M.P.Położna

M.P.Położna Wszystko na temat przed i po porodzie.

31/12/2025

~~ Nawał pokarmu - co można a czego nie wolno ~~ 😀

Najważniejsze praktyki to częste opróżnianie piersi poprzez przystawianie dziecka na żądanie, co najmniej 8-12 razy na dobę, w tym nocne karmienia.

Karmienie naprzemiennie, zaczynając raz od jednej, raz od drugiej piersi, zapewnia równomierne opróżnienie.

Przed karmieniem stosuj ciepłe okłady lub prysznic, by ułatwić wypływ mleka i uniknąć zatykania kanalików.

Po opróżnieniu piersi przykładaj zimne okłady (np: żelowe z zamrażarki), by złagodzić ból i zmniejszyć produkcję mleka (tylko przy nadmiernej laktacji).

Jeśli dziecko odmawia ssania, odciągnij niewielką ilość mleka laktatorem tylko do ulgi, nie całkowicie.

Unikaj uciskania, ugniatania czy forsownego masażu piersi, bo to uszkadza kanaliki mleczne i prowadzi do powikłań.

Noś luźne, wygodne ubrania i unikaj ciasnej bielizny, która pogarsza dyskomfort.

Przy objawach zapalenia (ból, zaczerwienienie, gorączka) natychmiast opróżnij pierś, zastosuj zimny okład i skonsultuj się z położną - doradcą laktacyjnym lub lekarzem.

Pij zioła jak szałwia lub mięta w listkach, by zmniejszyć nadmierną produkcję mleka.

Postaraj się ograniczyć stres i frystrujące sytuacje poniważ to wszystko wpływa na nasilenie problemów z laktacją.

28/12/2025

~~ Alergia na białko mleka krowiego ~~ 😀

Jeśli u dziecka podejrzewana jest lub została stwierdzona alergia na białko mleka krowiego, a to dość częsta przypadłość u niemowląt, to proszę się nie martwić, są na to rady, które pomogą dziecku.

Przy karmieniu piersią najważniejsze jest całkowite wyeliminowanie z diety wszystkich produktów zawierających mleko krowie. Czyli mleka, serów, jogurtów, masła, śmietany i wszystkiego, co zawiera ✅laktozę, serwatkę czy kazeinę.✅

Proszę bardzo uważnie czytać etykiety produktów, bo mleko kryje się w wielu przetworzonej żywności. Np: w pieczywie, wędlinach, sosach, a nawet niektórych lekach.

Poprawa u dziecka powinna być widoczna po około dwóch do czterech tygodniach ścisłej diety, więc proszę być cierpliwa i konsekwentna.

Przy karmieniu mlekiem modyfikowanym lekarz przepisze specjalne mleko hydrolizowane lub aminokwasowe, które dziecko powinno dobrze tolerować.

Proszę pamiętać, żeby przy diecie bezmlecznej przyjmować wapń i witaminę D w suplementach, bo to ważne dla zdrowia mamy.

Objawy takie jak kolki, wysypka, biegunka czy krew w stolcu powinny stopniowo ustępować. Warto prowadzić zapiski dotyczace zmian u dziecka.

Większość dzieci wyrasta z tej alergii do trzeciego roku życia, więc to nie jest problem na całe życie.

Dieta eliminacyjna jest wymagająca, ale to wszystko dla zdrowia dziecka.😀

Po wytyczne dotyczące diety eliminacyjnej najlepiej skirować się do alergologa dziecięcego lub dietetyka klinicznego.

https://magdalenapiernicka.pl/

24/12/2025

😀Wesołych Świąt Bożego Narodzenia😀

23/12/2025

~~ Czego unikać, by karmienie było przyjemnością i sukcesem dla Was obojga ~~

Największym wrogiem laktacji jest Twój silny stres, dlatego przed przystawieniem maluszka spróbuj się rozluźnić i wziąć kilka głębokich oddechów.

Niewygodna pozycja sprawia, że dziecko wyczuwa napięcie mięśni i denerwuje się przy piersi, więc zawsze zadbaj o dobre podparcie dla swoich pleców i rąk.

Płytkie chwytanie samej brodawki powoduje ból u Ciebie i sprawia, że dzidziuś się nie najada, dlatego pilnuj, by jego buzia obejmowała dużą część brodawki.

Ciągłe korzystanie z telefonu lub oglądanie głośnej telewizji rozprasza dziecko, przez co może ono często przerywać jedzenie i połykać powietrze.

Unikaj stosowania silnych perfum i intensywnie pachnących balsamów na dekolcie, bo obce zapachy mogą zniechęcać niemowlę do ssania.

Pamiętaj, że nadmiar kofeiny z kawy, herbaty czy napojów energetycznych może powodować u malucha rozdrażnienie i kłopoty ze snem.

Oczywiście alkohol i dym papierosowy są absolutnie zakazane, ponieważ szkodliwe substancje przenikają do mleka i negatywnie wpływają na rozwój dziecka.

Karmienie sztywno "z zegarkiem w ręku" zamiast na żądanie powoduje niepotrzebny płacz i stres, więc należy sprawdzać pierwsze sygnały głodu u dziecka, a nie godzinę.

Zbyt wczesne podawanie smoczka lub dokarmianie butelką może zaburzyć naturalny odruch ssania, co prowadzi do frustracji malucha przy piersi.

Ignorowanie własnego głodu i pragnienia osłabia Twój organizm, co pośrednio wpływa na Twój nastrój, a dziecko doskonale wyczuwa emocje mamy.

https://magdalenapiernicka.pl/

22/12/2025

~~ Co wpływa negatywnie na dziecko w brzuchu Mamy? ~~ 😀

Kilka porad, które znaczaco wpływają na rozwijające się dziecko włonie Mamy:

Bezwzględnie odstaw alkohol, papierosy i e-papierosy, ponieważ są to toksyny bezpośrednio hamujące rozwój mózgu i płuc Twojego dziecka.

Unikaj jedzenia surowego mięsa (tatar), surowych ryb oraz niedokładnie umytych warzyw, aby nie zarazić się groźną dla płodu toksoplazmozą.

Nie przyjmuj żadnych leków, suplementów ani ziół na własną rękę, lecz każdą tabletkę konsultuj z lekarzem prowadzącym.
Ogranicz silny, przewlekły stres, ponieważ wysoki poziom kortyzolu w Twojej krwi może negatywnie wpłynąć na układ nerwowy maluszka.

Zrezygnuj z gorących kąpieli w wannie i sauny, gdyż przegrzanie organizmu zwiększa ryzyko krwawień i wad rozwojowych.
Wyeliminuj z diety żywność wysoko przetworzoną i nadmiar cukru, które nie dają dziecku budulca, a jedynie obciążają Twoją trzustkę.

Uważaj na wdychanie oparów z silnych środków czystości (np. chloru) i podczas sprzątania zawsze otwieraj okna oraz używaj rękawiczek.

Nie lekceważ stanów zapalnych w organizmie, w tym psujących się zębów, bo bakterie mogą krwią dotrzeć do łożyska.

Ogranicz kofeinę do jednej słabej kawy dziennie, by nie przyspieszać niepotrzebnie tętna dziecka i nie wypłukiwać magnezu.

Pamiętaj, że odwodnienie i brak snu osłabiają przepływ krwi przez łożysko, dlatego musisz pić wodę i kłaść się spać, gdy tylko czujesz zmęczenie.

https://magdalenapiernicka.pl/

21/12/2025

Przygotowania na przyjście dziecka to magiczny czas, ale ogrom produktów na rynku potrafi przytłoczyć. W tym filmie pokażę Ci, jak podejść do kompletowania w...

20/12/2025

~~ Co na suchą skórę u kilku miesięcznego dziecka ~~ 😀

Od czego zaczać: 😀

Proszę zacząć od dodawania do kąpieli emolientów, które zmiękczą wodę i pozostawią na skórze delikatny film ochronny.
Proszę też zrezygnować ze zwykłych mydeł oraz gąbek, które mogą podrażniać i dodatkowo wysuszać naskórek niemowlaka.

Do smarowania ciałka proszę wybierać balsamy bezzapachowe, zawierające w składzie ceramidy, masło shea lub naturalne oleje (np. ze słodkich migdałów).

Można stosować zasadę nakładania kremu w ciągu 3 minut po wyjęciu dziecka z wanienki, gdy skóra jest jeszcze wilgotna i najlepiej chłonie.

Na buzię warto stosować kremy gęstsze i bardziej tłuste, szczególnie przed wyjściem na spacer, aby chronić ją przed wiatrem i zimnem.

Jeśli skóra jest bardzo szorstka, proszę smarować zmienione miejsca nawet 2-3 razy w ciągu dnia, a nie tylko wieczorem.
Trzeba zadbać o to, aby w domu nie było zbyt gorąco (maksymalnie 20-21 stopni), ponieważ ogrzewanie bardzo wysusza skórę.

Do prania ubranek i pościeli proszę używać wyłącznie płynów hipoalergicznych i zawsze nastawiać w pralce opcję dodatkowego płukania.

Co istotne, trzeba obserwować reakcję skóry, ponieważ suchość w tym wieku może być pierwszym sygnałem alergii pokarmowej lub kontaktowej.

https://magdalenapiernicka.pl/ 😀

19/12/2025

~~ Jak wdrożyć rytm dnia i nocy u noworodka ~~ 😀

Kilka podstaw. 😃

Działanie wymaga konsekwencji. Za dnia niech w domu będzie jasno i głośno (ale umiarkowanie). Proszę otworzyć zasłony, nie chodzić na paluszkach, normalnie rozmawiać, odkurzać, żyć swoim życiem, bo maluszek musi się nauczyć, że dzień to pora aktywności.

Bardzo ważne są też spacery – codziennie proszę wychodzić z dzieckiem na zewnątrz, bo naturalne światło słoneczne pomaga ustawić ten wewnętrzny zegarek biologiczny.

Wieczorem, gdzieś koło dziewiętnastej, dwudziestej, zaczynamy wyciszać dom. Przyciemniamy światła, mówimy ciszej i robimy zawsze to samo, na przykład kąpiel, delikatny masażyk, karmienie i kołysanka.

Dziecko szybko zacznie kojarzyć tę sekwencję z porą snu. W nocy to jest klucz. Do karmienia używamy tylko małej lampki, nie włączamy dużego światła, nie gaworzy się do dziecka, nie bawimy się z nim, tylko sprawnie karmimy, przewijamy i odkładamy.

Im mniej atrakcji nocą, tym lepiej. Proszę być cierpliwa, bo ten rytm zaczyna się ustawiać dopiero koło szóstego, ósmego tygodnia życia, a noworodek i tak musi jeść w nocy – my go tylko uczymy różnicy między dniem a nocą. 😀

https://magdalenapiernicka.pl

18/12/2025

~~ Skok rozwojowy między 14. a 19. tygodniem z perspektywy położnej ~~ ( możliwe, że najtrudniejszy )

Ten skok jest wyjątkowo wyczerpujący, bo trwa nawet 5 tygodni i burzy dotychczasowy rytm dnia, dlatego Twoim priorytetem musi być teraz przetrwanie, a nie wychowywanie.

Dziecko zaczyna rozumieć ciągi zdarzeń, co jest dla jego małego mózgu rewolucją, więc potrzebuje ciągłego potwierdzenia, że jesteś blisko i czuwasz. Spodziewaj się częstszych pobudek w nocy i zamiast walczyć o "samodzielne zasypianie", po prostu bierz malucha do łóżka lub kołysz, byście oboje mogli jak najszybciej wrócić do snu.

W ciągu dnia dziecko może być zbyt rozproszone, by spokojnie zjeść, dlatego spróbuj karmić je w cichym, lekko zaciemnionym pokoju bez grających zabawek. To doskonały moment na częste noszenie w chuście lub nosidle, co zaspokoi ogromną potrzebę bliskości malucha i jednocześnie uwolni Twoje ręce.

Podczas czuwania baw się z dzieckiem w proste "a kuku" lub dawaj mu do rączki bezpieczne przedmioty o różnych kształtach, bo właśnie teraz intensywnie ćwiczy chwytanie. Jeśli płacz staje się nie do zniesienia, zmień otoczenie – wyjdź na spacer lub weź wspólną ciepłą kąpiel, co często działa na malucha uspokajająco.

Całkowicie odpuść sprzątanie i gotowanie np: zamawiając jedzenie lub wprost prosząc bliskich o konkretną pomoc w domowych obowiązkach.

Ten trudny czas (często nazywany progresem snu) jest przejściowy i świadczy o tym, że układ nerwowy Twojego dziecka rozwija się prawidłowo. Bądź dla siebie bardzo wyrozumiała, bo po zakończeniu tego etapu zobaczysz u dziecka nowe umiejętności, które wynagrodzą Ci te trudne tygodnie. 😀

https://magdalenapiernicka.pl/

17/12/2025

~~ Hormony w czasie ciąży ~~ 😀

Hormonalna burza to naturalna część ciąży, więc nie obwiniaj się gwałtownych zmian nastroju czy niespodziewanej płaczliwości.
Otwarcie uprzedź partnera, że Twoje emocje wynikają z biologii, a nie ze złej woli, co pozwoli wam uniknąć niepotrzebnych kłótni.

Gdy czujesz nagłą, obezwładniającą senność wywołaną progesteronem, po prostu odpuść domowe obowiązki i utnij sobie krótką drzemkę.

Na poranne mdłości, za które odpowiada gonadotropina, miej zawsze przy łóżku garść migdałów lub sucharki i zjedz je jeszcze przed wstaniem.

Ponieważ hormony spowalniają trawienie, pij minimum 2 litry wody dziennie i jedz produkty z błonnikiem, by uniknąć uciążliwych zaparć.
Zainwestuj w wygodny, bezszwowy biustonosz, który przyniesie ulgę tkliwym i powiększającym się pod wpływem estrogenów piersiom.
Pamiętaj, że relaksyna rozluźnia Twoje stawy, dlatego zrezygnuj z wysokich obcasów i wstawaj z łóżka powoli, przekręcając się najpierw na bok.

Jeśli zauważysz przebarwienia na twarzy, koniecznie używaj kremu z wysokim filtrem, ponieważ Twoja skóra jest teraz bardziej wrażliwa na słońce.

W momentach silnego stresu lub lęku stosuj proste ćwiczenia oddechowe, biorąc powolny wdech nosem i długi wydech ustami, aby wyciszyć układ nerwowy.

Traktuj te dolegliwości jako sygnał od organizmu, by zwolnić tempo, bo Twoje ciało wykonuje teraz ogromną pracę dla rozwoju dziecka.😀

https://magdalenapiernicka.pl/

16/12/2025

~~ Położna odpowiada... ~~ 😀

Kochane Mamy, na Wasze pytania staram sie odpowiadać jak mogę najszybciej. Wybaczcie jeśli odrazu nie odpowiadam ale mam jeszcze swoją pracę w szpitalu i patronaże i konsultacje. Jednak z lekkim opóźnieniem odpowiem na pytania. 😃

Tym czasem zapraszam na konsultacje telefoniczne. 😀

😀Jak się umówić:😀

Zadzwoń pod numer: +48 666 957 895
Napisz maila na adres: kontakt@gdanskpolozna.pl
Konsultacja – pojedyncze spotkanie online. Trwa do 60 min.

16/12/2025

~~ Skoki rozwojowe dziecka cz.2 ~~

😀Kochane Mamy, postanowiłam rozwinąć nieco temat ze względu na wiele pytań i watpliwości.

Skoki rozwojowe dziecka z podziałem na tygodznie:

5. tydzień – Wrażenia (zmysły)
W tym czasie najważniejszy jest spokój, dlatego ogranicz głośne grające zabawki, telewizor i ostre światło w domu. Noś dziecko jak najczęściej w chuście lub na rękach, bo Twój dotyk i zapach to teraz jedyne bezpieczne schronienie przed nadmiarem bodźców. Mów do malucha szeptem i śpiewaj ciche kołysanki, co pomoże mu wyciszyć układ nerwowy. Dbaj o stały rytm dnia, kładąc dziecko spać przy pierwszych oznakach zmęczenia, zanim zacznie płakać. Nie martw się, jeśli dziecko "wisi" na piersi lub butelce – ssanie to dla niego najlepszy środek uspokajający.

7. – 9. tydzień – Wzory
Pokazuj dziecku proste czarno-białe karty kontrastowe lub po prostu cienie na ścianie, by ćwiczyło skupianie wzroku. Nie zakładaj mu rękawiczek niedrapek, lecz pozwól swobodnie dotykać swojej twarzy, ubrań i kocyka. Często kładź malucha na brzuszku na macie, aby mógł oglądać świat z innej perspektywy i wzmacniać kark. Wykonuj delikatny masażyk dłoni, otwierając paluszki dziecka, co stymuluje jego rozwój sensoryczny. Zaakceptuj fakt, że w tym czasie maluch może być bardziej płaczliwy wieczorami i po prostu potrzebuje wtedy Twojej bliskości, a nie zabawiania.

11. – 12. tydzień – Płynne ruchy
Daj dziecku dużo swobody ruchowej na podłodze, unikając zbyt długiego trzymania w bujaczkach czy fotelikach. Odpowiadaj na każde piśnięcie i zmianę tonu głosu dziecka, naśladując je, by zachęcić do „rozmowy”. Podawaj mu lekkie grzechotki, które łatwo chwycić, ale uważaj, by nie uderzyło się nimi w główkę. Kołysz dziecko w rytmiczny, płynny sposób, np. tańcząc powoli po pokoju, bo to najlepiej wycisza je na tym etapie. Bądź cierpliwa przy karmieniu, ponieważ maluch może teraz łatwiej się rozpraszać i częściej przerywać jedzenie, by się rozejrzeć.

14. – 19. tydzień – Zdarzenia (najdłuższy skok)
To trudny czas, więc przede wszystkim zadbaj o własny odpoczynek, aby mieć siłę na częstsze noszenie marudnego dziecka. Baw się w „a kuku”, zasłaniając twarz rękami, by uczyć malucha, że mama znika i wraca. Gdy dziecko upuszcza zabawkę – podawaj mu ją wielokrotnie, bo to dla niego ważna lekcja fizyki. Często zwracaj się do dziecka po imieniu, patrząc mu głęboko w oczy, by budować jego tożsamość. Jeśli maluch odmawia leżenia, noś go przodem do świata (np. na ręku w pozycji "na krzesełko"), by mógł obserwować otoczenie.

22. – 26. tydzień – Relacje (lęk separacyjny)
Gdy wychodzisz z pokoju, cały czas mów do dziecka ("idę do kuchni, zaraz wracam"), aby czuło Twoją obecność mimo braku kontaktu wzrokowego. Baw się w turlanie piłki lub samochodzika, aby pokazać maluchowi, jak zmienia się odległość między przedmiotami. Nie znikaj bez uprzedzenia, bo to tylko potęguje lęk, lecz buduj zaufanie poprzez krótkie rozstania i radosne powroty. Stwórz bezpieczną przestrzeń na podłodze i zachęcaj do pełzania, kładąc ulubioną zabawkę nieco poza zasięgiem rączek. Przytulaj dziecko "na zapas" w ciągu dnia, by zaspokoić jego ogromną potrzebę bliskości w tym lękowym okresie.

33. – 37. tydzień – Kategorie
Pozwól dziecku na przy jedzeniu, niech dotyka rączkami kaszki czy warzyw, badając ich konsystencję. Zrób prostą "ścieżkę sensoryczną", dając do dotykania przedmioty szorstkie, gładkie, zimne i miękkie. Nazywaj cechy przedmiotów, mówiąc wyraźnie: "to jest duże", "to jest małe", "to jest mokre". Wyjdźcie na spacer i pokazujcie sobie psy, drzewa czy samochody, tłumacząc, że różne obiekty należą do tej samej grupy. Bądź wyrozumiała, gdy maluch wydaje się "psocić", np. rozgniatając banana – on w ten sposób przeprowadza badania naukowe.

41. – 46. tydzień – Sekwencje
Angażuj dziecko w proste domowe czynności, pokazując kolejność zdarzeń, np. "najpierw otwieramy pudełko, potem wrzucamy klocuszek". Bawcie się w budowanie wieży z klocków i jej burzenie, a następnie ponowne odbudowywanie. Czytaj proste książeczki, w których historia ma wyraźny początek i koniec, co pomaga zrozumieć upływ czasu. Pozwól maluchowi wielokrotnie powtarzać tę samą czynność, np. włączanie i wyłączanie światła, bo tak uczy się skutku swojego działania. Ucz dziecko, że po kąpieli jest piżamka, a po piżamce sen, trzymając się żelaznej rutyny wieczornej. 😀

https://magdalenapiernicka.pl/

Adres

Grunwaldzka
Gdansk

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 15:00
Wtorek 09:00 - 15:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 15:00
Piątek 09:00 - 15:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy M.P.Położna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do M.P.Położna:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram