SKIN dr Joanna Zawadzka-Markiewicz

01/11/2025

Mood: A glow that won’t quit … for up to 15 months.

That’s what you get once Restylane® Skinboosters™ has revitalized your skin from within.

Restylane® Skinboosters™, our unmatched hyaluronic acid skin quality injectable, goes beyond deep hydration and is proven to optimize skin health, activate cell renewal, and gradually improve natural skin quality.

Always consult a healthcare professional for individualized treatment recommendations and to discuss important safety information and risks associated with the use of the products.

30/10/2025

Podczas modelowania ust nie tworzę „nowych” ust. Pomagam wydobyć to, co w Tobie najpiękniejsze — subtelność, naturalność, emocję, która pojawia się, gdy znów uśmiechasz się z pewnością siebie.

Z pomocą kwasu hialuronowego mogę przywrócić objętość, wyrównać proporcje i sprawić, że Twoje usta będą wyglądać tak, jak zawsze chciałaś — naturalnie, pięknie, po prostu Twoje. 👄

29/10/2025

22/10/2025

W gabinecie medycyny estetycznej często koncentrujemy się na zewnętrznych oznakach starzenia, ale prawdziwe piękno i długowieczność zaczynają się na poziomie komórkowym. Musimy spojrzeć głębiej – do naszych mitochondriów, prawdziwych elektrowni komórkowych! 🧬

To od ich sprawności zależy regeneracja skóry, produkcja kolagenu i skuteczna walka ze starzeniem (wolnymi rodnikami). Kiedy mitochondria słabną, skóra traci jędrność i blask. Dlatego, obok zabiegów, kluczowe jest wsparcie ich energią: dietą bogatą w antyoksydanty i regularnym ruchem, który stymuluje ich namnażanie (biogenezę).

Inwestując w zdrowie komórkowe, inwestujesz w piękno i witalność na lata! 💖

08/10/2025

Nowoczesna medycyna estetyczna i anti-aging to już nie tylko poprawianie objętości. Coraz częściej sięgamy po biostymulatory, które pobudzają skórę do naturalnej odbudowy i odmładzania. 💉✨

Preparaty takie jak kwas polimlekowy, hydroksyapatyt wapnia czy polinukleotydy działają w głębszych warstwach skóry, stymulując produkcję kolagenu i elastyny.

Równie skutecznym rozwiązaniem jest osocze bogatopłytkowe, czyli zabieg z wykorzystaniem własnej krwi pacjenta. Skoncentrowane płytki krwi uwalniają czynniki wzrostu, które uruchamiają procesy naprawcze i regeneracyjne.

📞 Umów się na konsultację i sprawdź, które rozwiązanie będzie idealne dla Ciebie.

06/10/2025

❤️

Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi — czas, w którym przypominamy wszystkim kobietom, jak ważna jest profilaktyka, samobadanie i regularne badania kontrolne. 💕
Chcemy wspierać nasze Pacjentki w trosce o zdrowie, bo rak piersi jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u kobiet, ale wcześnie wykryty — jest w pełni wyleczalny!

W tym miesiącu zachęcamy wszystkie Panie, by zatrzymały się na chwilę i zadbały o swoje zdrowie. Niech różowy październik będzie symbolem odwagi, troski i solidarności. 💗
�Każda Pani, która wykona badanie USG piersi w Klinice Bałtyckiej, otrzyma voucher o wartości 100 zł na zabiegi laserowe Fotona i CO2.�Voucher jest ważny do końca listopada 2025 roku.

Badanie wykonują lek. Agata Nowelli (radiolog), lek. Aleksandra Wróbel (radiolog), lek. Magdalena Huzarewicz (ginekolog).

Umów się na wizytę i wykonaj badanie profilaktyczne.
________________________________________
☎️ 𝟓𝟕𝟓 𝟕𝟕𝟐 𝟗𝟗𝟗
📍 Gdańsk | ul. Sucha 39a/103
📧 recepcja@klinikabaltycka.pl

28/07/2025

Czy wiesz, że w medycynie anti-aging ogromne znaczenie mają nienasycone kwasy tłuszczowe – Omega-3, Omega-6 i Omega-9?

✔️ Omega-3 – działają przeciwzapalnie, wspierają regenerację, poprawiają elastyczność i nawilżenie.
Znajdziesz je w: rybach morskich, siemieniu lnianym, orzechach włoskich.

✔️ Omega-6 – w odpowiednich ilościach wzmacniają barierę skóry, chronią przed utratą wody, wspierają odbudowę naskórka.
Dobre źródła: olej z wiesiołka, ogórecznika, pestki słonecznika.

✔️ Omega-9 – poprawiają elastyczność skóry, działają łagodząco i ochronnie.
Występują w: oliwie z oliwek, awokado, migdałach.

Pamiętaj, aby zadbać o odpowiedni stosunek między kwasami – szczególnie Omega-6 do Omega-3 (najlepiej 4:1) i zrównoważony udział Omega-9.

A Ty? Jakie produkty bogate w kwasy Omega najczęściej wybierasz? 
Podziel się w komentarzu lub zadaj pytanie – chętnie doradzę. 🌷

22/07/2025

Latem nasza skóra potrzebuje szczególnej troski – zwłaszcza ta na twarzy. W codziennej praktyce lekarskiej stawiam na działania ochronne i regeneracyjne, które wspierają barierę hydrolipidową oraz chronią fibroblasty przed szkodliwym działaniem promieni UV.

🩺 Co polecam moim pacjentkom?

🔬 Mezoterapia z polinukleotydami
To biologiczna tarcza dla skóry – wzmacnia jej strukturę, chroni fibroblasty przed uszkodzeniami słonecznymi i aktywuje procesy regeneracyjne.

🧴 Ochrona SPF – codziennie, nie tylko na plażę
W SKIN używamy wyselekcjonowanych produktów, np. Lovely SPF i Recovery Drops Neauvia, które oprócz ochrony słonecznej mają składniki pielęgnujące skórę.

🍊 Delikatny peeling przed ekspozycją na słońce
Pozwala pozbyć się martwego naskórka, przygotowując skórę do równomiernej opalenizny.

💧 Hyaluron Drink + nawodnienie
Wspomaga elastyczność i jędrność skóry od środka – w połączeniu z minimum 2 litrami filtrowanej wody dziennie (polecam dzbanki filtrujące, np. marki Dafi).

🧬 Wsparcie diety
Warto wzbogacić codzienne posiłki o:
✔ kwasy Omega-3 i Omega-6 – dla wzmocnienia błon komórkowych
✔ witaminę C i cynk – wspierają regenerację i działają antyoksydacyjnie

06/07/2025

Jako lekarz medycyny estetycznej wiem, że nawet najlepsze zabiegi przyniosą najlepsze efekty wtedy, gdy idą w parze z codzienną troską o organizm – także od środka.

To, co jemy, ma ogromny wpływ na wygląd skóry: nawilżenie i jędrność, elastyczność i blask, tempo starzenia a także gojenie i regenerację.

Produkty bogate w witaminy A, C, E, kwasy omega-3,6, cynk i antyoksydanty wspierają skórę w naturalnych procesach naprawczych. To m.in. awokado, orzechy, warzywa liściaste, tłuste ryby, owoce jagodowe.

Z kolei nadmiar przetworzonego cukru, fast foodów i alkoholu może powodować szybsze starzenie się skóry, stany zapalne czy pogorszenie kolorytu i struktury cery.

💡 Skóra to odzwierciedlenie stylu życia. Zabiegi medycyny estetycznej to doskonałe wsparcie, ale prawdziwe piękno budujemy codziennie.

18/06/2025

23/05/2025