M.P.Położna

M.P.Położna Wszystko na temat przed i po porodzie.

26/01/2026

~~ Leki: metocard i acard w ciaży ? ~~

✅ Lekarze przepisują Metocard, aby unormować Twoje ciśnienie i tętno, natomiast Acard ma za zadanie zapobiegać niebezpiecznemu stanowi przedrzucawkowemu.

✅ Najważniejszą zasadą jest regularność, dlatego ustaw sobie przypomnienie w telefonie, aby brać tabletki zawsze o tej samej porze.

✅ Acard najlepiej przyjmuj wieczorem, ponieważ badania pokazują, że wtedy najskuteczniej chroni on przepływ krwi między Tobą a dzieckiem.

✅ Możesz kupić prosty zeszyt i skrupulatnie zapisywać w nim wyniki pomiarów ciśnienia tętniczego rano i wieczorem.

✅ Pamiętaj o piciu minimum 2,5 litra wody dziennie, co naturalnie wspomaga krążenie i pracę nerek.

✅ Nie odstawiaj ani nie zmieniaj dawek tych leków na własną rękę, nawet jeśli Twoje wyniki nagle staną się idealne.

✅ Przyjmowanie tych leków wiąże się zazwyczaj z częstszymi badaniami USG, aby kontrolować, czy maluszek rośnie w odpowiednim tempie.

✅ Jeśli pomimo leczenia Twoje ciśnienie przekroczy 140/90, nie czekaj do wizyty, tylko od razu skonsultuj się z lekarzem.

✅ Zwracaj uwagę na niepokojące objawy, takie jak silny ból głowy, mroczki przed oczami czy nagłe, duże obrzęki nóg i rąk.

✅ Staraj się codziennie wychodzić na spokojny spacer, o ile nie masz zalecenia leżenia, bo ruch pomaga regulować ciśnienie.

✅ To leczenie jest bezpieczne i ma na celu doprowadzenie Cię do szczęśliwego porodu, więc zaufaj zaleceniom specjalisty.

✅ Co ważne każde przyjmowanie leku musio być skonsultowane z lekarzem lub farmaceutą. 😀✅

26/01/2026

~~ Kalendarz cyklu ~~ 😀

Zawsze powtarzam pacjentkom, że najlepszy kalendarzyk to taki, który pozwala notować faktyczne objawy, a nie tylko suche daty.
Choć popularne aplikacje na telefon są bardzo wygodne i ładne, pamiętaj, że to tylko matematyczne algorytmy, które nie "czują" twojego organizmu.

-

Najskuteczniejszą metodą jest połączenie zapisu w aplikacji lub na papierowej karcie z obserwacją śluzu i pomiarem temperatury.

-

Jeśli lubisz technologię, polecam aplikacje takie jak "OvuView" lub "Kindara", które dają możliwość wpisywania szczegółowych obserwacji ciała.

Dla zwolenniczek tradycyjnych rozwiązań świetnie sprawdzi się zwykły zeszyt lub wydrukowana karta obserwacji cyklu trzymana przy łóżku.

-

Zacznij od prostej obserwacji śluzu przy każdej wizycie w toalecie – notuj, czy czujesz suchość, czy może widzisz wydzielinę przypominającą białko jaja.

-

Do tego dokup termometr owulacyjny z dwoma miejscami po przecinku i mierz temperaturę codziennie rano, zanim wstaniesz z łóżka.

-

Bardzo instotna do sukcesu jest regularność, dlatego połóż termometr na szafce nocnej, aby sięgać po niego odruchowo zaraz po przebudzeniu.

-

Daj sobie przynajmniej trzy miesiące na naukę swojego ciała, ponieważ stres czy przeziębienie mogą przesunąć owulację, czego zwykły kalendarz nie przewidzi.

-

Nie ufaj ślepo dacie miesiączki wyliczonej przez telefon, ale patrz na skok temperatury, który realnie potwierdza, że jajeczkowanie się odbyło.

-

Warto też zapisywać dodatkowe sygnały, takie jak ból piersi, wzdęcia czy zmiany nastroju, bo one dopełniają obraz twojego zdrowia hormonalnego.

-

Wybierz to narzędzie, które będzie dla ciebie najprostsze w obsłudze, bo świadomość własnego ciała ma być wsparciem, a nie stresującym obowiązkiem.😀

https://magdalenapiernicka.pl/

26/01/2026

~~ Zapalenie oskrzeli w ciaży. Ile czasu u was trwało wracnie do zdrowia i jak sobie radzić z chorobą??? ~~

*Pytanie mojej pacjentki*

Czas powrotu do zdrowia jest sprawą indywidualną, ale zazwyczaj ostre objawy mijają po tygodniu, choć kaszel może męczyć nawet do trzech tygodni. Kluczowe jest, abyś udała się do lekarza, który oceni, czy potrzebny jest bezpieczny antybiotyk, czy wystarczy leczenie objawowe.

Pij bardzo dużo ciepłych płynów, takich jak woda, słaba herbata z cytryną czy domowe kompoty, aby rozrzedzić zalegającą wydzielinę. Zadbaj o odpowiednie nawilżenie powietrza w pokoju i często wietrz sypialnię, co zdecydowanie ułatwi Ci oddychanie.

Bardzo bezpiecznym i skutecznym sposobem na oczyszczenie dróg oddechowych są codzienne nebulizacje ze zwykłej soli fizjologicznej. Możesz przygotować domowy syrop z cebuli i cukru, który działa jak naturalny antybiotyk i wspiera Twoją odporność.

Twój organizm ma teraz podwójną pracę, dlatego pozwól sobie na bezwzględne leżenie w łóżku i odpoczynek w pozycji półsiedzącej. Wprowadź do diety czosnek w rozsądnych ilościach, miód oraz produkty bogate w witaminę C, by wzmocnić odporność.

Kontroluj temperaturę ciała, ponieważ gorączka powyżej 38 stopni Celsjusza wymaga obniżenia paracetamolem, który jest lekiem bezpiecznym w ciąży. Na ból gardła świetnie sprawdzi się płukanie letnim naparem z szałwii lub wodą z solą, co nie zaszkodzi dziecku.

Gdy poczujesz duszności, bóle w klatce piersiowej lub gorączka nie będzie spadać, nie czekaj i natychmiast skontaktuj się z pomocą medyczną.

Stres osłabia organizm, więc staraj się zachować spokój, bo leczone pod okiem specjalisty zapalenie oskrzeli nie zagrozi Twojemu maluszkowi. 😀

https://magdalenapiernicka.pl/

23/01/2026

~~ Konsultacja z położną ~~ edukacja i porady w trudnych sytuacjach😀

Kontakt:

✅ e-mail: kontakt@gdanskpolozna
lub polozna-magdalena@wp.pl

✅ tel: +48 666 957 895

Konsultacja telefoniczna trwa do 60 min - 100zł 😀

23/01/2026

~~ Cholestaza ciążowa - swędzą mnie ręce, nogi, brzuch czy to normalne czy jest się czym niepokoić? ~~ 😀

Swędzenie dłoni i stóp w ciąży to sygnał, którego nie wolno ignorować. Choć lekkie swędzenie brzucha zdarza się przy rozciąganiu skóry, to świąd wewnętrznej strony rąk i nóg jest typowym objawem cholestazy ciążowej.

Jest to zaburzenie pracy wątroby, które może być niebezpieczne dla Twojego dziecka, dlatego musisz skontaktować się ze specjalistą.

Proszę, skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym jak najszybciej. Konieczne będzie wykonanie badań z krwi, przede wszystkim oznaczenie poziomu kwasów żółciowych oraz prób wątrobowych.

Do czasu wizyty u lekarza wprowadź natychmiast dietę lekkostrawną, gotowaną i całkowicie odstaw smażone oraz tłuste potrawy. Pij dużo wody, by wspomóc organizm, i unikaj słodkich napojów oraz przetworzonej żywności.

Aby złagodzić uciążliwe swędzenie, bierz chłodne prysznice, bo zimna woda przynosi dużą ulgę. Możesz też robić sobie zimne okłady na dłonie i stopy, używając mokrego ręcznika lub żelowych kompresów.

Noś wyłącznie luźne, bawełniane ubrania, które nie będą dodatkowo podrażniać i rozgrzewać Twojej skóry. W aptece możesz zapytać o balsamy z dodatkiem mentolu, które przyjemnie chłodzą ciało.

Staraj się nie drapać do krwi, a jeśli swędzenie jest nie do zniesienia w nocy, spróbuj spać w chłodniejszym pomieszczeniu. Cholestaza wykryta i leczona jest bezpieczna, więc zrób badania i bądź w stałym kontakcie z ginekologiem.😀

https://magdalenapiernicka.pl/konsultacje/

23/01/2026

~~ Jaki krem na bardzo suchą skórę noworodka ~~ 😀

+++ Sucha skóra u noworodka to zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju. Skóra maluszka dopiero przyzwyczaja się do życia poza wodami płodowymi i naturalnie się łuszczy, potrzebując czasu na regenerację.

+++ Najlepszym wyborem będą emolienty, czyli specjalne preparaty z apteki, które natłuszczają i zatrzymują wilgoć w naskórku.

***Trzeba szukać w ich składzie ceramidów, masła shea, oleju ze słodkich migdałów lub pantenolu. Świetnie sprawdzają się też proste, tradycyjne maści z lanoliną lub popularny Linomag.***

+++ Unikaj natomiast drogeryjnych balsamów z dużą ilością substancji zapachowych i barwników, bo mogą podrażniać delikatne ciało. Kremuj dziecko najlepiej od razu po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna, co ułatwi wchłanianie.

+++ Do samej wody w wanience możesz dodać kilka kropel emulsji natłuszczającej zamiast zwykłego mydła, które może wysuszać.

+++ Pamiętaj, by nie przegrzewać dziecka i nie kąpać go w zbyt gorącej wodzie, bo to pogarsza stan skóry.

+++ Należy też zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza w sypialni, na przykład wieszając mokry ręcznik na kaloryferze.

+++ Ubieraj noworodka w luźne ubranka z czystej bawełny, prane w delikatnych proszkach dla niemowląt.

+++ Bywa, że mimo pielęgnacji skóra pęka lub jest mocno zaczerwieniona, skonsultuj się z położną lub pediatrą, ale zazwyczaj systematyczne smarowanie szybko pomaga. 😀

https://magdalenapiernicka.pl/konsultacje/

22/01/2026

~~ Dzisiaj o przyszłości ~~ 😃

22/01/2026

~~ Mit okładów z kapusty jako pomoc na zapalenie piersi ~~ 😀

😀 Jedno z pytań mojej pacjentki 😃

☑️ Jako położna zapewniam Cię, że okłady z kapusty to wcale nie mit, ale skuteczny i naturalny sposób na ulgę w bólu piersi.
Zimne liście działają jak idealnie dopasowany kompres przeciwzapalny, który szybko zmniejsza obrzęk i ułatwia wypływ mleka.

☑️Aby okład zadziałał, koniecznie trzymaj główkę białej kapusty w lodówce, żeby była zawsze odpowiednio schłodzona.

☑️ Przed użyciem umyj jeden liść i koniecznie go zbij tłuczkiem lub mocno pognieć w dłoniach, aż puszczą soki.

☑️ Tak przygotowany liść włóż do biustonosza tuż po karmieniu, otulając nim bolesne miejsce na piersi.

☑️ Pamiętaj, aby nie zakrywać liściem samej brodawki sutkowej i otoczki, żeby nie podrażnić tej delikatnej strefy.

☑️ Trzymaj okład przez około 15–20 minut, aż liść zrobi się ciepły i zwiędnięty, a następnie go wyrzuć.

☑️ Stosuj tę metodę maksymalnie 2–3 razy dziennie, ponieważ zbyt częste okłady mogą niechcący zmniejszyć ilość pokarmu.
Traktuj kapustę jako świetną pierwszą pomoc, która wspiera najważniejszą czynność, czyli częste przystawianie dziecka do piersi.

☑️ Jeśli jednak poczujesz nagłe dreszcze lub Twoja gorączka wzrośnie powyżej 38 stopni, domowe sposoby to niestety za mało.
W takiej sytuacji nie czekaj tylko skonsultuj się z lekarzem, bo może być potrzebne leczenie dedykowanymi lekami. 😀

https://magdalenapiernicka.pl/

22/01/2026

~~ 4 tygodniowy niemowlak płacze cały ranek do południa, już nie wiem co robić??? ~~ 😀

✅ Kilka porad:

U 4-tygodniowych dzieci często zaczynają się kolki lub pierwszy skok rozwojowy, co jest bardzo trudne, ale na szczęście mija.

😀
Spróbuj ciasno owinąć maluszka w otulacz lub kocyk, ponieważ to przypomina mu bezpieczną ciasnotę w Twoim brzuchu.
Włącz głośny „biały szum”, na przykład dźwięk suszarki lub odkurzacza z aplikacji w telefonie, co skutecznie wycisza układ nerwowy.

😀
Noś dziecko w pozycji „na tygryska”, czyli kładąc je brzuszkiem na swoim przedramieniu, co zapewnia delikatny masaż jelit.
Ogranicz wszelkie bodźce w pokoju, zasłoń rolety i wyłącz telewizor, bo niemowlę może być po prostu mocno przebodźcowane.

😀
Przystawiaj dziecko do piersi tak często jak chce, nawet co chwilę, bo może to być naturalne klastrowe karmienie zwiększające laktację.
Połóż rozebranego maluszka na swojej gołej klatce piersiowej, aby uregulował się jego oddech oraz się uspokoił.

😀
Czasami ciepła kąpiel w środku dnia działa jak cudowny „reset” dla krzyczącego dziecka i rozluźnia jego napięte mięśnie.
Jeśli masz jeszcze odrobinę siły, wyjdź na spacer lub chociaż stań na balkonie, ponieważ świeże powietrze często natychmiast przerywa płacz.

😀
Sprawdź dokładnie, czy pieluszka nie jest zapięta zbyt ciasno na brzuszku i czy dziecku nie jest za gorąco w ubranku.
Gdy czujesz, że puszczają Ci nerwy, odłóż bezpiecznie dziecko do łóżeczka i wyjdź do drugiego pokoju na kilka minut, żeby ochłonąć.

😀
Koniecznie poproś partnera lub kogoś bliskiego o przejęcie malucha choćby na godzinę, żebyś mogła się zdrzemnąć i zregenerować.

😀
Jeśli jednak płacz jest bardzo piskliwy, inny niż zwykle lub towarzyszy mu gorączka, skonsultuj się z położną lub pediatrą, by wykluczyć infekcję.

https://magdalenapiernicka.pl/konsultacje/ 😀

20/01/2026

❗️Noworodek lub niemowlę nie chce ssać piersi? To częstszy problem, niż myślisz — i może mieć wiele przyczyn. W tym filmie wyjaśniamy, dlaczego dziecko odmaw...

20/01/2026

~~ 7 wczesnych objawów ciąży - wyjaśnia położna ~~ 😄

🔷 Najbardziej oczywistym sygnałem jest brak miesiączki, który zazwyczaj jako pierwszy skłania do wizyty w aptece.
Aby mieć pewność, wykonaj domowy test ciążowy z porannego moczu, bo wtedy stężenie hormonów jest najwyższe i wynik będzie najbardziej wiarygodny.

🔷 Twoje piersi mogą stać się teraz obrzmiałe, ciężkie i wyjątkowo wrażliwe na każdy, nawet delikatny dotyk.
Warto zmienić dotychczasowy stanik z fiszbinami na miękki, bawełniany top, który nie będzie Cię dodatkowo uciskał.

🔷 Poranne mdłości, które tak naprawdę mogą trwać cały dzień, często zaskakują kobiety już w pierwszych tygodniach od zapłodnienia.
Trzymaj przy łóżku suche krakersy lub migdały i zjedz trochę jeszcze przed wstaniem, aby uspokoić żołądek.

🔷 Ogromna senność i zmęczenie to naturalna reakcja organizmu na burzę hormonów oraz ciężką pracę, jaką jest tworzenie nowego życia.
Nie walcz z tym na siłę, tylko po prostu ucinaj sobie krótkie drzemki w ciągu dnia lub kładź się spać wcześniej niż zwykle.

🔷 Możesz też zauważyć, że biegasz do toalety znacznie częściej niż dotychczas, co wynika ze zmian hormonalnych i powiększającej się macicy.

🔷 Pij dużo wody małymi łykami, aby się nie odwodnić, ale ograniczaj spożywanie płynów bezpośrednio przed snem, by w nocy lepiej wypocząć.

🔷 Ulubione perfumy czy zapach parzonej kawy mogą stać się nagle nie do zniesienia i wywoływać odruch wymiotny.

🔷 Często wietrz mieszkanie i poproś domowników, by w tym okresie unikali gotowania bardzo aromatycznych, drażniących Cię potraw.
Hormony sprawiają również, że możesz mieć huśtawkę nastrojów, płakać na reklamach lub złościć się bez wyraźnego powodu.

🔷 Bądź dla siebie wyrozumiała i powiedz bliskim, że te gwałtowne emocje są chwilowe i niezależne od Twojej woli. 😀

https://magdalenapiernicka.pl/

Adres

Grunwaldzka
Gdansk

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 15:00
Wtorek 09:00 - 15:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 15:00
Piątek 09:00 - 15:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy M.P.Położna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do M.P.Położna:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram