ZEN Joanna

ZEN Joanna Prowadzę 🧠 BrainGAME® – Transformacyjną Grę Umysłu. 10-tygodniowy proces pracy z emocjami – bez presji, bez „naprawiania siebie”.
(1)

Coach | Psychobiologia | praca z emocjami i napięciem Oto kanał poświęcony Twojemu rozwojowi osobistemu i duchowemu! Odkryj potęgę medytacji, prawo przyciągania oraz nauki Davida Hawkinsa, Dr. Joe Dispenza, Berta Hellingera, Matta Kahna i innych moich nauczycieli. Znajdziesz tu techniki uwalniania emocji, afirmacje, medytacje i procesy, które pomogą Ci w przebudzeniu świadomości. Skupiam się na coachingu i odkrywaniu wewnętrznej mocy, oferując porady dotyczące świadomego życia, zmiany myślenia i nawyków. Dzięki afirmacjom, technikom wdzięczności i praktykom zwiększającym siłę umysłu, odkryjesz radość życia oraz potęgę teraźniejszości i podświadomości. Znajdziesz u mnie inspiracje oraz praktyczne wskazówki, jak zmienić nawyki i swoje życie na lepsze. Moje filmy pomogą Ci w osiągnięciu pozytywnego myślenia i świadomego życia. Dołącz do mojej społeczności i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu życiu już dziś! Linki do moich kanałów poniżej. Jeśli chcesz mi postawić "kawę" lub podziękować za moją pracę, skorzystaj z linka do Suppi ▶️https://suppi.pl/zenjoanna💖🙏

24/03/2026

Nie możesz wybaczyć?
Może wcale nie chodzi o przebaczenie…

Może próbujesz zgodzić się na coś,
na co Twoje serce nigdy nie powinno się zgadzać.

Przebaczenie to nie zgoda.
To wybór siebie.

To moment, w którym przestajesz nosić coś,
co nigdy nie było Twoje.

I zaczynasz wracać do siebie 🤍

Jeśli to z Tobą rezonuje — napisz w komentarzu:
✨ wybieram siebie

22/03/2026

Myślisz, że już puściłaś/eś…
ale to wraca?

Wracające myśli to nie przypadek.
To znak, że część Twojej energii nadal tam jest.

I dopóki tam jest —
trudno iść naprawdę dalej.

Przebaczenie to nie zapomnienie.
To odzyskanie siebie.

Zapisz tę rolkę, jeśli czujesz, że to temat, do którego jeszcze wrócisz.

💬 Napisz: łatwo Ci odpuszczać… czy raczej trzymasz w sobie?

Jeśli czujesz, że potrzebujesz czegoś więcej…niż kolejnego „ładnego wyjazdu”.To nie będzie wyjazd, na którym tylko odpoc...
21/03/2026

Jeśli czujesz, że potrzebujesz czegoś więcej…
niż kolejnego „ładnego wyjazdu”.

To nie będzie wyjazd, na którym tylko odpoczniesz.
To będzie przestrzeń, w której możesz naprawdę się zatrzymać…
i wrócić do siebie.

Bez presji.
Bez udawania.
Bez „muszę być jakaś”.

Z Agnieszką ( ) tworzymy coś, co same chciałybyśmy kiedyś znaleźć:
połączenie natury, ruchu, rozmów i głębokiego kontaktu ze sobą.

Trochę lekkości.
Trochę ciszy.
Trochę śmiechu do łez.

I ta jakość, którą czujesz… kiedy jesteś dokładnie tam, gdzie masz być.

📍 Jastarnia, nad morzem
🗓 3-7 czerwca 2026

Jeśli coś w Tobie na to reaguje — napisz do mnie 💛
Opowiem Ci więcej.

20/03/2026

Nie czujesz wdzięczności?

To nie znaczy, że robisz coś źle.
To może znaczyć, że coś w Tobie nadal boli.

Wdzięczność i uraza nie działają jednocześnie.
Nie da się „przykryć” żalu pozytywnym myśleniem.

Najpierw trzeba puścić to, co ciąży.
Dopiero potem pojawia się wdzięczność — naturalnie.

Zapisz tę rolkę na później.
Bo to nie jest coś, co wystarczy przeczytać raz.

💬 Napisz: co jest dla Ciebie trudniejsze — poczuć wdzięczność czy wybaczyć?

18/03/2026

Przebaczenie to jedno z najbardziej niezrozumianych doświadczeń.

Bo wielu osobom wydaje się, że oznacza zgodę.
Albo usprawiedliwienie tego, co się wydarzyło.

A prawda jest zupełnie inna.

Przebaczenie to moment, w którym przestajesz oddawać swoją energię temu, co było.
I zaczynasz wracać do siebie.

Nie robisz tego dla innych.
Robisz to, żeby odzyskać swoją moc.

Jeśli czujesz, że to zdanie było dla Ciebie ważne — zapisz tę rolkę na później. 🤍

17/03/2026

„Nie wiem” to jedno z najtrudniejszych miejsc, w których możesz być.

Bo umysł chce odpowiedzi.
Chce planu.
Chce kontroli.

A życie czasem prowadzi Cię dokładnie tam, gdzie nic nie jest jeszcze jasne.

I może właśnie wtedy
nie chodzi o to, żeby się zmuszać…

tylko żeby się zatrzymać
i pozwolić sobie nie wiedzieć.

Bo to, co dziś wydaje się końcem drogi,
często jest początkiem czegoś nowego.

Jeśli czujesz, że kiedyś możesz potrzebować wrócić do tych słów — zapisz tę rolkę. 🤍

16/03/2026

Nie możesz zmienić przeszłości.
Ale możesz zmienić to, jak na nią patrzysz.

Czasami przez lata nosimy w sobie historię o tym, co się wydarzyło.
Wracamy do niej, analizujemy ją, oceniamy… i nieświadomie pozwalamy, żeby nadal wpływała na nasze życie.

A prawda jest taka, że kiedy zmienia się Twoja perspektywa, zmienia się też to, co jest możliwe w Twojej przyszłości.

Czasem jedna myśl potrafi otworzyć zupełnie nową drogę.

Jeśli czujesz, że to zdanie może być dla Ciebie ważne w jakimś momencie życia — zapisz tę rolkę na później.

15/03/2026

Czasem największe marzenia zatrzymują nas w miejscu.

Bo wydają się zbyt wielkie.
Zbyt odległe.
Zbyt trudne.

A przecież każda droga zaczyna się od jednego kroku.
Nie od perfekcyjnego planu.
Nie od idealnego momentu.
Od decyzji, żeby zacząć.

✨ Pozwól sobie marzyć.
✨ Zacznij od małych kroków.
✨ Ale przede wszystkim — zacznij.

14/03/2026

Czasem myślimy, że to po prostu kolejny dzień.

A może to właśnie kolejna szansa?

Szansa, żeby zrobić jeden krok bliżej życia, o jakim marzysz.
Nie wszystko musi wydarzyć się od razu.

Czasem wystarczy jeden mały krok.
Jedna decyzja.
Jedna zmiana w myśleniu.

I nagle okazuje się, że Twoja droga zaczyna wyglądać inaczej.

✨ A Ty?
Jaki jeden krok możesz zrobić dziś dla swojego życia?

13/03/2026

Czasem myślimy, że żeby zmienić życie, potrzebny jest wielki przełom.

Nowa decyzja.
Nowa droga.
Jeden moment, który wszystko odwróci.

A prawda jest dużo spokojniejsza.

Życie, o jakim marzysz, buduje się z małych kroków.
Z decyzji, które podejmujesz każdego dnia.

Czasem nikt ich nawet nie widzi.

Ale to właśnie one zmieniają kierunek Twojej drogi.

Krok po kroku.

Jeśli czujesz, że jesteś w takim momencie życia, w którym coś w Tobie mówi:
„czas ruszyć dalej” – zapisz tę rolkę na później.

11/03/2026

Czasem myślimy, że zmiana w życiu musi być głośna i spektakularna.

Nowa praca.
Nowy kierunek.
Radykalna decyzja.

A często najważniejsze momenty wyglądają zupełnie inaczej.

Są bardzo ciche.

To momenty, w których zaczynamy być trochę bardziej sobą.
Trochę mniej dopasowywać się do oczekiwań innych.
Trochę mniej udawać.

Nikt tego nie widzi z zewnątrz.
Ale w środku wszystko zaczyna się układać inaczej.

I z mojego doświadczenia właśnie te „ciche wybory” mają największą moc.

Więcej siebie.
Mniej udawania.

Ciekawa jestem — czy w Twoim życiu był taki moment, który z zewnątrz wyglądał niepozornie, a w środku zmienił bardzo dużo?

Adres

Głogow
67-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

https://zenjoanna.pl/medytacja-przeplyw-i-lekkosc

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ZEN Joanna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ZEN Joanna:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria