Elżbieta Baranowska Dobry Dietetyk

Strona główna
Polska
Gdansk
Elżbieta Baranowska Dobry Dietetyk

🥦 Dietetyczka kliniczna & Psychodietetyczka
🧩 ADHD girl 💛
🍑 Uczę zdrowej relacji z jedzeniem i samą sobą
📍 Gdańsk • Nowy Dwór Gdański • Online

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Elżbieta Baranowska działa na terenie Gdańska oraz Nowego Dworu Gdańskiego. Świadczę usługi
z poradnictwa dietetycznego, edukacji żywieniowej oraz kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych opartych o zdrową relację
z jedzeniem. Pomagam w doborze odpowiedniej dietoterapii zaburzeń gospodarki węglowodanowej (insulinooporność, cukrzyca), zaburzeniach hormonalnych (choroba Hashimoto, hiperprolaktynemia, zespół policystycznych jajników - PCOS), niedowagi, nadwagi, wspomagania płodności oraz żywienie kobiet w ciąży. Moja wiedza
i kwalifikacje są potwierdzone dyplomem ukończenia studiów na uczelni medycznej oraz licznymi certyfikatami ze szkoleń, kursów. Ukończyłam szkolenie SOIT co czyni mnie specjalistą przyjaznym insulinoopornym. O mnie:
Dietetyczka nie tylko z wykształcenia, ale i z pasji. Studia
magisterskie ukończyłam na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Od I roku studiów jestem uczestniczką licznych
szkoleń/konferencji/warsztatów dotyczących tematyki dietetyki,
psychodietetyki i żywienia klinicznego. W swojej pracy kieruję się
czymś więcej. Stawiam człowieka na pierwszym miejscu i uważam, że
najlepsza dieta to taka, którą pacjent jest w stanie polubić oraz
przestrzegać na co dzień. W moich jadłospisach znajdziesz zdrowsze
zamienniki żywności typu fast food, słodyczy i innych popularnych
dań. Pomogę zbudować Ci trwale zdrową relacje z jedzeniem.

25/09/2025

Serdecznie zapraszam! 😄 Kto nie może przyjechać do Gliwic zachęcam do zakupu biletu online! Będę wdzięczna za udostępnianie 😊 Dziekuję!

25/09/2025

🍂 Jesień to idealny czas na rozgrzewające, pełne smaku i wartości odżywczych dania! 🍁
Przygotowałam dla Ciebie 3 pomysły na sezonowe posiłki, które nie tylko umilą chłodniejsze dni, ale też dostarczą organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. 😊

👉 Przesuwaj karuzelę i zainspiruj się prostymi, zdrowymi przepisami na jesień!

23/09/2025

Masz problem z koncentracją? Trudno Ci budować trwałe nawyki, mimo najszczerszych chęci? Czujesz, że Twój umysł nieustannie pracuje na najwyższych obrotach? 🧠💡

Przedstawiamy prelegentkę, która na naszą konferencję wnosi coś absolutnie bezcennego – autentyczność i głębokie, osobiste zrozumienie tematu. Poznajcie Elżbietę Baranowską! ❤️

Elżbieta jest dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką, ale co równie ważne – sama żyje z ADHD. Dzięki temu jej wiedza nie pochodzi tylko z książek. To czysta praktyka, empatia i zrozumienie codziennych wyzwań.

Zapraszamy na jej niezwykle ważny wykład: „ADHD w dorosłym życiu. Praktyczne strategie i naturalne wsparcie”.

Podczas tego spotkania Elżbieta podzieli się z Wami: 📝 Konkretnymi, życiowymi strategiami na radzenie sobie z wyzwaniami dnia codziennego. 🌱 Naturalnymi metodami wspierania układu nerwowego. ❤️ Wiedzą, która pomaga lepiej zrozumieć siebie lub swoich bliskich. 💪 Narzędziami do budowania zdrowych nawyków, które wreszcie zostaną z Tobą na stałe.

To wykład nie tylko dla osób z diagnozą, ale dla każdego, kto chce zyskać praktyczne narzędzia do poprawy koncentracji i wewnętrznego spokoju.

🗓️ Kiedy? Wykład Elżbiety Baranowskiej odbędzie się 11 października.
🎟️ Bilety na konferencję stacjonarną i online są dostępne przez link w komentarzu!

Dołącz do nas, by zdobyć unikalną wiedzę od doświadczonego praktyka!

🗓️ ZAPISZ TĘ DATĘ: 11-12 października 📍
ZOBACZ TO MIEJSCE: PreZero Arena, Gliwice

Przed nami 52. edycja targów z 25-letnią historią, ale w rewolucyjnej odsłonie. Czeka na Ciebie:
✅ Targi Zdrowia i Natury – spotkaj starannie wyselekcjonowanych wystawców i ich wyjątkowe produkty.
✅ Konferencja Ekspercko-Naukowa – unikalna wiedza od najlepszych specjalistów (dostępna także online! ).

To więcej niż wydarzenie. To społeczność ludzi, którzy chcą żyć świadomie, zdrowo i w pełni.

Jesteś z nami?
➡️ Obserwuj nasz profil, by nie przegapić kolejnych informacji o prelegentach i biletach!
➡️ Link do strony i biletów znajdziecie w komentarzu!
➡️ Oznacz w komentarzu osobę, która musi tam być z Tobą!
➡️ Dołącz do wydarzenia: https://fb.me/e/4uKf9iwjn

16/09/2025

👧🧒 Nowy rok szkolny to nie tylko zeszyty i książki, ale także troska o zdrowie dziecka! Sprawdź moje praktyczne wskazówki, które pomogą zadbać o odporność, energię i dobre samopoczucie najmłodszych. 💪🍎

➡️ Przesuń w bok i zobacz wszystkie porady!
Podziel się w komentarzu swoimi sprawdzonymi sposobami ⬇️

13/09/2025

Bardzo polecam! Cudowny produkt! Już 3-miesięczna kuracja HASH STOP BIOTIC daje świetne efekty! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej koniecznie napisz w wiadomości prywatnej. Chętnie podpowiem odnośnie stosowania produktu!
Pronoobiotics
Piotr Kaczka - kompleksowo o zdrowiu dojrzałych kobiet

11/09/2025

Chciałam się z Wami podzielić czymś bardzo wyjątkowym dla mnie 💖
Już za miesiąc – 11 października 📅 wystąpię w PreZero Arena Gliwice 🏟️ podczas Konferencji Ekspercko-Naukowej „Bliżej Zdrowia Bliżej Natury” 🌱

🎤 Wygłoszę prelekcję na temat:
👉 "ADHD w dorosłym życiu – praktyczne strategie i naturalne wsparcie" 💡🌿

To temat szczególnie bliski mojemu sercu ❤️ – sama tego doświadczam i z radością podzielę się wiedzą opartą na badaniach naukowych 📚🔬 i doświadczeniu moim oraz moich podopiecznych 👥.

Będzie to dla mnie wielki dzień 🌟 – pierwsza konferencja na tak dużą skalę, w której wystąpię jako prelegent 🙌 i dołączę do grona najlepszych specjalistów 👩‍⚕️👨‍⚕️. To dla mnie ogromny zaszczyt 🏅 i mam nadzieję, że początek mojej naukowej drogi 🚀.

Szczególne podziękowania 🙏 dla dr Piotra Kaczki 👨‍⚕️ i firmy Pronoobiotics 🧪 za umożliwienie mi udziału w tak prestiżowej konferencji! Dziękuję za wiarę we mnie 💕 – na pewno nie zawiodę!

Trzymajcie za mnie kciuki ✊🤞💫
BLIŻEJ ZDROWIA BLIŻEJ NATURY
Pronoobiotics
Piotr Kaczka - kompleksowo o zdrowiu dojrzałych kobiet

09/09/2025

Dziękuję za całego serca całemu zespołowi APZ.PL - Dietetyka w Praktyce. Rozwój i Innowacje za wczorajsze spotkanie! Szczególne podziękowania dla Pani Magdy! Jesteście najlepsi! Ogromna dawka motywacji i wiedzy! 😄

09/09/2025

🚫 Żaden produkt nie sprawi, że schudniesz sama z siebie.
✅ Chudniesz tylko wtedy, gdy jesz mniej kalorii, niż Twój organizm potrzebuje.

Pewnie nieraz słyszałaś, że „białko odchudza”. Ten mit wziął się z diet wysokobiałkowych i reklam produktów „fit”. Ale prawda jest taka, że białko nie jest magicznym spalaczem tłuszczu. 🙃

👉 Fakt jest taki, że produkty białkowe są niezwykle cennym elementem diety redukcyjnej i często stosuje się nieco (!) większą podaż białka, bo:

🥚 sprawia, że dłużej czujesz się najedzona, więc łatwiej Ci kontrolować apetyt,
🔥 Twój organizm spala więcej energii, trawiąc białko niż np. węglowodany,
💪 chroni mięśnie podczas odchudzania i pomaga je budować przy treningach,
👌 dzięki temu Twoja sylwetka wygląda szczuplej i jędrniej, nawet jeśli waga spada wolniej.

Podsumowując, białko to Twój sprzymierzeniec w diecie, ale nie magiczna pigułka na odchudzanie. ✨

06/09/2025

Mój naturalny sposób na wsparcie tarczycy i redukcję stanu zapalnego! :) Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o HASH STOB BIOTIC, zdrowej diecie i stylu życia wspierającym tarczycę koniecznie dajcie znać w wiadomości prywatnej lub w komentarzu! HASH STOP BIOTIC - Bo Ty też jesteś ważna!
Pronoobiotics
Piotr Kaczka - kompleksowo o zdrowiu dojrzałych kobiet

06/06/2025

🧁 Cukier brązowy – HIT czy KIT?
Zdecydowanie… KIT! ❌

Jeden z popularnych mitów żywieniowych głosi, że cukier brązowy jest zdrowszy od białego.
🔍 Dziś obalamy ten mit!

Cukier brązowy to nic innego jak biały cukier z dodatkiem melasy lub karmelu, który nadaje mu kolor i lekko karmelowy smak 🍯
👉 Różni się od białego jedynie barwą i aromatem – wartość odżywcza i kaloryczność są praktycznie takie same! 🍬⚖️

Dla zdrowia i sylwetki, każdy cukier – czy to biały, czy brązowy – warto ograniczać lub całkiem eliminować z diety 🧠💪

💬 Co myślicie? Daliście się kiedyś nabrać na "zdrowszy" cukier brązowy?

01/06/2025

🎉 Dzień Dziecka - świętujmy z naszymi pociechami 👶🍓
Z tej okazji mamy dla Was coś wyjątkowego – BEZPŁATNY e-book z przepisami! 📖🍽️
👉 "Baw się i przygotowuj posiłki wraz ze swoim dzieckiem!"

Zdrowe nawyki żywieniowe kształtujemy od najmłodszych lat 👩‍👧‍👦💚
Gotowanie z dzieckiem to nie tylko świetna zabawa, ale też nauka i wspólne chwile, które budują relację i... apetyt na zdrowie! 🥦🥕🍌

📥 Pobierz e-book i zacznij kulinarną przygodę razem z maluchem!
📩 Napisz do mnie wiadomość prywatną lub napisz komentarz!

Adres

Hebanowskiego 72C
Gdansk
80-766

Strona Internetowa

https://baranowska.dobrydietetyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Elżbieta Baranowska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Elżbieta Baranowska Dobry Dietetyk:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdansk?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk