Gabinet Wspierania Rozwoju Dzieci i Młodzieży Smart Łukasz Szczęk

Gabinet Wspierania Rozwoju Dzieci i Młodzieży Smart Łukasz Szczęk Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Gabinet Wspierania Rozwoju Dzieci i Młodzieży Smart Łukasz Szczęk, Terapeuta, Asfaltowa 5F, Głoskow.
(1)

Stres i sen – cisi wrogowie dziecięcego rozwojuZastanawiałeś się kiedyś, dlaczego Twoje dziecko jest ciągle zmęczone, ro...
25/11/2025

Stres i sen – cisi wrogowie dziecięcego rozwoju

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego Twoje dziecko jest ciągle zmęczone, rozdrażnione, trudno mu się skupić, a do tego źle śpi? Często szukamy przyczyn w szkole, ekranach czy diecie. Ale prawda jest głębsza – w wielu przypadkach problemem jest stres, który coraz częściej towarzyszy dzieciom i zostawia trwały ślad nie tylko w emocjach, ale też w ciele i układzie nerwowym.

Stres u dzieci działa podobnie jak u dorosłych – podnosi poziom kortyzolu, hormonu mobilizującego ciało. Krótko działa dobrze, ale przewlekle może niszczyć układ nerwowy, obniżać odporność, a przede wszystkim – zaburzać sen.

Dziecko zestresowane łatwiej się rozprasza, ma trudności z nauką i koncentracją. Może uwierzyć, że „jest do niczego” lub że „wszystko robi źle”, co tylko nakręca spiralę stresu. A brak snu tylko pogarsza sprawę – staje się mniej odporne na emocje, bardziej nerwowe, impulsywne, a nawet choruje częściej.

Co można zrobić? Najważniejsze jest to, żeby być obecnym. To nie magia – obecność, uwaga i zrozumienie działają cuda. Poza tym warto wprowadzić kilka prostych zasad:

stałe godziny snu i posiłków, żeby dziecko czuło się bezpiecznie,

czas wolny i zabawę traktować równie poważnie jak naukę,

słuchać dziecka bez oceniania i pomagać mu nazywać emocje,

wprowadzić spokojne rytuały wieczorne – czytanie, kąpiel, delikatny masaż.

Nie zapominajmy też o wsparciu przez ciało. Delikatne techniki, które pomagają rozluźnić układ nerwowy, mogą zdziałać cuda. Terapia czaszkowo-krzyżowa, masaże czy terapia neurotaktylna pomagają dzieciom lepiej spać, radzić sobie ze stresem i poprawiają koncentrację. To działania, które nie tylko łagodzą objawy, ale pomagają dziecku naprawdę odzyskać równowagę.

Przewlekły stres zostawia ślad, ale nie jest wyrokiem. Obecność, zrozumienie i odpowiednie wsparcie mogą przywrócić spokój, radość i dobrą koncentrację Twojemu dziecku.

Dzieci w trybie „walcz lub uciekaj” – ukryte źródło zaburzeńNie jest tajemnicą, że dzieci z różnymi zaburzeniami mają tr...
23/11/2025

Dzieci w trybie „walcz lub uciekaj” – ukryte źródło zaburzeń

Nie jest tajemnicą, że dzieci z różnymi zaburzeniami mają trudności emocjonalne, sensoryczne, problemy z postawą czy napięciem mięśniowym. Rzadziej jednak zastanawiamy się, że wiele z tych trudności wynika z… ciągłego pobudzenia układu nerwowego, w trybie „walcz lub uciekaj”.

1. Czym jest tryb „walcz lub uciekaj”?
To naturalna reakcja organizmu na zagrożenie. W sytuacji stresowej ciało mobilizuje energię, podnosi ciśnienie, przyspiesza tętno, napięcie mięśni rośnie, a zmysły stają się bardziej wyczulone. U dzieci z zaburzeniami ten mechanizm działa zbyt często lub zbyt mocno – nawet w sytuacjach, które dla innych są neutralne. Często ten stan jest już chroniczny - lęk i pobudzenie staje się codziennością.

2. Problemy emocjonalne i zachowania trudne
Dzieci stale w stanie pobudzenia łatwiej wpadają w lęk, frustrację czy złość. Nawet drobne zmiany w otoczeniu mogą wywołać silną reakcję. Nie wynika to z ich „złośliwości”, lecz z biologicznego programu ciała, które cały czas „czuje zagrożenie”.

3. Trudności sensoryczne
W trybie walki lub ucieczki zmysły dziecka działają na najwyższych obrotach. Świat staje się intensywny i czasem wręcz bolesny – dźwięki są głośniejsze, światło ostrzejsze, dotyk drażniący. Dlatego dzieci mogą unikać kontaktu fizycznego, reagować przesadnie na hałas lub mieć problemy z jedzeniem.

4. Postawa ciała i napięcie mięśniowe
Stale napięte ciało to efekt gotowości do reakcji. Dzieci mogą chodzić „na palcach”, mieć skulone ramiona, trudności z koordynacją ruchową. To nie lenistwo ani brak wysiłku – to ciało, które „ciągle czeka na atak”.

5. Oddech – sygnał stresu
Długotrwały stres wpływa na sposób oddychania. Dzieci w trybie walki lub ucieczki często tracą oddech przeponowy i oddychają płytko piersią. Płytki oddech jest dla mózgu kolejnym sygnałem, że sytuacja jest stresująca, co potęguje napięcie ciała i emocje. Odblokowanie przepony oraz nauka świadomego, głębokiego oddechu może pomóc w regulacji układu nerwowego.

6. Jak możemy pomóc?
Najważniejsze jest zrozumienie, że trudności dziecka mają biologiczne źródło. Pomocne są techniki regulacji nerwowej: ćwiczenia oddechowe, masaże, spokojne rytuały, wsparcie w nauce relaksacji. Z czasem ciało dziecka uczy się, że świat nie jest zagrożeniem, a reakcje walki lub ucieczki mogą ustępować.

„Autyzm i trauma: jak wspierać dziecko w codziennym życiu”Dla wielu rodziców dzieci w spektrum autyzmu codzien...
07/11/2025



„Autyzm i trauma: jak wspierać dziecko w codziennym życiu”

Dla wielu rodziców dzieci w spektrum autyzmu codzienność to ciągłe pytania: jak pomóc dziecku radzić sobie z wyzwaniami, jak odczytywać jego potrzeby, jak zrozumieć zachowania, które mogą wydawać się „trudne” lub „dziwne”. Jednym z często pomijanych aspektów jest trauma, która u dzieci autystycznych występuje częściej niż w populacji neurotypowej.

Według badań dzieci w spektrum mają większą wrażliwość na doświadczenia stresowe i traumatyczne. Dla dziecka autystycznego drobna zmiana – hałas, przeprowadzka czy nowy nauczyciel – może być głębokim wstrząsem emocjonalnym. Nasze dzieci często przeżywają świat intensywniej niż my sami.

Często obserwujemy, że dzieci autystyczne doświadczają:

izolacji społecznej,

braku zrozumienia w szkole czy domu,

nadmiernej kontroli lub sztywnych interwencji,

nadmiaru bodźców zmysłowych,

a nawet przemocy emocjonalnej.

Trauma u dziecka nie musi wynikać z jednego dużego zdarzenia. Najczęściej jest to nagromadzenie małych doświadczeń, które razem tworzą duże obciążenie emocjonalne. Objawy mogą obejmować wycofanie społeczne, trudności ze snem, zachowania autoagresywne, nadmierną czujność czy regres w rozwoju.

Kiedy dziecko żyje z traumą, jego układ nerwowy działa w trybie „zagrożenia”. W praktyce oznacza to szybkie przeciążenie, trudności w uczeniu się, reakcje agresji lub ucieczki i problemy z zaufaniem do dorosłych.

Jednym ze skutecznych, delikatnych sposobów wsparcia jest terapia czaszkowo-krzyżowa. Poprzez subtelny dotyk wspiera ona samoregulację układu nerwowego, rozluźnia napięcia w ciele i pomaga dziecku odzyskać spokój. Dzieci po sesjach często lepiej śpią, są spokojniejsze, łatwiej radzą sobie z bodźcami i chętniej nawiązują kontakt.

Warto pamiętać, że trauma i autyzm mogą nakładać się na siebie – objawy się mieszają, a dziecko żyje w stanie przewlekłego stresu. Obserwacja, przewidywalność, wsparcie terapeutyczne i praca z ciałem to klucz do poprawy samopoczucia.

„Trauma nie jest tym, co się wydarzyło. Trauma to to, co pozostało w ciele.” – Gabor Maté

„Autyzm i trauma: jak wspierać dziecko w codziennym życiu”Dla wielu rodziców dzieci w spektrum autyzmu codzienn...
24/10/2025



„Autyzm i trauma: jak wspierać dziecko w codziennym życiu”

Dla wielu rodziców dzieci w spektrum autyzmu codzienność to ciągłe pytania: jak pomóc dziecku radzić sobie z wyzwaniami, jak odczytywać jego potrzeby, jak zrozumieć zachowania, które mogą wydawać się „trudne” lub „dziwne”. Jednym z często pomijanych aspektów jest trauma, która u dzieci autystycznych występuje częściej niż w populacji neurotypowej.

Według badań dzieci w spektrum mają większą wrażliwość na doświadczenia stresowe i traumatyczne. Dla dziecka autystycznego drobna zmiana – hałas, przeprowadzka czy nowy nauczyciel – może być głębokim wstrząsem emocjonalnym. Nasze dzieci często przeżywają świat intensywniej niż my sami.

Często obserwujemy, że dzieci autystyczne doświadczają:

izolacji społecznej,

braku zrozumienia w szkole czy domu,

nadmiernej kontroli lub sztywnych interwencji,

nadmiaru bodźców zmysłowych,

a nawet przemocy emocjonalnej.

Trauma u dziecka nie musi wynikać z jednego dużego zdarzenia. Najczęściej jest to nagromadzenie małych doświadczeń, które razem tworzą duże obciążenie emocjonalne. Objawy mogą obejmować wycofanie społeczne, trudności ze snem, zachowania autoagresywne, nadmierną czujność czy regres w rozwoju.

Kiedy dziecko żyje z traumą, jego układ nerwowy działa w trybie „zagrożenia”. W praktyce oznacza to szybkie przeciążenie, trudności w uczeniu się, reakcje agresji lub ucieczki i problemy z zaufaniem do dorosłych.

Jednym ze skutecznych, delikatnych sposobów wsparcia jest terapia czaszkowo-krzyżowa. Poprzez subtelny dotyk wspiera ona samoregulację układu nerwowego, rozluźnia napięcia w ciele i pomaga dziecku odzyskać spokój. Dzieci po sesjach często lepiej śpią, są spokojniejsze, łatwiej radzą sobie z bodźcami i chętniej nawiązują kontakt.

Warto pamiętać, że trauma i autyzm mogą nakładać się na siebie – objawy się mieszają, a dziecko żyje w stanie przewlekłego stresu. Obserwacja, przewidywalność, wsparcie terapeutyczne i praca z ciałem to klucz do poprawy samopoczucia.

„Trauma nie jest tym, co się wydarzyło. Trauma to to, co pozostało w ciele.” – Gabor Maté

„Jak stres wpływa na codzienne życie dzieci w spektrum autyzmu”Spektrum autyzmu jest jednym z najczęstszych zab...
22/10/2025



„Jak stres wpływa na codzienne życie dzieci w spektrum autyzmu”

Spektrum autyzmu jest jednym z najczęstszych zaburzeń rozwojowych dzieci współczesnych czasów. Towarzyszący mu stres ma ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie – emocje, relacje społeczne, sen i zdolności poznawcze.

Dzieci w spektrum często mają podwyższony poziom hormonów stresu już od najmłodszych lat. To oznacza, że ich organizm jest cały czas w gotowości do reakcji obronnych.

Pierwszym ważnym czynnikiem jest niedojrzałość receptorów czuciowych. Dzieci mogą odbierać bodźce zbyt intensywnie lub wcale ich nie odczuwać. Nie mają dobrze rozwiniętej „mapy” własnego ciała, co utrudnia orientację w przestrzeni. Mózg wielokrotnie wchodzi wtedy w reakcje stresowe, próbując wytworzyć odpowiednie reakcje równoważne – nawet przy zwykłych ruchach.

Drugim powodem jest przebodźcowanie. Dzieci z niedojrzałym układem nerwowym reagują stresem na sytuacje, które dorośli postrzegają jako neutralne – hałas ulicy, obecność zwierząt, zatłoczone sale szkolne. Nadaktywny układ obronny nie odróżnia zagrożenia od zwykłej aktywności, dlatego maluchy łatwo się przeciążają.

Trzecim elementem są niezintegrowane odruchy. Ich zadaniem jest rozwój ciała i układu nerwowego – napięcie mięśni, reakcje równoważne i posturalne. Kiedy odruchy nie zostają w pełni zintegrowane, dziecko częściej wchodzi w reakcje „walki lub ucieczki”. Może być nadmiernie pobudzone albo odwrotnie – bardzo spokojne i wycofane.

Czwartym czynnikiem jest eskalacja stresu. Gdy poziom hormonów stresu rośnie, dziecko traci kontrolę nad emocjami i ciałem. Reaguje wybuchami złości, agresją, ucieczką lub zamrożeniem. To nie złośliwość – to reakcja obronna w obliczu przeciążenia.

W takich sytuacjach dzieci mają trudności z samoregulacją. Mogą zaciskać pięści i palce u stóp, napinać mięśnie brzucha, zgrzytać zębami czy chodzić na palcach. To objawy przewlekłego stresu, które mają realny wpływ na ich rozwój emocjonalny i poznawczy.

W pracy terapeutycznej skupiam się na przywróceniu równowagi w ciele dziecka. Metody takie jak MNRI czy terapia czaszkowo-krzyżowa pomagają obniżyć poziom stresu, integrować odruchy, poprawić napięcie mięśniowe i czucie ciała.

Celem jest, by dziecko poczuło się bezpiecznie w swoim ciele. Dzięki temu łatwiej buduje relacje, uczy się i odpręża. Zdrowy sen i spokój w codziennym życiu pozwalają mózgowi tworzyć nowe połączenia i rozwijać zdolności poznawcze.

Przewlekły stres, jeśli nie jest kontrolowany, utrudnia dziecku naukę i poznawanie świata. Dlatego warto działać wcześnie – obserwować objawy i wspierać samoregulację.

Pomoc w redukcji stresu nie tylko poprawia codzienne funkcjonowanie dziecka, ale także wzmacnia jego poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie. Dzięki odpowiedniej pracy z ciałem można zmniejszyć napięcia, poprawić czucie i nauczyć dziecko lepiej reagować na bodźce.

Dzieci, które odzyskują równowagę w ciele, zaczynają funkcjonować spokojniej, lepiej się uczą i bawią. To pierwszy krok do trwałej zmiany w ich życiu.

Łukasz Szczęk
Gabinet Wspierania Dzieci i Młodzieży SMART – Piaseczno

„Trauma u dzieci w spektrum autyzmu: delikatne wsparcie ciała i emocji”Dzieci w spektrum autyzmu często żyją w ...
20/10/2025



„Trauma u dzieci w spektrum autyzmu: delikatne wsparcie ciała i emocji”

Dzieci w spektrum autyzmu często żyją w świecie pełnym wyzwań, które dla innych mogą wydawać się drobnostkami. Każdy głośny dźwięk, zmiana w harmonogramie czy nowe otoczenie może powodować silny stres i poczucie zagrożenia. To właśnie w takich sytuacjach może pojawić się trauma, której skutki są trudne do zauważenia, ale znacząco wpływają na codzienne funkcjonowanie.

Trauma u dzieci autystycznych nie zawsze wynika z jednego dużego wydarzenia. Często jest wynikiem nagromadzenia wielu doświadczeń, które dziecko odbiera intensywnie i które wywołują chroniczny stres. Objawy obejmują wycofanie, trudności ze snem, agresję, nadmierną czujność oraz regres rozwojowy.

Dzieci w stanie przewlekłego stresu mogą reagować nieadekwatnie do sytuacji. Układ nerwowy działa w trybie „zagrożenia”, co prowadzi do szybkiego przeciążenia, problemów z koncentracją i trudności w relacjach społecznych.

Jednym ze sposobów wsparcia jest terapia czaszkowo-krzyżowa. Jest to łagodna, manualna metoda pracy z ciałem, w której delikatny dotyk pomaga rozluźnić napięcia, uspokoić układ nerwowy i wspierać regulację emocji. Dzieci często stają się spokojniejsze, lepiej śpią, łatwiej reagują na bodźce i otwierają się na kontakt.

Terapia działa na poziomie ciała, co jest szczególnie cenne dla dzieci niemówiących lub mających trudności z werbalizacją emocji. Dziecko nie musi mówić, aby poczuć ulgę i bezpieczeństwo – dotyk i spokojny rytm pracy z ciałem działają głęboko.

Rodzice mogą wspierać dziecko także poprzez przewidywalność w codziennych sytuacjach, obserwację i tworzenie bezpiecznej przestrzeni. Terapia czaszkowo-krzyżowa może być istotnym elementem kompleksowego wsparcia, pomagając dzieciom w odzyskaniu równowagi i poczucia spokoju.

„Dotyk, który mówi: jesteś bezpieczny.”

„Oddech dziecka: fundament spokoju i regulacji emocji”Wyobraź sobie, że dziecko to balonik. Jeśli jego ciało je...
18/10/2025



„Oddech dziecka: fundament spokoju i regulacji emocji”

Wyobraź sobie, że dziecko to balonik. Jeśli jego ciało jest napięte stresem i niepokojem, balonik nie może się swobodnie napełniać. W rezultacie dzieci często tracą naturalny, głęboki oddech przeponowy i oddychają płytko, w górnej części klatki piersiowej – jakby ciągle przygotowane były do ucieczki.

Brak pełnego oddechu prowadzi do napięcia, rozregulowania układu nerwowego, zaburzeń snu, trawienia i koncentracji. Stres zaczyna napędzać się sam.

W terapii czaszkowo-krzyżowej oddech jest fundamentem pracy z ciałem. Delikatny dotyk i uważność pozwalają dziecku powoli odzyskać naturalny rytm oddechu. To tam zaczyna się prawdziwa zmiana – dziecko uczy się oddychać „całym sobą” i po raz pierwszy od dawna odpuszcza napięcie, odzyskując spokój i poczucie bezpieczeństwa.

Dlaczego brzuch i przepona są kluczowe? Praca z ciałem w terapii czaszkowo-krzyżowejCzy wiesz, że wiele napięć ...
17/10/2025



Dlaczego brzuch i przepona są kluczowe? Praca z ciałem w terapii czaszkowo-krzyżowej

Czy wiesz, że wiele napięć w ciele – zarówno u dzieci, jak i dorosłych – ma swoje źródło w brzuchu i okolicach przepony? W terapii czaszkowo-krzyżowej, czyli bardzo delikatnej metodzie pracy z ciałem, te okolice odgrywają kluczową rolę. Ich rozluźnienie może przynieść ulgę całemu organizmowi – fizycznie i emocjonalnie.

Czym jest „praca z przeponą i trzewiami”? Terapeuta delikatnie dotyka brzucha i klatki piersiowej, wspierając ciało w naturalnym rozluźnianiu napięć. Nie jest to masaż, nie boli i nie wymaga wysiłku. Zazwyczaj odbywa się w pozycji leżącej, w spokojnej, relaksującej atmosferze.

Co dzieje się w ciele podczas sesji? Mięśnie oddechowe, zwłaszcza przepona, rozluźniają się. Przepona nie tylko odpowiada za prawidłowy oddech, ale też pomaga utrzymać równowagę całego ciała. Narządy wewnętrzne – żołądek, jelita, wątroba – „oddychają” swobodniej, a ciało przechodzi z trybu „walki lub ucieczki” w stan odpoczynku i regeneracji.

Dzieci, które na co dzień doświadczają nadprogramowego stresu – np. w spektrum autyzmu czy ADHD – często wchodzą wtedy w głęboki relaks. To pożądany efekt, bo pomaga im wyciszyć umysł i ciało.

Jakie są korzyści? Lepsze trawienie – dzieci z bólami brzucha, kolkami czy zaparciami często odczuwają poprawę. Więcej spokoju – gdy ciało się uspokaja, głowa ma więcej przestrzeni na sen, zabawę i naukę. Głębszy oddech – wielu dzieciom i dorosłym trudno oddychać pełną przeponą, a terapia to ułatwia. Ulga dla emocji – brzuch to miejsce, w którym „trzymają się” stres, napięcie i lęk. Po sesji dzieci często mówią, że czują się „lżejsze” – i to nie przypadek.

Dla kogo jest ta terapia? Jest łagodna i bezpieczna, szczególnie pomocna dla dzieci z wyzwaniami rozwojowymi (autyzm, ADHD), z trudnościami trawiennymi, napięciem mięśniowym, nadwrażliwością sensoryczną czy problemami ze snem. Pomaga też dorosłym, którzy czują się przeciążeni lub zestresowani od środka.

W terapii czaszkowo-krzyżowej często mówimy, że ciało „wie”, co robić, jeśli tylko stworzymy mu odpowiednie warunki. Czasem wystarczy spokojny dotyk, chwila oddechu i cierpliwość, a organizm sam wraca do równowagi.

Jeśli czujesz, że Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie takiego wsparcia, warto spróbować. To delikatna, naturalna i skuteczna droga do lepszego samopoczucia i wewnętrznego spokoju.

„Dlaczego oddech przeponowy jest tak ważny dla dzieci”Dzieci żyjące w chronicznym stresie często zatracają natu...
15/10/2025



„Dlaczego oddech przeponowy jest tak ważny dla dzieci”

Dzieci żyjące w chronicznym stresie często zatracają naturalny, głęboki oddech. Ich ciało „łapie powietrze” płytko, w górnej klatce piersiowej, w stanie gotowości do ucieczki. To nie metafora – to biologiczny mechanizm, który wpływa na sen, trawienie i zdolność koncentracji.

Oddech jest kluczem do regulacji emocji i poczucia bezpieczeństwa. W terapii czaszkowo-krzyżowej przywracanie prawidłowego oddechu przeponowego jest jednym z najważniejszych elementów. Poprzez delikatny dotyk, uważność i przestrzeń, dziecko uczy się w pełni oddychać, a ciało powoli uwalnia nagromadzone napięcie.

Rezultat? Dziecko staje się spokojniejsze, bardziej zrelaksowane, lepiej śpi i łatwiej radzi sobie ze stresem. Oddech staje się niewidzialnym kluczem do odzyskania równowagi.

Dlaczego dzieci w spektrum autyzmu tak często żyją w stresie?Spektrum autyzmu to jedno z najczęstszych wyzwań w...
14/10/2025



Dlaczego dzieci w spektrum autyzmu tak często żyją w stresie?
Spektrum autyzmu to jedno z najczęstszych wyzwań współczesnych dzieci. Towarzyszy mu wysoki poziom hormonów stresu, który wpływa na emocje, sen, relacje i sposób, w jaki dziecko poznaje świat. Dzieci te często mają trudności z czuciem swojego ciała i reagowaniem na bodźce – czasem czują zbyt dużo, czasem zbyt mało. Ich układ nerwowy jest w ciągłej gotowości, jakby cały czas musiał się bronić.

Z biegiem czasu poziom stresu może rosnąć aż do momentu, gdy dziecko „eksploduje” emocjonalnie lub całkowicie się wycofuje. To nie zła wola, ale reakcja bezradności. Dziecko, które długo żyje w napięciu, nie potrafi się już kontrolować.

W terapii staram się pomóc dzieciom odzyskać spokój przez pracę z ciałem — m.in. metodą MNRI i terapią czaszkowo-krzyżową. Te podejścia wspierają samoregulację, pomagają zintegrować odruchy, poprawić napięcie mięśni i czucie własnego ciała.

Objawy przewlekłego stresu często widać w ciele: napięte łydki, chód na palcach, zgrzytanie zębami, twardy brzuch, trudności z oddychaniem przeponą. Pojawiają się też niekontrolowane wybuchy złości, problemy ze snem i moczeniem nocnym.

Dziecko w stresie nie uczy się świata – ono po prostu próbuje w nim przetrwać. Dlatego tak ważne jest, by pomóc mu poczuć się bezpiecznie w swoim ciele i otoczeniu.

Łukasz Szczęk
Gabinet Wspierania Dzieci i Młodzieży SMART, Piaseczno

Spektrum autyzmu to dziś jedno z najczęściej spotykanych zaburzeń rozwojowych. Towarzyszący mu stres ma ogromny...
13/10/2025



Spektrum autyzmu to dziś jedno z najczęściej spotykanych zaburzeń rozwojowych. Towarzyszący mu stres ma ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie dziecka – jego koncentrację, relacje, sen i ogólne samopoczucie. Dzieci w spektrum często mają wysoki poziom hormonów stresu, słabsze czucie ciała i problemy z reakcjami posturalnymi. Zdarza się też, że często chorują na zapalenia ucha środkowego.

Gdy stres trwa długo, organizm traci zdolność do samoregulacji. Dziecko przestaje nad sobą panować, reaguje impulsywnie – to nie złośliwość, ale wołanie o pomoc. Wtedy zaczyna się eskalacja, czyli moment, gdy ciało i emocje biorą górę nad kontrolą.

W mojej pracy z dziećmi wykorzystuję m.in. metodę MNRI oraz terapię czaszkowo-krzyżową. Pomagają one przywrócić równowagę w ciele i obniżyć poziom stresu, pracując z jego głębokimi przyczynami – takimi jak niezintegrowane odruchy, słabe czucie ciała czy nadwrażliwość sensoryczna.

Dzięki temu dziecko stopniowo zaczyna czuć się bezpieczniej, spokojniej i bardziej sobą. A to pierwszy krok do prawdziwej zmiany.

Łukasz Szczęk
Gabinet Wspierania Dzieci i Młodzieży SMART, Piaseczno (Bąkówka)

Możliwości poznawcze a poziom stresuJak mają się możliwości poznawcze dziecka do poziomu stresu? Zależność jest...
12/10/2025



Możliwości poznawcze a poziom stresu

Jak mają się możliwości poznawcze dziecka do poziomu stresu? Zależność jest bardzo prosta. Pewnie niejedna osoba słyszała, może doświadczyła na sobie sytuacji tego typu: "W domu wszystko umiałem, a przy tablicy zapomniałem". Ja akurat znam to z autopsji. Sytuacja ta wygląda następująco - jeżeli nasze ciało z dowolnych powodów zwiększa poziom stresu i pojawia się stan "walki/ucieczki" wtedy układ nerwowy ustala następujące priorytety:
- przeżyj
- zauważ zagrożenie możliwie najszybciej jak to możliwe
- walcz lub uciekaj

Zwiększa się napięcie ciała (zwłaszcza łydki i żwacze) - tutaj odpowiedź dla wielu czemu tyle noworodków jest tak napiętych, a już nastolatki borykają się z bruksizmem. Mózg skupia się żeby wyłapać zagrożenie jak najszybciej więc uszy nie skupiają się na głosie nauczyciela, a oczy na tym co na tablicy - ale również na tym co po bokach - przecież muszą mieć teraz wszystko pod kontrolą. Zjawisko to jest obecnie chyba aż nadto powszechne - patrząc ile treninów uwagi jest oferowanych na rynku. Stres niepowstrzymany z czasem staje się chroniczny. Usłyszeć można że dziecko jest wybuchowe czy płaczliwe - "bo taki ma charakter", albo że potrzebuje dużo czasu żeby wejść w grupę rówieśniczą - "bo jest taki ostrożny", albo kiedy biega cały dzień, nosi go, ma problemy z zaśnięciem, a ostatecznie pada ze zmęczenia i go dosłownie odcina - to "jest dzieckiem energicznym". Są to wszystko objawy dziecka z wysokim już poziomem stresu, często chronicznym.

Układ nerwowy w chronicznym stresie uruchomi wszystkie dostępne mechanizmy do przetrwania takie jak odruchy - to te niemowlaki które wciąż mają odruch moro, przy najmniejszym hałasie, a często już nawet bez niego, nadwrażliwości - dzieci które nie chcą lepić, brudzić rąk, dawać się czesać, podwrażliwości - dzieci które tak bardzo chcą poczuć własne ciało, że wbijają wręcz palce w dorosłego, przytulają się na siłę.

Temat jest złożony, ale warto pamiętać, jaką rolę bierze w tym wszystkim chroniczny stres.

Adres

Asfaltowa 5F
Głoskow
05-503

Telefon

+48731748625

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Wspierania Rozwoju Dzieci i Młodzieży Smart Łukasz Szczęk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Wspierania Rozwoju Dzieci i Młodzieży Smart Łukasz Szczęk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria