Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 19:00 Wtorek 07:00 - 17:30 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 17:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/102557541356132/

Tactus - Fizjo Masaż

Strona główna
Polska
Gdansk
Tactus - Fizjo Masaż

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Tactus - Fizjo Masaż, Zdrowie i medycyna, Jesionowa 3/1, Gdansk.

Fizjoterapia/Masaż/Naturoterapia/Trening medyczny/Odnowa biologiczna/Gdańsk Wrzeszcz

🤲Masaż: tajski, leczniczy, twarzy…
👨‍🦯Fizjoterapia
🔥Naturoterapia: stawianie baniek, konchowanie, moksowanie…
🏃Medyczny trening
📍 Gdańsk Wrzeszcz
📱 536180327

30/09/2025

Dziś Dzień Chłopaka! 💪

To świetny moment, żeby przypomnieć, że dbanie o siebie nie ma płci.
Masaż, chwila relaksu czy odpowiednia pielęgnacja to nie „luksus” to inwestycja w zdrowie, dobre samopoczucie i energię na co dzień.

Panowie, życzymy Wam:
✨ siły ale nie tylko tej fizycznej, ale też wewnętrznej, która daje spokój i pewność siebie,
✨ zdrowia bo ono jest fundamentem każdej pasji i wyzwań,
✨ radości z małych i dużych chwil,
✨ i czasu dla siebie by zatrzymać się, złapać oddech i nabrać energii na kolejne dni.

I pamiętajcie: młody czy wyrośnięty bądź zawsze uśmiechnięty! 😁
Niech ten uśmiech będzie najlepszym dowodem na to, że dbacie o siebie i czerpiecie z życia pełnymi garściami.

Pamiętajcie relaks i regeneracja to nie przywilej, to konieczność.

Wszystkiego najlepszego, Panowie! 🎉

23/09/2025

Zapraszam 💙💜

04/09/2025

🦷➡️ Boli Cię ząb, a dentysta mówi, że… wszystko jest w porządku?
Albo ból wraca nawet po leczeniu kanałowym?

Warto wiedzieć, że nie zawsze przyczyną dolegliwości musi być sam ząb.
Często źródłem problemu są mięśnie twarzy i głowy, np. żwacze czy mięsień skroniowy.
To właśnie tam mogą tworzyć się bolesne miejsca, które promieniują… właśnie do zębów!

Podczas terapii manualnej pracujemy z tymi mięśniami, szukając źródła napięcia i uwalniając ból.
Efekt? pacjenci czują dużą ulgę i odzyskują komfort życia ✨

👉 Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z bólem, a stomatolog nie znajduje przyczyny, warto rozważyć wizytę u fizjoterapeuty. Terapia mięśni żucia może być brakującym elementem, który pomoże rozwiązać Twój problem.

tactusfizjomasaz.booksy.com/a/
☎️536180327
Bądź napisz

18/08/2025

Długo się zastanawiałem, czy napisać ten post. Ale po ostatniej wizycie nie mogę milczeć.

Przyszła do mnie pacjentka, która z traumą opowiedziała, że od dawna unika wizyt u terapeutów mężczyzn. Dlaczego? Bo kiedyś w trakcie zabiegu ktoś przekroczył granice dotyku. Zamiast pomocy i bezpieczeństwa pojawił się lęk i brak zaufania.

I tutaj chcę powiedzieć jasno i głośno: to nie powinno się zdarzyć, NIGDY.
Bycie FIZJOTERAPEUTĄ czy MASAŻYSTĄ to zawód zaufania. Pacjenci powierzają nam swoje ciało, zdrowie, czasem też emocje. To ogromna odpowiedzialność i absolutnie nie ma w niej miejsca na jakiekolwiek nadużycia.

Zdaję sobie sprawę, że dla osoby z zewnątrz łatwo powiedzieć: „mogła powiedzieć stop”. Ale ktoś, kto doświadcza takiego przekroczenia, często zamiera, czekając tylko, żeby sytuacja się skończyła. Dlatego tak ważne jest, żebyśmy to my (terapeuci) mieli pełną świadomość granic i szacunku.

I, co ważne, to nie jest odosobniony przypadek. To jedna z wielu sytuacji, które zdarzają się niestety zbyt często a każda z nich zostawia ślad w psychice i niszczy zaufanie do całej naszej branży.

Z całego serca mogę powiedzieć jedno: nigdy nie pozwolę, żeby w moim gabinecie wydarzyła się taka sytuacja.
Tutaj każdy ma czuć się bezpiecznie „jak w domu”. Dlatego zawsze jest przestrzeń na rozmowę, kawę, herbatę, by dać poczucie komfortu i zaufania. Nie wyobrażam sobie wyrządzić komuś krzywdy na psychice.

Bo nasza praca powinna polegać na czymś zupełnie odwrotnym, na odbudowywaniu zaufania, przywracaniu komfortu i dawaniu poczucia bezpieczeństwa.

25/07/2025

Nie musisz czekać, aż zacznie boleć.

Wielu z nas przychodzi dopiero kiedy naprawdę nie da się już wytrzymać, ból karku, spięte plecy, rwący bark, przeciążone kolana.

Ale ciało daje sygnały wcześniej. Cichsze. Delikatniejsze.
Zastanów się…
– Czy budzisz się z napięciem w karku?
– Masz coraz mniejszy zakres ruchu?
– Bolą Cię plecy po pracy przy komputerze?
– Czujesz, że Twoje ciało nie odpoczywa tak, jak kiedyś?

To już jest moment, by zadbać.
Nie musisz czekać na „awarię”.

👐 W gabinecie daję przestrzeń, w której można się zatrzymać. Poczujesz, że ktoś naprawdę Cię słucha nie tylko objawu, ale całego Ciebie.

📆 Umów się – zanim ciało samo upomni się o uwagę.
📲 Booksy: tactusfizjomasaz.booksy.com/a/
☎️536180327
📍 Gdańsk, Jesionowa 3/1

21/07/2025

Nowość w Tactus Fizjo Masaż!
Już od sierpnia ruszamy z treningiem PILATESU 🧘‍♀️✨

Dominika instruktorka z pasją, dla której ruch to nie tylko praca z ciałem, ale też chwila dla siebie, uważność i dobre samopoczucie.
Na macie łączy wzmocnienie, mobilność i precyzję, wszystko w spokojnym rytmie i z uśmiechem!

💪 Zajęcia stworzone z myślą o tych, którzy chcą:
– wzmocnić sylwetkę i poprawić stabilizację
– popracować nad siłą mięśni głębokich
– zadbać o kręgosłup, brzuch i pośladki
– zacząć się ruszać, bez spiny, ale z efektem!

Jak możesz dołączyć?
📍 Zajęcia odbywają się w formie treningów indywidualnych:
– solo (1:1)
– w parze
– w trójkę lub czwórkę – z przyjaciółką, partnerem lub ekipą

🗓 Startujemy od sierpnia
📆 Wtorki od 17:00
📍 Gabinet: Gdańsk, ul. Jesionowa 3/1
📲 Zapisy przez Booksy lub wiadomość prywatną

Zadbaj o siebie w przyjemny, uważny sposób. Czekamy na macie! 🧘‍♂️🫶

18/07/2025

Lato sprzyja większej aktywności!
Dłuższe dni, więcej energii, częstsze wyjazdy, spacery, aktywności na świeżym powietrzu… Latem po prostu chce się więcej i to świetnie! Ale ciało potrzebuje wsparcia, by nadążyć za naszym zapałem.

To właśnie w okresie letnim najczęściej pojawiają się:
– napięcia w plecach
– przeciążenia kolan, barków czy kostek
– „dziwne” bóle po nagłym rzucie aktywności
– albo uczucie zmęczenia, które nie mija mimo słońca

🌿 Dlatego warto zadbać o ciało zanim da o sobie znać.
Profilaktyka to nie luksus, to inwestycja w dobre samopoczucie. Zwłaszcza wtedy, gdy mamy ochotę z życia korzystać pełną piersią.

Nie odkładaj zadbania o siebie „na po wakacjach”.
Ciesz się latem w pełni, bez bólu i spięć.

📍 Gdańsk, Jesionowa 3/1
☎️ 536180327
📲 Booksy: tactusfizjomasaz.booksy.com/a/

14/07/2025

Gabinet Tactus Fizjo Masaż znajdziesz teraz w Gdańsku, przy ul. Jesionowej 3/1 – w samym sercu Wrzeszcza 🌿To kameralna przestrzeń, w której zatroszczysz się o ciało, spokój i dobre samopoczucie.Jeśli masz wizytę u mnie lub Emilii – ta rolka poprowadzi Cię prosto pod drzwi 🚪✨Masz pytania? Śmiało napisz wiadomość!Do zobaczenia 💙

02/07/2025

📢 Aktualizacja cennika od 1.08.2025

Drodzy Pacjenci,
Od 1 sierpnia niektóre z naszych usług będą miały zaktualizowaną cenę.

To decyzja, która dojrzewała długo i jest związana z rosnącymi kosztami prowadzenia gabinetu, ciągłym doszkalaniem się, a także chęcią utrzymania wysokiej jakości pracy i indywidualnego podejścia do każdego z Was.

💙 Nadal chcę, by moje usługi były dostępne dla każdego, dlatego zmiany są rozsądne.
Dzięki temu mogę rozwijać gabinet i zapewniać Wam jeszcze lepsze warunki, przestrzeń i opiekę.

Dziękuję za zaufanie i każde spotkanie, jesteście ogromną częścią tej drogi. 🙌
Jeśli masz pytania, pisz śmiało.

Do końca lipca można skorzystać jeszcze z usług w starych cenach, ale terminy szybko znikają więc zachęcam do zapisów 💙

📲536180327
tactusfizjomasaz.booksy.com/a/
📩 wiadomość prywatną

Do zobaczenia na macie, stole albo po prostu w Tactusie 💆‍♂️🌿

30/06/2025

Kilka lat temu wszedłem na salę w Siemanko i …. zostałem.
Z czasem taniec stał się dla mnie czymś więcej niż tylko aktywnością, dał mi wolność, swobodę, kontakt z ciałem i z emocjami, których wcześniej nie potrafiłem nazwać.
To na parkiecie nauczyłem się słuchać siebie. I zrozumiałem, jak bardzo ciało potrafi mówić o tym, co czuje i czego potrzebuje.

Dziś, jako fizjoterapeuta, masażysta, widzę jeszcze wyraźniej, jak bardzo tańczące ciało potrzebuje opieki.
Bo za ekspresją idą też przeciążenia, kontuzje, napięcia.
Wiem, co to ból kolana, spięta łopatka, rwące ścięgno, bo sam przez to przechodziłem.

👣 Dlatego zapraszam do gabinetu wszystkich tancerzy (i nie tylko), tych, którzy chcą:
– pozbyć się bólu i napięć
– poprawić mobilność i zakresy
– szybciej wrócić do formy po kontuzji
– zadbać o ciało profilaktycznie, a nie dopiero gdy boli

💪 A jeśli chcesz popracować nad siłą, stabilizacją i uważnym ruchem – zapraszam też na zajęcia „Wzmacnianie dla tancerzy” w Siemanko:
📍 wtorki o 16:00
📍 czwartki o 16:00
To zajęcia stworzone z myślą o ciałach, które tańczą technicznie, intensywnie i pięknie. Ale i dla każdego kto chce popracować nad ciałem.

Do zobaczenia, na sali, w gabinecie, albo w obu miejscach. 🙌💙

Adres

Jesionowa 3/1
Gdansk
80-261

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 19:00
Wtorek	07:00 - 17:30
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 17:00

Telefon

+48697254963

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tactus - Fizjo Masaż umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.