Beata Makowska

Beata Makowska Dzielę się swoim 30-letnim doświadczeniem, jak dbać o zdrowie nie korzystając z medycyny akademickiej oraz opowiadam o swoich podróżach.

Zapraszam do obserwowania!

17/04/2026

Mrówki jako hodowcy: naturalne rolnictwo w świecie zwierząt

Fascynujący przykład hodowli w przyrodzie - mrówki, które nauczyły się hodować mszyce i doić je, uzyskując spadź jako naturalny odpowiednik mleka.

Mleko jest cennym pożywieniem dla zwierząt, ale jest towarem deficytowym, przeznaczonym dla młodych osobników.

A mrówki wykorzystują strategię przetrwania i znalazły zamiennik mleka.

16/04/2026

Bez komentarza

10/04/2026

Czy istnieje coś takiego, jak zakwaszenie organizmu?

W przysłowiach ludowych, jak najbardziej!

Można o kimś powiedzieć, że jest skwaszony albo ma kwaśną minę.

Pomimo że przysłowia zawierają olbrzymią mądrość, to nauka często nie potwierdza tych wierzeń.

Raczej mało który medyk użyje terminu zakwaszenie organizmu, bo taki termin medyczny nie istnieje.

Ale jest to skrót myślowy. Chodzi o zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej na poziomie tkankowym.

To prawda, że nasz organizm na olbrzymie możliwości wyrównywania zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej, to jednak przy ciągłej przewadze czynników kwasotwórczych te zdolności kompensacyjne w którymś momencie stają się niewydolne.

A odkwaszanie jest doskonałą metodą na pozbycie się nadmiaru kilogramów wspierającą zmianę diety i ćwiczenia.

Dzielę się swoimi doświadczeniami i obserwacjami dotyczącymi efektów odkwaszania, które mogą wspomóc proces utraty wagi.

04/04/2026

Bez jajek nie ma Świąt Wielkanocnych.

Czy jajka są zdrowe?

Zapraszam na film długometrażowy. Link w bio

03/04/2026

Święta, Święta, a kilogramy w górę

Wbrew utartej opinii, otyłość to nie lenistwo , to często choroba, która bez pomocy medycznej tylko będzie się pogłębiać.

Przed nami dwa dni Świąt, które wielu z nas spędzi przy stole w gronie rodzinnym.

Będzie miło, dopóki nie staniemy na wadze.

Istnieje pewien próg wagowy, powyżej którego pacjenci nie dadzą rady schudnąć mimo prawidłowego odżywiania i ćwiczeń.

Są różne sytuacje życiowe, które mogą powodować nagły przyrost wagi. Czasami nawet nie wiemy, kiedy przybyło nam kilogramów.
Niestety takie sytuacje powodują, że niektóre osoby potrzebują medycznego wsparcia i leków, aby schudnąć.

Wiele chorób ginekologicznych wiąże się z nadwagą.

Przy okazji rutynowej wizyty ginekologicznej, można na ten temat porozmawiać i znaleźć najlepsze rozwiązanie.

Zapraszam do gabinetu w Gdańsku Al. Grunwaldzka 212. Zapisać można się przez portal Znanylekarz. Link w bio.

30/03/2026

Globalne konflikty a nasze zdrowie: jak wojny wpływają na dostęp do leków w Polsce

Zawirowania na świecie i konflikty zbrojne wpływają nie tylko na ceny paliw i nasze bezpieczeństwo, ale też na nasze zdrowie.
W jaki sposób wojny zakłócają transport i dostawy leków do Polski, a także jakie konsekwencje niesie to dla nas wszystkich?
O tym mówię na moim filmie długometrażowym, na który serdecznie zapraszam .
Link w pierwszym komentarzu

Polska

27/03/2026

Suchość stref intymnych po menopauzie - nie milcz, działaj

Suchości stref intymnych po menopauzie to problem, który dotyczy 60% dojrzałych kobiet.

Statystyki pokazują, że wiele kobiet unika kontaktów intymnych i nie rozmawia o tym z partnerem ani nikim innym, również nie zgłasza tego lekarzowi.

A ginekolog może zaproponować wiele skutecznych leków i rozwiązań.

To problem, który można leczyć i nie należy go ignorować.

Zapraszam do gabinetu w Gdańsku Al. Grunwaldzka 212. Rejestrować się można przez portal Znanylekarz. Link w bio

Z: Arktis Adventure – wyróżniono mnie na tygodniowej liście aktywności! 🎉
25/03/2026

Z: Arktis Adventure – wyróżniono mnie na tygodniowej liście aktywności! 🎉

23/03/2026

Jak naprawdę spowolnić starzenie się: Działaj na poziomie komórek

Omawiamy, dlaczego zabiegi medycyny estetycznej na twarzy nie są wystarczające do odmłodzenia. Pokazuję, jak naprawdę spowolnić procesy starzenia, działając na poziomie naszych komórek.
Zapraszam do obejrzenia pełnego filmu na ten temat. Link w pierwszym komentarzu

23/03/2026

Tubylcy bez TYCH roślin zginą! | MADAGASKAR i flora

Zapraszam na kolejny materiał z Madagaskaru po małej przerwie! W tym filmie opowiadam o roślinności Madagaskaru. Tutejsza flora jest niesamowita. Niektóre kwiaty leczą, niektóre zabijają.

Z materiału dowiesz się:
- Dlaczego gleba jest czerwona?
- Czym wyróżnia się baobab?
- Jak rośliny pomagały w walce z wrogami Madagaskaru?

20/03/2026

Polska jest naprawdę przyjaznym krajem - lekcja z Dubaju

Ostatnie wydarzenia, a szczególnie sytuacja w Dubaju pokazała mi, że Polska jest naprawdę bardzo przyjaznym i bezpiecznym miejscem do życia.

Pomimo, że narzekamy na swój kraj i wiele mu brakuje do ideału, to niejednokrotnie przekonujemy się, że jest bezpieczną przystanią.

Polacy emigrują. Można nas spotkać na każdym
zakątku świata. Często bardzo źle wypowiadają się o Polsce, ale jednocześnie wiele kobiet przyjeżdża do Polski na urlopy, aby załatwić sprawy medyczne.

Kiedy w Dubaju zaczęła się wojna, wielu Polaków, którzy wcześniej wyjechali, nagle wróciło do Polski szukając bezpieczeństwa.

Dzielę się historią znajomego, który porzucił wszystko i wyjechał do Dubaju, ale niedawno wrócił do Polski, mówiąc, że czuje się tam bezpieczny.

To wszystko utwierdza mnie w przekonaniu, że żyjemy w naprawdę fajnym i dobrym kraju.

18/03/2026

Naturalne kosmetyki: szminki z buraka, mydła i nie tylko

Opowiadam o naturalnych kosmetykach, w tym o szmince z buraka, naturalnych mydłach i innych produktach kosmetycznych wykonanych z naturalnych składników.

Naturalne kosmetyki: szminki z buraka, mydła i nie tylko

Dlaczego na niektóre choroby kobiety chorują dużo częściej, niż mężczyźni?

Odpowiedź może być banalnie prosta. Bo używamy dużo więcej kosmetyków. A te często są dla naszego organizmu bardzo szkodliwe.

W moim najnowszym filmie długometrażowym opowiadam o naturalnych kosmetykach, w tym o szmince z buraka, naturalnych mydłach i innych produktach kosmetycznych wykonanych z naturalnych składników.

Link w pierwszym komentarzu

Adres

Aleja Grunwaldzka 212 Budynek Company House
Gdansk
80-236

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/z/UV4tLu

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Beata Makowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria