𝗠𝗼𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮 𝗞𝗹𝗶𝗻𝗶𝗸𝗮 - Lekarze Specjaliści

23/10/2025

💪 Badania dla sportowców – zadbaj o zdrowie przed startem!

Wszyscy sportowcy, którzy chcą rozpocząć treningi 🏃‍♂️ lub kontynuować aktywność w sporcie kwalifikowanym muszą wykonywać badania co 12 miesięcy.

Na wizytę należy przynieść:
• 🫀 badanie EKG z 12 odprowadzeń z opisem
• 💉 morfologię krwi wraz ze wzorem odsetkowym
• 🍬 oznaczenie poziomu glukozy we krwi
• 💧 badanie ogólne moczu

Dodatkowo (w zależności od dyscypliny):
• badanie spirometryczne – dla osób uprawiających płetwonurkowanie
• konsultacja neurologiczna – dla osób trenujących sporty walki 🥋

📆 Badania kontrolne wykonuje się także po urazach sportowych – szczególnie po urazach głowy, nokaucie, przeciążeniach lub utracie przytomności.

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo zanim wejdziesz na trening.

👨‍⚕️ Zapraszamy na konsultację do dr Krzysztofa Kmiecia – specjalisty medycyny sportowej.
📍 www.morenovaklinika.pl

22/10/2025

20/10/2025

➡️ U osób z lekką niewydolnością żylną (uczucie ciężkich nóg, delikatna opuchlizna wieczorem) – Doppler może wykryć refluks zanim pojawią się żylaki widoczne gołym okiem.

➡️ W przypadku zawrotów głowy lub uczucia “szumu w głowie” – badanie naczyń szyjnych może ujawnić zwężenia przed objawami.

Dla wielu pacjentów to “pierwszy alert” ostrzegawczy. Czy kwalifikujesz się do badania Doppler? Nie ignoruj objawów.

👩‍⚕️ Lek. Agata Durawa / Lek. Agata Filus

16/10/2025

⚕ PAMIĘTAJ, większość zmian w piersiach nie daje żadnych objawów — nie bolą, nie widać ich, nie czuć. Właśnie dlatego warto badać się regularnie!

⚕ Ile razy słyszeliśmy w gabinecie: „nie czułam nic, przyszłam z ciekawości” - i takie wizyty mogą uratować nawet życie 💟

🩺 Warto wiedzieć:
• badanie trwa ok. 15 minut, jest całkowicie bezbolesne,
• najlepiej wykonać je między 5. a 10. dniem cyklu,
• po 30. roku życia zalecane raz w roku,
• u kobiet z gęstą tkanką gruczołową – nawet częściej niż mammografia.

➡️ Jeśli w rodzinie zdarzały się choroby piersi — nie czekaj.

👩‍⚕️ Badanie USG piersi wykonują: lek. Michał Kuling / lek. Agata Filus.

Morenova – bo profilaktyka to obowiązek.
📍 www.morenovaklinika.pl

03/10/2025

🔸 𝟓 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧́ 𝐢 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢 𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐭 𝐍𝐎𝐒𝐙𝐄𝐍𝐈𝐀 𝐇𝐎𝐋𝐓𝐄𝐑𝐀 🔸

🔶 1. Czy mogę kąpać się lub pływać z holterem?
Nie, holter nie jest wodoodporny. Zdejmij urządzenie przed kontaktem z wodą.

🔶 2. Jak spać z holterem?
Śpij normalnie, w swojej własnej naturalnej pozycji. Upewnij się, że przewody są swobodnie ułożone, nie są przyciśnięte.

🔶 3. Co zrobić, gdy urządzenie przesunie się lub elektrody odkleją?
Spróbuj samodzielnie przyłożyć elektrody z powrotem, korzystając z zapasowych plastrów, jeśli są dostępne. Jeśli problem się powtarza, skontaktuj się z placówką medyczną.

🔶 4. Co wpisywać do dzienniczka aktywności?
Notuj swoją aktywność i objawy, np. zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, wchodzenie po schodach. Pomoże to lekarzowi lepiej zinterpretować wyniki badania.

🔶 5. Czy muszę unikać jakichś potraw lub napojów?
Nie ma ogólnych zakazów dietetycznych, ale warto rejestrować spożywane produkty, zwłaszcza te zawierające kofeinę, alkohol, nikotynę, taurynę, jerba matte - czyli wszystkie, które mogą wpływać na rytm serca i wyniki badania.

Umów się na odbiór Holtera 👇
⚕ www.morenovaklinika.pl
⚕ 𝗿𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮@𝗺𝗼𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗸𝗮.𝗽𝗹
⚕ 𝟲𝟵𝟱 𝟱𝟱𝟲 𝟲𝟲𝟲

30/09/2025

OBJAWY ZABURZEŃ HORMONALNYCH U KOBIET 👇

❖ pogorszenie kondycji skóry, włosów i paznokci
❖ wahania nastroju
❖ osłabienie organizmu
❖ nieregularne miesiączki
❖ zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS): drażliwość, bolesność piersi, ból brzucha, nasilenie trądziku
❖ trądzik
❖ zmęczenie
❖ problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów (pomimo stosowanej diety i ćwiczeń)
❖ problemy z zajściem w ciążę
❖ nadmierne owłosienie twarzy i ciała
❖ zmiana barwy głosu

🧐 𝐂𝐨 𝐩𝐨𝐰𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬́ 𝐳𝐛𝐚𝐝𝐚𝐜́?

❖ TSH, FT4, LH, estradiol, prolaktyna, progesteron, DHEA-SO4, testosteron, SHBG

Pamiętaj, pakiet badań hormonalnych dla kobiet to tylko ok. 250 zł❗

Rejestracje wizyt u endokrynologa:
⚕ www.morenovaklinika.pl
⚕ 𝗭𝗻𝗮𝗻𝘆𝗟𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇: http://bitly.pl/gdz9N
⚕ 𝗿𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮@𝗺𝗼𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗸𝗮.𝗽𝗹
⚕ 𝟲𝟵𝟱 𝟱𝟱𝟲 𝟲𝟲𝟲

26/09/2025

Oto kilka podstawowych zasad żywieniowych dla seniorów:

🔷 Ludzie starsi potrzebują tych samach składników żywieniowych, ale w innych proporcjach.
🔷 Zmniejsza się zapotrzebowanie na energię oraz spowalnia metabolizm.
🔷 Zwiększa się zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze, witaminy: D, A, E, B6, B2, B12 czy mikroelementy: wapń, cynk, selen.
🔷 Dieta powinna być dostosowania to stanu zdrowia i występujących chorób (cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia).
🔷 Posiłki powinny być lekkostrawne.
🔷 Zasady diety lekkostrawnej – 5 regularnych posiłków dziennie, potrawy świeże, nieodgrzewane, długie przeżuwanie pokarmu, ostatni posiłek 3 godziny przed snem, pić dużo wody w trakcie dnia i ziołowych herbat.

👉 Według norm Instytutu Żywności i Żywienia zapotrzebowanie dobowe na energię u mężczyzn powyżej 65. roku życia i przy małej aktywności fizycznej wynosi 1700–2200 kcal, w zależności od masy ciała (55–85 kg). U kobiet wynosi ono 1500–1900 kcal (45-75 kg).

🍅🍯🍏🍌🥐

23/09/2025

Trzeba przyznać, że badań ogólnej diagnostyki onkologicznej (z krwi) jakie możemy wykonać jest naprawdę wiele. 𝐖𝐢𝐞̨𝐜 𝐨𝐝 𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐳𝐚𝐜𝐳𝐚̨𝐜́?

𝐃𝐚𝐦𝐬𝐤𝐢 𝐩𝐚𝐤𝐢𝐞𝐭 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧́ 𝐩𝐨𝐝𝐬𝐭𝐚𝐰𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐩𝐨𝐰𝐢𝐧𝐢𝐞𝐧 𝐨𝐛𝐣𝐚̨𝐜́:

❖ Morfologię pełną – ocena ogólnego stanu zdrowia
❖ OB – marker stanu zapalnego
❖ CA 125 – marker raka jajnika, wzrasta także w przypadku nowotworu macicy, jamy brzusznej czy innych schorzeniach, takich jak endometrioza
❖ CA 15-3 – marker raka piersi, ale jego podwyższone stężenie może świadczyć także o łagodnych chorobach wątroby czy nowotworze jelita grubego
❖ CA 19-9 – marker raka trzustki i przewodów żółciowych, nieznaczne przekroczenie normy może świadczyć także o innych nienowotworowych chorobach wątroby lub trzustki
❖ CEA – marker gruczolaków, raka jelita grubego czy odbytu, może świadczyć także o rozwijających się chorobach wątroby

𝐏𝐚𝐤𝐢𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐝𝐬𝐭𝐚𝐰𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧́ 𝐨𝐧𝐤𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐰 𝐰𝐢𝐨𝐝𝐚̨𝐜𝐲𝐜𝐡 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐨́𝐰𝐤𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐫𝐚𝐜𝐳𝐚 𝐤𝐰𝐨𝐭𝐲 𝟐𝟎𝟎 𝐳ł! Zamów już dzisiaj, a wyniki skonsultuj z odpowiednim lekarzem 👇

⚕ 𝟲𝟵𝟱 𝟱𝟱𝟲 𝟲𝟲𝟲
⚕ www.morenovaklinika.pl
⚕ 𝗭𝗻𝗮𝗻𝘆𝗟𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇: https://bit.ly/2PZ8Pyb

19/09/2025

Wrzesień to najlepszy moment, aby zacząć przygotowywać organizm (i własną odporność) na nadejście chłodniejszych dni.

𝐎𝐝𝐩𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢𝐨𝐰𝐲 𝐍𝐚𝐩𝐨́𝐣 𝐉𝐞𝐬𝐢𝐞𝐧𝐧𝐨-𝐙𝐢𝐦𝐨𝐰𝐲 🍁

Lista składników na 1 LITR:
🔸 imbir – (2 cm pokrojony korzeń)
🔸 cynamon – (ćwierć łyżeczki)
🔸 kurkuma – (ćw. łyżeczki)
🔸 kardamon – (ćw. łyżeczki)
🔸 kozieradka (ćw. łyżeczki)
🔸 kardamon – (ćw. łyżeczki)
🔸 pieprz - (szczypta)
🔸 czosnek – (wg uznania, można pominąć)

Zgodnie z własnymi gustami proporcje można zmieniać lub dodać cytryny, miodu czy też syropu klonowego 🍯😋

👉 Gotować na małym ogniu ok. 10 minut.
👉 Pić całą rodziną – w każdych ilościach 😏

17/09/2025

Prawdopodobieństwo zakażenia krętkami Borrelii zależy od czasu kontaktu z kleszczem. 𝐑𝐲𝐳𝐲𝐤𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐠𝐝𝐲 𝐤𝐥𝐞𝐬𝐳𝐜𝐳 𝐳̇𝐞𝐫𝐮𝐣𝐞 𝐝𝐨 𝟐𝟒 𝐡, 𝐩𝐨 𝐨𝐤. 𝟒 𝐝𝐧𝐢𝐚𝐜𝐡 𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐨𝐩𝐨𝐝𝐨𝐛𝐢𝐞𝐧́𝐬𝐭𝐰𝐨 𝐳𝐚𝐤𝐚𝐳̇𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐰𝐲𝐧𝐨𝐬𝐢 𝐧𝐢𝐞𝐦𝐚𝐥 𝟏𝟎𝟎%! 👈

➤ W przypadku miejsc trudno dostępnych, np. okolice owłosione – ciężko stwierdzić długość kontaktu. W dodatku nie u wszystkich zakażonych pojawia się charakterystyczny rumień. Aż u 30% rumień wędrujący nie występuje.

➤ 𝗥𝘂𝗺𝗶𝗲𝗻́ 𝘄𝗲̨𝗱𝗿𝘂𝗷𝗮̨𝗰𝘆 𝗺𝗮 𝗼𝗸. 𝟰 𝗰𝗺 𝘀́𝗿𝗲𝗱𝗻𝗶𝗰𝘆 – określa się go mianem bawolego oka oraz lub tarczy, o jasnym środku i czerwonej obręczy.

➤ Diagnostyka serologiczna boreliozy polega na wykryciu swoistych przeciwciał 𝗜𝗴𝗠 𝗶 𝗜𝗴𝗚 w surowicy krwi. Przeciwciała IgM pojawiają się po ok. 4 tygodniach od zakażenia i utrzymują ok. 4-5 mc. Przeciwciała IgG pojawiają się później – ok. 6-8 tygodni, ale mogą utrzymywać się przez wiele lat 👈

W przypadku niejednoznacznego wyniku badania zaleca się jego pogłębienie badaniem metodą Western Blot.

⚕ www.morenovaklinika.pl
⚕ 𝗭𝗻𝗮𝗻𝘆𝗟𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇: http://bitly.pl/gdz9N
⚕ 𝗿𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮@𝗺𝗼𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗸𝗮.𝗽𝗹
⚕ 𝟲𝟵𝟱 𝟱𝟱𝟲 𝟲𝟲𝟲

09/09/2025

👉 Konsultacje z neurologiem dziecięcym są wskazane, gdy pojawiają się specyficzne symptomy mogące sugerować kłopoty neurologiczne:

➤➤ trudności z utrzymaniem główki, siadaniem, chodzeniem,
➤➤ nieprawidłowe napięcie mięśni, nietypowe ruchy, drgawki,
➤➤ artykulacją pierwszych słów,
➤➤ problemy ze słuchem czy wzrokiem.

👉 Pamiętaj, wszelkie niepokojące symptomy omów na wizycie kontrolnej u pediatry, który stwierdzi czy wizyta u neurologa dziecięcego jest wskazana.

W Morenovej Klinice konsultacje przeprowadzają: 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐫 𝐊𝐚𝐫𝐨𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐏𝐢𝐞𝐧𝐜𝐳𝐲𝐤-𝐑𝐞̨𝐜ł𝐚𝐰𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳 𝐢 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐫 𝐊𝐚𝐭𝐚𝐫𝐳𝐲𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐚-𝐍𝐚𝐳𝐚𝐫.

Rejestracje wizyt:
⚕ www.morenovaklinika.pl
⚕ 𝗭𝗻𝗮𝗻𝘆𝗟𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇: http://bitly.pl/gdz9N
⚕ 𝗿𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮@𝗺𝗼𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗸𝗮.𝗽𝗹
⚕ 𝟲𝟵𝟱 𝟱𝟱𝟲 𝟲𝟲𝟲

05/09/2025

🧒 Chcesz przebadać profilaktycznie swojego malucha?
👶 Jakie badania z krwi określą ogólny stan zdrowia dziecka?
👧 Jakie badania wspomagają rozpoznanie lub wykluczenie najczęstszych dolegliwości występujących u dzieci?

❖ morfologia krwi pełna – ocena ogólnego stanu zdrowia i niedoborów odporności
❖ glukoza – rozpoznanie cukrzycy
❖ birbulina całkowita – stan wątroby i dróg żółciowych
❖ CRP – wskaźnik stanu zapalnego
❖ OB – wskaźnik stanu zapalnego
❖ A*O, ilościowo – zakażenia (angina) i infekcje, zaburzenia funkcji nerek i serca
❖ TSH – działanie tarczycy

👉 Jeśli Twój maluch zmaga się z dolegliwościami układu oddechowego lub niepokojącą wysypką, koniecznie wykonajcie testy alergiczne.

👉 𝐏𝐚𝐦𝐢𝐞̨𝐭𝐚𝐣, 𝐰 𝐊𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐌𝐨𝐫𝐞𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐣𝐦𝐮𝐣𝐞 KILKUNASTU 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐣𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐨́𝐰 𝐳𝐚𝐣𝐦𝐮𝐣𝐚̨𝐜𝐲𝐜𝐡 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜́𝐦𝐢 𝐢 𝐦ł𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐳̇𝐚̨! - ginekologia dziewczynek, gastroenterolog, badania USG, alergolog, neonatolog, diabetolog i wiele innych!

Rejestracje wizyt:
⚕ www.morenovaklinika.pl
⚕ 𝗭𝗻𝗮𝗻𝘆𝗟𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇: http://bitly.pl/gdz9N
⚕ 𝗿𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮@𝗺𝗼𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮𝗸𝗹𝗶𝗻𝗶𝗸𝗮.𝗽𝗹
⚕ 𝟲𝟵𝟱 𝟱𝟱𝟲 𝟲𝟲𝟲