21/01/2022
Zimowa apteczka na ferie
Propozycja jak ją skompletować.
Na objawy infekcji gdy pojawi się katar, kaszel lub gorączka,
w tym wypadku na wyposażeniu powinien się znależć termometr i leki przeciwgorączkowe. Dla dzieci w syropie ibuprofen (Nurofen forte lub Ibufen forte) lub paracetamol (Apap forte, Pedicetamol lub Calpol) dla dorosłych odpowiedni będzie paracetamol w tabletkach (Paracetamol Biofarm lub Apap) lub ibuprofen (Ibum, Nurofen, Ibuprom). Gdy infekcji towarzyszy ból gardła pamiętać należy aby na wyposażeniu znalazł się wybrany z grupy (Strepsils , NeoAngin, Orofar lub Tantum Verde), na zatkany nos warto zaopatrzyć apteczkę w (Xylometazolin WZF lub Sudafed, Otrivin) lub plastry (Aromactive). W przypadku pojawienia się kaszlu najbardziej przydatny będzie syrop Levopront a z naturalnych preparatów GrinTuss w wersjach dla dorosłych i dzieci.
Przy zimowych kontuzjach o które łatwo podczas zimowych szaleństw.
Pierwsza pomoc przy urazach to schłodzenie stłuczenia bądź skęcenia kostkami lodu zawiniętymi w ręcznik a następnie założenie bandażu elastycznego jako opatrunku uciskowego. W przypadku krwiaków sprawdzi się Arnika górska (Flos-lek) lub żele z heparyną (Lioton 100, Heparin Hasco), a przy dużym bólu miejscowy żel p/bólowy (Naproxen Emo).
Przy problemach gastrycznych dobrze jest wyposażyć apteczkę w leki przeciwbiegunkowe. dla dzieci (Smecta) dla dorosłych loperamid (Stoperan, Imodium, Laremid) w przypadku odwodnienia stosować elekrolity (Litorsal lub Oryal)
Ochrona skóry
Zimowa pora sprzyja wysuszeniu skóry warto więc wyposażyć apteczkę we wszelkiego rodzaju maści w tym z wiatminą A, usta chronić pomadką (Oeparol, Regenerum pomadka do ust).
W przypadku korzysaniu z basenów zaleca się zabrać ze sobą preparat na grzybicę stóp (Clotrimazolum) lub dla pań preparaty typu (Lactovaginal, Invag, Lakcid Forte)
Nie zapominajmy że ferie przebiegają w okresie epidemii Covid.
Zachowajmy dystans, stosujmy maseczki ochronne i dezynfekujmy ręce za pomocą preparatów zawierających alkohol lub aloes. Zadbajmy o swoją odporność przebywając w ruchu na świeżym powietrzu jednoczenie nie zapominając o suplementacji preparatami witaminowymi D3 (D-vitum, Vigalex, Vigantoletten) C (Ascorvita C, D-Vitum C, Rutinoscorbin) a także mikroelementy w tym cynk (Cynek SR) i selen (Walmark)
I przede wszystkim udanego wypoczynku bez trosk i zmarwień.Zimowa apteczka na ferie
Propozycja jak ją skompletować.
Na objawy infekcji gdy pojawi się katar, kaszel lub gorączka,
w tym wypadku na wyposażeniu powinien się znależć termometr i leki przeciwgorączkowe. Dla dzieci w syropie ibuprofen (Nurofen forte lub Ibufen forte) lub paracetamol (Apap forte, Pedicetamol lub Calpol) dla dorosłych odpowiedni będzie paracetamol w tabletkach (Paracetamol Biofarm lub Apap) lub ibuprofen (Ibum, Nurofen, Ibuprom). Gdy infekcji towarzyszy ból gardła pamiętać należy aby na wyposażeniu znalazły się (Strepsils , NeoAngin, Orofar, Tantum Verde), na zatkany nos warto zaopatrzyć apteczkę w (Xylometazolin WZF, Sudafed, Otrivin) lub plastry (Aromactive). W przypadku pojawienia się kaszlu najbardziej przydatny będzie syrop Levopront a z naturalnych preparatów GrinTuss w wersjach dla dorosłych i dzieci.
Przy zimowych kontuzjach o które łatwo podczas zimowych szaleństw.
Pierwsza pomoc przy urazach to schłodzenie stłuczenia bądź skęcenia kostkami lodu zawiniętymi w ręcznik a następnie założenie bandażu elastycznego jako opatruneku uciskowego. W przypadku krwiaków sprawdzi się Arnika górska (Flos-lek) lub żele z heparyną (Lioton 100, Heparin Hasco), a przy dużym bólu miejscowy żel p/bólowy (Naproxen Emo).
Przy problemach gastrycznych dobrze jest wyposażyć apteczkę w leki przeciwbiegunkowe. dla dzieci (Smecta) dla dorosłych loperamid (Stoperan, Imodium, Laremid) w przypadku odwodnienia stosować elekrolity (Litorsal, Oryal)
Ochrona skóry
Zimowa pora sprzyja wysuszeniu skóry warto więc wyposażyć apteczkę we wszelkiego rodzaju maści w tym z wiatminą A, usta chronić pomadką (Oeparol, Regenerum pomadka do ust).
W przypadku korzysaniu z basenów zaleca się zabrać ze sobą preparat na grzybicę stóp (Clotrimazolum) lub dla pań preparaty typu (Lactovaginal, Invag, Lakcid Forte)
Nie zapominajmy że ferie przebiegają w okresie epidemii Covid.
Zachowajmy dystans, stosujmy maseczki ochronne i dezyfakujmy ręce za pomocą preparatów zawierających alkohol lub aloes. Zadbajmy o swoją odporność przebywając w ruchu na świeżym powietrzu jednoczenie nie zapominając o suplementacji preparatami witaminowymi D3 (D-vitum, Vigalex, Vigantoletten) C (Ascorvita C, D-Vitum C, Rutinoscorbin), cynk (Cynek SR) i selen (Walmark)
I przede wszystkim udanego wypoczynku bez trosk i zmarwień.