Gdańska Fundacja Zdrowie Przez Ruch

23/10/2025

💦 Solankowy relaks dla Seniorów z Gdańska! 💦

Zapraszamy wszystkich Seniorów na wyjątkowe zajęcia w wodzie, które łączą ruch, zdrowie i relaks!
Zajęcia w solankowym basenie to doskonały sposób, by:
✨ wzmocnić mięśnie i stawy bez obciążania,
✨ poprawić krążenie i samopoczucie,
✨ zredukować stres i napięcie,
✨ spędzić miło czas w przyjaznej, ciepłej atmosferze.

👵👴 Nie trzeba umieć pływać!
Nasze zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, przy łagodnej muzyce i pod opieką doświadczonego instruktora.

📅 Zapisy już trwają!
📞 Zadzwoń: 508 227 334
💧 Ilość miejsc ograniczona – nie czekaj, zanurz się w relaksie już dziś!

21/10/2025

Zapraszamy na zajęcia w tym tygodniu ☺️

Operatorem Domu Sąsiedzkiego Marynarki 132 jest Stowarzyszenie Morena oraz Gdańska Fundacja Zdrowie Przez Ruch. Dofinansowano ze środków Miasto Gdańsk.

21/10/2025

Zapraszamy na zajęcia w tym tygodniu 😍

Działamy już tylko przy ul. Jaśkowej Dolinie 7!

Operatorem Domu Sąsiedzkiego Jaśkowa7 jest Stowarzyszenie Morena. Dofinansowano ze środków Miasto Gdańsk.

18/10/2025

🚨 OSTATNIE MIEJSCE! 🚨

Chcesz spędzić dzień pełen relaksu i ruchu? 💦
Dołącz do wyjazdu prozdrowotnego dla seniorów do Grudziądza!

📅 24 października 2025 (piątek)
🕤 Wyjazd o 9:30
💰 Koszt: 195 zł
➡️ W programie: zajęcia w basenie termalnym, ruch, relaks i świetna atmosfera 💚

📞 Zarezerwuj ostatnie miejsce: 508 227 334
🌐 www.zdrowieprzezruch.pl

Organizator: Gdańska Fundacja Zdrowie przez Ruch

17/10/2025

16 października odbyły się Targi Pracy i Aktywności Seniorów w hali AMBEREXPO – jedno z najważniejszych wydarzeń dla osób 60+, dlatego 💪 Gdańska Fundacja Zdrowie Przez Ruch nie mogło zabraknąć. Dziękujemy za udział i zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą zajęć dla seniorów.

15/10/2025

15/10/2025

Cooking Club prężnie się rozwija. Ostatnio robiliśmy przetwory z pigwy. Dziękujemy Stowarzyszenie Morena za dostarczanie produktów i udostępnianie sali, bez Was było by to niemożliwe a teraz Sobótki 5/1 tętni życiem i dobrą energią.❤️💪 Do zobaczenia na kolejnych warsztatach.

14/10/2025

Kolejny tydzień Waszej wspaniałej aktywności, aż serce się raduje. Pełne sale ćwiczących w:
🧘 Polsat Plus Arena Gdańsk
🧘 Dom Sąsiedzki Marynarki 132
🧘 Centrum Dolna Brama
🧘 Fundacja NOVA - Dom Sąsiedzki Chełm
🧘 Orunia
cieszą nas ogromnie! Nasze sale czasami pękają w szwach 😁 Widok naszych seniorów coraz bardziej rozciągnięci i uśmiechnięci bezcenne. Dziękujemy Miasto Gdańsk za finansowanie tych potrzebnych i dających efekt projektów. Lekarze prowadzący naszych seniorów mówią wprost..." nie wiem co Pani robi ale niech robi Pani to dalej, bo wyniki ma Pani dużo lepsze ..."💪

Dziękujemy ❤️ Stowarzyszenie Morena , Fundacja NOVA , Dolna Brama 8, Movement Arena za wsparcie! To dzięki Waszej przychylności tylu seniorów może zadbać o swoje zdrowie.

12/10/2025

Na projektach Aqua Senior w basenach:
💦 Szkoła Podstawowa nr 2 z Oddziałami Sportowymi im. Armii Krajowej
💦 Zespół Szkół Energetycznych w Gdańsku
💦 Sopocki Klub Żeglarski
aż kipi woda. Dużo ruchu, pozytywnej energii, śmiechu i zabawy. Dziękujemy Miasto Gdańsk
za finansowanie tak potrzebnych zajęć ruchowych w wodzie. Wartością dodaną są ćwiczenia rehabilitacyjne oraz aspekt społeczny. Seniorzy spotykają sję, ćwiczą i relaksują. Mnóstwo śmiechu i endorfin na naszych zajęciach. Liczymy na dalsze wsparcie w przyszłym roku.

11/10/2025

Jesień to dobry czas, żeby zacząć nową przygodę razem z nami - dlatego zapraszamy na zajęcia w DS M132! 😍🤩

Nasze prowadzące jogę, pilates i taniec - jadą się szkolić, dlatego wyjątkowo ich zajęcia się nie odbędą.

Operatorem Domu Sąsiedzkiego Marynarki 132 jest Stowarzyszenie Morena oraz Gdańska Fundacja Zdrowie Przez Ruch. Dofinansowano ze środków Miasto Gdańsk.

11/10/2025

Zapraszamy też na Nordic Walking w środy na 11:00 do 12:30🤼🤸‍♀️🏌🏻‍♀️

09/10/2025

Solanki dla seniorów❗️Już 24 października kolejny raz pojedziemy do Grudziądza. Dołącz do nas!
W cenie:
- przejazd autokarem,
- zajęcia Aqua senior w basenie solankowym,
- sauny i tężnia,
- obiad,
- ubezpieczenie.
Startujemy o 9.30.

Kontakt 📞 508 227 334