RUCH I MOWA Centrum Terapii i Wspierania Rozwoju w Garwolinie

08/11/2025

08/11/2025

Tak nam mija tydzień z POSTACIAMI Z BAJEK 😍

07/11/2025

07/11/2025

Tyle się dzieje w tym tygodniu, że czasu brak na relacje 😀

04/11/2025

Już za chwilę DZIEŃ POSTACI Z BAJEK 🧚‍♂️🧜‍♂️🧞‍♂️🧙‍♀️🦸‍♀️🤴👩‍🚒 a więc mamy dla Was kilka propozycji ćwiczeń 😍

🧚‍♀️ 1. Elsa ćwiczy język – „Lodowy most”

Cel: uniesienie języka do podniebienia, wzmacnianie mięśni języka.
Ćwiczenie:
„Pomóż Elsie zbudować most z lodu! Ułóż język za górnymi zębami i przyklej go do podniebienia. Utrzymaj 5 sekund, a potem powoli ‘rozpuść lód’ – opuść język.”
👉 Powtórz 5 razy.

Grafika: Elsa z wysuniętym językiem jakby „czarowała” most z lodu.

⸻

🦁 2. Simba ryczy – „Lew z dżungli”

Cel: ćwiczenie mięśni żuchwy i gardła.
Ćwiczenie:
„Zrób jak Simba – otwórz szeroko buzię i głośno zarycz: Rrrrr! Potem cicho, jak mały lewek: rrr…”
👉 Zmieniaj siłę głosu – raz głośno, raz cicho.

Grafika: Simba z otwartą buzią, ryczący do słońca.

⸻

🧜‍♀️ 3. Arielka bąbelkuje – „Podwodna gimnastyka”

Cel: ćwiczenie warg i oddechu.
Ćwiczenie:
„Pomóż Arielce puszczać bąbelki! Nabierz powietrza nosem, a potem powoli wypuszczaj przez usta jakbyś dmuchał w wodę.”
👉 Można użyć rurki i kubka z wodą!

Grafika: Arielka dmuchająca w wodę z bąbelkami wokół.

⸻

🚗 4. Zygzak McQueen – „Wyścig języków”

Cel: ruchomość języka.
Ćwiczenie:
„Zrób wyścig języka po torze! Przesuwaj język od jednego kącika ust do drugiego – raz w jedną, raz w drugą stronę. Kto szybszy – ty czy Zygzak?”

Grafika: McQueen z językiem „na torze wyścigowym” (tor w kształcie ust).

⸻

🧙‍♂️ 5. Harry Potter – „Zaklęcie uśmiechu”

Cel: ćwiczenie mięśni warg i policzków.
Ćwiczenie:
„Rzuć zaklęcie Uśmiechonus! – szeroko się uśmiechnij, potem zrób dzióbek jak do pocałunku. Powtarzaj 10 razy.”

Grafika: Harry z różdżką, a nad nim błyskające słowo „Uśmiechonus!”.

⸻

🦸‍♀️ 6. Spider-Man – „Sieć oddechu”

Cel: tor oddechowy – nauka oddychania przez nos.
Ćwiczenie:
„Spider-Man rzuca pajęczynę! Wciągnij powietrze nosem (pajęczyna się napina), a wypuść ustami (sieć się rozciąga).”

Grafika: Spider-Man wypuszczający sieć symbolizującą oddech.

03/11/2025

02/11/2025

I już jutro widzimy się znowu …

01/11/2025

Ćwiczenia na weekend 😁

PLAN ĆWICZEŃ LOGOPEDYCZNYCH – POZYCJA JĘZYKA

🎯 Cel:

Utrwalenie prawidłowej pozycji języka:
• W spoczynku: czubek języka oparty o wałek dziąsłowy (tuż za górnymi siekaczami), boki języka przylegają do podniebienia, usta zamknięte, oddech przez nos.
• Podczas połykania i mówienia: język unosi się do góry, nie wypycha zębów.

⸻

🔹 ETAP 1: Świadomość położenia języka

1. Lustereczko
• Dziecko siedzi przed lustrem.
• Logopeda pokazuje, gdzie język „mieszka” w buzi – na „dach domu” (podniebieniu).
• Dziecko dotyka czubkiem języka wałka dziąsłowego, trzyma przez 3–5 sekund.

2. Zabawa w „kotka i mleko”
• Język „liże mleko” z łyżeczki – kierując się w górę, nie do przodu.
• Pomaga uświadomić ruch języka w górę.

3. „Winda”
• Usta lekko otwarte.
• Język „jeździ windą” – z dołu (na dolnych dziąsłach) do góry (na wałek dziąsłowy) i z powrotem.

⸻

🔹 ETAP 2: Ćwiczenia pionizacji języka

4. „Przyklej język do podniebienia”
• Dziecko przykleja cały język do podniebienia i trzyma przez 3–5 sekund, potem „odkleja” z dźwiękiem kląskania („konik kląska”).

5. „Deszczyk”
• Dziecko „rozpłaszcza” język na podniebieniu i wydaje ciche dźwięki ssss, by utrzymać pozycję języka.

6. „Leniwy języczek śpi”
• Usta zamknięte, język opiera się o podniebienie, dziecko oddycha przez nos.
• Ćwiczenie w spoczynku – np. przy bajce lub w kolejce.
⏱️ 2–3 minuty dziennie.

⸻

🔹 ETAP 3: Utrwalenie pozycji w funkcjach

7. „Połykamy jak dorośli”
• Dziecko kładzie język na wałek dziąsłowy, zębów nie zaciska.
• Logopeda daje kropelkę wody – dziecko połyka, pilnując, by język nie wypychał zębów.

8. „Nosowe oddychanie”
• Usta zamknięte, oddychanie przez nos (można położyć piórko na dłoni i ćwiczyć spokojny oddech).

9. „Słowa z językiem na górze”
• Utrwalanie pozycji języka podczas głosek: t, d, n, l.
• Np. powtarzanie: lala, tata, domek, niania – z kontrolą pozycji języka w lusterku.

⸻

🔹 ETAP 4: Zabawowe utrwalenie

10. „Językowy plac zabaw”
• Tory przeszkód dla języka: język „wchodzi na górkę” (wałek dziąsłowy), „zjeżdża na dół” (dolne zęby), „odpoczywa w domku” (na podniebieniu).

11. „Czary-mary z językiem”
• Na hasło „czary-mary” dziecko ustawia język w prawidłowej pozycji i trzyma, aż usłyszy „abrakadabra!”.

⸻

📅 Zalecenia:
• Ćwiczyć codziennie po 5–10 minut.
• Ćwiczenia najlepiej wykonywać przy lustrze.
• Wspierać utrwalanie prawidłowego oddychania przez nos i zamykania ust.

01/11/2025

W wolnym dniu zapraszamy na ćwiczenia logopedyczne z liskiem 🦊

🦊 Lisek FIKUŚ – Ćwiczenia artykulacyjne

🌅 1. Rozgrzewka buzi i języka

Cel: przygotowanie aparatu mowy.
Narracja:
„Lisek Fikuś budzi się w lesie. Zanim zacznie dzień, musi porządnie rozgrzać buzię!”

Ćwiczenia:
• „Ziewamy jak lisek po drzemce” — szeroko otwieramy usta, przeciągamy się, ziewamy.
• „Myjemy ząbki językiem” — przesuwamy język po wewnętrznej stronie zębów (góra i dół).
• „Lisek pokazuje ząbki” — uśmiech bez otwierania ust, potem szeroki uśmiech z zębami.
• „Fikuś robi dzióbek” — naprzemiennie szeroki uśmiech i wąski dzióbek.

⸻

🍂 2. Lisek tropi ślady w lesie

Cel: ćwiczenie głosek [s], [z], [c], [dz].

Narracja:
„Lisek słyszy szelest liści – sss… Czy to jeż? Czy może myszka?”

Ćwiczenia:
• „Ssss – szum wiatru w lesie” – długi, cichy dźwięk „s”.
• „Zzz – bzyczące pszczółki” – wibracja przy zębach.
• „C-c-c – tupanie liska po liściach.”
• „Dz-dz-dz – dźwięk dzwoneczków w lesie.”

🪶 Zabawa: dzieci powtarzają dźwięki, gdy pokazujesz obrazki (lisek, drzewo, pszczoła, myszka).

⸻

🦴 3. Lisek spotyka psa Burka

Cel: ćwiczenie głosek [sz], [ż], [cz], [dż].

Narracja:
„Na polanie lisek spotkał psa Burka. Obaj postanowili się trochę pohałasować!”

Ćwiczenia:
• „Szczekanie Burka” – sz, sz, sz!
• „Burek warczy” – żżż…
• „Lisek czai się cichutko” – cz-cz-cz…
• „Dż, dż, dż – dżemik dla liska!”

🎲 Zabawa ruchowa: dzieci na dźwięk „sz” przykucają (lis się skrada), a na „dż” podskakują (lis skacze po krzaczkach).

⸻

🍎 4. Lisek znajduje jabłka

Cel: ćwiczenie mięśni języka.

Narracja:
„Pod drzewem leżą soczyste jabłka. Lisek musi je zebrać językiem!”

Ćwiczenia:
• „Sięgnij językiem do nosa – jabłko wysoko na gałęzi.”
• „Dotknij językiem brody – jabłko spadło na ziemię.”
• „Kręć językiem wokół ust – lisek toczy jabłko.”
• „Policz językiem zęby – lisek sprawdza, czy jabłka są twarde.”

⸻

🌙 5. Lisek zasypia

Cel: relaksacja aparatu mowy.

Narracja:
„Po długim dniu lisek ziewa i układa się do snu.”

Ćwiczenia:
• „Ziewanie z dźwiękiem aaa…”
• „Ciche dmuchanie jak wiatr w liściach” – delikatny wydech.
• „Wyszeptaj: śpij, liseczku…” – ćwiczenie miękkiego głosu.

# logopedia

01/11/2025

🍄🍎🍂🍁🍄‍🟫☂️ dynie, jesień i mijający tydzień …

31/10/2025

O ODDECHU!

31/10/2025