Magdalena Misuno - dieta ruch umysł

09/02/2024

Serdecznie zapraszam osoby ze zdiagnozowanym toczniem do wypełnienia krótkiej anonimowej ankiety na temat spożywania mięsa i produktów mięsnych.
Szczegóły w poście poniżej.
Z góry dziękuję za poświęcony czas.

Drogie Motylki 🦋, Wilczyce i Wilki 🐺!

🌸 Prosimy Was o wypełnienie krótkiej ankiety ✅ na temat spożywania mięsa i produktów mięsnych 🥩.

🌼 Ankieta skierowana jest do osób ze zdiagnozowanym toczniem.

🌺 Pytania stworzyła Magdalena Misuno - dieta ruch umysł.

🌻 Wyniki 📊 ankiety posłużą Fundacji Toczeń Polska i będą pomocne do opracowywania różnych artykułów, webinarów, szkoleń i warsztatów związanych z wpływem odżywiania na choroby.

🌹Wyniki tej anonimowej ankiety oczywiście opublikujemy.

Z góry bardzo dziękujemy za poświęcony czas na wypełnienie ankiety. ☺️
Pozdrawiamy serdecznie,
Zespół Fundacji Toczeń Polska

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeH7ZX8kCluYCUZAnVgwKkaj6VnNGJ0xE9c21r6aAxh8LzquQ/viewform?usp=sf_link

10/10/2023

Ból, zmęczenie, wysiłek, ruch, a także depresja… - to stanowi największe wyzwanie na co dzień dla osób z toczniem.

Co zrobić, gdy nie pomagają leki, kawa, a nawet sen?

Fundacja Toczeń Polska próbuje znaleźć rozwiązanie.

Zachęcam do zapoznania się z poniższymi treściami i udziale w kampanii crowdfundingowej.

Bolało Cię coś kiedyś? Tak, że musiałeś/musiałaś wziąć paracetamol lub ibuprofen? I po leku przeszło, prawda?Czułaś/czułeś się niekomfortowo, bo akurat wyskoczyło Ci coś na twarzy i szukałaś/szukałeś pudru, który to zakryje, bo zaraz masz spotkanie biznesowe czy randkę?A mo....

25/09/2023

Masz toczeń? 🦋
A może znasz kogoś, kto ma? 🐺
Albo w ogóle nie masz pojęcia, co to jest? 🤷‍♀️
Pomóż stworzyć kampanię promującą wiedzę na temat tocznia i 📝wypełnij ankietę.
https://forms.gle/KAfuhrgwQkErqopi6

Z góry dziękuję w imieniu Fundacja Toczeń Polska.

Drogie Motylki 🦋, Wilki 🐺 i Wilczyce!

Fundacja Toczeń Polska planuje kampanię 📢 promującą wiedzę o toczniu.
Aby kampania była skuteczna, niezbędna nam jest Twoja pomoc. W związku z tym prosimy Cię o wypełnienie ✅ bardzo krótkiej ankiety (link poniżej), co zajmie Ci 2️⃣-3️⃣ minuty.
Ankieta skierowana jest zarówno do osób, które mają toczeń, jak i do tych, które nie mają pojęcia, czym jest toczeń.
Bardzo prosimy o udostępnienie 📲 tej ankiety wśród znajomych - Waszych bliskich, pracodawców, lekarzy itp.
Ważność ankiety kończy się w czwartek o godz. 20:00.

Link do ankiety poniżej.
⬇️⬇️⬇️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeyYMbCVMtYvrsZykNziM3Oxm40y6ydDFZYVNvWiI_ONnVHUA/viewform

Pozdrawiamy, Zespół Fundacji Toczeń Polska

11/12/2022

Jeśli masz toczeń 🦋 od ponad 20 lat, jesteś w wieku 60 lat lub więcej i choć trochę porozumiewasz się po angielsku, to poniższe ogłoszenie jest dla Ciebie 🙂 🇪🇸

Kochany Motylu 🙂
Jak się czujesz, gdy masz toczeń od ponad 20 lat?

Europejska organizacja 🦋 Lupus Europe organizuje 4. panel dla pacjentów, który skupi się na temacie "Senior z toczniem".

Jeśli masz ponad 60 lat i zostałeś zdiagnozowany przed 2000 rokiem, wyślij nam e-mail, a zostaniesz wybrany, aby dołączyć do 10 innych osób z różnych krajów europejskich, które żyją w podobnej sytuacji 📧

Chcielibyśmy od Ciebie usłyszeć:
🔸Jakie są teraz Twoje największe obawy?
🔸Jakie masz teraz pytania?
🔸Jak teraz objawia się Twój toczeń? Co się zmieniło od początku diagnozy?
🔸Co pomaga Ci żyć z toczniem każdego dnia?

Panel pacjenta jest stworzony dla osób z toczniem przez osoby żyjące z toczniem. To wspaniała okazja do nawiązania kontaktu z innymi osobami z toczniem z całej Europy, do wymiany pomysłów i wiedzy oraz do dobrej zabawy 🤝

Odbędzie się on w Barcelonie 3-5 lutego 2023 roku (piątek wieczór - niedziela po południu) 🇪🇸

Wszystkie koszty (podróż i zakwaterowanie) pokrywa LUPUS EUROPE. Będziemy porozumiewać się w języku angielskim - nie martw się, większość uczestników nie jest native speakerami!

Prosimy o jak najszybsze zgłoszenie, do 25 grudnia br., poprzez e-mail: secretariat@lupus-europe.org.

10/05/2022

🦋 Dziś Światowy Dzień Tocznia - poważnej i uciążliwej choroby autoimmunologicznej.
🥰 Jedną z recept na pogodne życie z toczniem jest nierezygnowanie z marzeń - nigdy.
Dodaj do tego dietę 🍏, aktywność fizyczną każdego dnia 🚴‍🚶‍ i medytacje🧘‍ , a życie z toczniem stanie się całkiem przyjemne.
A tak motylki realizują swoje marzenia:

05/05/2022

O tym, że warto chodzić, nikt chyba nie ma wątpliwości.
Dopiero jednak szybkie chodzenie może dać efekty, jakich się nie spodziewaliśmy 🙂

Istnieje wyraźny związek między tempem chodzenia a genetycznymi markerami wieku biologicznego, czyli telomerami – ujawniło nowe badanie danych genetycznych ponad 400 tys. dorosłych Brytyjczyków opublikowane na łamach „Communications Biology”.

14/04/2022

(S)pokoju ducha
radości ciała
rozkoszy podniebienia
w tym świątecznym czasie
🐣 🐥 🐇