Praktyka psychologiczna

14/02/2026

Zaczynaj od siebie i dbaj od siebie. Dobrego dnia.

11/02/2026

Badania wskazują, że ta aktywność pomaga zachować zdrowie i zmniejsza ryzyko demencji o 76%. Nie wymaga zakupu karnetu czy też sprzętów i umiejętności. Możesz to robić solo, w duecie, tercecie … Jest niezależna od wieku, pogody i zasobności portfela. Jest źródłem radości, formą profilaktyki zdrowia fizycznego i psychicznego, wpływa na zmysł równowagi. Zachęca mózg do współpracy by połączyć ze sobą rytm, kreatywność i aktywność fizyczną. A mówię o tańcu :) Zaproś się do poruszania!
*Dla sceptyków: mózg lubi wyzwania, więc „dwie lewe nogi wskazane”!

25/12/2025

10/10/2025

Każdego dnia dbam o siebie i swoje zdrowie psychiczne.

28/09/2025

W tej podróży jestem już wiele lat. Podróży związanej z rozwojem, uczeniem się, doświadczaniem i poznawaniem ludzi. Wyjątkowych ludzi. Mądrych ludzi. Mądrych kobiet. Przystanek konferencja. Z uśmiechem nam do twarzy. Podróżuj, bo to najlepszy czas dla Ciebie.

10/09/2025

Warto rozmawiać, warto prosić o pomoc. Warto żyć.

10/09/2025

Warto rozmawiać, warto prosić o pomoc i wsparcie. Warto żyć.

26/08/2025

Uśmiechaj się i śmiej każdego dnia.

26/08/2025

Uśmiechaj się i śmiej każdego dnia.

30/03/2024

Radosnego czasu, łapania chwil i odpoczynku!!!!

22/12/2023