06/11/2025
Wpływ pH na jakość skóry stóp – dlaczego zasadowe pH zwiększa ryzyko infekcji?
Utrzymanie prawidłowego pH skóry to jeden z najważniejszych elementów jej zdrowia. Mimo że rzadko się o tym mówi, to właśnie odczyn skóry decyduje o odporności, tempie rogowacenia, nawilżeniu oraz podatności na infekcje grzybicze, bakteryjne i wirusowe. W gabinetach podologicznych coraz większą uwagę zwraca się na pH naskórka, szczególnie w przypadku osób borykających się z nadmiernym rogowaceniem, pękającymi piętami czy przewlekłymi stanami zapalnymi.
Warto zrozumieć, dlaczego naturalnie kwaśne pH skóry jest tak ważne i jak zasadowy odczyn stwarza idealne warunki do rozwoju patogenów.
⸻
Naturalne pH skóry – dlaczego powinno być kwaśne?
Zdrowa skóra człowieka ma pH w zakresie 4,7–5,5, czyli odczyn kwaśny. Ten naturalny kwaśny film na powierzchni naskórka nazywany jest płaszczykiem hydrolipidowym. Jest to połączenie sebum, potu, lipidów i naturalnych czynników nawilżających.
Kwaśne pH skóry:
• hamuje rozwój bakterii i grzybów,
• stabilizuje florę bakteryjną,
• chroni przed mikrourazami,
• utrzymuje odpowiednie tempo rogowacenia,
• zatrzymuje wodę w naskórku,
• wzmacnia barierę ochronną skóry.
To właśnie dlatego skóra o prawidłowym pH jest elastyczna, gładka, odporna na podrażnienia i infekcje.
⸻
Co się dzieje, gdy pH skóry staje się zasadowe?
Wiele czynników – takich jak niewłaściwe kosmetyki, częste moczenie stóp, nadmiernie agresywne preparaty keratolityczne, infekcje czy zaburzenia rogowacenia – może podnieść pH skóry do poziomu zasadowego.
Skóra o zasadowym pH:
❌ traci naturalną ochronę,
❌ szybciej wysycha i pęka,
❌ staje się bardziej wrażliwa i podatna na otarcia,
❌ traci równowagę mikrobiologiczną,
❌ stwarza idealne warunki do rozwoju patogenów.
To właśnie w środowisku zasadowym najłatwiej rozwijają się:
• grzyby dermatofitowe,
• drożdżaki,
• bakterie powodujące stany zapalne,
• wirusy odpowiedzialne za brodawki (HPV).
⸻
Dlaczego patogeny „lubią” pH zasadowe?
Większość chorobotwórczych mikroorganizmów skóry preferuje środowisko o pH powyżej 7. Kiedy na skórze znika kwaśny płaszcz ochronny, zostaje ona odsłonięta i traci naturalną barierę antybakteryjną.
W zasadowym pH:
• bakterie mnożą się szybciej,
• grzyby mają idealne warunki do kolonizacji,
• wirus brodawczaka ludzkiego łatwiej wnika w mikrourazy,
• proces gojenia staje się wolniejszy,
• skóra częściej ulega nadkażeniom.
To dlatego pacjenci z zasadowym pH częściej cierpią na:
• grzybicę skóry i paznokci,
• pękające pięty,
• łuszczenie się naskórka,
• stany zapalne wałów paznokciowych,
• nawracające brodawki.
⸻
pH a rogowacenie skóry – ukryty problem
Zasadowe pH powoduje także zaburzenie procesu złuszczania. Skóra zaczyna rogowacieć szybciej, twardnieć, a następnie pękać. Właśnie dlatego osoby z zasadowym pH częściej wymagają zabiegów podologicznych.
Natomiast zabiegi i preparaty przywracające pH do 5,5:
✔ spowalniają nadmierne rogowacenie,
✔ poprawiają elastyczność,
✔ ułatwiają gojenie skóry,
✔ stabilizują mikrobiom,
✔ chronią przed infekcjami.
⸻
Czy preparaty używane w gabinetach mogą zaburzać pH?
Tak. W klasycznym pedicure podologicznym często stosuje się preparaty keratolityczne o pH zasadowym, które:
• bardzo szybko zmiękczają skórę,
• ale jednocześnie podnoszą jej odczyn,
• pozostawiają ją bardziej podatną na nadkażenia.
Dlatego coraz większą popularnością cieszą się zabiegi oparte na preparatach o kwaśnym pH, takich jak kosmetyki izraelskiej marki KART, które regulują pH i oprócz zmiękczania – przywracają naturalny kwaśny odczyn skóry.
⸻
Jak przywrócić skórze prawidłowe pH?
W gabinecie podologicznym stosuje się następujące metody:
1. Zabiegi z preparatami o pH 5,5
Stabilizują odczyn skóry i wzmacniają płaszcz hydrolipidowy.
2. Odbudowa cementu międzykomórkowego
Zapobiega utracie wody i chroni przed pękaniem.
3. Delikatna pielęgnacja domowa
Unikanie mydeł, długich kąpieli i zasadowych kosmetyków.
4. Zastosowanie dermokosmetyków wspierających mikrobiom
Stabilizują naturalną florę bakteryjną skóry.
⸻
Podsumowanie – pH decyduje o zdrowiu Twoich stóp
Kwaśne pH skóry (4,7–5,5) to naturalna tarcza ochronna organizmu.
Zasadowe pH = wysuszenie, pękanie i idealne środowisko dla chorób skóry.
Dlatego tak ważne jest:
⭐ stosowanie kosmetyków o odpowiednim pH,
⭐ regularne zabiegi, które przywracają równowagę skóry,
⭐ unikanie preparatów zaburzających odczyn naskórka,
⭐ profesjonalna pielęgnacja w gabinecie podologicznym.
