciężka depresja boli tak, że zadawanie sobie bólu fizycznego pozwala stłumić chociaż trochę i odwrócić uwagę od bólu wewnętrznego, który jest silniejszy." Może to straszne porównanie, które jest słowami autentycznego pacjenta, który się okaleczał, pozwoli osobom zdrowym chociaż trochę zrozumieć jak bardzo potrafi boleć dusza 😥💔

Depresja to samotna podróż, ale nie musisz być w niej sam. 💁🏼‍♀️
Depresję można skutecznie leczyć.
Nie czekaj, aż samo przejdzie...
Zwrócić się po pomoc w złym samopoczuciu to nie wstyd i słabość lecz dojrzałość i siła! 💪

Depresja jest jedną z chorób, której nie widać na zewnątrz a może prowadzić do śmierci.

Nie jesteś sam. Dopóki żyjesz, na świecie znajdą się osoby, które pomogą poszukać światła i sensu. Trzeba tylko sięgnąć po koło 🛟

Niegasnącej nadziei i siły do walki życzy DuszyNutka 🦋

Grafika: Thinkstockphotos.com
Cytowany fragment wspaniałego testu piosenki "Podróż Alberta" autorstwa Krzysztofa Gradowskiego

Gotowa na koncert, życzę Ci drogi czytelniku Wesołych Świąt, pamiętaj o sobie, że jesteś ważny. Życzę Ci dbałości o chwi...
25/12/2023

Gotowa na koncert, życzę Ci drogi czytelniku Wesołych Świąt, pamiętaj o sobie, że jesteś ważny.
Życzę Ci dbałości o chwile tylko dla siebie 🥰🎄🎶
Życzę Ci siły do walki o autentycznego siebie, nie oczekiwanego przez innych, nie takiego jak "należy" i "wypada", tylko o takiego prawdziwego, Twojego SIEBIE.
Walcz pomimo wszystkich przeciwności...
Bo nic bez Ciebie dla Ciebie się nie zmieni, nie wydarzy ❤️ Jesteś kowalem swojego losu.
Pamiętaj, że to Twoje, tylko Jedno życie 💪
Wczuj się w siebie w te Święta 🎄🎄🎄

Życie w zgodzie ze swoją Duszą jest pełne i piękne 🦋

🎁
❤️
🎶

🎄

Psychobiologia ❤️ wspaniała, mądra i fascynująca nauka, której zalążki zasiała we mnie bardzo pozytywna osoba - dr Agnie...
08/12/2023

Psychobiologia ❤️ wspaniała, mądra i fascynująca nauka, której zalążki zasiała we mnie bardzo pozytywna osoba - dr Agnieszka Banaś na Uniwersytecie Rzeszowskim, kiedy studiowałam zdrowie publiczne.
Do dziś pamiętam jak grzebałem po zajęciach w internecie, wyszukując filmiki wykładowe z całego świata, tłumaczone jeszcze wtedy tylko na angielski, żeby zagłębić się w sens efektu motyla i wielu innych, kontrowersyjnych wtedy dla mnie zjawisk, o których wspominała pani dr, a które tak bardzo mnie ciekawiły...

Obecnie jako 34-latka kontynuuję swój rozwój studiując psychologię. Z każdym miesiącem nauki jeszcze mocniej utwierdzam się w słuszności silnie ukształtowanej we mnie wiary w szeroko pojęte Dobro. Rozwijam swoją wieloletnią pasję do holistycznego podejścia do zdrowia. I jestem wdzięczna za "tu i teraz", i za to co było również, chociaż przyznać trzeba, że dostęp do materiałów naukowych jest dzisiaj przeogromny 😁

Nigdy nie przestałam wierzyć, że siła jest w nas 💪 Siła jest w naszej chęci do wglądu w siebie i do pracy nad sobą na wielu poziomach, zaczynając zawsze od EMOCJI🦋🎶❤️

Mamy realny wpływ na swój dobrostan. Czasem potrzebujemy jedynie dźwigni, która pomoże nam dobrze zacząć 💪

Proszę o zostawienie śladu swojej obecności tutaj i o dobre myśli w mojej intencji:
Rozwijam swoje kompetencje i talenty. Będę dobrą dźwignią i profesjonalnym wsparciem psychologicznym i terapeutycznym❤️

Trzymajcie 👍👍👍, dobro powraca 🦋😁

Link do krótkiego nagrania świadomej lekarki, prawdziwej skarbnicy wiedzy z dziedziny psychobiologii zostawiam w komentarzu. Życzę miłego odbioru.

W wirze Dzień za dniem uciekaWciąga rwąca rzekaOby czystej wodyPamiętaj gagatkuPo co jesteś na tym statku- do szczęścia ...
05/05/2023

W wirze

Dzień za dniem ucieka
Wciąga rwąca rzeka
Oby czystej wody

Pamiętaj gagatku
Po co jesteś na tym statku
- do szczęścia stworzony!

Powietrze twym szczęściem
Łap go czasem jeszcze
Chwytaj w pędzie Chwilę

Szukaj tchu na co dzień
Mimo chłodu niepowodzeń
Mimo rwących nurtów

Gdy cię zmartwień wir pochłonie
Moment minie i utoniesz
W mule pogrążony

Lecz gdy tchu zabraknie
Poczujesz szlam w gardle
Pozwól się ożywić

Ludzi swoich szukaj
W serdeczne drzwi pukaj
Zaś innymi trzaśnij.

Myśl na czym dzień tracisz
Jak czas ubogacić
By nie minął mgliście...

Otaczaj się Dobrem
Twórz fabrykę świetnych wspomnień
I swoją Załogę

Za burtę wrzuć troski
Ze złego czyń wnioski
Odetchnij z uśmiechem 🙃

Podróż jest zbyt krótka
By czekać do jutra..
Duszynutka ❤️

Adres

Wysoka Głogowska
Głogów Małopolski
36-061

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DuszyNutka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do DuszyNutka:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram