Monika Mularska-Kucharek

30/11/2025

☘️To był tydzień pełen wyzwań, ale zakończył się niezwykle wartościowym spotkaniem podczas wydarzenia dedykowanego właścicielom biur księgowych. Miałam zaszczyt wygłosić tam swój wykład na zaproszenie Zdzisławy Kaukiel, której ogromnie dziękuję za tak piękną i budującą recenzję mojego wystąpienia.
Oto jej pełna treść:
„… No i na koniec creme de la creme Monika Mularska-Kucharek. Jej prelekcja Zarządzanie stresem właściciela biura rachunkowego to mistrzostwo świata. To kobieta wielu talentów, bo oprócz ogromnej aktywności w przeróżnych projektach, wyjątkowych zdolności oratorskich, zaskoczyła nas i przeczytała kilka swoich wierszy. Było losowanie i dwie książki autorstwa Pani Moniki trafiły do naszych uczestników.”
Takie słowa nie tylko wzruszają, ale i motywują do dalszego działania. To ogromna radość móc dzielić się wiedzą i doświadczeniem w tak inspirującym gronie. Dziękuję wszystkim uczestnikom za uważność, rozmowy i ciepłe przyjęcie – to była dla mnie prawdziwa przyjemność.😌Kolejna przyjemność i być może nie ostatnia;)

27/11/2025

Dla takich właśnie chwil, rozmów i spotkań warto podejmować działania…💚
Sobotnie wydarzenie „Łódź różnorodna – Łódź empatyczna” było pięknym przypomnieniem, że miasto to nie tylko przestrzeń i infrastruktura, ale przede wszystkim ludzie — każdy z inną historią, wrażliwością, doświadczeniem i potrzebami.
Idea spotkania opierała się na tym, aby zatrzymać się na moment, posłuchać siebie nawzajem i poszukać tego, co naprawdę buduje wspólnotę. Rozmawialiśmy o empatii w codzienności, o uważności na drugiego człowieka i o tym, jak różnorodność może być siłą, jeśli tylko nauczymy się ją mądrze wykorzystywać.

🙂Padło wiele ciekawych wniosków — o potrzebie otwartości, o znaczeniu prostych gestów, o odpowiedzialności za słowa oraz o tym, że empatia zaczyna się od gotowości do słuchania.

Symbolicznym efektem warsztatów było drzewko empatii, które wypełniliśmy hasłami powstającymi spontanicznie podczas rozmów. Każdy listek to inna myśl, inne spojrzenie, inny impuls do refleksji: „zrozumieć zanim ocenić”, „zatrzymać się na chwilę”, „widzieć człowieka, nie kategorię”, „szacunek to początek dialogu”, i wiele innych.

To drzewko już niedługo stanie w Porcie Łódź, aby przypominać, że empatia jest czymś, co możemy pielęgnować każdego dnia — i że im częściej to robimy, tym lepszą tworzymy przestrzeń dla siebie nawzajem.

To był naprawdę wartościowy czas. Pokazujący, że rozmowa ma znaczenie. Że można być razem, mimo różnic. I że Łódź naprawdę może być miastem empatii — jeśli tylko będziemy ją wspólnie budować.😇

25/11/2025

☘️Wyobraź sobie taką sytuację: ktoś pyta Cię nagle, bez przygotowania:
„Co sprawia, że nie rozsypujesz się, kiedy życie dokręca śrubę?”
W głowie pustka… a jednak każdy z nas ma swoje małe sposoby na trzymanie się w pionie.
O tym właśnie rozmawialiśmy podczas mojego dzisiejszego wystąpienia o odporności psychicznej w trudnych czasach. Bez wzniosłych haseł — bardziej o realnym codziennym ogarnianiu rzeczywistości.
Odwołałam się do myśli Viktora Frankla, która świetnie pokazuje, o co w tym wszystkim chodzi:
„Człowiekowi można odebrać wszystko z wyjątkiem jednego: ostatniej z ludzkich wolności – wyboru swojego nastawienia w każdych okolicznościach.”
Bo często nie wybieramy zdarzeń, ale zawsze możemy wybrać reakcję. Małą, prostą, ale naszą.🌻
A Ty — jaki jest Twój sposób na zachowanie równowagi?

21/11/2025

Nasza sceniczna współpraca wychodzi nam coraz lepiej, co biorąc pod uwagę nasze temperamenty, jest małym cudem. Mój mąż – spokój zen, ja – wulkan ekspresji. On – konkret, ja – opowieść z trzema dygresjami😂A jednak działamy!
Widocznie wspólne wartości trzymają nas w pionie, a poczucie humoru w ogóle trzyma nas przy życiu. 😄
I tak właśnie powstaje duet, którego nikt się nie spodziewał, a który działa całkiem dobrze 😌 Fundacja Łódzka Akademia Kobiecości ART OF TRAINING to nasze przestrzenie działania🩷

16/11/2025

💚Mówi się, że największym bogactwem są ludzie.
Wczoraj, podczas VIII edycji Akademii Kobiet Spełnionych, po raz kolejny poczułam to całą sobą.

Ktoś powiedział mi, że mam niezwykłą umiejętność zjednywania sobie osób — że przyciągam je w naturalny sposób. To było miłe i chyba prawdziwe, bo właśnie dzięki takim ludziom z otwartymi sercami mogę robić to, co robię. I za to jestem naprawdę wdzięczna.

To był dzień pełen mądrych rozmów, spokojnej refleksji i dobrej energii.
Duże wrażenie zrobiła na mnie nasza rozmowa z p. Iloną Łepkowską — bardzo szczera, konkretna i przypominająca, jak ważna jest autentyczność.

Mieliśmy też wartościowe wystąpienia i rozmowy panelowe o odporności psychicznej, z różnych perspektyw i doświadczeń — i to było naprawdę inspirujące.

Szczególnie ważna była obecność rodziny Franka, chłopca chorego na DMD. Cieszę się, że mogliśmy wesprzeć jego zbiórkę i że tak wiele osób włączyło się w licytacje ❤️

Dziękuję wszystkim prelegentkom, panelistkom, partnerom oraz każdej uczestniczce i uczestnikowi za obecność i zaangażowanie. To dzięki Wam to wydarzenie ma sens i dobrą energię.💚

Fot. Piotr Drzewiecki:)

14/11/2025

A już jutro kolejna edycja konferencji Akademia Kobiet Spełnionych, która ma szczególny wymiar charytatywny. Wspieramy zbiórkę dla Franka💚

Piątek w pełni! 📚✨
Franek właśnie kończy swoje zadania domowe, żeby z czystą głową wejść w… bardzo intensywny weekend. Przed nami dzień pełen emocji, spotkań i wyjątkowej energii.

Jutro widzimy się na VIII Edycji Konferencji Kobiet Spełnionych – wydarzeniu, które każdego roku inspiruje, porusza i dodaje skrzydeł. To dla nas ogromna radość, że możemy tam być i dzielić się naszą historią.

A wieczorem czeka nas wyjątkowy, charytatywny koncert dla Franka. ❤️🎶
To będzie czas pełen dobrej muzyki, wzruszeń i ogromnej wdzięczności dla wszystkich, którzy wspierają Franka w jego drodze.

Weekend dopiero się zaczyna, a my już wiemy, że będzie pełen wrażeń, emocji i niezapomnianych chwil.
Dziękujemy, że jesteście z nami! 💛

13/11/2025

📍Dzisiejszy komentarz do „Panoramy” skłania mnie do kilku wniosków dotyczących nasilających się zachowań agresywnych w przestrzeni publicznej. Analiza brutalnego ataku nastolatka na taksówkarkę pokazuje, że nie możemy traktować takich zdarzeń jako jednostkowych incydentów – to sygnały procesów, które postępują od lat.

Po pierwsze – coraz wyraźniej widać deficyty regulacji emocji u młodych osób.
Brakuje narzędzi do radzenia sobie z frustracją, odmową, napięciem. Gdy brakuje kompetencji emocjonalnych, uruchamia się agresja, a alkohol dodatkowo obniża kontrolę i wzmacnia impulsy.

Po drugie – polaryzacja społeczna i język nienawiści przenikają do codziennych zachowań.
Wyzwiska o podłożu narodowościowym czy etnicznym są nie tylko aktem agresji wobec konkretnej osoby, ale też odbiciem napięć obecnych w debacie publicznej i internecie. Młodzi ludzie powielają te wzorce bez refleksji.

Po trzecie – rośnie brak szacunku wobec pracowników usług.
Wiele zawodów „pierwszej linii” – kierowcy, kasjerki, pielęgniarki, taksówkarze – staje się celem ataków. To efekt rosnącej frustracji społecznej, ale też rozluźnienia norm dotyczących relacji międzyludzkich.

Po czwarte – potrzebujemy realnej, systemowej edukacji emocjonalnej.
Nie wystarczy karać sprawców. Niezbędne jest uczenie młodzieży regulowania emocji, konstruktywnego rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie z odmową i budowania empatii.

Dzisiejsza sytuacja to diagnoza tego, w jakim kierunku przesuwają się nasze relacje społeczne – i sygnał, że potrzebujemy działań profilaktycznych, zanim agresja stanie się „nową normą”.

10/11/2025

Dziś miałam przyjemność rozmawiać z Aleksandrą Czajką-Anyszka w programie Rozmowa Dnia o tym, co czeka uczestniczki Akademii Kobiet Spełnionych. 🌸
Rozmawiałyśmy o idei wydarzenia, prelegentkach oraz o tegorocznym temacie przewodnim – dobrostanie psychicznym kobiet. 💫
Dziękuję za zaproszenie i zainteresowanie naszym wydarzeniem! 🙏
Zachęcam do obejrzenia rozmowy – warto, bo można zdobyć bilet na Akademię! 🎟️✨

09/11/2025

Dziś obchodzimy Dzień Adopcji – dzień, który przypomina, jak ważna jest szansa na pełną rodzinę dla każdego dziecka. 🧡
Od jakiegoś czasu adopcja jest dla mnie tematem wyjątkowo bliskim sercu. Mam przyjemność współpracować z rodzinami adopcyjnymi, szkolić osoby wspierające proces adopcyjny oraz poznawać wspaniałych profesjonalistów i ekspertów, którzy poświęcają swoje doświadczenie i serce, aby dzieci mogły dorastać w kochającym domu.
Symbolicznie, w Dniu Adopcji, rysuje się na ręku uśmiechniętą buźkę – znak nadziei i radości. Dziś myślę z wdzięcznością o wszystkich, którzy tworzą rodzinę adopcyjną, i z troską o tych, którzy jeszcze czekają na swoje bezpieczne i pełne miłości domy.
W ramach kampanii Ubrani w Siłę miałam też przyjemność współorganizować konferencję dla rodzin, dzielić się wiedzą i doświadczeniem – to dla mnie ogromnie ważne, że mogę w ten sposób wspierać tę wyjątkową społeczność.
Jak powiedziała kiedyś Maya Angelou: „Możesz nie kontrolować wszystkich wydarzeń, które cię spotykają, ale możesz zdecydować, by nie być przez nie złamanym.” Dzieci, które trafiają do rodzin adopcyjnych, doświadczają siły miłości i wsparcia – i to jest właśnie ta siła, którą warto celebrować dziś i codziennie. 💛

07/11/2025

💬 Czasem jedno zdanie potrafi zatrzymać nas w biegu i przypomnieć, po co to wszystko robimy.
Dziś przeczytałam słowa, które dały mi dużo radości, satysfakcji i wdzięczności ❤️
Po intensywnym tygodniu pełnym spotkań, warsztatów i rozmów l, mniejszych i większych turbulencji, mam jeszcze większe przekonanie, że energia, z jaką wchodzimy w relacje — wraca.
To właśnie autentyczność, zaangażowanie i życzliwość budują przestrzeń, w której ludzie mogą rosnąć, uczyć się i inspirować nawzajem.
Z takim poczuciem kończę ten tydzień — zmęczona, ale szczęśliwa ✨

03/11/2025

❓Czy wierzysz, że różne pokolenia mogą się od siebie uczyć?
Ja – zdecydowanie TAK! 💬💛

Już 14 listopada 2025 r. spotkamy się w Łodzi podczas konferencji
🌿 „Uczmy się od siebie nawzajem – współpraca międzypokoleniowa”,
by porozmawiać o tym, jak budować dialog i mosty między pokoleniami – seniorami, młodzieżą, szkołami, uczelniami i samorządami. 🤝

Podczas wydarzenia wygłoszę wykład:
🎙️ „Pokolenia w dialogu. Jak razem tworzyć lepsze jutro?”

Będzie to inspirująca przestrzeń wymiany doświadczeń, idei i dobrej energii – bo razem naprawdę możemy tworzyć lepszy świat! 🌈

📅 Kiedy: 14 listopada 2025 r.
📍 Gdzie: mHOTEL, ul. św. Teresy od Dzieciątka Jezus 111, Łódź
🕓 Zgłoszenia do 9 listopada!
👉 Formularz: https://www.webankieta.pl/ankieta/1590096/konferencja-pn-uczmy-sie-od-siebie-nawzajem-wspolpraca-miedzypokoleniowa.html?fbclid=IwY2xjawN18yBleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFmNGZBNEsyUlEzQkZpaldIAR6Rap1-CsMzI9RQX7KuwOeuqPhxxB4ltndhqoFxwhiZaICVIv3b5oDI74fWsA_aem_luWJxARvxoZdDZhfjEJlFQ