Elżbieta Baranowska Dobry Dietetyk

Elżbieta Baranowska Dobry Dietetyk 🥦 Dietetyczka kliniczna & Psychodietetyczka
🧩 ADHD girl 💛
🍑 Uczę zdrowej relacji z jedzeniem i samą sobą
📍 Gdańsk • Nowy Dwór Gdański • Online

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Elżbieta Baranowska działa na terenie Gdańska oraz Nowego Dworu Gdańskiego. Świadczę usługi
z poradnictwa dietetycznego, edukacji żywieniowej oraz kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych opartych o zdrową relację
z jedzeniem. Pomagam w doborze odpowiedniej dietoterapii zaburzeń gospodarki węglowodanowej (insulinooporność, cukrzyca), zaburzeniach hormonalnych (choroba Hashimoto, hiperprolaktynemia, zespół policystycznych jajników - PCOS), niedowagi, nadwagi, wspomagania płodności oraz żywienie kobiet w ciąży. Moja wiedza
i kwalifikacje są potwierdzone dyplomem ukończenia studiów na uczelni medycznej oraz licznymi certyfikatami ze szkoleń, kursów. Ukończyłam szkolenie SOIT co czyni mnie specjalistą przyjaznym insulinoopornym. O mnie:
Dietetyczka nie tylko z wykształcenia, ale i z pasji. Studia
magisterskie ukończyłam na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Od I roku studiów jestem uczestniczką licznych
szkoleń/konferencji/warsztatów dotyczących tematyki dietetyki,
psychodietetyki i żywienia klinicznego. W swojej pracy kieruję się
czymś więcej. Stawiam człowieka na pierwszym miejscu i uważam, że
najlepsza dieta to taka, którą pacjent jest w stanie polubić oraz
przestrzegać na co dzień. W moich jadłospisach znajdziesz zdrowsze
zamienniki żywności typu fast food, słodyczy i innych popularnych
dań. Pomogę zbudować Ci trwale zdrową relacje z jedzeniem.

🎁 Szukasz alternatywy dla słodyczy w paczkach mikołajkowych? A może chcesz, by w tym roku prezenty były nie tylko radosn...
01/12/2025

🎁 Szukasz alternatywy dla słodyczy w paczkach mikołajkowych? A może chcesz, by w tym roku prezenty były nie tylko radosne, ale też wspierały zdrowe nawyki Twojego dziecka? 🎅💚

Przygotowałam listę kreatywnych i wartościowych propozycji, które wywołają uśmiech na buzi malucha, bez nadmiaru cukru i przypadkowych przekąsek. 😊

Przesuń karuzelę ➡️ i zainspiruj się pomysłami, które łączą frajdę z troską o dobre nawyki żywieniowe! ✨

🖤 Z okazji BLACK FRIDAY do końca tygodnia obowiązuje rabat 50 zł na pierwszą wizytę!✨ Koniecznie wpisz kod BLACK FRIDAY ...
28/11/2025

🖤 Z okazji BLACK FRIDAY do końca tygodnia obowiązuje rabat 50 zł na pierwszą wizytę!
✨ Koniecznie wpisz kod BLACK FRIDAY przy zapisie przez kalendarz na stronie lub wspomnij na wizycie, że chcesz skorzystać z promocji!

📅 Zapisy na:
🌐 baranowska.dobrydietetyk.pl
📞 Telefon: 660 501 382

🎉 Z okazji BLACK FRIDAY oraz urodzinowej promocji do końca tygodnia oferuję zniżkę na gotowe diety w aplikacji Dietetyk ...
27/11/2025

🎉 Z okazji BLACK FRIDAY oraz urodzinowej promocji do końca tygodnia oferuję zniżkę na gotowe diety w aplikacji Dietetyk 24!
🔥 Tylko do końca tygodnia obowiązują niższe ceny!
📲 Wykup dostęp do aplikacji już dziś i korzystaj ze sprawdzonych przepisów! 🍽️
Do końca listopada możecie skorzystać ze specjalnej promocji na gotowe diety w aplikacji mobilnej Dobry Dietetyk 🌿
To idealna okazja, by:
🍽️ wypróbować nowe jadłospisy dopasowane do Twoich celów,
📲 mieć wszystko pod ręką w telefonie,
💪 i zyskać nową dawkę motywacji na jesień! 🍂

💡 Jak skorzystać z promocji w aplikacji Dietetyk24?
➡️ Pobierz aplikację Dietetyk24 (dostępna w Google Play i App Store)
➡️ Załóż konto – zarejestruj się, potwierdź mailowo rejestrację i zaloguj się do apki ✉️
➡️ Kliknij „Moja dieta”, następnie wybierz opcję „Posiadam kod z akcji promocyjnej”
🔑 Kod promocyjny: EBARANO126
⚠️ Pamiętaj!
Niezależnie od tego, czy korzystasz z programu próbnego, czy kupujesz dietę, musisz wpisać kod, aby zobaczyć promocyjne ceny 💸
➡️ Złóż zamówienie, klikając „Wykup nową dietę” i wypełnij krótką ankietę z pytaniami o Twoje cele 💬
Ciesz się zdrowiem i realizuj swoje cele z moim wsparciem! 💪🌿
⏰ Promocja obowiązuje do 30 listopada!
🌐 baranowska.dobrydietetyk.pl
📞 660 501 382
Zrób coś dobrego dla siebie — z aplikacją, która naprawdę ułatwia zdrowe życie 🌸

🍕 Czy wiesz, co kryje się w gotowej mini pizzy? 🤔Dzisiejszy „bohater" to porcja licząca 340 kcal, a w składzie znajdziem...
27/11/2025

🍕 Czy wiesz, co kryje się w gotowej mini pizzy? 🤔

Dzisiejszy „bohater" to porcja licząca 340 kcal, a w składzie znajdziemy m.in.:
pszenną, wysokoprzetworzoną bazę, sos pomidorowy z cukrem i zagęstnikami, ser zwiększający kaloryczność, salami, przetworzone, tłuste mięso i odrobinę grillowanych warzyw.

Warto pamiętać o:
⚠️ długiej liście dodatków i wzmacniaczy,
⚠️ składnikach wysokoprzetworzonych,
⚠️ obecności alergenów (gluten, mleko, soja).

👉 To nie zakaz, ale świadomość!

Bo jeśli masz chwilę, to domowa mini pizza z kilku prostych składników jest nieporównywalnie zdrowsza i równie szybka do przygotowania 🍅🧀🌿

Świadome wybory robią ogromną różnicę! 💚
A Ty, sięgając po tego typu produkty, patrzysz na skład? 🤓

25/11/2025

Choroby wątroby odbierają Ci energię i komfort? 🧐
👉 Zobacz, jak wspieram osoby, które chcą poprawić nawyki żywieniowe, odciążyć wątrobę i poczuć więcej lekkości na co dzień dzięki praktycznym zmianom w diecie. 🍏

👉 Umów wizytę i zacznij wprowadzać zmiany, które realnie ułatwią Ci codzienne funkcjonowanie. 😊

Nie każda mozzarella jest taka sama! 🧀💚W dzisiejszym HIT czy KIT porównujemy dwie opcje, gdzie różnica jest wyraźna.👉 Kl...
20/11/2025

Nie każda mozzarella jest taka sama! 🧀💚
W dzisiejszym HIT czy KIT porównujemy dwie opcje, gdzie różnica jest wyraźna.

👉 Klasyczna mozzarella Galbani
✔️ 17 g białka / 100 g
✔️ 238 kcal

👉 Mozzarella High Protein
✔️ 22 g białka / 100 g
✔️ 180 kcal

Więcej białka przy niższej kaloryczności sprawia, że wersja High Protein to lepszy wybór, zarówno na redukcji, jak i dla osób, które chcą zadbać o lepszy skład posiłków 🤗🍽️

Przypominam o 🥳 urodzinowej promocji, która obowiązuje do 30.11! ⏰Skorzystaj ze specjalnej promocji na gotowe diety w ap...
18/11/2025

Przypominam o 🥳 urodzinowej promocji, która obowiązuje do 30.11! ⏰
Skorzystaj ze specjalnej promocji na gotowe diety w aplikacji mobilnej Dobry Dietetyk 🌿
To idealna okazja, by:
🍽️ wypróbować nowe jadłospisy dopasowane do Twoich celów,
📲 mieć wszystko pod ręką w telefonie,
💪 i zyskać nową dawkę motywacji na jesień! 🍂
Szczegóły w udostępnionym poście :)
🌐 baranowska.dobrydietetyk.pl
📞 660 501 382
Zrób coś dobrego dla siebie — z aplikacją, która naprawdę ułatwia zdrowe życie 🌸

📲 Urodzinowa promocja dla wszystkich! 🎉
Świętowanie trwa dalej! 🥳
Tym razem przygotowałam coś dla każdego z Was – zarówno nowych podopiecznych, jak i tych, którzy są ze mną od dawna 💚
Do końca listopada możecie skorzystać ze specjalnej promocji na gotowe diety w aplikacji mobilnej Dobry Dietetyk 🌿
To idealna okazja, by:
🍽️ wypróbować nowe jadłospisy dopasowane do Twoich celów,
📲 mieć wszystko pod ręką w telefonie,
💪 i zyskać nową dawkę motywacji na jesień! 🍂

💡 Jak skorzystać z promocji w aplikacji Dietetyk24?
➡️ Pobierz aplikację Dietetyk24 (dostępna w Google Play i App Store)
➡️ Załóż konto – zarejestruj się, potwierdź mailowo rejestrację i zaloguj się do apki ✉️
➡️ Kliknij „Moja dieta”, następnie wybierz opcję „Posiadam kod z akcji promocyjnej”
🔑 Kod promocyjny: EBARANO126
⚠️ Pamiętaj!
Niezależnie od tego, czy korzystasz z programu próbnego, czy kupujesz dietę, musisz wpisać kod, aby zobaczyć promocyjne ceny 💸
➡️ Złóż zamówienie, klikając „Wykup nową dietę” i wypełnij krótką ankietę z pytaniami o Twoje cele 💬
Ciesz się zdrowiem i realizuj swoje cele z moim wsparciem! 💪🌿

Przez ostatnie 4️⃣ lata wiele się zmieniło – ja, moje gabinety, a także cała sieć Dobry Dietetyk.
Dziś możecie korzystać z nowoczesnej aplikacji z planami żywieniowymi, materiałami edukacyjnymi i stałym kontaktem z dietetykiem – wszystko w jednym miejscu ✨
To świetny moment, żeby:
👉 wrócić do współpracy,
👉 zacząć swoją przygodę z dietą,
👉 albo po prostu spróbować czegoś nowego! 💚
⏰ Promocja obowiązuje do 30 listopada!
🌐 baranowska.dobrydietetyk.pl
📞 660 501 382
Zrób coś dobrego dla siebie — z aplikacją, która naprawdę ułatwia zdrowe życie 🌸💫
W komentarzu Wam zostawiam zdjęcie instrukcji z kodami QR :)

18/11/2025

Masz podwyższony cholesterol? 🍃
🫐 Sprawdź listę produktów, które mogą pomóc go obniżyć w naturalny sposób! To proste składniki, które możesz dodać do codziennych posiłków, aby wspierać zdrowie serca i poprawić swoje samopoczucie 💚

Zdrowe wybory zaczynają się od małych kroków, a każdy z nich ma ogromne znaczenie.🥑🥗

🗓 Dziś obchodzimy 𝙎́𝙬𝙞𝙖𝙩𝙤𝙬𝙮 𝘿𝙯𝙞𝙚𝙣́ 𝘾𝙪𝙠𝙧𝙯𝙮𝙘𝙮 🔵Cukrzyca typu 2 rozwija się latami, często bezobjawowo. Dlatego kluczowe je...
14/11/2025

🗓 Dziś obchodzimy 𝙎́𝙬𝙞𝙖𝙩𝙤𝙬𝙮 𝘿𝙯𝙞𝙚𝙣́ 𝘾𝙪𝙠𝙧𝙯𝙮𝙘𝙮 🔵

Cukrzyca typu 2 rozwija się latami, często bezobjawowo. Dlatego kluczowe jest wczesne wykrywanie zaburzeń gospodarki węglowodanowej i szybka interwencja dietetyczna.

🏃‍♀Nawet drobne zmiany w stylu życia: zwiększenie aktywności, poprawa jakości snu, ograniczenie produktów wysoko przetworzonych czy redukcja masy ciała o 5–10%, znacząco zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2. 🥗

💙 Jeśli potrzebujesz indywidualnych zaleceń żywieniowych, zapraszam do kontaktu. 📩

💛 Smak jesieni w zdrowszej wersji! Sezonowa herbatka z McDonald’s k**i zapachem i słodyczą, ale… to aż 190 kcal w jednym...
11/11/2025

💛 Smak jesieni w zdrowszej wersji!

Sezonowa herbatka z McDonald’s k**i zapachem i słodyczą, ale… to aż 190 kcal w jednym kubku. Zamiast tego możesz się rozgrzać zdrowiej – herbatą z łyżeczką miodu i dwoma jabłkami 🍎🍯

Ten sam jesienny klimat, tylko bez pustych kalorii 💛

06/11/2025

Brakuje Ci pomysłów na szybkie i pełnowartościowe posiłki? 😊
👉 Oto przykład, że przygotowanie zdrowego obiadu nie musi być czasochłonne! 🌿
Tortilla z hummusem i klopsami roślinnymi to źródło białka roślinnego, błonnika i zdrowych tłuszczów. 🥙

💚 Prosty, pyszny i zbilansowany posiłek. Spróbuj koniecznie! 😊

Adres

Hebanowskiego 72C
Gdansk
80-766

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Elżbieta Baranowska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Elżbieta Baranowska Dobry Dietetyk:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria