Serenità Centrum Wsparcia i Rozwoju

24/11/2025

24/11/2025

Poniedziałek……startujemy! Dobrego tygodnia 🥰
fot. Wspaniały świat zwierząt

28/10/2025

Dziś Dzień Zszarganych Nerwów 🥰 Pamiętajmy zatem, że ….

11/10/2025

Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego dedykowany w tym roku zdrowiu psychicznemu w sytuacjach kryzysowych.
Co może być kryzysem? Poza sytuacjami zagrożenia życia może być to każde zdarzenie, które powoduje w nas stres emocjonalny. Stres na tyle silny, że nie jesteśmy w stanie sobie z nim poradzić bez wsparcia. Nie bójmy się i sięgajmy w takich sytuacjach po pomoc.

116 123 – bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu 24 godziny

22 635 09 54 – telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00, w środy w godz. 14.00 – 16.00 – dyżur na temat choroby Alzheimera

800 120 226 – policyjny telefon zaufania w sprawie przemocy w rodzinie

22 484 88 01 – antydepresyjny telefon zaufania fundacji ITAKA

800 012 005 - bezpłatny telefon dla osób dorosłych w kryzysie samotności prowadzony przez fundację Telefon Pogadania

06/10/2025

Dzień dobry poniedziałku 🍁

01/10/2025

A jak u Was? 🍁🍄‍🟫

16/08/2025

Wakacje!

30/07/2025

Wakacje - warto próbować :)

28/06/2025

Wspaniałych wakacji! 🌞🍒🍓

12/06/2025

I jedno i drugie smaczne 😘

06/05/2025

Miłego poranka 🥰

by Wycinki w termosie